艾蒿泡脚的作用和功效,及其注意事项

艾草具有回阳，理气血，逐湿寒，止血安胎等的功效，用艾草泡脚对身体也有很多的好处，比如可以治疗感冒，袪湿，活血，止血等作用，不过什么事情都是有利有弊的，下面我们来了解下艾草泡脚有什么好处及需要注意些什么。

1，艾草的泡脚的作用，有去虚炎和寒火的作用，当人有口腔溃疡，口腔炎，中耳炎，咽喉肿痛等症状是因为我们体内虚炎旺盛或是寒火旺盛导致的，只要我们用艾草煮水，用艾草水泡会脚，全身出了汗就可以，再喝些开水，连结泡两三天，并且吃些寒凉的食物注意休息很快就好好了。

2，艾草泡脚也可以驱寒，天天用热水泡脚就可以促进血液的循环，赶走体内的湿寒，再加上艾草，就可以通12经络，调理阴阳，让体内的寒气没地方可以待。

3，艾草有抗菌抗病毒，抗过敏以及加强抵抗力等功能，所以如果长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草泡脚的好处很多，正确的使用艾草，能有效的缓解和治愈我们身体的病，但是大量的使用艾草会使我们的身体出现亏虚，导致头痛，头晕，耳鸣等症状。下面我们来看看艾草泡脚需要注意些什么 。

艾草泡脚最好的时间是在吃完晚饭后半个小时，而且不要在宽敞通风的地方泡，省得热气散失。泡脚的时候最好是穿多点衣服，这样容易泡出汗，效果会比较好。阴虚血热者最好不要用艾草泡脚，怕会出现亏损的状况。用艾草泡脚时要注意，同时多喝点温开水，少吃寒凉的食物并且要注意休息。艾草泡脚的次数不能过多，一周最多泡三次，泡的次数多了，容易伤了底气，出现亏虚的情况。

艾草泡脚的功效与作用及禁忌 艾草泡脚的功效与作用及禁忌是什么

1、在平常生活当中，如果能够用艾叶泡脚对于缓解疲劳驱寒，预防感冒，杀菌，去除脚气都是有不错的效果的。
2、在平常生活当中可以适当的用艾叶来进行泡脚，但是用艾叶泡脚也是有一定禁忌的，首先泡脚的过程不宜太长，另外泡脚的次数不宜太多。同时，发烧和低血压患者最好不要用艾叶泡脚。

用艾叶泡脚有什么好处与坏处

用艾叶泡脚有什么好处与坏处

用艾叶泡脚有什么好处与坏处，泡脚是很多人喜欢的一种保健方法，而许多人在泡脚的时候下一些中药材，艾叶就是很常见的一种，艾叶泡脚的好处有很多，以下来了解用艾叶泡脚有什么好处与坏处。

用艾叶泡脚有什么好处与坏处1 艾叶泡脚有什么好处

艾叶性温，味苦，入脾、肝、肾经。有祛虚火、寒火的功效，很多与虚火、寒火有关的疾病，例如口腔溃疡、咽喉肿痛等都可以用艾叶祛火。

受凉感冒时用艾叶水泡脚直到全身微微出汗，同时喝生姜红糖水，出现发热症状时可加葱白泡脚，有咳嗽加几瓣大蒜，连喝几次，喝到身体发热，不再浑身酸疼流清水鼻涕再大量喝白开水，泡脚一般连泡2-3天，忌寒凉的食物，注意休息，感冒会很快痊愈。艾叶还有很多其他的好处：艾叶加红花可改善静脉曲张和血液循环，艾叶加花椒对脚气脚臭有帮助。

艾叶泡脚有什么坏处

物极必反，如果过度祛虚火寒火也不好，所以不宜天天用艾叶泡脚，而且对于有低血压的，不适合长时间泡脚，因为经常泡脚会导致虚火寒火下引，引发供血不足，出现头晕、头痛、眼部不舒服、焦虑。泡脚的时间在25到30分钟之间，水温宜37到43度，低血压身体虚弱者每天泡20分钟足矣，以免泡脚时间过长引起血管扩张、血压降低。

古人云“家有三年艾，郎中不用来”，随着人们生活质量的提高，更多人注重养生，泡艾浴、做药枕、熏艾条……，从古至今，人们对它的喜爱有增无减。艾叶泡脚好处多多，根据自身情况用艾叶适当地泡脚也是不错的养生方式。

用艾叶泡脚有什么好处与坏处2 艾叶泡脚的好处有哪些

第一，有和血化瘀的功效，用于治疗静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等淤血症。

第二，艾叶泡脚能有效祛虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作与虚火、寒火有关的疾病。

第三，对于身体寒湿重的人，每周用艾叶泡脚一次，泡脚同时禁吃寒凉食物，可以喝一杯生姜红枣水去寒不泻气。

第四，艾叶泡脚驱寒作用，促进血液循环去除体内湿寒，通十二经络，调理阴阳。

第五，可以用来祛除脚气和脚癣。

艾叶泡脚的坏处有哪些呢

1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。

2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

孕妇艾叶泡脚的禁忌

第一，要注意使用艾叶泡脚的频次，一般建议每周泡一次艾叶水即可，如果天天用艾叶泡脚的.话，很可能会对自身和胎儿造成一定的危害。第二，用艾叶水泡脚时，不建议泡太久的时间，一般泡15分钟左右即可。第三，要注意泡脚的水温不能太高，因为泡脚水温太高的话，不仅会伤害到皮肤，还可能会导致上半身的器官出现暂时性的情况，不利于孕妇和胎儿的健康。

用艾叶泡脚有什么好处与坏处3 一、艾叶的常识

【性 味】味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。

【功 用】温通血脉，散寒解表，助阳祛湿，芳香辟秽，止痒止痛。

【适应症】四肢不温，畏寒喜暖，鼻流清涕，脘腹冷痛，关节疼痛，头痛身痛，咳嗽痰稀，行经腹痛，宫冷不孕，失眠多梦，大便泄泻，阴疽疮疡，面部色斑，皮肤瘙痒，阳痿早泄，性欲减退等。

【现代应用】普通感冒，流行性感冒，风寒咳嗽，慢性咽炎，急慢性胃炎，胃肠型感冒，颈椎病，风湿性关节炎，支气管炎，肺气肿，冻疮，脚癣，寻常疣，湿疹，神经性皮炎，痤疮，月经后期，痛经闭经，睡眠障碍，雷诺氏病，单纯性肥胖症，甲状腺机能减退，性功能障碍。

二、艾草泡脚的功效

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

三、艾叶泡脚的作用之除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

四、艾叶泡脚的注意事项

第一：次数不能够太多

很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了。

第二：艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

第三：阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

艾叶泡脚被越来越多的人们追求。不过，大家一定要了解艾叶泡脚的注意事项，这样才能使用正确的方法，达到养生保健的效果。上述是关于艾叶泡脚的功效和艾叶泡脚的作用的介绍，相信大家对艾叶泡脚的功效与作用已经了解，希望对大家有帮助。

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