坐月子舌苔厚白没胃口,,月子里积食怎么办

前几天我生了一个小宝宝，全家人都很开心，初为人母的我也是感觉幸福的不得了，但是让家人发愁的是，我在月子期间没有什么胃口，总是感觉不到饿，而且舌苔厚白，奶水也不多，婆婆为了这事，每天变着花样的给我做饭，但我真的吃不下，最后，就让我多喝汤，排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等，搞的每次看见汤，我都害怕，老公怕我一直这样对身体有伤害，就带我去看了医生，医生检查以后告诉我说是因为积食引起的没胃口，让我不要再吃这些油腻的东西，吃饭要清淡一点。顺便给开了一些治疗积食的药物，那么我想了解一下治疗积食有什么好的方法吗?

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1，在坐月子期间，如果出现积食的话，千万不要盲目用药，如果情况严重，可以到医院让医生给开一些治疗积食的药物，一定要把自己在月子期间的情况和医生详细的说明一下，但是最好选择中成药，一定要记着要多喝水，最好喝一些白开水。

2，女性在坐月子期间尽量少吃一些油腻的食物，因为油腻的食物不仅不好消化，而且还会给奶水带来影响。去除积食，我们可以做一些冰糖雪梨吃。将雪梨从中间挖一个口。把几粒冰糖放进去，然后放入锅中进行蒸制，一定要蒸的冰糖化掉雪梨，熟烂。这样服用下以后会起到很好的去火消食作用。

3，女性在坐月子期间出现积食的话还可以煮一些山楂水喝。如果没有新鲜的山楂的话，也可以用晒干的山楂，效果都是一样的。将适量的山楂清洗干净以后暴露，带有清水的锅中煮制，煮到山楂熟烂，汤汁浓郁，就可以关火盛入碗中服用了。山楂具有很好的消食作用。

注意女性在坐月子期间出现积食的话，一定要积极的进行治疗，因为如果产妇的胃口不好，会直接导致奶水质量的下致使小宝宝吃不饱，还有就是平常还可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，防止便秘。而且也要注意个人和环境卫生。

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