如何预防老年性皮肤瘙痒的状况,皮肤瘙痒患者洗澡要注意的事项

一、老年性皮肤瘙痒的原因

1、环境因素

冬季寒冷皮肤过干燥，湿度低，夏季炎热皮肤多汗，均可诱发瘙痒或使症状加重；穿着皮毛、化纤品、粗糙内衣也容易刺激瘙痒发作；使用碱性过强的肥皂、接触各种化学物品也可触发本病。

2、自身因素

老年人皮肤及其附属器官皮脂腺、汗腺等萎缩，含水量下降，皮下脂肪也变薄，皮肤干燥无华，血液循环差，适应能力下降，受到不良刺激易发生瘙痒。

3、饮食因素

饮酒、抽烟、喝浓茶、咖啡、食虾蟹、海鲜、辛辣食物等常为诱因，瘙痒发作常难遏止，必须强力搔抓，有时甚至借助器械搔抓，直至皮肤破损出血，感觉疼痛，才停止。重者可寝食不安，极为痛苦，瘙痒平息后则又毫无感觉。

4、感染因素

寄生虫感染常常可以引起局限性瘙痒，表现以肛门周围、 外阴部瘙痒为主，如女阴瘙痒与白带过多，大都与阴道滴虫有关；肛门瘙痒常与蛲虫病、痔疮、肛瘘及前列腺炎有关；阴囊瘙痒多与局部出汗和受到摩擦有关。

5、其他疾病因素

如：变态反应、神经机能障碍、糖尿病、甲状腺功能异常、胆道疾病、肾炎、肿瘤都可以引起皮肤瘙痒症。瘙痒表现可同时发作，也可由一处转移到另一处，患者不断搔抓，重者可由于长期瘙痒和搔抓，继发皮肤抓痕、血痂、皲裂、色素沉着、甚至出现苔藓样变，脓疱病以及淋巴管和淋巴结炎。

二、老年性皮肤瘙痒的缓解方法

一：老生姜

方法：将新鲜的老生姜准备好，将生姜捣碎之后用纱布包好，然后涂抹在患处。每天涂抹一两次的时间，然后每次二十分钟左右。

功效：这个方法能够有效的缓解老年皮肤瘙痒，同时还能够起到很好的滋养皮肤的作用。

二：大枣雪梨膏

方法：将大枣和雪梨膏按照一比二的比例准备好;将发燥放入清水中泡发半个小时，然后喝水一起放入砂锅之中煮烂，随后加入雪梨膏就可以起锅服用了。

功效：这种偏方能够有效的滋润肺部和皮肤，并且还能够起到一定的健脾益气的作用。这种方法比较适合冬天的时候使用，能够有效对治疗皮肤干燥、老年瘙痒症。

三：猪蹄骨汤

方法：准备好适量的猪蹄骨头，洗干净之后放入锅中，大火烧开之后在煮五分钟就可以了。每天晚上睡觉之前用干净的棉布条沾一点骨头汤涂抹在瘙痒的地方，一般四天是一个疗程。

功效：这种方法能够很好的治疗瘙痒症，也是一个非常有效的老年瘙痒症偏方，如果瘙痒问题比较严重，那么可以多用几次自然就会有效果

四：银黄烧酒

方法：将银黄和高粱酒按照一比四的比例混合好，然后在每天晚上睡觉之前用干净的棉球蘸上一点药液涂抹在瘙痒的 地方，当天就可以见效哦。一般情况三五天为一个疗程。

功效：这是最有效的治疗老年瘙痒症偏方，并且见效非常的快，由此困扰的患者可以尝试这种方法哦!

三、如何预防老年性皮肤瘙痒的状况

第一，老人也要适当皮肤护理，外涂些润肤霜。

含蜂乳、维生素、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等;

第二，衣服宜宽大、松软、舒适，避免摩擦。

内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品;

第三，减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。

应注意减少洗澡次数，一般平均每周1-2次为宜;水温应保持在35℃~37℃为宜;洗澡时不要过度搓洗皮肤，不要用碱性肥皂;

第四，注意调整饮食，多食富含维生素C的蔬菜和水果。

忌食辛辣发物及易致敏的物品，如酒类、辣椒、贝类食物。

饮食中，要适度补充脂肪;

第五，进行力所能及的运动和活动，以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。

平时可选择散步、太极拳、练气功等活动;

第六，保持大便通畅。

能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外;

第七，积极寻找病因，去除诱发因素，积极治疗内科疾病，比如糖尿病、甲状腺机能减退和甲状腺功能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、过敏性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等病的皮肤症状等。

四、皮肤瘙痒患者洗澡要注意的事项

洗澡能起到清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用，但皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。查旭山提醒，随着天气的转凉甚至变冷，人体出汗较少，可随着环境干燥程度的加重而适当减少洗澡的次数，特别是老年人，不要天天洗澡，即使要洗，时间也不要过长，水温应保持在39℃以下。

“因为热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒症患者大多喜欢用温度高的水‘烫洗’，这样做当时会感到舒服，殊不知‘烫洗’会严重地破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，令瘙痒症状更加严重。”查旭生还建议患者尽量不要搓澡，并尽量避免使用沐浴液。如需使用，要选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。

对于干痒症状特别明显的患者，洗完澡后可在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,最后只用毛巾擦拭一下,可以使皮肤更光滑湿润。或者，在浴后适当涂抹一些无刺激的油脂或护肤膏，如蛤蜊油、甘油、白凡士林等润肤品。

为何老年人洗澡勤快，皮肤还总是出现瘙痒问题？

糖尿病患者的神经末梢炎症较多，冷热交替、衣服摩擦、接触化纤皮毛织物、喝热食等都可引起皮肤瘙痒。在发生瘙痒时，老年朋友一定不要用手随意抓挠，因为这样有可能抓破皮肤，造成感染，老年人在发生瘙痒时，一定要正确对待和护理。老年人的皮肤瘙痒多是由皮肤干燥引起的，所以要注意洗澡，不能洗热水澡，不要大力搓澡，洗澡时间不宜过长，洗澡频率也最好不要太高，以免造成皮脂流失，导致皮肤干燥。

老年人的皮肤瘙痒常因搔抓而留下各种痕迹，所以患病后要避免搔抓，若瘙痒难忍，可用温水清洗患部。老年人的体质较弱，而冬季又是各种疾病的高发期，老年人容易因患一些疾病而导致瘙痒。因为这种生病的后遗症最好到正规医院检查，消除了疾病的可能性，治疗起来也比较放心。从临床上看，老人来看病时主诉皮肤瘙痒，但全身皮肤没有红斑、丘疹和水疱，还可以看到很多抓痕。对于老年人的瘙痒，主要原因是皮肤干燥，因为皮脂腺功能下降，加上用热水洗澡，过度热洗，都是老年人瘙痒的主要原因。

此外，老年人的瘙痒与一些全身性疾病也有很大关系，对于老年性瘙痒，糖尿病、尿毒症、肝胆疾病、甲状腺功能障碍等。对于老年性皮肤瘙痒症患者，建议改掉用肥皂洗澡的坏习惯，在皮肤干燥处使用润肤剂，在皮肤旁边穿上棉质衣服，可以缓解瘙痒的症状。

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老年人皮肤总是瘙痒千万别乱挠，做好这几点，能够有效缓解

皮肤瘙痒仿佛是一个比较常见的事情，被蚊子叮咬了会痒，碰到野草可能会痒，接触了过敏原可能会痒等等。但是这些原因所带来的瘙痒一般都只会存在一阵子，而老年人如果总是感觉皮肤瘙痒的话，千万不能随便乱挠，弄不好抓破了还容易造成皮肤感染。皮肤科医生教你正确的解决办法，做好以下这几点，能够有效缓解和改善瘙痒：

1、多涂抹一些保湿乳，加强皮肤保湿

我们人体中的皮肤的水含量是随着年龄增大而慢慢减少的，所以刚出生的婴儿往往特别水嫩，而老年人的皮肤一般比年轻人的皮肤更加干燥、更加薄，并且随着年龄的增大，皮肤油脂腺分泌油脂的功能也在慢慢减弱，皮肤分泌的油脂减少，皮肤油脂膜就不能够很好地形成从而保护皮肤，这也让老年人皮肤抵抗外界的功能下降，如果遇到冷热变化、刺激等等就很容易引发皮肤瘙痒。再者，许多老年人都喜欢用强碱性的肥皂洗澡、用非常烫的水洗澡，这样更加容易破坏皮肤的角质层，并且还容易造成低温烫伤等等。

2、用温水洗澡

洗澡水温在40度左右是比较合适的，不要刻意追求过高的水温，容易刺激并烫伤皮肤，并且热水在蒸发过程中会带走皮肤更多的水分，加重皮肤干燥，瘙痒。而且水温太高也会，如果洗澡时间比较久的话，还会加重老年人在洗澡过程中的心脏负担，容易出现低血压、眩晕等问题。

3、洗澡时用弱碱性的洗护产品，不要太过用力

强碱性的洗护产品容易带走皮肤的油脂和水分，老年人本来皮肤中的油脂和水分就比较少，如果还因为洗澡清洗掉了的话就更少了，皮肤的屏障功能也会减弱，洗澡时用力过度，使劲揉搓皮肤同样会破坏皮肤屏障，这些都可能加重瘙痒。所以洗澡时需要用用弱碱性的洗护产品洗澡，也不要太过用力。

4、加强空气湿度

秋冬季节空气比较干燥，在室内的话可以准备一个加湿器，增加空气湿度 ，这也有利于缓解皮肤干燥，从而缓解皮肤瘙痒

5、对瘙痒局部进行冷敷

用凉水或者冰袋冰块等在皮肤瘙痒的部位进行冲洗或者冷敷/冰敷，降低皮肤稳定可以在一定程度上缓解皮肤瘙痒

6、用药根据不同的瘙痒需要选择不同的药物，首先要针对病因治疗，对症治疗可选择抗组胺药口服，配合止痒消炎水、樟脑洗剂等外用药物。

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