膝关节骨关节炎,得了这个病应该怎么办(膝盖得了关节炎怎么办?)

膝关节骨性关节炎作为一种老人中的常见病，相信很多人都听说过，但是不见得很多人对治疗的方法有所了解。很多人因为平时缺乏体育锻炼都会引起或多或少的膝盖等部位疼痛，这种疾病会严重影响到我们的生活，更是会造成剧烈的疼痛，我们应该及时正确治疗。

膝关节骨关节炎是因关节的软组织的变异、破坏和导致骨质增生的一种慢性疾关节炎病。现实中以中老年人发病最多，而且女性多于男性。疾病的特点主要为局部性关节软组织的异变，软组织下的骨质变密，关节畸形。

膝关节骨关节炎的主要表现为关节疼痛和不灵活，X线表现为关节间隙变窄，软骨下骨质硬化，小骨断裂，存在硬化和囊性变关节边缘有增生。后期骨头变形，关节表面凹凸不平。

据临床调查表示，膝关节骨关节炎的发病率在六十岁左右的占据29%，而在七十岁左右的高达70%。轻度的膝关节骨关节炎一般发病的时间比较短，疼度较轻，可以正常的活动，一般通过休息、服用一些消炎止痛的药物均可缓解疼痛。中度的膝关节骨关节炎发病时间比较长，疼痛会反复，正常的活动受到限制，一般注射玻璃酸钠针可以缓解疼痛。重度的膝关节骨关节炎，发病的时间很长、疼痛很重、活动受到严重限制，常常具有膝关节内外外翻畸形，生活质量受到严重影响。病情发展到晚期，保守的治疗效果已经不再明显了，需要尽快进行全膝关节表面置换手术。

另外，患者选择医院时一定要选择正规先进的医院，这样手术的成功率会大大提高，复发率会大大减少，在进行手术前应该进行细致全面的检查，进行全面的评估，提早预约，最快的进行手术。

膝盖得了关节炎怎么办?

膝关节炎的几个“缓解”方法

1、局部热敷

膝关节炎一般会在频繁走路或劳累受凉的时候反复，带来膝关节不适，所以我们可以准备热水袋或者毛巾对膝关节部位进行热敷，反复几次下来，可以缓解膝盖不适，在夜晚休息前，准备一点家用的花椒，有艾草用艾草，加水煮沸，调温泡脚，也可以祛湿、驱寒，促进下肢的血液循环，对膝关节也有帮助。

2、下肢按摩

在平时，膝关节没有明显不适的情况下，可以对膝关节按摩来帮助恢复，双手分别从大腿两侧和上方往膝盖方向推拿，直至腿发热，然后用掌心对着膝盖骨（髌骨）抓揉，不要过于用力，以无不适感为宜，按揉2-3分钟。

3、平躺直腿抬高

仰躺姿势，身体自然放松，双腿伸直，一条腿脚尖前伸，然后慢慢抬起15厘米左右以上（脚跟），随后脚尖尽量勾起，以可以感觉大腿紧绷为宜，坚持5秒左右，放松重复10-15次，换另一侧腿，交替进行即可。每天2次，每次10分钟左右。后期可在脚踝上加适量负重，增加锻炼效果。锻炼是减缓膝关节磨损的好办法，此方法简单又不会对膝关节有什么负担，适合绝大多数膝关节患者进行练习。

膝骨关节炎的主要治疗方法有哪些？

膝关节骨性关节炎治疗方法？根据病变严重程度而定。如果是早中期，以内科治疗为主，使用药物包括玻璃酸钠关节腔内注射，双醋瑞因口服、氨基葡萄糖口服，这是相对来说比较有效的三种。有相当于治本作用的三种药物。另外一是疼痛时，或者是有炎症时，可以使用非甾体抗炎药。当然如果说疼痛不是太明显，肿胀也不明显，可以使用扑热息痛。这类药物可以外用，

得了骨关节炎怎么办？

骨关节炎又称为骨性关节炎，主要表现为关节表面受到损伤（急性或逐渐磨损），周围组织发炎，关节软骨恶化。

随着软骨表面的磨损和变薄，症状逐渐发展。最终，在关节炎的末期，关节软骨完全磨损，并且发生骨骼接触骨骼。绝大多数被诊断患有骨关节炎的患者，在大多数情况下无法确定其病因。

对于骨性关节炎的患者来说，保守治疗主要依靠家庭疗法，自然疗法和生活方式改变相结合。药物可以治疗疼痛，但长期服用可能会有副作用。

家庭疗法，自然疗法和生活方式改变可帮助控制骨性关节炎的疼痛且副作用更少。某些方法甚至可以防止骨性关节炎的恶化。

家庭疗法

包括：冷热敷，温水盐浴，外用消炎止痛贴膏，借用辅助设备（如拐杖、缓冲鞋垫）等；

自然疗法

包括：适当饮用绿茶（绿茶中含有多酚，这些化合物可以帮助减轻炎症），生姜水（生姜中的姜黄素是一种活性化合物，具有抗炎的作用，它还可能有助于减轻骨性关节炎发作期间的疼痛和僵硬）等；

生活方式的改变

为了获得更长远的骨性关节炎症状的缓解，改变生活方式通常是有效的。定期运动，健康饮食和保持健康体重可以帮助改善关节健康和功能。

骨关节炎患者骨刺很常见。骨关节炎是一种退行性疾病，其中关节软骨开始磨损，导致骨骼与骨骼摩擦。最终身体可能会开始产生新的骨头来防止这种磨损的情况，久而久之就会形成骨刺。

骨刺的症状是什么？

有些人有骨刺，甚至都不知道。当骨刺侵犯到附近的神经以及摩擦其他骨骼或组织时开始产生症状，患者会感觉运动时疼痛，尤其是经常运动的关节周围，如膝关节，手指或脚趾关节。当骨刺长在椎体附近甚至会出现肢体的麻木和无力。

如何诊断骨刺？

如果没有症状，您可能会在X射线或其他检查条件下意外发现骨刺。

如果出现了疼痛，僵硬和行动不便，通过查体以及测试关节的运动范围和强度。也可以通过相应的影像学检查包括X射线，CT扫描或MRI，来发现骨性关节炎、骨刺甚至可以识别韧带或肌腱受损情况。

骨刺如何治疗？

治疗骨刺的目的是最大程度地减少疼痛并防止任何其他关节损伤。治疗方法可能包括减肥（减轻关节和骨骼压力），伸展运动（伸展运动可以减轻疼痛，改善运动范围，并增强关节周围的肌肉），物理疗法，穿缓冲鞋垫，卧床休息和冰敷（减轻肿胀）。

类固醇类试剂注射可以减轻炎症，并能够长时间缓解症状。也可以服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或NSAIDS，如布洛芬。如果非处方止痛药不能缓解疼痛，则可以去正规医院找专科医师开具更强效的止痛药，如曲马多，甚至是阿片类药物。

如果经过一年的治疗，症状仍然持续存在，甚至出现了严重损坏和畸形的情况下，则可以通过手术去除骨刺。

如何减少骨刺的风险？

目前没有哪种药物可以让长出来的骨刺长回去。除非您进行手术将其去除，否则骨刺不会消失。

尽管骨刺通常在手术后不会复发，但在您身体的其他部位可能会长出更多骨刺。但是您可以通过遵循健康的生活方式来预防骨刺的发生和进展，比如保持身心健康，饮食要均衡、营养，保持健康的体重（以减轻骨骼和关节的额外压力），保持良好的姿势，通过拉伸和使用安全的运动技巧来防止关节受伤，不要过度使用关节，穿合适的缓冲鞋垫等。

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