“第五高”是卒中新杀手(《春江花月夜》赏析)

同型半胱氨酸是人体的非必需氨基酸，研究发现，它的升高与心脑血管疾病息息相关，被视为继“四高”（高血压、高血脂、高血糖、“高尿酸血症”）后的又一“心脑杀手”，有专家甚至称它为“第五高”，急需被人们重视。

北京医院心内科副主任医师李康告诉《生命时报》记者，同型半胱氨酸是甲硫氨酸的中间代谢产物，如果甲硫氨酸代谢障碍就会出现同型半胱氨酸升高。一般来说，正常空腹血浆同型半胱氨酸水平为5~15微摩尔/升，超过此范围说明机体处于高同型半胱氨酸状态。科研和临床均证实，同型半胱氨酸水平上升，会直接增加血栓疾病及心脑血管疾病风险。

损伤血管。由于高同型半胱氨酸影响半胱氨酸和赖氨酸的正常代谢和功能使其结构改变，导致参与动脉组成的结构蛋白（如胶原蛋白、弹性蛋白等）不能形成，使其过早衰退，造成血管结构紊乱、受损。

增加H型高血压风险。H型高血压是指合并高同型半胱氨酸血症的高血压。研究显示，我国约3/4的高血压患者为H型高血压，这与我国居民饮食中叶酸缺乏或遗传因素有关。叶酸是一种水溶性维生素，适量摄入有利于降低血液中同型半胱氨酸的水平，防止血管发生硬化和阻塞。统计数字显示，我国高血压人群平均叶酸水平8.1纳克/毫升，仅为美国人群一半。

脑血管病。高同型半胱氨酸是脑卒中的新“杀手”。研究显示，同型半胱氨酸水平每升高5微摩尔/升,脑卒中的发病风险增加59%；相反，同型半胱氨酸水平每降低3微摩尔/升，脑卒中发病风险则降低24%。这是因为，同型半胱氨酸的升高，可使血管内皮功能损伤，进而导致血压升高、脑动脉粥样硬化及血栓，令缺血性脑血管病的发生几率显著增加。

“造成同型半胱氨酸升高的原因主要与长期高脂饮食、缺乏运动、蔬菜水果进食过少、身体肥胖等有关”。李康表示，患高血压、冠心病、糖尿病或有心脑血管病家族遗传史的人属高危人群，需每年定期筛查。

既然同型半胱氨酸水平过高对健康不利，又该如何预防和改善呢？李康给出了如下建议：

少吃高脂食物。过量摄入动物蛋白，且超过了人体自身代谢极限，体内同型半胱氨酸含量便会升高。因此，日常饮食要“管住嘴”，少吃脂肪含量高的肉，如猪肉、鸡肉、鸡蛋及内脏等；多吃鱼和植物蛋白。

多吃绿叶菜、水果、豆类。这3种食物中含有大量的叶酸。需要注意的是，由于叶酸易被破坏，因此最好食用新鲜蔬菜，降低烹调温度，减少烹调时间。

戒烟限酒。烟酒作为独立危险因素，与高同型半胱氨酸呈正相关，须格外注意。

多运动。每周3~5次有氧运动（如快走、慢跑），每次至少30分钟。

此外，如果通过一段时间饮食习惯、生活方式的调整，仍无法改善，须在医生的指导下服用适当剂量的叶酸片和B族维生素等进行治疗。

《春江花月夜》赏析

在日常的学习、工作、生活中，大家都经常接触到诗歌吧，诗歌是一种抒情言志的文学体裁。你还在找寻优秀经典的诗歌吗？以下是我整理的《春江花月夜》赏析，仅供参考，希望能够帮助到大家。

这首诗乍一看非常普通，然而这种看似的普通，才是它另一个超凡的原因。任何优秀的作品看上去都是普通、不显露的，直到你对它细细研究，心神契合，才能发现其中惊为天人之处。由于张若虚是初唐的作者，他的这首诗也给后来的诗圣、诗仙有了启发，可以说后面的诗人作品最多与这篇等高，而再也没有超越之者，所以它才被后世公认为“孤篇横扫全唐之作”。我们的解释在如下五个维度：

一、将极其复杂的变换隐藏在简单的叙述下，此乃第一高

任何一首诗，首先要考察的是它的音节、音律和对丈。这首诗共分九组，每一组各用一韵，每一组必然转韵，有它整齐的一面；然后九个韵脚平仄之变化，错声穿插，极其复杂。至于它内部是如何错杂变换又高度统一、每一句每一句当做何解析、到底其中有什么样的美感高度，这种大家自己到网上都能搜到的本公众号就不再重复了。

那么我们要问一个问题，经典的作品为什么都具有整齐而普通的外表下高度的复杂性？因为，这是一种世界呈现的基本属性，越高级的事物，就越将反应这样的属性。长期浸泡在资本社会里被地铁广告迷魂了双眼的人类可能不易察觉这样的普遍规律，然而我们也可以应机说法用LV来打比方大家就能马上明白。LV或iPhone，无论从设计风格还是所代表的理念上，都是极其简洁的，然而其内部构造却是盘根错节，无比复杂，各种细节极其考究才能最终能成就其表面的简洁与普通。

那么这首诗也一样，字还是那些字，个个都认得，小学文化就可以读懂，然而这样的平凡背后隐藏的是极深的词语用法和穿透一辈子才能感同身受的意境。如同一首音乐，巴赫的作品为什么被称作是古典音乐的圣经道理也就在于此。巴赫的代表作是十二平均韵律集，如同本来在自然界中高度乱跳的音符，在他的手上就被调教得让其乱跳中具有规律性和美感。

大智都是若愚的，你用一种看似简单的表达方式，一旦考究其细部却发现有万千洞天，那就算发现了一个经典的作品。这首诗里面的押韵、叠词、事物所具有的高度复杂性，就算是奠定了经典的高度。由于这种随手在网上都能查到的解释本公众号没有必要多说，所以也有可能造成读者觉得我们的解释有一些空泛。读者要问，到底复杂在哪里了？我建议大家在网上搜索一个叫“都市隐侠”的网友的解释，他已经把该诗的复杂程度解析得再清楚不过了。这里我只是随便提及一点，大家就马上会对这首诗刮目相看了：

比如说，这首诗看起来会让人误以为是在谈“夜”，前面的“春江花月”不过是“夜”的形容词，所谓“春江花月”的“夜”。然而实际上，它谈的是“春、江、花、月、夜”这五个独立的事物，谁都不和谁有任何的重叠，然而又在因缘际会的主持下，这五个元素如同一个完整的五线谱系统，共同来完成了这一曲春的江的花的月的夜的交响乐。五个独立元素缘来则聚，缘去则散，该聚就聚，曲终则散，反应的就是这个世界本身就具备的一种自然聚散的格局。这五个独立事物在缘份的相应下，仿佛是突然就来了，然后相互交织、错杂变换，其复杂格局不亚于物理中的伽利略变换（Galilean Transformation），以及它的升级版洛伦兹变换（Lorentz Transformation），演奏完毕这一出，然后又曲终而散，该干嘛干嘛去。

高度复杂，却又在表面上呈现极简，就是一种经典。这样的说法几乎不会遭到任何人的质疑。因为我们的这个世界本身就呈现出这样的一种表面白茫茫、而其细部却错综复杂的特性。故而能符合这样一种特性的作品，就在某种程度上符合了“天道”。任何领域，其经典作品都概莫能外，比如我们熟知的E=mc2就是物理学领域的春江花月夜，其简洁的外表下，反应了一个峰回万转的巨大洞天，它自己，就能独立成为一个世界。

优秀的作品，必须具备layers， levels， 这样它就具备了但凡高密度物质所特有的良好属性。如同我们形容一个上流社会的绅士往往会用到sophisticated这个词，就是因为他的状态如同一个多面棱镜，一定是和这个宇宙的多元性所高度呼应的，而不是一种角度、一种方式、一种意识形态下的单细胞动物。

二、将人类情感巧妙隐藏在就事论事的描述中，此乃第二高

这是凡被誉为经典作品的另一个非常重要的特性。我们分辨优质与劣质作品的前提条件，便是看它在什么阶段去添加人类情感。优质者，必然只是先如此而如此、就事论事，然后要选择非常恰当的时机将人类情感添加其中；而劣质者，因为其本质是空洞的，所以必然一上来就把人类情感添加在其中美其名曰为“升华”。比如谁要是一上来就跟你说“啊！让我们高举古往今来文明与思想的伟大旗帜，让这春花与秋月融入在我们美妙的梦境中吧！”，你就立马能够分辨这句话之所以成为一句废话，就是因为它还没有把正事说清楚，就忙不迭地加入一些空话套话的人类情感。

一件事情，就只是这件事情本身，如此而如此，这本来是一个简单的原则。然而人类有一种天然喜欢给事物赋予含义的倾向，导致我们总是不能够把握在什么时间给事物赋予情感才能算作恰当，而胡乱赋予，所以这样反而会凸显出一个就事论事的作品，能具有永恒的经典性。

春、江、花、月、夜，它们分别就只是它们自己，作者没有一开始就见缝插针地推销一个什么寄托游子的相思、慈母的缅怀、国家的兴亡等等，而是直接就描述这个事物、这个现象本身，这就立刻让该作品免于俗套，否则和让金星都要呕吐的参加个唱歌比赛却一上台就开始声泪俱下讲自己的辛酸史有什么区别。

人类，没有谁是不辛酸的。然而你作品归作品，太过于做作地带入自己澎湃的情感，就是一种人类贪嗔痴的脑电波展现。生活中，也正因为人类的这种感情泛滥性，让我们蒙蔽了双眼往往看不见事物的真相，所以对这种人性弱点反其道而行之的，就可以成为该领域经典的作品。

这种特色在当今的流行音乐领域也可以看出来。流行的，并非完全不好，然而我们这方水土产生的流行歌曲却永远还是摆脱不了那些情啊爱啊、纠结啊、痛苦啊，而反观国际上高手的作品，节奏都比较欢快，就算这首歌要表现纠结，其音乐表现形式仍然可以如同雨点欢快地敲打着地面，我们就直面此纠结而歌唱这个纠结本身，而不引发情感上的纠结。它用一种欢快的调性仿佛在歌唱着“看啊！我们是多么地纠结！纠结是多么地奇妙！”

三、提出“人类即怨妇”的理论模型，此乃最高峰

优秀的作品，不是没有感情，只是不会一上来就推销你那廉价的感情。只说事物，却让事物回光返照把人类感情全都反射出来，从而让人泪崩。You don’t tell at all， but people will figure out。

春、江、花、月、夜五种事物在缘份的作用下自动汇聚，如同五个蓝精灵，在这个地球上跳着一出欢快的舞蹈。虽然前文如此而如此，啥也不说，然而真的要装傻装到底，五个蓝精灵跳完就完了吗？这个时候，“人”要登场了。

世间万物，自可独自舞蹈；花开花谢，自有自然的规律独立支配。然而人类的出现，或讴歌或摒弃，为事物赋予意义。虽然一切最终如镜花水月，然而就是偏偏要在这镜花水月的人世间，上演这么一出镜花水月的好戏。

在用极其复杂的韵脚、笔调和结构来不偏不倚、不带任何感情地叙述完这五种事物的独立舞蹈之后，作者要开始渐渐带入人类情感的笔墨了。前面已经说过，优秀的作品不是没有感情，只是不会一上来就推销。一上来就感情澎湃，只能沦为怨妇；然而先就事论事，等已经用错综之笔墨把读者带入到一个虚构的独立时空以后，再和大家一起来迸发感情，就是另一回事了。

前面两种复杂变换和情感的隐藏，为的就是给本诗的真正立意的出场做铺垫。虽然作者仍然百般隐藏，然而在这里，所见略同公众号当场指出，本诗的诗魂即将登场。注意，这里作者在悄然间开始凌峰直上，开创了一个千古未有的高度。当然，也是那么的不显眼。这种不显眼又加倍了其凌峰直上的高度。这个高度就是：论怨妇。

当然，这也是所见略同公众号独创的一个解释。网上纷纷评述，无非都是类似于说，这时候变成了春、江、花、月、夜、人这样六大元素，然后人呢，当然也要开始追思游子的思乡之情了，然后联想到深闺怨妇们久以懒用的.梳妆台，我是多么想化作一缕月光飞到她的身旁啊！等等之类。或者，说什么古代都是男子出门闯荡，报效家国，所以都是妇女留在家久之成为怨妇，而我做为一名在外的游子，也只能看着这样的长江东流水，追思着我们家里的妻子，所谓这也和时代有关之类的。

然而本公众号今天要顶翻这种烂俗的说法。什么游子思乡之情在古诗中到处泛滥，还能成其为什么经典？这不是和我们前面所说的“镜子原理”相矛盾了吗？前面不兜售情感，现在就跑出来兜售了？论月亮论着论着就论成了怨妇，还成什么“孤篇横扫全唐之作”？

真正的秘中之秘在于，作者的立意之高远，不在于在这月光舞的照耀下就昏了头想到了怨妇，而是在于揭示一个千古之秘：人类即怨妇。

此话怎讲？人类，寄身于此苍茫宇宙当中，被共同放逐在这个地球上。放眼望去，左右无依，马克思说动物和人最大的区别就在于动物就是它的本能、它的本能也就是它本身；而人却在自己的生存本能之外，还多了一些东西。人类，在寻找所依；人类，在寻找意义。

海德格尔曾说，“如果有一天，技术和经济开发征服了地球上最后一个角落；如果任何一个地方发生的任何一件事情在任何时间内都会迅疾地为人所知…那么问题依旧会纠缠着我们：为了什么？走向哪里？还要干什么？”

一开始，人类找不到答案，只能求助于神灵；后来人类运用自己比本能要多出来的那一点主观能动性不断探索并拓展身边可利用的世界，似乎是利用科技而找到了答案。然而在我看来，人类就算靠着科技神通广大，像蚂蚁一样爬满了整个银河系，以上三个问题仍然还是问题。

人类，对以上三个问题永远没有答案。或者说，人类的存在，就是不断地探索这三个问题的过程；如同动物的存在，就是为了它的本能彰显一样。而没有答案的人类，就只能成为怨妇。怨妇本非怨妇，只因没有答案，没有坐标，而烦恼滋生，自成怨妇。

也就是说，任何一个还有“烦恼”存在的人类生命体，我们都可以将其称之为怨妇。但如同在茫茫星空中，我们只要寻到一个北斗，就可以以它来做为我们的起始点，构建一整套寄身于其中的系统。北斗之位次，可暂时击碎烦恼，化解人类之怨。然而我们确实身处在一个无比复杂的时空当中，以一种北斗构建起来的系统，可能又在时空的流变涤荡之中被彻底击碎。比如以宗教这种北斗来构建出的社会系统，在时空辗转变异的作用之下，就可能被彻底敲碎，然后新的以科学这种北斗来构建出的社会系统，可能又接上来。然而，关键在于，不是每次一种系统的崩溃都有另一种系统可以马上接上，中间有一个真空迷茫期，那么烦恼就又重新滋生，人类又复归怨妇。

人类的历史，就是一个不断从怨妇变成非怨妇、又从非怨妇变回怨妇的循环往复的历史。一切人类历史上的纷争、战争、握手言和、暗自较劲，都脱离不了这个“怨妇系统”的理论涵盖。大到整个人类，小到每一个人自己、每一件事，都是一个“烦恼滋生—烦恼断除—新烦恼又滋生”的“怨妇—非怨妇—又怨妇”的不断循环过程。

人类，就不断困于这样一个怨妇系统当中。而对于这个怨妇系统的揭示，才是这篇诗文突然扶摇直上、拔地而起的优秀原因之一。但这毕竟是一首诗，它所揭示和反应的这种高绝无敌的哲学思想必然要用一脉相承的叠词和诗歌意境来展现，所以只不过假借一下怨妇的说法，却仍然假装像个没事人儿一样，继续不痛不痒地描写个什么月光、什么离人的梳妆台、什么相思明月楼、什么闲潭梦落花。其思辨和命题的高度已经达到如此顶峰，却还乔装打扮得像个普通俗烂的什么游子的思乡之情，让无数拜倒在它身下的诗人们一千多年都没有看出来，这才是这首诗达到双倍顶峰的原因。当然以上这样一种解读，也是所见略同公众号的独创，自初唐到中华人民共和国这一千多年来，没有一个人站出来和作者张若虚一起来共同揭发这个宇宙人生的“怨妇系统”。

四、用时空之虚幻性实现对“怨妇系统”的破除，此乃第四高

毋庸置疑，好的诗词最终都要包含一种深奥的哲学思想。而这种哲学思想的终极揭示，就是时空了。这很容易理解，这个世界上没有任何一种揭示可以再超越时空。然而如何从一个事物的细微局部开始描写，最后落脚到推演时空，是一个非常考察作者功夫的事情。一般来说，高明的作者都是运用两种方法。第一种方法是从事物局部描写到谈及时光的易逝和人生之苍老，比如曹雪芹就在《红楼梦》里面大量运用了这种手法，“说什么脂正浓，粉正香，如何两鬓又成霜？”或者，在“黛玉葬花”的部分中，作者就借花喻人生：“试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！”而第二种方法是赋予本来撕裂与分割的时空以一个积极向上的人类情感做为意义以弥合时与空、大与小的关系，比如我们非常熟悉的“海内存知己，天涯若比邻”，或李白的“青天有月来几时？我欲停杯一问之”。

而要想将这两种方法完美地结合到一起，势必要通过两件事物穿针引线，即“江水”和“月光”。因为江水正如时光一样具有奔流不回头的性质，而月光具有冥冥之中照耀人类的性质。所以这首诗正好借这两种事物，把这个终极天问、思古之幽情巧妙地融合在了一起。请大家注意：

江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。

江畔何人初见月？江月何年初照人？

人生代代无穷已，江月年年望相似。

不知江月待何人，但见长江送流水。

这样一段话，就通过月和江的作用，把人及时空联系在了一起。由于前面已经揭发了人类的“怨妇系统”，而这里便提出了怨妇系统是由时空造成的，而时空是一个虚幻之物。于是，就为前面提出的命题找到了一个解决方案。一首好诗不光是要提出一个命题，而且还要为这个命题找到一个若隐若现的答案。这首诗的答案，就隐藏在对时空的论述之中。对时空虚幻性的认识和修行的穿越，就是前文所提及的终极的北斗之坐标。以此为位次，万物复生重归其位，人类因为找到坐标而不再怨妇。至此，“怨妇系统”崩塌。

请大家注意，一个如此宏大的命题，一种如此贯通古今的思绪和情志，作者竟然仅仅是通过一些春花、江月之类局部的事物来呈现的。正如前文所述，作者通篇不论情感而情感自现，不论及什么伟大的思考而其思考就倒映在它对局部细节事物的描述之中。整个诗篇中运用江与月这两个主题做为主线来不断地拓展与深化，借用网上那个“都市游侠”的网友解释，作者将“春江、江流、江天、江畔、江水、江潭、江树这纷繁的形与景，和着明月、孤月、江月、初月、落月、月楼、月华、月明复杂的光与色，并通过与春、夜、花、人的巧妙结合，构成了一幅色美情浓斑斓迷离的春江夜月图。同时诗人没有局限于一轮江月，而是把一种复杂的人类情感贯穿始终。”

五、提出一种各自独立又相互映衬的“应和之美”，此乃第五高

命题再高，至此已经全部收尾。通观全篇，此诗还反应出“一切只是一种应和”的思想和风格。全诗以江和月为主线，如同两个刀片不断旋转，再给它涡轮增压，卷进来春、花、夜，让这春、江、花、月、夜五个独立元素独立成章，却又紧密交织在一起形成复杂结构。它们谁也不依赖谁，谁也不绑定谁，本来无一物，不过应其机缘，各自来到这个世间，弹奏出一抹春江花月夜的优美曲子。这正恰如世间的万象，都不过是独立的个体，各自应其缘份来到世间上演这一出镜花水月的人间好戏。人生也是一样，我们独自来到世间，又独自回归坟墓，人与人之间是独立的，正如这春、江、花、月、夜也都是独立的个体。然而一切都只不过是我们与他者之间的应和、与环境之间的应和、与自我的应和。

如同高山与流水，我们本质上都是独立要完成自我的人类个体，却因为缘份的感召而暂时相互应和，一切怨妇，一切天问，一切时空，也都不过融化在这样一种如春、江、花、月、夜的独立活动却又相互应和、独立完成却又相互配合、独自表演却又相互弹奏中了。

春江花月夜，不过是各自独立却又相互配合，在时空演奏出美妙一曲的那一瞬。而一瞬中透着永远、一花中见到一个世界、一个世界又不过缩为一粒微尘、永远的时光又不过浓缩为你正经历的这一瞬。

28岁男子因脑卒中入院，为何年纪轻轻就出现了脑卒中？

脑卒中对于身体的危害比较多，致死率和致残率都比较高，也是人类死亡的第二大杀手。28岁的李先生处在风华正茂的年龄，拥有一份同龄人眼中的好工作。但是前几天脑卒中却找上门来，晚上喝酒的时候突然出现了言语不清的情况而紧急入院。

28岁的年龄，按理说是身体素质比较好的时候，应该也是老人眼中的棒小伙的形象。为何李先生却出现了意外，脑卒中居然会找上门来？

而住院治疗的时候，李先生的妻子和父亲因为经常出现头晕的情况也做了相关检查，结果发现两人都已经是高血压患者，只不过自己并不知晓而已。

李先生是高血压引起的脑卒中，而李先生的父亲和妻子也都患上了高血压。为何高血压会盯上这一家人，他们有何不同？

高血压的发病因素比较多，而饮食因素在高血压发病因素中占有重要的地位。通过了解李先生一家的饮食习惯，在他们一家人的饮食习惯中有4种因素都与高血压有着重要的关系，这也是李先生一家患上高血压的主要原因。

1爱喝酒

从十几岁起，李先生就开始喝酒，而李先生的父亲也有三十多年的饮酒史，每天雷打不动都要喝上三两白酒。李先生的妻子虽然不喝白酒，却经常饮用红酒，认为喝红酒可以起到美容的作用。

长期过量饮酒，是高血压的主要发病因素。酒水中所含有的酒精在短时间内会起到扩张血管降血压的作用，随之而来的则是血管会重新开始收缩，而血管收缩后会造成血管阻力增强，这个时候的血压就会急剧上升，血压就会升高。久而久之，高血压也就会出现。

2食盐吃得多

虽然李先生出生在九十年代，生活条件也比较好。但是家人喜欢吃咸菜的习惯也在李先生的身上保留下来，妻子也经常在早上喝粥的时候端上一盘咸菜，咸菜也成了李先生家中餐桌上的常客。

食盐，虽然是每天不能缺少的调味品，但是食盐吃多了对于身体的危害比较多。盐的主要成分是钠，吃盐多导致了尿钠增加。而人体排钠能力有限，多余的钠只能在体内潴留，直接引起了血容量的增加。同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，外周血管阻力增大，引起血压升高。

3喜欢吃甜食

李先生和妻子虽然已经快30岁了，但是爱吃零食的习惯一点也没有改变。这些零食往往是以各种甜食为主，比如蛋糕、面包、碳酸饮料、果汁等等。李先生的妻子，还专门购买了烤箱，隔三差五就烤蛋糕或者面包。

做过面包和蛋糕的朋友可能不会忘记，这些食品在制作过程中会放比较多的糖。吃盐多了会诱发高血压，而吃糖多了也会诱发高血压。糖也是高血压的重要发病因素，过量的糖会使心跳加快，血管收缩，再加上体内的水和钠排泄减少，增加了血管里的容量，血压自然就会升高。

在李先生一家的饮食中，高盐和高糖的饮食以及经常饮酒，这三个高血压的重要发病因素，与李先生一家陪伴了多年。高血压的出现，也就不足为奇。

对于已经出现高血压的患者来说，不仅要按照医嘱按时服用药物，也要注意饮食治疗。饮食治疗，可以起到事半功倍的效果。如果在饮食上不加以控制，药物治疗的效果会大打折扣。

高血压，最大的危害就是脑卒中，而脑卒中又是致死率和致残率较高的疾病。中国的高血压患者也已经超过3个亿，想要避免高血压找上门来，请您参考《中国居民膳食宝塔》来调整自己的饮食结构，减少高血压的发病风险，与高血压拉开距离。

高血压来临前，身上会出现哪四个迹象？

高血压是无形杀手，它的临床征兆并不会很明显，因为征兆不明显，所以在量血压的初期时，就要注意血压可能会出现非常不稳的情形。如果平常在量血压或用慢性处方单拿药的病人，其实一般而言血压会满稳定的，但在同样用药的情况下，血压竟然出现高低不稳的状况，就说明有可能发生了慢性病合并急性症，举例来说:因血压不稳而引起感冒生病。

一，中风中风其实不会突然就显现，更不会是短期内发生的事情，而是长期的影响。

暂时性脑中风，英文称作TIA，顾名思义它是属于暂时性的，症状和脑中风一模一样，只是时间非常短暂，可能几秒钟到几分钟后，症状就消失。它可能会让手脚暂时的麻痹、身体半边暂时瘫痪、脸的某半边突然垮下，这些都是暂时的问题只要一下就会恢复，而且患者本身也会察觉到异样，自己面部瘫了可能会有感觉，或者是自己讲话变成大舌头，都是很明显可以感觉出来的状况。它的症状和中风很像，只是时间没有那么长。

暂时性脑中风症状和脑中风一模一样

暂时性脑中风等于是一个小型中风，而这个小型中风只是暂时性的现象，虽然时间非常短不至于导致长期或是很大的副作用出现，但是有过小型中风的人，之后会出现大型中风的概率很高。有40％的暂时性脑中风之后会发生大型中风；其中5％的人会在两天内发生；10％~15％的人会在3个月内发生。

而且在短时间内再发生一次暂时性脑中风也是有可能的，并且发作的时间可能会再拉长，也许前一次只是30秒钟的中风，而这一次会持续1~2分钟，下一次可能还会再更久。虽然小中风和大中风比起来是比较好的情况。有些人可能暂时性中风后就出现大中风，还有些人会直接大中风而没有暂时性中风。暂时性中风其实是一个很重要的征兆，在还未透过抽血检查或测量血压前，病人自己一定会察觉异样，同时病患对血压的警觉性也应该要跟着提高。

暂时性脑中风

在暂时性中风发生时病人会感觉到头痛，当下中风时立即会有感觉，而如果是中风前的征兆可能会感觉到头痛，因为高血压会诱发偏头痛的问题，但是脑本身是个不会感觉到痛的器官，只有脑膜和血管出问题时才会感觉疼痛，假设血管塞住、收缩、扩张，或者是受到刺激，头才会感觉到疼痛，所以在暂时性中风或要中风之前，有可能会有栓塞的问题，血管的扩张和收缩出现问题，就会有明显头痛的情形，或者头晕的情况也会出现。

?二，肾脏并发症有高血压的人当然要定期健康检查，除了抽血看数值外，验尿也可以察觉端倪。验尿检查尿蛋白的数值，如果有尿蛋白就要注意是不是肾脏的小血管出现病变，若在小便时出现过多的泡沫，也应更加小心注意。

肾脏并发症

三，眼睛并发症检查眼底也有可能发现眼睛的病变，因为眼睛的血管是小血管，而血压会变化严重到导致血管的病变，都是由小血管开始病变。如果不是从肾脏开始就是从眼睛开始，虽然会去注意眼睛变化的还是糖尿病患比较多，但是高血压引发的视网膜病变也是有迹可循患者可能会视力模糊、头痛、恶心，严重的甚至会视网膜出血及黄斑部病变。

眼睛并发症

四，急性主动脉剥离急性主动脉剥离症属于大血管的症状，可是急性主动脉剥离症导致的原因和血压不一定有关系，它和胶原蛋白的生成有关系。它是一个遗传性疾病，男性发生急性主动脉剥离的概率比女性高，但是如果出现大动脉血管瘤，就要特别注意血压，血压要控制得非常的理想，才可以避免脆弱的血管因为压力过大而爆破。

急性主动脉剥离

大型的血管承受的压力绝对高过于小型血管。中、小型血管的血压大约是120/80mmHg，但是由心脏大血管出来的血压绝对不只120/80mmHg，一定是高于这个数值，所以大血管承受的压力比较高，而让大血管会爆开来的原因，主要是血管损坏，但是它绝对不是单独针对高血压的并发症，因为造成血管病变的不会只有高血压，还有高血脂或高血糖，或者胶原蛋白生成等问题，这些都会引发血管病变，所以无论是不是高血压患者，只要是急性主动脉剥离高危险群，都要注意这个问题

世界卒中日是每年的几月几号 世界卒中日背景资料

1、世界卒中日是每年的10月29日。

2、2004年6月24日，在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上，来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言，呼吁设立“世界卒中日”。这份宣言将提交世界卫生组织。宣言指出，卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。

3、世界卒中日背景资料

脑卒中(stroke)是脑中风学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍为主要特征。脑中风包括缺血性中风(短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞)、出血性中风(脑出血、蛛网膜下腔出血)、高血压脑病和血管性痴呆四大类。

脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”，俗称“中风”，是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病，不仅给个人、家庭、社会带来沉重的负担，而且患者得病后的治疗往往是花费了大量的人力、物力、财力，效果仍难以令人满意。10月29日是“世界卒中日”，关注年轻人的卒中风险尤其重要。

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