牙套脸怎么办,牙套脸的防治方法在这里

现代人越来越注重自己的外貌，而一口洁白整齐的牙齿绝对是会为自己的容貌和形象加分。因此不少牙齿不太整齐的人，就会选择去戴牙套来纠正牙齿。但是很多人都会发现，戴过牙套过后会有牙套脸，这样子一来，虽然牙齿整好了，但是脸型却变得不好看了。而且由于戴牙套有可能会造成牙套脸，也让一部分打算去戴牙套整牙的朋友们取消了这个想法。那么，实际上戴牙套是否真的会造成牙套脸?牙套脸又应该如何防治呢?

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其实据研究表明，并不是所有的人戴牙套都会造成牙套脸，牙套脸的形成是因为人们在戴牙套的过程中脸部肌肉和脂肪的减少，是属于一种增龄性的变化，因为随着人们年纪的增长，脸上的婴儿肥会逐渐的减少，加上在戴牙套的过程中咀嚼习惯的改变，便形成了我们所说的牙套脸。但是我们在20岁之后，即便我们没有整牙戴牙套，脸上的脂肪也会逐渐减少，。但是如果你在20岁以下，去整牙时候就基本不用担心牙套脸，因为你脸上的婴儿肥脂肪能够足以抵抗。所以总的来说，需要担心牙套脸的人只有20岁以上，偏瘦，而且本身颧骨较高，或者太阳穴凹陷的人群。但是这类的人群也不用担忧，因为整牙后脸颊丰满度降低，但大多数都只是轻微的，不足以影响美观。真正因为牙套脸影响美观的只有少数人，那么这部分人其实也是有防治方法的。

说到牙套脸如何防治，在戴牙套期间，应该正常饮食，而不是只一味的吃软食，此外，可多吃一些像口香糖的东西。多做一些面部表情肌的训练，采用一些牙友发明的牙套操。平时也应增加脂肪的摄入，保持正常体重等等。

总的来说，其实只要你充分了解了牙套脸，就不会害怕他，大可放心的去整牙，让自己拥有一口整齐的牙齿和完美的笑容。什么事情都有弊有利，我们需要衡量好其中的关系，切勿只看到不好的一面，而放弃了纠正牙齿的机会。

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