老年人打肺炎疫苗,如何预防肺炎

众所周知，每个人小时候每隔一段时间就要注射一次疫苗，这是不可避免的。但是近来老人上一定的年纪也需要注射疫苗这件事值得关注。不管老人是否要接种肺炎疫苗，是否为自愿接种，大家都要在注射时保持警惕，注射医院是否安全合格，注射后是否有注意事项等。事实上保护好自己的身体健康远比得病后再治疗重要得多的多。那么如何保护好肺部，如何避免此类疾病的发生也成为大众的关注焦点。

我们都知道生活环境和生活习惯对人的身体健康有很大的影响，所以在平时的生活中就应该注意健康的生活方式。

接下来就为各位归纳了一些生活中应该注意的事项，从而方便我们能够更好地保护自己的肺部和预防肺炎：

第一、尽量不要吸烟以及尽量避免吸入二手烟。

第二、要保证居住的地方干净，通风，没有严重的灰尘污染。

第三、对灰尘敏感的人出门尽量佩戴口罩，以免呼吸道受损。

第四、平常多喝热水，少吃容易燥热上火的食物。

第五、在平时可以多吃点滋润肺部的食物或水果，比如梨子，冬瓜等等。

第六、可以在家里种植一些吸尘的小盆栽植物。比如绿萝，紫背天葵，仙人球，芦荟等等。

第七、不要随便使用或者尽量不使用抗生素。

平时多多注意生活方式和生活习惯，以及注重生活环境更的改变，给自己的生活创造一个舒适的环境。有了好的生活环境再加之加强对身体的锻炼准是没错的。俗话说人无远虑必有近忧，要在平时就注重身体的健康，不要变成事到临头懊悔迟!但是也不要太过敏感，过于担心，要保持平和的心态，积极面对生活！

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