宝宝几个月添加辅食最好,如何添加辅食

一、宝宝几个月时添加辅食好

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。

另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来；消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。

二、如何给宝宝添加辅食好

一般宝宝出生4-6个月就要添加辅食了，奶粉的宝宝可以4个月添加，母乳的宝宝可以6个月的时候再添加，不要给宝宝添加的过晚，宝宝大了胃口也大了，光吃辅食是不能满足宝宝日常需要的营养的，辅食添加的晚会影响宝宝的发育。

如何添加辅食

1、添加的量应由少到多;

2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物;

3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食;

4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。

三、添加辅食有哪四忌

1、过早

刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。

2、过晚

有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月.还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。

3、过滥

孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想多少给多少.又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，可见添加辅食过滥同样也是不合适的。

4、过细

有些父母过于谨慎，给孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲.也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样，孩子只能吃粥和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

四、为什么要添加辅食呢

1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

宝宝什么时候添加辅食好呢？该如何给宝宝添加辅食？

序言：每一个宝宝的体质不同家长在给宝宝添加辅食的时候，一定要根据宝宝的实际情况来进行选择，如果宝宝的肠胃吸收能力是比较强的话，可以选择在宝宝4个月之后添加辅食，但是如果宝宝在平时吃奶的过程中肠胃非常的容易出现一些不良症状的话，最好是选择在宝宝6个月之后添加辅食会更合适一些。家长在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意让宝宝有一个适应的过程，在刚开始应该以米粉为主，随着宝宝年龄的增长再给宝宝吃一些其他的食物，这样也能够避免影响到宝宝的消化和吸收。

一、添加辅食

因为宝宝在6个月之后对于营养的需求量也是会非常高的，如果只给宝宝吃配方奶或者是母乳的话，宝宝会很容易出现营养不良的情况，适当的给宝宝添加一些辅食，也能够促进宝宝的生长发育。在刚开始的时候，最好是选择购买强化铁米粉喂养宝宝，因为这个年龄段的宝宝对于铁元素的需求量是非常大的。

二、食物的选择

家长在给宝宝添加强化铁米粉的时候，也要注意适量，可以先给宝宝喂一小口，观察宝宝的身体反应，也能够避免宝宝出现一些不良的症状，如果宝宝的精神状态和大便情况比较正常的话，家长可以慢慢的增加食用量。等到宝宝能够很好适应米粉之后，家长可以选择在适量的给宝宝添加一些水果泥或者是蔬菜泥，补充宝宝身体所需要的营养元素。

三、对宝宝的影响

在宝宝6~12个月的时候是咀嚼和吞咽的发育关键期，适当的给宝宝添加一些辅食，也能够锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，我没有进行练习的话，宝宝在长大之后吃饭也会非常的困难，也还会很容易出现偏食的情况，所以家长一定要根据宝宝的身体情况来调整辅食的添加。

新生儿几个月可以添加辅食？该如何进行添加？

引言；随着宝宝逐渐的长大。到了一定的年龄以后就需要添加辅食。辅食的话可以促进宝宝们的身体生长发育所需要的多种营养。那么多大可以添加辅食，该怎么添加？我们一起来了解一下。

一、多大的宝宝可以添加辅食

宝宝添加辅食的话，大概在4~6个月左右就可以给宝宝适当的添加一些辅食，均衡的营养，对宝宝的生长发育是非常重要的，尤其是一周岁以下的宝宝。但是添加辅食的时候是需要几个注意事项。宝宝4个月之后母乳的话，可能营养不能达到宝宝的吸收需求，这个时候应该逐渐的添加一些辅食。如果是纯母乳喂养的宝宝，可以适当的延迟添加辅食的时间，也可以等到6个月之后再添加也是可以的。

二、怎么给宝宝添加辅食

宝宝添加辅食的方式一定要有顺序，首先我们在宝宝4个月的时候可以添加一些淀粉类的食物，比如米粉，米汤等等。如果宝宝到了5~6个月，可以添加一些果汁果泥，蔬菜泥肉泥。6~7个月左右，可以适当的添加一些蛋黄蛋白质等等的食物。再大一点的话可以给孩子添加一些肉末，增加宝宝的蛋白量。辅食的话是一个从小到多从软到硬，从细到粗的过程。给宝宝添加辅食的时候，一定要观察宝宝的食欲情况和一个消化吸收的情况来定。

三、给宝宝添加辅食的注意事项

给宝宝添加辅食的话要有一个循序渐进的过程，由少到多的添加辅食，每种新的辅食对于宝宝都是一种新的口感，比如我们给宝宝添加米粉时，可以先从一勺逐渐的增加到两勺三勺。如果宝宝开始添加少量的米粉，没有出现不舒服，消化不良过敏等症状的话，可以逐渐的多添加。添加辅食的话不要一次性太多，容易造成消化不良。

宝宝什么时候可以吃辅食？如何添加辅食才最科学？

随着宝宝的年纪增长，孩子到了半岁之后，单一的母乳已经满足不了对营养的需求，要在母乳上面增加一些辅食来补充足够的营养。如果不及时添加，孩子无法从食物中获取足够的营养，会引起各种疾病的发生，影响孩子生长发育。一般添加辅食品从糊状的食物到稠粥、面包等食物，以循序渐进的方法进行。

一、宝宝六个月就可以开始添加辅食，提供更多的营养给宝宝

世界卫生组合和相关卫生部门都建议，纯母乳喂养的孩子在半岁之后就可以添加辅食的喂养。因为母乳里面的营养只能够维持半岁之前宝宝的营养需要。而作为替代母乳的配方奶粉，也一样只能够满足半岁以前宝宝的全部营养。

添加辅食不可以操之过急，也不可以过晚，最早不能早于十七周龄，最晚不可以超过二十六周龄。如果太晚添加辅食，宝宝的身体补充不到充足的营养，会导致营养不良、缺铁、缺锌、甚至会影响身体发育。

二、宝宝过早过晚增加辅食对孩子的身体都人带来极大的伤害

宝宝从刚出生到半岁之时间，生长发育非常的快，越小长得就越快，这时要喝足够多的母乳才可以长得好。如果过早的增加辅食，会减少宝宝吸收母乳的营养，再加上半岁之前的宝宝经系统非常弱，如果过早的增加辅食会引起腹泻或食物过敏的情况发生。

宝宝在半岁之后，消化系统相比来说比较完善，并且单一的喝母乳已经满足不了宝宝的营养要求，这时就要及时的添加辅食来满足孩子的生长发育。并且还对宝宝的咀嚼、吞咽、味觉、语言等方面有帮助。

三、出现以下信号，代表妈妈可以给宝宝增加一些辅食

每个宝宝的个体存在一些差异，有着自己的成长节奏，并不是说一定要在六岁的这一天增加，早几天或晚几天都是可以的。同时妈妈可以观察宝宝生长发育时的状态，如果宝宝出现这些情况，妈妈就可以给宝宝增加辅食，不过不能早于十七周龄。

宝宝的”挺舌反应”消失，这种反应是宝宝的自我保护的本能，把食物放入宝宝嘴里时，宝宝会本能的将食物用舌头顶出，这种反应大约在四个月至六个月消失。

宝宝对大人的食物感兴趣，看到大人们在吃东西的时候，宝宝会流口水，甚至会抢食物。

宝宝可以坐好，自主的进行抬头和转头等动作，出现这几种信号，家长可以适当的给宝宝添加辅食。

四、如何给宝宝添加辅食，辅食添加的顺序

刚开始给宝宝吃辅食的时候，要选择容易消化的，不容易过敏的食物开始。先从单一的种类，再逐步的增添多个种类，先尝试一周的时间，如果宝宝消化和排便都正常，可以再加一种食物，千万不可以一开始就给宝宝吃许多种食物。

宝宝刚开始吃辅食时，没有牙齿，消化能力差，只可以吃流质的食物，到后来喂食半流质，最后再到固体的食物，比如先从米糊开始，到粥，再到软软的米饭。刚开始喂时，食物要细小，方便宝宝吞咽，到快长牙或正在长牙的时候，就可以喂粗大的食物，可以锻炼孩子的咀嚼能力。

总结

宝宝增加辅食并不是一件小事，关系着宝宝的营养和身体发育，因此家长们一定要引起重视，适时的增加辅食，如果家长把握不准时间可以咨询医生的意见。

当宝宝喝惯了母乳，一时吃不惯辅食的味道，可以在喂奶前喂辅食，因为肚子饿了吃什么都香，并且一下不要喂太多，遇上宝宝不爱吃的食物，可以改变下烹饪方法。当宝宝愿意尝试新的食物，家长要记得鼓励孩子，给孩子提供多种多样的食物。

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