为何老人头发越来越稀(老人衰老的表现)

随着年龄增加，人们的头发会逐渐稀疏。日本东京医科齿科大学的研究人员发现，这是由于维持毛囊干细胞功能的一种重要蛋白质被分解，导致毛囊逐渐萎缩并消失。这一发现将有助于开发治疗脱发的新方法。

人类头发生长3至5年后自然脱落，此后同一个位置会长出新的头发，这是由于毛囊干细胞在自我复制的同时，会产生制造毛发的细胞，从而使头发重复生长和脱落的过程。

东京医科齿科大学教授西村荣美领导的研究小组在新一期《科学》杂志上报告说，他们注意到，实验鼠2岁后就开始脱毛，研究人员长期追踪实验鼠毛囊干细胞功能的变化，发现随着实验鼠年龄增加，其毛囊干细胞就不再自我复制，丧失了原有功能，并逐渐移动到表皮，变身为表皮角化细胞，最后作为头皮屑和污垢脱落。而新长出的体毛也会变细，毛囊逐渐缩小，最终消失。

研究人员发现，在不再发挥作用的毛囊干细胞中，一种名为“17型胶原蛋白”的蛋白质被分解。他们认为，这是由于随着年龄增加，毛囊干细胞的DNA受损后无法修复，导致17型胶原蛋白被酶分解。

研究人员通过基因操作培育出17型胶原蛋白不会被分解的实验鼠，发现它们2岁时体表1毫米见方的毛囊数目是普通实验鼠的1.4倍。

研究人员调查发现，35至45岁健康女性的头皮上，萎缩的毛囊平均占毛囊总数的2.2％，而55至70岁健康女性的头皮上，则平均约有15％的毛囊萎缩。他们认为，人类毛囊的萎缩应该与实验鼠拥有同样的机制。

研究人员表示，如果找到能抑制17型胶原蛋白分解的物质，就可以将其用于治疗脱发，并可能对放疗导致的脱发也有疗效。

老人衰老的表现

你是不是很怕衰老，可以下这些衰老表现教你不能不怕，中医健康警告：衰老加剧，5个可怕的衰老表现大有危害!

老年人衰老表现——1、头发越来越稀疏

正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

老年人衰老表现——2、兔子的门牙

如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。

老年人衰老表现——3、肠道不洁

你没有想到-这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是便便，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

老年人衰老表现——4、脊椎侧弯

35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

老年人衰老表现——5、鼻子匹诺曹效应

鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。

40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

人年龄越来越大，头发为什么却越来越少啊？

跟我们体内的激素有关，尤其是男性，中年以后体内的雄性激素分泌过剩就会作用于头顶的头发，使它们纷纷脱落。当然，目前脱发人群的年龄呈现了下降的趋势。
这也没有什么好的办法预防，只能发生后积极治疗，或者可以尝试植发改善。

人到中年，头发日渐稀疏该怎么办

首先，要保持心情舒畅，精神愉快，避免紧张。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。此话虽有些夸张，但却足以说明不良情绪对头发健康的影响之大。
其次，多吃对头发有益的食物。有助于头发合成黑色素的食物（菠菜、西红柿、马铃薯、柿子等），其中含有较多的铜、铁等元素，这些元素是头发合成黑色素时不可缺少的物质。
再者，坚持头部的保健按摩或梳头运动，不但可以促进头皮血液循环和头发的生长，起到坚固发根的作用，还能起到醒脑提神、防止大脑衰退、增强记忆力的作用。
在现实生活中，有些头发稀少的老年人认为自己的头发少，可以不梳头或少梳头，这种观点是错误的。

最后尽量减少染发、烫发的次数。

因此，老年人应尽量减少染发、烫发的次数，应以每年染、烫各一次为宜。需要特别注意的是，应将染发、烫发分开进行，两者之间最好相隔3个月以上，否则会给头发造成较大的损害。另外，应尽量减少使用吹风机吹发的频率。

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