112岁老太头发由白变黑,医生称因肾气足

泰安肥城市仪阳镇石西村一位112岁的万姓老人头发正慢慢变黑，原来的满头白发已经变成黑白掺半的了，被当地人认为是神奇的“返老还童”。老人名叫万继英，是泰安市最长寿老人，医生对此讲，头发变黑说明老人肾气充足身体好，但并非是返老还童。

百岁后头发

黑得越来越多

记者见到万继英时，老人正坐在自家大门口晒太阳，她的儿子年已8旬的穆兆荣则坐在大门旁边的石头上。见到记者，万继英热情地站起身来迎接，握住记者的手说：“同志，渴了吧？快进来喝点水！”

万继英用帽子将一头短发压住，很是精神。其头发前部黑白混杂，后部则像刚长出的青丝，粗直且黑亮，拨开老人的头发，可看见根部仍显“青丝本色”。

穆兆荣拿着万继英100岁时拍摄的照片给记者看，照片中的万继英头发花白，精神矍铄，坐在自家的院子前。记者注意到，12年过去了，万继英的头发显得比12年前黑了很多。

仪阳镇石西村计划生育委员会负责人告诉记者，万继英的身体非常好，去年在泰安市中医院进行过全身检查，结果显示老人身体一点毛病也没有，非常健康。

对老人重又长出“黑发”，村里很多人感到神奇，不少人认为这就是返老还童。

从小过穷日子

但很少生气

记者走进万继英住的房子时看到，虽然这是一栋简陋的土坯老房子，但房屋收拾得干干净净。万继英回忆说，她7岁时，从济宁兖州逃荒到了这里。“虽然有个哥哥，但年龄也很小，还不能好好照顾我。而且那个年代缺衣少吃，我们的日子过得艰难。”万继英说，“幸亏和我家只有一墙之隔的两位邻居，是他们接济了我们。”

“我母亲脾气特别好，有人欺负她，她也不生气，为人处世热情开朗，十里八村都特别有名！”穆兆荣告诉记者。“冬天气温低怕得感冒，出来不多，今天天气好，带母亲出来晒晒太阳，舒展舒展筋骨。”

万继英说自己视力不太好了，“我也看不见后头的头发到底是黑还是白，但我100岁时的头发是全白了的，现在慢慢又变黑了。昨天我儿子说我后头的头发黑得更多了。”对此，老人喜之不禁。

万继英的老伴儿比她大22岁，结婚时万继英才15岁。“都说老夫少妻到不了白头，可我们从没打过架。结婚后就跟着老伴儿，去济南泺口给地主当长工去了，日子不好过，要了七八年饭。后来有病了，才回来。一直到老伴去世，虽然日子过得不容易，但我们的感情一直蛮好的。”万继英回忆说。

喜欢素食

每天喝一两白酒

万继英的饮食起居都是大儿子穆兆荣照顾的。说起老人的长寿秘诀，家里人说，老寿星从来不挑食，比较偏爱素菜，爱吃蒜苗、香椿，还有马齿苋等野菜，大鱼大肉吃得很少，老了后少食多餐。“其他兄妹几个都在外地，不方便回来，平时谁有时间了，就回来看看。”穆兆荣说。

穆兆荣说，从他记事儿起，母亲就每天一两白酒，一天两顿，从不间断。冬季青菜少，穆兆荣就打个鸡蛋加点奶粉，冲开给万继英补充营养。

对于老人重新长出“黑发”的现象，泰山医院副主任医师薛晓彤说，人的头发可以直接反映出肾气是否充足，有些人年不足半百就生出白发，很可能是肾气不足导致的，这跟人的生活作息以及养生有直接的关系。薛晓彤说，古代养生家认为，人理论上可以活到120岁的，由于是人们不懂得调养才会出现“半百而衰”的情况。百岁老人如果勤于劳作，加上好的饮食习惯和孩子的孝顺，百岁老人重又达到肾气充足的状态，因此头发重又变黑是肾气足身体好的一种表现，并非返老还童。

人老了头发为什么会变白？有什么方法可以不长白头发？

头发变白，脾胃失调，肝火旺盛，肾气不足，这些都会导致头发变白的。为什么老年会容易产生头发变白，就是因为老年的身体机能退化到这个年龄段了，身体的各种机能状态不如以前了，所以无法去滋养我们的头发，它也会出现白发现象。就是我们。在身体成长生长的过程中新陈代谢过程中出现的这些问题，所以它是一个正常的生理现象，并不是我们所认为的一个问题。

第1点，如果小小年轻就有白头发，那可以改善一些生活习惯，还有饮食习惯，来调整这个白发。例如核桃乌发滋润，这些也能够稍稍改善一下。另外黑豆，黑芝麻这些，里面的丰富的蛋白质以及微量元素，也能够帮助我们的身体得到改善。因为他都是从中医方面来进行身体的调整。

第2，中老年人白发要注意饮食以及休息改善生活习惯 。日常饮食多吃一些好消化的，健脾胃的，这样能够让自己身体对营养的吸收会更好一些。还有中老年人的睡眠一定要保证好，平时不要压力过大影响睡眠，心情不好，会致使身体机能衰退，提前长白发。所以，放松心情，多去户外逛逛，休养生息。

第3，在饮食方面可以适当吃一些豆类的，包括那些新鲜的蔬菜水果都是可以的。尽量是少加工的蔬菜水果，才是本真味道。平时避免进食剩菜剩饭，包括吃一些不新鲜的蔬菜，想要为身体好超市里面生产食物尽量就不要吃。，因为经过工厂生产出来的食物是没有灵魂，而且都有添加的成分，不利于身体健康，想要改善白发就要从根本做起，从食物、从习惯、从休息、从运动个方面来调整改善。

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