老人家重阳节勿放纵,这三样东西要少吃(重阳节应该吃什么东西)

九月初九是重阳节，又称老人节。虽然各地重阳节美食都不同，但传统意义上的重阳节食物有菊花酒、花糕和蟹等。越来越多的深圳移民者选择将老人接来与家人团聚。本着孝敬老人的心思，宴请大餐好酒好肉，但养生专家却在节前“泼了冷水”，建议老年人的重阳节也不要太放纵口腹，用一颗平常心去对待节日宴请、聚会。

吃大餐重口味食物莫多吃福田的张女士把父母接到深圳养老，来深后其父母很少运动，最大的娱乐就是做家务和打麻将，张女士每周有三四天带着父母下馆子。不到半年时间，父母体重平均长胖了10多斤，血压血脂也都有上升的趋势。深圳营养师协会、国家注册营养师洪杰雯认为，老年人一定要注意饮食调整。尤其是秋季重阳节前后，老年人的饮食适宜润燥，多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴，比如吃些银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、粳米和蜂蜜等食物。老年人要少吃重口味食物。深圳中医养生专家林则源认为，肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。“在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜和辣椒等，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、山楂、菠萝、柚子、柠檬等。很多老年人由于年龄大味蕾退化而愿意吃一些调味过重的食物，其实那些多是重油重盐，老年人食用会加重心肺负担，一定要少吃。宴请吃饭时，多在晚餐，很多大菜都是重油盐的，老年人吃时一定要警惕。”节庆里酒蟹糕尽量不过量重阳节的传统食物有菊花酒和以干果、蜜饯、糯米或栗子粉烹制而成的花糕，以及应季美味大闸蟹。对于老年人，过节吃些节令食物并无不妥的地方，但凡事就怕过量。以菊花酒为例，深圳营养师协会、国家注册营养师洪杰雯认为菊花可以祛寒、祛毒。菊花酒也属于低度酒，少量啜饮可以促进血液循环，并无太大问题。但关键是多数老年人都患有高血压等问题。而患高血压的老年人本身就不宜喝酒，不利于血压的控制，还容易导致血压波动过大，而引起高血压急症或脑出血等并发症发生。老年人节日饮用时，建议以普通酒杯1/3为宜。最后的重头戏是大闸蟹。南都记者日前在福永海鲜市场了解到，今年大闸蟹重阳节前后是公蟹最肥美的时候。而该海鲜市场负责人陈锡洪介绍，目前很多人都提早在市场进行预订，并且都是四两左右的大蟹。养生专家认为，大闸蟹味道虽然鲜美，营养也很丰富，但有心血管疾病、痛风、感冒或胆囊、肾脏、肝脏不好的老年人一定要少吃或不吃大闸蟹，以免加重病情。即使是健康的老年人，也不宜多吃螃蟹。另外，体质过敏者，患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食，因为吃蟹可致病情恶化。中医专家林则源建议，老年人可以遵循的重阳传统不仅是吃，还可以选择运动，比如说登高。“一定要避免老人家长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。另外，可以插茱萸。茱萸是一种中药材，可以祛邪气寒热、明目强力。也可以用‘香包’的形式随身携带一些茱萸，达到闻香养生的目的。”

重阳节应该吃什么东西

每年的农历九月九是我国的传统节日重阳节，九九重阳节是一个养生的最佳节日，你知道重阳节要吃的东西吗?下面小编精心整理了重阳节要吃的东西的相关资料，希望可以帮到你!
一、重阳节要吃的东西
1.饮菊花酒
古时菊花酒，是头一年重阳节时专为第二年重阳节酿制的。九月九日这天，人们采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食之中，然后一齐用来酿酒，放至来年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。
2.花糕
重阳节敬老，登高以避灾。?糕?与?高?同音，又有?步步高升?、?寿高九九?之含义，所以?重阳花糕?成了普受欢迎的节日食品。
3.螃蟹
螃蟹富含蛋白质，被称之为优质蛋白质食物。蟹肉较为细腻，且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性维生素A、E和B族维生素较高，特别是蟹黄中富含维生素A，有益于视力及皮肤健康。这对需要补充营养的人大有益处。
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4.羊肉面羊?与?阳?谐音，应重阳之典。面要吃白面，?白?是?百?字去掉顶上的?一?，有一百减一为九十九的寓意，以应?九九?之典。京城给九十九岁老人过生日叫?白寿?。有钱人家当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。
5.无花果
现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能。
二、重阳节习俗
重阳节当天，外出的儿女们会购买重阳糕，带回家探望父母。?糕?与?高?发音相同，送糕点寄托了儿女们对老人健康长寿的祝福。如果没有时间回家陪伴父母的，都会打电话问候老人。许多学校和单位也会组织一些去敬老院慰问老人的活动。所以重阳节又称?敬老节?。
重阳节当天，几乎每家都会在门口插上茱萸，配上一些菊花。听老人们说，重阳这天，在门上插这些，可以消灾解难，清除瘟疫。茱萸还是一味难得的中药，无论是叶子还是果实，都可入药。
重阳节当天，家里老人们一大早就会准备香火，有的登山去祭拜先人，祈求保佑。有的会去山间的庙宇，拜佛祈祷。有许多地方也有?登高?一说，说是重阳上山游玩避祸，祈福消灾。
过重阳节，当然少不了吃糍粑了。家乡的人们几乎每家都会忙着蒸煮糯米，捶打糍粑。松软的糍粑，洒上一些芝麻，配上白糠，咬上一口，软糯香甜。冷却后如果油炸，香脆可口，更是别有一番风味。
重阳节的晚上，广场上热闹非凡，大伙们都聚在一起，举行龙烛会，庆祝节日。老一辈人说，龙烛会主要是为了迎接祭拜山神，驱除赶走瘟魔。还有的年轻人三五个的围在一起，点放孔明灯，祈祷许愿。
重阳佳节，金桂飘香，菊花满园，赏花饮酒，谈笑风生，也是一道美景。许多人们会聚在一起，欣赏着美丽的风景，庆祝着丰收的喜悦。菊花又名长寿花，各地人也会举办一些菊花展，所以重阳节，有人也称之为?菊花节?。
三、重阳节登高来历
重阳节里人们有登高的习俗，传说这是因为有个叫恒景的人，为了帮助村民铲除妖魔，苦练本领，等到妖魔九月九出来的时候，他请村民登高避祸，自己与妖魔战斗，后来用宝剑将妖魔扎倒在地。后来，老百姓每年都登高避祸，形成了登高的习俗。

重阳节作文

重阳节作文(集合15篇)

在日常的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我为大家整理的重阳节作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

重阳节作文1“登高望远沐秋风，且看人间亲情重”。又是一年金秋至，凉风习习，果实飘香，重阳迈着厚实的步伐，悄无声息地走近了。

“待到重阳日，还来就菊花”。不错的，古往今来的文人墨客每逢节日都会抒发自己的感慨，这些诗句生动地描写了古代人家如何度过各种节日。古人在重阳是不同于现代的，王维所说“遍插茱萸少一人”，一户人家团团圆圆，吃蒸糕赏桂花，有什么比这时更快乐的呢？或孟浩然去拜访老友也不为是一种兴致。那时的生活，虽然淳朴但充满乐趣。

“丹桂飘香练江畔，茱萸美酒传思念”。重阳节这一天，家家户户都会对年长的老人送出祝福，调皮的孩子也不会去惹老人发脾气，兄弟姊妹之间的不快此时如冰雪消融，亲人会团聚在一起吃桂花糕，喝菊花茶。不管是在哪里，人们在此刻对老人是心存敬意的。

“我们是年轻的大人，需要照顾年老的孩子”，如今的重阳又称敬老节，但谁又能真正去了解它呢，节日在很多人眼中只是一个形式，也许有些人会表现出一些表面的尊重，但只有那些祖祖辈辈流传下来的、耳闻目睹过的老人才会说“今天咱们做蒸糕，喝菊花茶”。传统是我们独有的财富，过去需要它，未来也需要。一句问候会打开所有人的心扉，我们需要去追寻这些黄昏下的背影。

秋风送秋思，树叶悄悄落下，都是一句“重阳安康”。希望我们的亲人安康，不止今天！

重阳节作文2时光转瞬即逝，不知不觉中又一年重阳节到了，九九重阳，代表着天长地久，也代表着尊老、敬老、爱老。

无非给老人们捶捶背，推推腰，或者是帮着干点家务，除了这些，爷爷奶奶外公外婆也不会再让我们干些什么了。平常，老人们总是最疼我们。有好吃自己舍不得吃就留给我们；有好喝自己舍不得喝就留给我们；我也从没见爷爷奶奶外公外婆经常给自己添件新衣，却拿来儿女穿旧了衣服穿；也从没见爷爷奶奶外公外婆非常挥霍买许多贵重东西从来都是能省下就省下，却把剩下钱给我们买零食；更没见过爷爷奶奶哪一天接我放学误了点，常常就是有病也要挺着，不让我们在校门口干着急。

秋天天气转冷，奶奶总是问我：“穿那么少，冷不冷？”这时我便会不耐烦地转过头去，烦躁说上一句：“不冷不冷。”心里还不住埋怨奶奶太罗里吧嗦！往往我来不及听爷爷说完这句话，就插上一句：“知道了，知道了！”就觉得整天听着一句话，耳朵都快听出茧子来了。

归根结底就是要理解老人，尊敬老人。想想哪个老人不想得到晚辈重视与尊重呢？虽然我们不可能有太多资金与精力去给全体老年人一个温馨、舒适家园，但我们可以从身边老人做起，用自己一点一滴爱去感动他们。

重阳节作文3今日是九月初九，重阳节，即老人节，也是我们班萝卜小朋友的生日。作为一名高三学生，面对下午只有三节课的星期一，我开始策划着下午该如何利用时间时，团支书林晓嵘同学扬起他招牌式笑脸说：“班委下午去敬老院拍照，这是最后一次喽!”好吧!上天既已经安排了，那我只有服从的命了。

话说我们又是一行人出发，队伍还是如当年那般壮观，但其实，这真的是最后一次了。我们买了柿子和小蕃茄，而原本打算买的九层糕竟在这一天“供不应求”，便只好作罢。

迈进院子大门，发现异常冷清，之后我们才知道，大部分老人都出去了，余下的热情地招待我们。似乎是知道我们最后一次来了，我总觉得老人都特别配合，尤其有几位老爷爷，老当益壮，居然帮着我们搬凳子出去拍照，我们惊呆了!我们都要双手抬的木凳，他可以用一只手提起来。出于我们青年志愿者的身份，我们马上去帮忙，同时，有一位行动不便的老爷爷拒绝我们的帮助，靠自己一步步挪出门外去拍照留念。更值得一提的是，我们还特地请出这里年纪的一位老奶奶进行了一次合影。记得在集体合影后，两位老爷爷还开玩笑，像孩子般打闹，这可逗乐了我们，气氛更加融洽，却免不了我们要走的事实。

回头看我们走过的路，有过抱怨，有过欢乐，但其实，拥有一段美好的回忆，有一个圆满的结局，比什么都重要。人生，也是如此吧!我想我们不过是自己的志愿者，帮助别人，也是帮助自己，所以，不要吝啬自己的一双手，那不仅仅只是一个人的需要!

重阳节作文4重阳节，累并快乐着

岳阳楼区东升小学五年级49班刘友友

有一些老人，家人因为多方面的原因，把他们送进了敬老院，从此他们的生活变得单调起来。今天是重阳节，我们走进了敬老院，给老人送去快乐。

早上八点半，我们组的人乘坐十九路车来到了巴陵桥西。经过一次又一次地询问，我们终于来到了目的地：敬老院。

刚进门，我们正准备上楼，就被清洁阿姨拦住了，她说：“卫生刚搞完，你们来迟了。”于是我们只好来到了另外一栋楼，我们拿出用零花钱购买的蛋黄派、旺旺雪饼、巧克力等食品分给了老人，还捎上了祝福语:“重阳节快乐!”看见老人的单调生活被我们一扫而光，大家开心地笑了。

我们到了最顶楼，另一个和蔼的清洁阿姨招呼我们帮忙打扫卫生。大家二话没说就扫了起来。经过大家的努力，终于把一百多平方米的地方打扫得干干净净。虽然我们一个个累得气喘吁吁，但脸上个个都是笑容。

点评：在劳累中体验着快乐，小作者写出自己的真情实感，有感染力。

重阳节作文5“每逢佳节倍思亲”，重阳节到了。此时此景，我真的非常想念在家乡的亲人：我那可爱的弟弟是否长高了一些？特别是爷爷奶奶，是否依然健康？我可是他们一手带大的孙女。儿时与他们在一起的那些情景，让我记忆犹新。

我常听妈妈说：我刚出生一个月，为了不影响妈妈的工作，奶奶带我回老家。而奶奶还要照顾那65岁的爷爷，如今又要照顾刚出生一个月的我。而我可以想象，已经50多岁的老人，在寒冷的夜晚，每天要起来几次，给我换尿布、冲奶。奶奶没睡过一个安稳的觉。在奶奶无微不至的照顾下，那个小不点的我，越来越壮实，而奶奶却越来越瘦小。

渐渐长大的我，调皮又好动，一次，我和小朋友玩滑板车时，不小心在弯曲的路上滑倒了，那时我的手上被刮了好大一块肉，是爷爷抱着我直奔家里给我擦药膏的。可爷爷的脚上还有泡，平常走路都很不方便，可爷爷为了我却什么也不管了，因为我是他唯一的孙女。

尊老爱幼是我们中华民族的传统美德，特别是到了九九重阳节，这是我们孝敬老人的节日，在这儿，我衷心祝愿我身边的老人节日快乐！

重阳节作文6今天是一年一度的重阳节，也是我们小学生活的最后一个重阳节，同学们纷纷向敬老院的爷爷奶奶们献上一份最真挚的爱心，献上一首最动听的祝福歌，献上最迷人的舞蹈。

下午3点左右，我们从学校出发，边敲边随着节奏走。你听，那鼓声仿佛越过千山万水，传到大江南北，使全中国人民都知道向自己的长辈献上一份最真挚最淳朴的爱。到敬老院，我们每个班都向老人们献上最关切的慰问话和祝福语，使老人们快乐的度过这几个小时，虽然时间很短暂，但是，那短暂的时间里蕴涵我们对老人们的多少的爱和关心。

通过这次活动我感受到世界上的人都是父母所生所养，无不都流淌着父母长辈最挚爱是心血，从你呱呱落地起，父母既要去工作赚钱维持这个家的生活，又要辅导你的功课，还要教育你怎样做人。可能在你小的时候当你看见父母那粗糙的手时，当你看见父母的脚是那样脏时，你可能会觉得恶心，但是你有没有想过，这是为什么？可能你只会皱着眉头，捂着鼻子，说真臭真脏，你们知道父母听心里会多痛多难受吗？他们只会摇头叹息说：“你还小，不懂我们做父母的苦心啊！”在这里不由让我们想起一首非常感人的诗歌《游子吟》你们知道吗？“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”同学们让我们从现在开始行动吧！——孝敬父母长辈，做个好孩子！

重阳节作文7每当秋高气爽、鲜果飘香时，我们就迎来了一个特殊的节日——重阳节。

每当这个节日到来之际，许多老奶奶们跳舞、唱歌欢度重阳节。而今年九九重阳又恰逢农历“九月份”，“九”在中国民间象征着“天长地久”的意思。

今天是重阳节，这天早上，我早早地起床了，我看了一下日历，“呀，今天是重阳节啊!”我惊讶地叫了起来。“看来今天得给爷爷奶奶好好地过节了。”我心想。于是，我跑下楼，看见爷爷奶奶还没睡醒，我想：今天得让我大展身手了，我得买饭给爷爷奶奶吃。现在就是买饭时间了，又得给钱包“减肥”了，可是，这样也好，因为这样爷爷奶奶就不用做饭了。说做就做，我拿着钱包走出家门，买了一大堆饭菜，嘿!钱包“减肥”成功啦!

爷爷奶奶醒来，看到桌子上的食品应有尽有，高兴极了，不一会儿，就把桌子上的饭菜吃光了。“爷爷奶奶，今天是重阳节，就让我带你们出来散散步吧。”我笑眯眯地邀请道。爷爷奶奶立即眉开眼笑，脸上像绽开了两朵菊花。我先带爷爷奶奶到小溪边吃糕点。接下来，我们到一棵大树下，树上有几只鸟儿叽叽喳喳的，好像在欢唱着秋天赞歌，旁边还盛开着许多争奇斗艳的花儿……爷爷奶奶在花草树木和小动物的.中间感到无比的幸福。

这天重阳节，爷爷奶奶过得十分快乐，这真是个美好的重阳节!

重阳节作文8秋，是成熟的。静谧祥和的夜，温和亲切的风，端庄沉静的麦，悠远长久的雨，这些些许许像极了一个人，那个伴我长梦、安我长眠的人。

带雨的秋夜，是长而闷的。一个小姑娘躺在床上，被窝里很暖和，但很潮，她踢开被子，有一双手帮她盖上，初秋蚊子多，女孩又浑身抓痒，但那双手又帮她驱走了蚊子，她睡了，睡得很安稳，很香甜。

这双手不是纤纤玉手，也不精致小巧，长满了老茧，铺满了皱纹，曲曲折折的手纹透露出来的，是人生的崎岖坎坷，生活的沧海桑田，可偏偏就是这双不尽人意的手，是最伟大、充满了爱意的手。

他们是我的爷爷、奶奶，姥姥、姥爷。他们也曾青春灿烂，也曾笑靥如花，他们为两代人付出心血，他们饱经风霜，被岁月磨去了棱角，他们的脸庞就像被时间的手擦模糊的画，沧桑而又沉着。

我相信，不止自己的亲人，别的长辈们也是呕心沥血的为了孩子，为了孙辈在不停的付出，不停的辛劳。传说，在遥远的天上，有一座闪耀着光芒的城，隐隐漂浮在云中央。他们无处不在，在我们身边，在云中央的城中，亦在我们每个人的心中。

树欲静而风不止，子欲养而亲不在。我们是他们的全部，而他们只是我们的一段生命历程，好好报答他们，善待他们，不只是偿还，更是感恩……

再回首重阳，是否能再见那人？

重阳节作文9“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这是唐代诗人王维所作的一首诗《九月九日忆山东兄弟》。诗中写出了游子的思乡之情。又到一年的重阳节，每个身处异乡的游子心里都充满了对亲人与故乡的思念。

寂静的夜晚，我一个人走到郁郁葱葱的大树下，月亮刚刚升起来，皎洁的月光洒在大地上，照在落叶上，发出一点一点的亮光，却显得格外的凄凉，萧瑟的寒风静静的吹着，枯黄的树叶随风飘动，发出互相撞击的声响，随后慢慢的飘下来，就像一只只金黄的蝴蝶跳着娇艳的舞蹈，最终逝去。看着这些景色，美丽却又让人心痛，枯叶用尽最后的生命，给大家带来一次震撼的表演，让人们能够感受到一丝温暖。一个人在异乡漂泊，没有亲人朋友，一些都是陌生的，到处都是思念的滋味。

正值重阳节，我回到了故乡，登上了高山，看着那昔日崎岖不平的山路，如今还是那么的让人喜爱，使爬山更增添了一丝乐趣。虽然景色依旧，但是人已经不同了，以前的一幕幕浮现在眼前，让人触景生情，怀念不已。当初心中时时刻刻都想念的人，在此刻会变得更加浓烈，深刻。

当我站在山头，一阵阵的秋风徐徐吹来，夹杂着无尽的思念，让我的思绪在胡乱的飘荡着。重阳节带给人们的悲凉之感，让我更加思念着已经不在的亲人，那种沉甸甸的思念，却又让人十分的无奈，渐渐的飘散在这落日的余晖中，不知不觉，月亮已经窜上了头顶，让人们对明天有了新的期待。

重阳节作文10“重阳节”又名“登高节”，也是一个尊老敬老的日子。九九重阳，我陪同奶奶兴致勃勃地来到南大街的法华塔登高望远。

来到法华塔下，抬头仰望，法华塔巍然耸立，气势不凡，像一个巨人守护着嘉定城。法华塔共有七层，每一层的四个屋角上都挂着一个小铜铃，风动铃响，清脆悦耳。

我和奶奶迫不及待地来到塔内，沿着石阶和楼梯往上爬。塔内的木质楼梯十分狭窄，我小心翼翼地扶着奶奶一步步向上攀登，第一层，第二层……每到一层，我都会怀着虔诚之心瞻仰佛龛平座，默默祝愿家人平安健康，爷爷奶奶健康长寿！塔内的楼梯越发陡峭，我和奶奶也终于登上了法华塔的顶端。虽然我们累得气喘吁吁，但心中充满了成功登顶的喜悦。我和奶奶凭栏而立，风呼呼地吹来，让人感到凉爽无比，心情也格外舒畅。极目远眺，整座嘉定城尽收眼底。近处是白墙青瓦的老街，远处是高楼林立嘉定新城。奶奶告诉我，我们的家乡嘉定是一座具有深厚底蕴的古城，清悠的汇龙潭荡漾着之乎者也的朗朗书声，被誉为“吴中第一”的孔庙传承着儒家文化，平平仄仄的古巷传递着吴侬软语的清脆；嘉定又是一个具有活力的现代城市，敖游太空的卫星凝结了嘉定的智慧，草编竹刻工艺集结了嘉定的创意，激情奔驰的赛车彰显了嘉定的速度。

是啊！古典与现代的融合，这就是古城嘉定的魅力。望着美丽的嘉定城，我也暗暗下定决心一定要学好本领，把家乡建设的更美好！

重阳节作文11伴随着这个秋天的凉风和丹桂的芬芳，上周六我们迎来了一个重阳节。这是一个代表1999年太阳和月亮相遇的节日，一个漫长而持久的节日，一个尊重、尊敬和热爱老人的节日。

尊老爱幼是中华民族的传统美德，几千年来代代相传。孔子认为，如果孩子只赡养父母，而不尊重父母，就不能以愉快的态度对待他们，这不是真正的孝顺老人。孟子进一步提出：“我老了，人也老了。”意思是在赡养和尊敬长辈的同时，也要关心和爱护其他与自己血缘无关的老人。

我同学的爷爷奶奶，肯定老了，为社会的发展做出了巨大的贡献，为孩子付出了全部的努力。我们应该尊重和爱他们，关心他们的健康。

99年重阳与“九九”谐音，意为长寿。我想这也是把重阳节定为老人节的意义。

老人对我们的爱是博大无私的；我们对老人的关心很少，也很少。很多时候，我们总是想当然，却忽略了下雨天给他们撑伞，下班后给他们递杯热茶，睡前给他们揉揉肩膀.

同学们，从现在开始，让我们一起努力，从身边的每一件小事做起，弘扬“尊老爱幼”的传统美德，把富宝中学打造成“孝敬老人”的模范校园！

那么，让我们和更多的老人一起过重阳节吧！骑行时，主动起身给老人让座；排队时，主动让老人站在自己面前；过马路的时候，主动帮助身边的老人.这种简单的起床，简单的谦卑，简单的帮助，是对生命的尊重，对岁月的尊重，对崇高品质的尊重。

重阳节作文12我的姥爷是一位电焊工程师，他不仅爱岗敬业，而且还热爱学习，只因出了一场意外，从而离开了我们，但是我每时每刻都会想起姥爷。

有一次下雨的时候，我趴在窗口等着姥爷，因为姥爷说过，每次下班回来，都会带我去离家不远的街头公园去玩。终于，我在雨中隐隐约约的看到了一个熟悉的身影，仔细一看，是姥爷，姥爷回来了。姥爷一手握着车把，一手打着伞，很吃力的骑着车。

姥爷停下车，对我说：“家和呀，雨下得太大了，这一次我们不去玩了，好不好？”不行，我就要去公园玩！姥爷听了之后，二话没说，把我抱到车的后座上，骑着车到公园。到了公园之后，我不顾一切的玩，姥爷却打着伞在后面追着我，我们一直玩到天渐渐黑了，雨也停了，我和姥爷才回去，在回去的路上，被淋成落汤鸡的姥爷哼着小调，头上滴着水珠，有的滴到我的头上，有的滴到了我的脸上，凉凉的，心里却是暖暖的。

但是有一次，姥爷下班回来的路上，天比较黑没注意，与一辆汽车相撞，被送到了医院里，所以造成了车祸。

我听说到这个消息之后，不管下雨没下雨，我拿伞就往医院的方向跑去，我多么再想让您那干枯虚弱的手再抚摸一下我的头，但是万万没想到，医院里病床上空空的，一个人也没有，我知道，姥爷已经去世了。他带走了我们祖孙之间最美好的岁月和回忆。

但是他给我留下了三样最宝贵的东西，一是爱，二是言而有信的品质，三是手不释卷的求知精神，这三样东西将永远牢记在我的心中，伴随我一生。

重阳节作文13我出身于20xx年农历九月初九，这一天是我们国家的一个传统节日----重阳节。

虽然我只过了八个重阳节，不过我知道不少重阳节的知识和有关重阳节的诗句。农历九月初九，二九相重，称为“重九”。又因为在我国古代，六为阴数，九是阳数，因此，重九就叫“重阳”。重阳节的起源，最早可以推到汉初。据说，在皇宫中，每年九月初九，都要佩带茱萸、食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿;汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后惨害后，宫女贾某也被逐出宫，将这一习俗传入民间。它不像除夕、春节、元宵节那样富有许多狂欢色彩，却比它们多了些许洒脱的情调。洒脱包含在登高、饮菊花酒、赋诗、射箭、赏菊等习俗。

赏菊是人与自然的交流。东晋文人陶潜在重阳节时沉静在“采菊东篱下，悠然见南山”的意境中。唐代杜牧则追求“菊花需插满头归”的风雅。唐代诗人王维写的《九月九日忆山东兄弟》则道出了许多游子思念家乡和亲人的心声，而我最喜欢的一首是唐代诗人王勃写的《九日》

九日重阳节，

开门有菊花。

不知来送酒，

若个是陶家。

中国还有元宵节、清明节和端午节等。现在我们国家的传统节日越来越受重视了，每当这些节日都会放假庆祝，我们热爱祖国就要了解自己国家的传统节日，做一个真正的中国人。

重阳节作文14明天是重阳节。今天，在重阳节之际，我们学校开展了重阳节感恩节活动。

10月12日下午，我们在辅导员卢柯的带领下来到杭州第二福利院。我们不仅给福利院的爷爷奶奶带了节日礼物，还和他们聊天。我们组采访了金奶奶。虽然她已经80岁了，但仍然保持着青春活力的状态。我问奶奶：“你有什么爱好？”奶奶说：“我有很多爱好，尤其是弹钢琴。我房间里有一架电子琴，楼下有一架钢琴。没事就弹钢琴。80岁的时候别看我，身体很好，经常下楼做运动。”

一提到奶奶的孩子，奶奶就很激动，高高兴兴地谈起孙女和孙子。奶奶说：孙女学习很好，顺利进入哈佛深造。我孙子学习很努力，现在在外地工作，也是个不错的人才。奶奶还告诉我们要好好学习，将来考上理想的大学。

奶奶很善良，认真回答每一个问题，细心教导我们生活的道理。“你老了，就像青春一样快乐。青春像一只百灵鸟，有它的晨歌；老年就像夜莺，应该有他的夜曲。”

这个感恩节重阳节真的很有意义。

重阳节作文15重阳节那天，老师带我们到敬老院看望那里的老爷爷老奶奶。

一进大门，我就看见许多老爷爷老奶奶坐在院子里晒太阳。有的在低声嘀咕着，听不清楚他们在说什么；有的悠闲地翘着腿，微闭眼睛享受温暖的阳光；有的在树下下棋，还不时传来爽朗的笑声……院子里的花花草草美丽极了！引来了蝴蝶和蜜蜂，都在花丛中翩翩起舞！老爷爷老奶奶的身后就是一栋漂亮又干净的楼房，白墙红瓦掩映在绿树中。这一切多像一幅美丽、和谐的画。

还有的老人因为行动不便，无奈地躺在床上，我们轻声走进房间，和这些老爷爷老奶奶聊天，陪伴他们度过属于他们的节日。“阿姨，我来帮您吧……”我循声看去，原来是我们班的梁妤馨在和管理阿姨说话呢。阿姨递给她半碗碎肉粥。只见梁妤馨熟练地端起碗，拿起勺子小心地舀起一小口粥，放到嘴边轻轻地吹了吹，再小心翼翼地喂到了老爷爷的嘴里。老爷爷张开嘴巴，吃力地吞了下去，梁妤馨开心地笑了。只见她不时和老爷爷说话，并拿起餐纸帮老爷爷擦嘴。我看到这一幕，眼眶不禁湿润了。

时间过得真快，一眨眼到了下午四点。我们要回学校了。老爷爷老奶奶和我们依依惜别。我感到开心、幸福，因为今天我和老爷爷老奶奶度过了一个有意义的敬老节。我想在以后多孝敬父母，孝敬老人，让她们在晚年的时候享受到幸福的时光。

重阳节尊老敬老的征文

在学习、工作、生活中，大家都经常看到征文的身影吧，通过征文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。怎么写征文才能避免踩雷呢？以下是我整理的重阳节尊老敬老的征文（通用8篇），希望对大家有所帮助。

重阳节尊老敬老的征文1 天高露浓的季节，秋意滚滚而来，点缀着几分层林尽染般的思念。古人常谈“秋”，我猜想，许多是源于秋使人多愁善感，秋浮起隐隐的心绪，又或是寒蝉凄切、玉露生寒惹来朦胧的感怀。深秋时节九月九有一节日名曰重阳，是“但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖”抛开尘世不乐的放纵，更是“三载重阳菊，开时不在家”莼鲈之思的苦闷。大家之作，其言情也必沁人心脾，所谓晒秋节，怕是晒得一弯乡愁的明月。置身于诗赋，恍惚间举杯望明月的背影入眼，缓缓悠悠地，月色照在我们内心的明镜上，转而思忖，重阳这杯菊花酒因何醇香？

重阳闪烁的是“传统节日”的光彩，流淌的是中华文化的血液。我们畅谈科技新时代、畅享网上冲浪，却在传统文化中迷失。或许远不止迷失，是从未走近。褪去浓烈的节日气氛，门可罗雀的登高远眺、遍插茱萸等习俗，难道重阳真的只剩寒蝉凄切了吗？几声唏嘘，几多惋惜。一声泛的传统节日，而是一份情感的寄托、一点一滴中华传统美德的渗透。

从古往的祝寿吉祥节日至今来新增添的敬老等内涵，真正在潜移默化中感受熏陶的人都是无暇空想的，他们抬头思考，深谙“每逢佳节倍思亲”，步履清脆而有力。我们作为当代大学生，“尊老敬老”想必早已铭记于心，但滚瓜烂熟的不应只是字眼，而应是源源不断的行动。曾听闻一个谜语，提及“晚上三条腿”那便是人老了以后拄着拐杖，老吾老以及人之老，我们何不让他们成为“晚上四条腿”？第四条腿便是我们牵着老人的手臂。余光中的《乡愁》里有句话“小时候，乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头。”“后来啊，乡愁是一方矮矮的坟墓，我在外头，母亲在里头。”每次读来，总是有几分酸楚，长辈给予我们细长而深远的爱，孝亲敬老之心本应深入脊髓，在当今又何须强调？重阳乃文化载体，亦是沉淀着美德的玻璃罐，打开瓶盖，你定能嗅到芬芳。

深秋从来不只是失意，文人墨客说他还有诗意。重阳也从来不只是过节，我们说他还有美德。

重阳节尊老敬老的征文2 曹丕《九日与钟书》中载：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其民，以为异于长久，故以享宴高会。”因此农历的九月九日被定为重阳节。

重阳，它是思念，是景致，是孝心，是诗酒情怀。它在与亲人的团聚中得以熏染和升华，放射出最真实、最朴素的幸福和光芒。重阳日人们有敬老的风习，各家晚辈都要给上了年纪的老人多一些体贴。除了专给他们做些可口的吃食外，分家另过的亲属须慰问老者，出了嫁的闺女一早要回娘家探望父母，以报答养育之恩。有条件的人家，还要陪老人去看看热闹儿逛逛公园，这样会让老人心胸更加开阔，便于长寿。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”《九月九日忆山东兄弟》王维质朴素雅的诗句，使我在外地也能强烈的感受到了重阳节思故乡思朋友之情。爱不过古人如醉如痴。王勃《九日》直白道来：“九日重阳节，开门有菊花。不知来送酒，若个是陶家。”张籍《重阳日至狭道》的诗作，菊中有酒，酒中有菊。“无限青山行不尽，回看忽觉远离家。逢高欲饮重阳酒，山菊今朝未有花。”

醉闻诗仙酒仙李白，重阳大作《九日龙山饮》、《九月十日即事》两首菊花诗，字里行间飘洒的菊香，渗透着酒香。写菊最多的莫属白居易，重阳以菊赋诗酬酒的诗作，《梦中九日对菊花酒忆元九》、《重阳席上赋白菊》等，朗朗上口，情感真挚。

重阳代表着思念亲人，代表着天长地久，也代表着尊老、敬老、爱老。在这一日各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体。在民间也有许多重阳节的活动，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。茱萸为“避邪翁”，菊花为“延寿客”，两者结合，给重阳习俗以吉庆之兆。

尊老敬老是中华民族的传统美德。九九重阳凝聚了中华民族千秋万代“老吾老”的浓浓深情和生生不息的民族风范。在芦苞独树岗村重阳节的时候就设宴250桌，邀请一千多位长者共聚同乐。还上演精彩的舞狮贺寿、武术表演和文艺节目。十名90岁以上的长寿老人代表及金婚夫妇受邀上台接受祝福。在这些长者里有1名为百岁老人，村中敬老孝善风气盛行。每年都在重阳节举办千叟宴，让老人们开心相聚。村民还自发组织30人的义工队，搬台搬凳，布置场景。尊老、敬老、爱老、助老是我们中华民族的传统美德，在中国古代就有“卧冰求鲤”、“亲尝汤药”等24孝的故事，“老吾老以及人之老”成为做人的一个准则。

“人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜。”这首《采桑子·重阳》是毛泽东被迫离开四军领导岗位，赴闽西领导游击队，建设根据地的时候写的。表现了毛泽东在重阳节的感慨，摆脱了个人荣辱得失，站在历史的宇宙的人类的高度抒发一个革命者的壮志豪情。

在今年的重阳节即将来临之际，古冶区老年大学召开“喜迎国庆圆梦古冶——老年大学书画笔会”。此次笔会上，老年大学书法班、绘画班的师生们挥毫泼墨，同庆国庆、重阳佳节。

笔会现场，王贺贵老师笔下生花，绘制《盛世牡丹图》，展示了老年人祝福祖国繁荣富强的美好梦，写出老年人对祖国、对想；齐玉斌老人的行书《华夏生辉》，苍劲有力家乡的热爱。此次笔会的召开，展示了我区老年人不老的风采，用书法、绘画的形式抒发了他们追逐中国梦、共筑中国梦的情怀。

重阳节虽然只是一个小节日，但是却承担着社会优良家风传承的重要作用。孝顺是一个国家屹立世界民族之林的根本，也是做人的根本，习俗则是我们中华民族的灵魂。

孝亲敬老，书写重阳的精神！

重阳节尊老敬老的征文3 重阳节尊老敬老的征文4 “老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”

——题记

孝，是中华民族的传统美德。百善孝为先，这是民族历史上的佳话。要做一个好人，一个善良的人，一个成功的人，首先就要做到孝。失去了孝，就好比人已失去了心脏，只有一具躯壳立于世上，已失去了生命的价值，更何谈顶天立地、闯出一番天地古往今来，孝子之例不可十指而列。古有谚语：羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。这便道出了孝字何来。

孔子的大弟子子路是个有孝心的人。有一天他想到已去世的父母，感慨地说：“我真伤心，因太贫困了父母在世时，没有好好的供养他们；父母去世时，丧礼办得也简单。”孔子劝解地说：“你不要有这样的想法，你用大豆做食品，将白水当饮料，侍奉父母又亲，虽说是清苦些，但能尽量让他们高兴快乐，就算尽到你的孝道了。”

而恩格斯的“一个母亲”论，更是将孝展示得淋漓尽致！恩格斯的父亲去世时，留下一笔巨额遗产。按照法律，长子恩格斯应该得到一笔遗产，但恩格斯的弟弟却蛮横地要恩格斯入弃继承权。这时，恩格斯的母亲正患重病，为了不使母亲因兄弟间的财产纠纷加剧病情，他毅然放弃了继承权。一年之后，母亲的身体逐渐康复，恩格斯才将真相告诉母亲。“世上的任何东西都不能使我让您在晚年时因家庭纠纷而悲伤。我还会有成百上千个企业，但我永远只有一个母亲。”

作为炎黄子孙的我们顶着先人的光环，又怎可做出不孝之举呢？然而在当今又有多少同龄人，觉得父母为自己做得一切都是理所应当，又有多少人，推拒赡养父母的责任，就为了能省下那一笔不大的开销！这一切的现象都不觉让我觉得社会的炎凉！

他们只要自己逍遥快活就够了，把他人的苦难置之度外。但他们可否想过十月怀胎的痛苦和把一个小婴儿拉扯大的艰辛，难道这也能让人所忘却吗？如果这些都不能感化他们的铁石心肠，那他们只能得到社会的唾骂和抛弃。

母亲也经常对我讲一句话”不求成才，只求成人。”孝是做人的根本。父母养育我们半辈子，只求我们孝顺他们三分之一的时间，难道这点要求我们都做不到吗？

中华民族是一个历史悠久的文明古国，在远古时就有”礼仪之邦”之称。可见，孝顺长辈是中华民族的传统美德，我们绝不能丢掉老一代流传下来的良好品德。这是我们的优秀是所在！不可丢！

一刻生育余年，

几年赡报可抵？

孝字顶头勿忘，

为人唯孝而立！

重阳节尊老敬老的征文5 白菊生祠溪，风姿更超逸。——题记

重阳佳节，灯火阑珊，几百年前的今天有着“天与秋光，转转情伤，探金英知近重阳。”的习习秋凉，穿越历史的烟云，又是一年重阳，再颂经典，宛如心声。

宁静的傍晚，我独自一个人站在林荫道旁的一棵树下，阳光斜斜地织下来，细碎地穿过零落的树叶，在我的眼睛里投下了斑斑驳驳的闪亮，而我却丝毫不能从那光芒中获得温暖，反而觉得有一种从骨髓中散出的凄冷，看那枯黄的树叶光华不在，即使在这尚暖的风中也要懂得瑟瑟发抖，坚持不住就要飘落下来像蝴蝶绝美的舞蹈，而后归于寂寞，裹衣离开，我感觉自己就像那些被抛弃和遗忘的败叶，远隔亲人好友，在这遥远的学校呼吸陌生的空气，咀嚼四年的苦果。

“当秋风吹来时，我的祝福不惜化作秋雨来滋润你；当菊花盛开时，我的祝福不惜化作花瓣飞向你。——重阳快乐。”这是我为我的奶奶献上的祝福。

有人牵挂的路程不漂泊；有人思念的日子不寂寞；有人关心的岁月不失落。窗外，一阵秋风吹来，我再一次抬头看那些纷飞在空中的桔叶，忽然觉得它们很像自然的信笺，而关爱是一枚世界通行的邮票，桔叶用尽最后的生命燃烧成了一缕缕阳光纯净的灿烂，给无数异地的亲朋好友传递温情与祝福，让世界不在孤单。原来只要心心相印，距离永不阻隔。

江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。

尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。

但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。

古往今来只如此，牛山何必独沾衣？

其实只要真情恒久，天涯也不过咫尺比邻。

重阳节尊老敬老的征文6 说起重阳节，大家应该都不陌生，九九重阳，代表着天长地久也代表着尊老，敬老，爱老。

重阳节的种种风俗习惯，不辜负这大好光景，增添了这个秋天的快乐，有多少人画上了一丝微笑，它看不见，摸不着，要发自内心去感受。

记得小时候，老师在台上讲，而我则在台下听。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，变插茱萸少一人。”

当时听这首诗，并没有什么感觉，或许是人还小的.原因，诗中所说的思乡之情，对于儿时的我来说，并没有引起共鸣，只是随着人一天天地长大。

重阳节注定是一个有着诗意的节日，李清照的这首词，虽然写的是重阳，但作者内心的纠结也透过词的本身，传递给读者。“薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。东篱把洒黄昏，有暗香盈袖，莫道不消魂。帘卷而风，人比黄花瘦。”这是女作者写给自己新婚爱人的，李清照婚后不久丈

夫赵明诚便“负笈远游"，深闺寂寞，她深深思念着远行的丈夫这年时届重九，人逢佳节倍思亲，便写了这首词寄给赵明诚。

重阳是一个让人思念亲人的日子，有亲人在身边是幸福的，那己然离去的亲人更加值得去怀念。如今的重阳节还有一层意思，那就是定义为了老人节，在这一天，多数的子女都会回家看望自己的父母。

且让我们珍惜每一个和亲人团聚的日子吧，因为年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，同为一个节日，让我更加懂得尊敬身边的长辈；让我更加珍惜每一个和亲人团聚的日子！

重阳节尊老敬老的征文7 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。时光转瞬又到了一年一度的重阳节。

重阳节是在每年的农历九月初九，是中国民间的传统节日，古代民间在重阳节登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗，传承至今，又增添了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。

重阳节是中国的传统文化，重阳节也是一个孝敬老人的节日。今天正好是一个晴空万里，风和日丽的一天，爸爸妈妈和我回家去看爷爷奶奶，我心里别提有多高兴，已经很久没见到爷爷奶奶了，很想念他们，正好借着节日回家看看，一路上我都沉浸在高兴地海洋里，都顾不及看风景，五六个小时过去后，终于到了爷爷家，我高兴的跳下车，爷爷和奶奶已经站在大门口接我们了。奶奶高兴地说：“我的大孙女回来了，高兴地眼里泛出了泪花，嘴里不停地说着太好了太好了。”爸爸妈妈陪着爷爷奶奶在客厅说话，我拿出带去的水果洗干净后给他们送去。时间过的太快了，不知不觉太阳快落山了，妈妈和奶奶去厨房做饭去了，我和爸爸在这里陪爷爷聊天，不一会各种我爱吃的饭菜端上桌，我们一家人有说有笑的吃着饭，此时，我觉得自己是最幸福的。

快乐的时光总是短暂，第二天早上我们要走了，爷爷是个高冷的人，从来不爱表达，表面看起来很淡定，其实心里非常难过，奶奶依依不舍的说：“下次一定要回来。”和爷爷奶奶告别后我们开车走了，在后视镜里我看到了爷爷奶奶朝我们挥手，看到他们的满头白发，我忍不住哭了。

重阳节是一个家人团聚的好日子，不管多么忙都比不上和家人团圆。

重阳节尊老敬老的征文8 见字如面，展信欢颜。今天我在学校里，忽然想起重阳将至，奶奶，我有感而发写下这封信。

我没有妈，她在我很小的时候就走了，我爸那个眼里只有工作的人也很少管我，记忆力抱起我的手，给我洗衣做饭的手，都是一个头发花白的老人。

小时候，小区里的人骗我说，我是从垃圾桶里捡来的，我信以为真，在冬季的一天，我钻进了垃圾桶里，期待着我的亲生父母来接我，在垃圾桶里，我不知道自己呆了多久，也没有等来我的“亲生父母”，是你打开垃圾桶，一言不发的把发臭的我抱进怀里。那天很冷，我冷的说不出话，那时我就在想，奶奶是世界第一好。

在长大的过程中，我一直都很调皮捣蛋，惹了不少祸，每次都是你给我“擦屁股”，别的小孩都不和我玩，说我是个没妈的孩子，是个没人要的孩子，每次听到这种话，我都会扑上去和他们打一架，我有人要，我有奶奶。有你在，我就没受过什么委屈。大人们问你为什么这么爱我，到了溺爱的程度。我知道，你想把我缺失的爱给我补回来。我没有妈，你也没有让我变成孤儿。

小区门口的垃圾桶旁边有一株矮小的草莓，我经常一个人蹲在那里把它吃完，但我每次都会留一个最大嘴甜的给你。希望你日子过得甜一些。你脾气也不好，一生气就骂我，气急了还会给我两拖鞋，但是你打不走我，我最爱的就是你。

我是威风凛凛的恶魔，你是脾气暴躁的天使。上帝总是把天使和恶魔放在一起，来防止他们经常做傻事。突然想起这十六年来，还没对你说过“我爱你”。奶奶，我爱你！我希望你往后无忧无恙，岁岁常安。重阳节快乐！

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