宝宝睡着出汗是怎么回事,宝宝睡觉出汗怎么缓解(小孩子睡觉出汗怎么办？)

一、宝宝睡觉爱出汗怎么回事

1、体质原因

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。

孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

2、护理原因

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，家长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

3、饮食原因

很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

二、宝宝晚上出汗厉害怎么办

多汗宝宝巧护理，能防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

1、穿纯棉质地内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2、调节室内温度：每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10—30分钟。

3、衣服及被子不可太厚：宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。

4、勤洗澡：宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、涂抹爽身粉：经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

三、宝宝睡觉病理性出汗要怎么办

1、佝偻病患儿。应在医生指导下补充钙质和维生素D;感染性疾病应抗感染治疗。疾病治愈后，夜汗症状也就消失了。

2、结核病的病儿。白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素实验以便及时诊断、及时治疗。

3、如果小儿常在天亮前出现多汗症状，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快等表现，则可能是发生了低血糖。这时可给宝宝喝些糖水或进食些糕点，多汗症状即可消失。

4、体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。

5、护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。

此外，小儿患贫血、风湿、类风湿等疾病时也会出现夜间多汗的症状。所以，宝宝发生夜间多汗时，家长应及时带其到医院就诊。

四、宝宝睡觉出汗跟饮食有关吗

宝宝睡觉和活动时都好出汗，但宝宝的生长发育一切正常，这类爸妈多数都带宝宝看过病或问过医生，排除各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。小孩子睡觉出汗和饮食有关吗?据观察，除了因穿衣或盖被子过多引起宝宝多汗外，多汗的宝宝多与饮食有直接的关系。

现在的宝宝不再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高热量的鱼、虾，许多宝宝几乎是天天都吃。鱼、虾鲜嫩都爱吃，同时妈妈认为鱼、虾比肉类更有营养，所以总认为应该多给宝宝吃。

民间有句话“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。鱼、虾吃多了，内热重，这类宝宝会出现以下几种表现：

1、孩子特别容易出汗，白天也常常是一活动就一身汗，晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子。

2、因内热重，能量大，宝宝精神头十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。

3、有的宝宝因长期的大汗使得津液耗损过多，可表现为口唇、舌面发红，发干，手心、足心发热，口干，易渴，大便干燥，呈颗粒状，有的宝宝小小的年龄就因大便干燥，每次排便都吃力困难，造成肛裂。

4、这类宝宝脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。

5、因出汗过多，津液耗损，水分减少，有些孩子的皮肤偏黑。

6、因内热重，宝宝容易上火，如遇受凉感冒时，宝宝容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。

7、这类内热重的宝宝还容易鼻子出血。

小孩子睡觉出汗怎么办？

正常的儿童，即使出汗过多，家长也不用紧张：因为儿童汗腺较发达。汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，孩子睡着后，其迷走神经兴奋导致出汗多。一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。此时，可用干毛巾及时擦干汗液；经常更换内衣，防止因出汗过多而着凉感冒；平时让孩子勤洗澡，被褥或睡袋经常晒晒太阳，保持干燥，同时进行杀菌消毒。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

END

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态，也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象，此则为长期的症状，父母如果不放心，可以带宝宝到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块(瘤)、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等，以除却心中的疑虑。

临床观察所见，盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停,热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必清其热。

脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退，精神好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便，使热下出。

最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，使津液耗损过多，出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，大便数天一行，粪干且呈粒状。治疗宜清热养阴使热内消，汗也就能很快地消除。

盗汗患儿经常易患感冒的，真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别．盗汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调和脾胃。

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

宝宝睡觉的时候总是会出很多汗，是什么原因造成的？应该怎样改善？

对于宝宝出汗的情况，首先要观察宝宝睡觉的环境。看是不是房间的温度过于高，而产生宝宝发热出汗的。另外也要看一下宝宝的衣服，或盖的被褥是不是太厚，然后产生宝宝发汗的情形。先把这些及时性的因素排除，然后再观察孩子的身体问题，以及日常的饮食状态。

如果宝宝平时不容易出汗，睡觉时候出汗。有可能是宝宝的饮食问题或汗腺问题，所产生的夜晚出汗的情形。身体的原因，还是要归结于每天的吃和动这两个方面。如果宝宝的饮食不健康，会产生身体虚弱的情形，可能会有晚上出汗的事情。汗腺不平衡的时候，吃热一点的，或吃辣椒都会发汗。另外汗腺不平衡，轻微的运动也会让宝宝发汗的。

宝宝的任何问题，都跟身体有紧密的关系，所以从日常的生活习惯和饮食习惯来改善。妈妈在喂宝宝母乳的时候，可以间隔4~6小时给宝宝喂母乳，这样宝宝不会产生积食的现象。小孩子也不要给他吃辣椒或热性的食物，这些热性的食物也很容易造成孩子出汗的情况。

如果白天时间宝宝玩耍，或运动量稍大时，这时候在晚上睡一觉，去发汗还是可以理解的。因为运动量大，加上身体的循环，汗腺的循环，同时都能够促进。所以在晚上睡觉的时候会有出汗的情况。带宝宝的汗落之后，基本就恢复正常，那这些还属于正常的情况。所以宝妈也要根据宝宝的具体情况来做出合理的判断。如果自己不是很清楚明白的，可以去找医生来进行判断和调理。

宝宝入睡后，经常出汗，这是怎么回事？

家长在养育孩子的过程中，对孩子的各种细节都是无微不至的，有些家长就发现，宝宝在睡觉的时候特别容易出汗，并且出汗很多，不知道是什么原因。今天小编就来跟大家说一说，宝宝入睡之后经常出汗是怎么回事？

一、宝宝入睡后经常出汗的原因

1、穿的太多。很多家长在照顾孩子的时候都害怕孩子感冒发烧，不想让孩子生病，所以即使在睡觉的时候也会给孩子包得里三层外三层，担心宝宝睡觉冻着，一不小心就捂得太多，导致宝宝睡觉的时候容易出汗。其实平时宝宝在睡觉的时候给宝宝盖一些厚度适宜的被子就可以了，如果宝宝的后颈脖和手都温热的话，就代表宝宝不冷就不用给孩子穿太多衣服。

2、宝宝的新陈代谢快。因为小孩子在婴幼儿时期是生长发育最快的时候，新陈代谢也比成人要快，出汗多是很正常的现象，特别是在夏天的时候更容易出汗，这是很正常的现象。

3、宝宝的汗毛孔发育不成熟。宝宝除了头顶以外，身体的其他部位汗毛发育都还不成熟，全身上下产出的汗只能够从头顶排出，所以在睡着之后经常容易出汗。

4、遗传因素。出汗多也许也和遗传有关，如果宝宝的爸爸妈妈特别爱出汗的话，宝宝可能也会遗传到爱出汗这个特点。

二、结语

宝宝经常爱出汗，可能和一些疾病有关，如佝偻病，结核病，低血糖，甲状腺功能亢进，急性感染病等等都可能会导致宝宝出汗，如果家长发现孩子不仅仅出汗，还伴有一些其他症状，如发烧咳嗽，精神萎靡，脸色苍白，心悸，心慌等等，一定要及时的去医院就诊。如果宝宝只是单纯的睡觉出汗没有其他异常的话，一般没有什么问题。

八个月宝宝睡觉总是冒汗，这是怎么了？该怎么办？

序言：如果8个月的宝宝在睡觉的过程中总是出汗的话，家长一定要及时注意起来，如果是因为室内温度过高的话，给宝宝盖了太厚的棉被，就很容易导致宝宝出汗，所以家长应该及时调整室内的温度，不要给宝宝穿的太厚了。如果宝宝在睡觉的过程中总是容易出汗的话，也有可能是身体里缺乏维生素D，这个时候家长一定要及时的进行补充，这样也能够预防宝宝患上佝偻病。

一、缺乏营养

如果宝宝身体里缺乏维生素D的话，除了在夜晚容易冒汗，平时还会非常的容易哭闹，情绪也会变得非常的烦躁，这个时候家长就一定要重视起来，因为这都是缺乏维生素D的表现，在日常生活中一定要及时的进行补充，可以选择带宝宝去户外活动晒晒太阳，通过紫外线的照射也能够促进宝宝身体合成维生素D。如果宝宝身体缺乏维生素D比较严重的话，家长应该带宝宝去医院进行检查，在医生的指导下服用营养品来进行补充。

二、及时补充

在宝宝成长的过程中所需要的营养是非常多的，只有补充足够的营养物质，才能够满足生长发育的需求，我宝宝身体缺乏某一种营养物质的话，就很容易出现一些不良的症状，所以家长在照顾宝宝的过程中，一定要注意宝宝的身体变化，如果宝宝身体里缺乏某一种营养物质的话，就很容易出现发育迟缓的情况，也会影响到宝宝的身体健康。

三、注意宝宝的身体变化

在宝宝睡觉的过程中，家长一定要注意不能够给宝宝穿的太厚，这样宝宝在出汗之后就很容易着凉，室内的温度最好是控制在26度左右，会非常的合适，不要给宝宝盖太厚的棉被，同时在饮食方面也要加强营养，给宝宝补充足够的营养物质。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/134064.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 宝宝发热物理降温方法,诱发宝宝发热的···

下一篇: 小孩内心脆弱应该怎么办,怎让避免小孩···