在面积不大的英国,每天都有数以百万计的消费者饮用软饮料,而汽水类饮品已经被认为会引起多种健康问题,包括心脏病、糖尿病、过度肥胖、脆骨胰腺和前列腺癌、肌肉无力和瘫痪等。
美国哥伦比亚大学(columbia university)一项研究发现,碳酸饮料可能让5岁左右的孩子变得暴戾、孤僻和容易分心。一项实验证实,无论男孩还是女孩,如果一天喝4瓶软饮料,与喝其他种类饮料的同龄人相比,打架、破坏财物和攻击他人的可能性都会翻倍。科研人员认为,加糖的饮料会影响人类的情绪和注意力集中能力,喝的软饮料越多,行为就会越差。
有关可乐等软饮料危害的研究众多,但这被认为是第一个针对5岁低龄儿童人群的相关研究。美国哥伦比亚大学研究团队建议,限制孩子的可乐、柠檬汽水和其他软饮料摄入量,甚至彻底禁止他们喝这类饮料,可以改善孩子的行为。
研究者向3000名5岁儿童的母亲进行调查,记录她们的孩子饮用汽水的频繁程度,参与调查的母亲同时会填一份关于孩子过去两个月行为的调查表。数据显示,3000名孩子中,接近半数每天会至少喝一瓶(罐)软饮料,有4%的孩子甚至每天饮用4瓶以上。
在综合计算了糖果消费量、社会经济地位、国内暴力水平和母亲的精神状况等潜在影响因素后,科研人员发现,可乐、汽水与暴力行为的关联,仍然是“强大而且稳定”的水平。
负责研究的夏奇拉・苏格利亚(shakira suglia)强调,她还未能彻底证实软饮料就是使孩子变得暴力的直接原因。比如也可能是健康问题导致孩子富有侵略性,又或者是因为孩子的情绪化会令他们对软饮料的胃口增强。然而,苏格利亚指出,无论是何种关联,降低汽水饮用量,甚至直接不喝,确实可能改善孩子的暴力行为。
专家看法
如果孩子暴力化有软饮料因素作用的话,问题根源可能来自其中的糖分含量。一罐可口可乐含有接近9茶匙的糖。此外,许多软饮料中含有的咖啡因,也可能是影响儿童行为的因素。
关注人们饮食和健康的慈善组织“支撑”(sustain)负责人之一的查理・鲍威尔(charlie powell)表示:“含糖饮料有害儿童健康,会引发牙科疾病、过度肥胖和行为不当,这项研究又为这个观点增添新的证据。”
英国饮食协会(british dietetic association)的萨拉・辛克博士(dr. sarah schenker)则表示,所有软饮料基本都没有营养价值,如果5岁就开始喝,可能会让孩子一生受快餐和加工食品影响,使健康水平处于灾难性急剧下滑的风险中。辛克博士从来没给孩子喝过汽水,她推荐父母给孩子和牛奶或者水;可以喝果汁,但需要控制摄入量。
另一方面,食品工业则急于强调这项新研究不足以确认软饮料引起儿童行为不当,他们指出,孩子行为问题的根源可能是饮食不平衡和缺乏运动。英国软饮料协会(british soft drinks association)总干事加文・帕丁顿(gavin partington)说:“父母应该小心地确保孩子饮食平衡和充足运动。”
该项调查是美国一个大型研究计划――“脆弱家庭”(fragile families)的研究内容之一,该计划主要针对当今家庭面临更大的破裂或贫困风险等现状而展开。
你好,小孩喝汽水会不会对身体有危害,取决汽水中的成分和摄入的量,并不是喝汽水就一定有害,或是一定没有危害的说法。
汽水为了味道,会加入大量的糖,最常见某种汽水500毫升装的含糖量是每100ml,含糖10.5g左右,也就相当于一瓶汽水里面有15块方糖的糖量,这很容易使人在短时间之内摄入大量的糖分,饭前饮用很容易抵消掉饥饿感,不好好吃饭,导致营养不足。
体内摄入大量糖不能完全吸收,不能正常吸收糖会转化为糖原,然后储存在体内,吃太多糖会影响体内脂肪的消耗,导致脂肪积累,也形成所谓的脂肪,而脂肪过多引发的问题之多,我就不一一向你说明了。
长期让孩子大量喝汽水才会出现问以上提到的情况,并不是无视量和饮用频率就能让孩子身体出现问题,如果真那么容易出问题,那可能不是汽水有问题,而是孩子身体本身就存在问题。
小孩如果身体健康,可以让孩子在不影响吃饭的情况下,少次少量的喝一些是没有什么问题的,如果你真介意孩子喝汽水,那就只给小孩和白开水。
大家说的很详细了。
众所周知:可乐、雪碧等饮品都是碳酸饮料,它们对身体来说可谓是一把双刃剑。好处咱就不说了,单说说害处吧:
一、对牙齿不好。
美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出:“非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐,其危害分别是后者的3倍和11倍。其中,高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大。与一般可乐相比,运动饮料的添加剂里含多种有机酸,能分解钙质,进而侵蚀到牙齿的珐琅质。
罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危害,其对珐琅质的伤害是普通茶叶或咖啡的30倍。
牙医建议,如果一定要喝运动饮料,就尽量快喝,而不要小口抿。或者用吸管也行,因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。还要记住,喝完后不要立刻刷牙,最好是先用清水漱口,半小时后再刷牙,否则对珐琅质的伤害更大。
二、对胃不好。
爱喝碳酸饮料的您要注意啦!健康专家提醒您,长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。
碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料,也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称,长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病;碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼,导致骨质疏松等。这是发表在美国著名医学杂志《胸》上的文章。
睡觉时胃痛一直以来不为人所重视。睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一。研究中专家定义,如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭,那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通过对15315名美国人进行的相关调查,专家结果发现,过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质,从而导致胃中酸度增加,进而产生不良的刺激作用,甚至会损害胃黏膜;而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,可能造成肠胃功能紊乱。
三、导致肥胖
美国当地时间8月16日,可口可乐公司和美国饮料协会签署一项协议,根据该协议,美国可口可乐公司的产品将在美国中小学校园实行限额销售。该协议主要包括3方面的限制:在小学校园内的自动售卖机,只卖瓶装水及百分百果汁;在初中校园内的自动售卖机,主要售卖瓶装水、纯果汁、运动饮料、不含热量饮料及低热量果汁饮料,而全热量饮料及果汁饮料只在课后时间售卖;高中校园的自动售卖机内,软饮料的比例不超过50%。
这是今年美国可口可乐公司在美国校园市场上第二次遇到类似的阻力。3个月前,美国康涅狄格州议会通过法案,从今年5月26日起,禁止向该州中小学生销售高热量碳酸饮料和垃圾食品,原因是可口可乐致使儿童肥胖。另外,百事可乐以及其他的一些软饮料生产商也遭遇“肥胖”的困扰。
欧洲有几个国家举行活动,要求禁止在校园出售软饮料。可口可乐(中国)有限公司表示,目前尚未得知其在美国退出小学市场的计划是否会被引入中国。从其电视广告和各种促销活动来看,两可乐公司的目标受众正趋向20岁以下的人群。
肥胖是人体能量摄入大于能量消耗所造成的。饮食是造成人体肥胖的重要因素。在美国,软饮料被认为是造成肥胖问题日益严重的主要原因之一,美国的“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯,决定了美国近30%的肥胖发病率。据了解,一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里,相当于正常人一天所需热量的八分之一左右。美国疾病控制和预防中心的资料显示,北美地区16%的儿童和青少年体重超标。
英国医学杂志《柳叶刀》今年的一篇研究报告显示,每个孩子平均每天喝一听软饮料,体重超重几率增加60%。曾有一幅漫画说:碳酸饮料、快餐对美国人的危害是香烟的3倍。
肥胖是整个社会面临的一个非常现实的问题,儿童肥胖可能使其更易患心理障碍、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症及易致生殖系统发育不良等。
四、影响处在发育期的孩子长高。
碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收,所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说,最好不要喝碳酸饮料,喝些纯果汁饮品多好呀。
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