这物吃多了影响身体健康,尤其是男性朋友要注意了

这物吃多了影响身体健康 尤其是男性朋友

1、肥肉

男人长期吃肥肉，容易使机体处在低胆固醇状态下，严重的可继发其他疾病，同样会导致动脉硬化，还特别容易患贫血、癌症及营养不良等疾病。

2、油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。男人长期食用油炸类食品可导致脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。

3、腌菜

男人长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。吃太多，会造成肾衰竭，水肿。

4、乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对男人人体动脉极其有害。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

5、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，男人多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

6、啤酒

科学家最近发现，啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性因而受到伤害。喝多了还会有啤酒肚，将军肚的称号。

7、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，男人常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

增加痛风复发率

人到了一定的年纪，自身的健康就会呈下坡的状态，这时自身的饮食一定要非常的注重。年龄较大的人群易患上痛风，对于这种疾病患者最好少食用豆制品。因为豆制品中含有较多的嘌呤，如果痛风患者食用过多的豆腐，体内这种物质的浓度就会增加，从而导致痛风疾病的发作。

易使人体内碘缺失

身体缺碘的原因不单单是没有摄取过多的含碘物质，也与自身食用某些食物有较大的关系。如果喜爱食用豆制品的男性朋友，易使身体内的碘缺失。因为豆制品含有一种特殊的物质——皂角甙。

豆腐吃多了会影响健康要注意

现在说豆腐是一种不错的食材，喜欢吃豆腐的人有很多，而且豆腐吃起来口感非常好，营养非常的丰富，但大家可能不知道豆腐吃多了也是会影响到自己健康的，所以在平时生活中吃豆腐千万不可以过量，下面将为大家做出相关的介绍，希望能给各位提供一些参考。

一、过多食豆腐引起消化不良

豆腐中所含蛋白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

二、多食豆腐会伤肾

豆腐吃多了以后会对自己的肾脏，产生一定的负担。在正常情的况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到中年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

三、容易导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

四、会促使痛风发作

对于一些特殊体质的人群来说，豆腐吃多了以后会导致痛风的出现，豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

五、对精子有害

豆腐吃多了，对于男性的精子会有一定的损伤。英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。实验显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子，而人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”因此少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。

相信通过介绍大家对于吃豆腐肯定有了更进一步的了解，平时生活中吃豆腐一定不能过量，如果过量吃豆腐的话，会对自己的健康造成一定的损伤，特别是对于男性朋友来说，是没有多少好处的，希望大家能够引起重视，讲究正确合理的使用方法，平时吃豆腐一定要适量。

吃过多的酸菜会影响健康吗?

生活中，不少人都喜欢吃酸菜，尤其是女性朋友多余男性朋友，酸菜不仅味道吸引人，而且开胃，有的甚至用酸菜来给胃口不好的孩子开胃，就算没有菜的情况下，有酸菜，也是可以下饭的。但是，很多人都会担心，吃过多的酸菜对健康有损害吗?因为酸菜毕竟是经过加工的，而且存放的时间比较长，下面我们就来弄清楚这个问题。 从太行山区预防食管癌的普查中发现，吃酸菜与食管癌的发生有关，也有人调查显示，长时间大量吃酸菜的人，得食管癌的几率较高。用浓缩的酸菜水喂养实验老鼠，老鼠也容易得食管癌和前胃癌。这就提醒人们，经常、大量吃腌制发酵的食品，有可能患癌瘤。 因此，生活中，大家千万不要以为酸菜是自己制作的，干净卫生，吃了不会有害健康，其实，任何食物吃多了都会或多或少的影响健康，因此，吃酸菜也要控制量，从营养的角度来说，酸菜的营养价值不高，如果存放的时间太长，反而营养已经流失，因此，大家的饮食中最好不要以酸菜为主。 有人在研究癌变机理时发现，亚硝基化合物的前体是亚硝酸盐和硝酸盐，它们广泛存在于自然界，有些是无法避免与之接触的，例如饮用水、萝卜、白菜、甜菜等都含有大量的硝酸盐，农田中大量施用的氮肥也是以硝酸盐为基本成分的。问题是如何阻断这些成分变成亚硝胺及减少亚硝酸盐的摄入。目前，为了防腐和增加色泽，在食品里增添一些防腐剂等，如咸肉、火腿、香肠、鱼、肉制成的成品中添加亚硝酸盐，如果在国家允许的剂量范围内，一般情况下不会影响健康，但是如果添加超量或食用过多，对健康也不利。其次，要避免亚硝基化合物在体内的合成。有人认为，在特定的环境下，硝酸盐可能在胃中被还原成亚硝酸盐，与胃内的蛋白分解产物结合成亚硝胺，久而久之，容易引起癌症。这样，就要保持好自己胃肠的健康，如维持口腔及胃内的正常细菌活动，避免胃酸缺乏，也不能让胃酸过多等。再有就是少吃腌制及不新鲜的食品，我国南方也有腌制的酱菜、泡菜、咸菜、鱼和虾酱等，多含有亚硝胺类物质，不应食之过多。常温下的剩菜、剩饭含有的亚硝酸盐会随时间的推移而迅速增加，从防癌角度出发，均不应吃。 阻断亚硝基化合物在胃内的合成，维生素C起着重要的作用。像绿叶蔬菜、猕猴桃、菠萝、橘子等水果都含有大量的维生素C，所以多吃新鲜蔬菜、水果对防癌是有好处的。还有研究认为，麦芽、杏仁、胡桃含有较多维生素E，对阻断致癌物也有好处。“魔高一尺，道高一丈。”尽管我们每天吃进的食品难免会有致癌物的前体，有些致癌物又防不胜防，一些研究尚有待深入，但只要我们认真对待，就会对健康有好处。 温馨提示：以上已经详细介绍了有关酸菜对健康的作用，大家应该明白，吃对食物有助于健康，如果吃错了食物，就如同吸毒一样，一天一天地在残害自己和家人的身体。因此，酸菜容易产生亚硝酸盐，大家的饮食中最好少吃这类食物，并注意饮食结构的科学。

大豆吃多了，有什么健康危害？

大豆吃多了，
对身体不好。
因为，
一、胀气

吃黄豆是不错的，
对我们健康也是会有帮助的，
但是吃的时候也会有一定的问题，
所以说吃黄豆必须要注意方式和方法才行，
首先黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，
造成腹胀，
因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃，
所以说吃黄豆必须要控制好量才行。

二、加重肾脏负担

同时如果我们过量食用黄豆，那么就会使摄入的蛋白质过多，增大肾脏的负担。尤其老年人吃黄豆要适量，不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担，这样对肾脏是没有任何好处的。另外，黄豆含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担，因此，当肝、肾器官有严重疾患时，注意要少吃或不吃黄豆。

三、降低精子质量

在吃黄豆的时候还要小心，如果我们吃太多黄豆，那么还会影响精子的质量，由于黄豆含有雌激素特质，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而可能影响到男性性征。男人不要多吃黄豆制品，男性食用的黄豆越多，精子的质量也会相应降低，特别是那些在生育方面已经有问题的男性，最好不要吃太多的黄豆，是男性朋友们吃黄豆的时候必须要注意的，一定不能吃太多。

黄豆很多人都爱吃，是我们大家熟悉的一种豆类食物，常吃是可以帮助我们补充蛋白质的，但是吃黄豆的时候也会存在一定的问题，特别是吃的黄豆量太大的时候，我们就更容易影响健康，所以说吃黄豆的时候还是要适量才健康

男人要尽量少吃香菜，这是因为什么？吃多了有什么影响？

今天来一起聊一下，男人为什么要少吃香菜，香菜吃多了都有哪些影响？

香菜在我们的生活当中，一般都是用来做调味品的，这是因为香菜是含有非常独特的香味的一种蔬菜，在炒菜时加入香菜可以给肉食等一些食物去除掉腥味，香菜富含非常丰富的胡萝卜素维生素还有多种微量元素是有很高的营养价值的，而且还有刺激食欲，去除寒气，增进消化，预防感冒等一些作用，其实只要体质正常的人都是可以吃香菜的，但是体质虚弱的男性就最好不要吃香菜了，香菜也是有禁忌的，千万不要乱吃，尤其是男人。

香菜也叫做阳痿草，这是因为在香菜中含有一种挥发性物质，他会刺激到男性的前列腺，如果吃过多的香菜的话就会对睾丸酮的生产产生抑制作用，所以如果正打算备孕的话，那么一定要避免吃湘菜。

而且香菜还会导致我们变黑，这是因为在香菜中还有非常多的黑色素，经常吃香菜的话会很容易导致黑色素在我们皮下积聚而男性长期吃香菜的话就会导致皮肤变黑，而在夏天的时候，如果吃太多的香菜的话，还有可能会引起光敏性皮炎。

吃太多的香菜还会损耗到我们身体的精气，会容易出现多汗气虚和乏力的症状，而一些身体比较虚弱的男性，一定要尽量少吃香菜，而且香菜还含有着发散的功效，吃太多的湘菜，或者经常吃湘菜的话，都会对我们的精神造成很大的影响，而这种影响也会给我们的身体造成疲乏无力，而且还会造成记忆力下降。

但其实一般来讲，只要是身体比较健康，而且体质正常，不经常生病的男人吃香菜都是没有问题的，但是不要过量的食用，一定要适量。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/135113.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 久坐族敲这里竟能防便秘,,晚上11点···

下一篇: 男人提升战斗力不靠药,,10种东西让···