研究称房间灯光能影响人的情绪和决策(空间对于人情绪的影响)

来自多伦多大学士嘉堡校区（utsc）的研究人员发现，人类的情感，无论是积极的还是消极的，在明亮的光线下都感到更加强烈。

多伦多大学士嘉堡校区及罗特曼管理学院管理学助理教授alison jing xu，与来自美国西北大学的aparna labroo进行了一系列研究，以检验灯光与人类情感之间非同寻常的联系。

alison jing xu表示：“其他证据表明，在阳光明媚的天气，人们对股市更加乐观，幸福感更高，并且更乐于助人。但是当天气长时间黑暗、阴沉时，能导致出现季节性情感障碍。”

她还表示：“与这些结果相反的是，我们发现，在阳光明媚的天气，有抑郁倾向的人事实上变得更加沮丧。在春末和夏季阳光充足时，自杀率出现高峰。”

alison jing xu和aparna labroo让志愿者在不同光线下评估了一系列事物，如鸡翅酱的辣度、一个虚构人物的攻击性、某人的吸引力、对特定词语的感受以及两种果汁的味道。

研究人员发现，明亮光线下的情感更加强烈。

在一个明亮的房间内，志愿者想要较辣的鸡翅酱，认为虚拟人物更具攻击性，发现一位女性更有吸引力，对积极词语的感觉更好，对消极词语感觉更差，喝了较多“好喝”果汁、较少的“不好喝”果汁。

alison jing xu称，明亮的光线对我们情感系统的影响，可能是热度和热感觉触发情感的结果。

她表示：“明亮的光线加剧了我们对包括人和物在内的不同刺激的最初情感反应。”

研究人员表示，每天大多数的决定都是在明亮的光线下做出的。所以，把灯光调暗或有助你做出更加理性的决定，甚至更轻松地解决谈判。

空间对于人情绪的影响

一个出生在非常拥挤的环境中的人，会在心理上产生一些潜移默化的影响。尽管每个人在个体上有一些差异，但是在统计概率上来讲，居住在狭小的环境里，对人的身心影响有非常重要的影响。如果您提问的时候，您的居住环境过小，对您产生了一些负面的影响，就需要您注意了。

如今的人口越来越多。生存空间是一个非常重要的话题。我们可以看到很多三代同堂，四代同堂的家庭，家人们拥挤在一个非常狭窄的空间，可能有些人的生存面积最少只有不到一平米。我们看到有设计师把床的做成三层，每一层就好像一个年龄段一样，安排这些家庭的成员的位置。这种情况在南方的长江流域，淮河流域以及黄河渤海流域的城市比较常见。长期住在这样的环境当中的朋友，他的性格形成和环境有的密切的关联。狭小的空间往往是由于资源比较缺乏。而资源缺乏的环境就会极大的刺激人的自私性以及排他个性的形成。居住空间作为比较重要的生存资源，在每个人心里都是有最低底线的要求。家庭里面的环境不佳，居住面积还过分狭小，将会造成家庭成员里面激烈的生存竞争。迫使每个人过分的靠近对方，造成更多的摩擦，甚至会形成不良的、有敌意的情绪。如果没有把这种情绪很好的进行调节，培养积极的心态就会衍生出对社会以及其他无关人员的敌意。居住环境过于小，还可能会对我们的人格有影响。包括造成我们的心理空间也比较狭小。由于空间的狭小，那么每一寸土地对于居住的人来说，就非常重要的，就可能会出现一些斤斤计较的人格特点，过分的关注细节和细微的利益。我们经常会用小来形容这样的一类人，比如小男人、小女人、小人，小这个词其实潜移默化地对我们来说是有带有负面的含义的。小房子、小空间可能会培养一个小人。尽管这并不是一定的，但它会让我们过多的去追求眼前的利益、缺乏长久的打算、过分关注细节，可能会因小失大顾此失彼。我会提醒一对一咨询我的来访者，定时的清理过道里面的东西，那些堆积得很高的东西，留意平日自己的活动空间是不是会比物品占有的空间大。

换为居住环境比较广阔，空间广阔就会容易形成开放的性格。例如东北、西北的地区，人口比较少土地，每个人的居住空间比较大。人们都比较外向、豪爽。广阔的居住空间会让每个人之间保持相应的距离，生活有相对融洽的活动半径。人的关系就比较简单和单纯。人际矛盾也会随着空间的扩大而迅速降低。与此同时，过分大的居住空间也会有一些不利的情况。包括说可能会丧失人与人之间交往的能力，让人与人之间变得过分的冷漠。例如说2000平米以上的生活空间，在这里面成长的孩子常常会出现感情冷漠，自私，对他人不够忠诚，懒惰，缺乏上进心，不负责任的问题。所以说居住空间还是有一定的范围的。

就拿地理位置来说。南方的拥挤和空旷的北方都是有问题的。如果我们能够把握生存空间的大小、居住空间对我们的影响，更重要的是客观看待居住空间和心理空间。不带有批判性，即使发现它们对我们的负面影响和对我们的性格的形成，我们可以做情绪的调节。情绪调节有有巨大的帮助。

尽管居住空间这么重要，但更多的是我们要发挥人的能动性！如何看待居住空间，在居住空间里如何行动，对于已经产生的结果如何化解矛盾，如何调节情绪，这才是最重要的。希望您在上面的内容当中有所收获，祝您人生的旅途一路好情绪。一切顺利。

房间的颜色会影响人的情绪和心理发展吗？

随着人们生活水平的日益提高，我们在装饰自己的房间时有了更好的选择。色彩的选择和我们的个人喜好倾向有关，墙壁的颜色，家具和软装饰的颜色更紧密地结合起来，也能给我们带来心理影响和具体的好处。

黄色总能让我们和一些开心的事情联系在一起，这种阳光的、充满活力的语言非常适合起居室和厨房，这是一个温暖且热情的颜色，放在走廊里也会非常好，当你推开家门就会感到快乐。然而如果过度使用反而会产生相反的效果，大多时候我们都是节制地使用黄色。

与粉红色不同的是，红色是勇敢无畏的颜色经常和侵略性联系到一起。红色对于家庭而言有一种强有力的视觉效果，放在餐厅中有利于激发人们的食欲。作为情感和能量的象征，对于娱乐空间而言它是一种十分强大的颜色，因为它鼓励人们谈话，但是不适合在卧室中使用。

绿色给人们带来一种很自然的健康和幸福之感，是天然的减压器。这种颜色容易和自然和户外活动产生共鸣，使其更容易平静和鼓舞人心。绿色在大多数房间中都能起到良好的作用，对于卧室而言也是一个十分合适的颜色。在家庭中引入郁郁葱葱的绿色植物，将进一步增加内在的宁静之感。

蓝色是天空和海洋的颜色，它自然而冷却，良好的镇静作用让卧室和浴室显得更加宁静。轻快、明亮的蓝色更容易在一个平静的工作环境中起到鼓励的作用，蓝色同样与智慧和效率紧密联系在一起，因此对于家庭办公室而言是个不错的选择。

有趣的的是，粉红色（浅红色）是唯一一个带有自身原始特征的颜色，但是它给人带来的心理影响和自己本身带有的热情完全不一样。在60年代末进行的一项研究指出,颜色会影响肌肉张力,运动时盯着粉色看，比其他颜色更容易降低了心率、脉搏、呼吸。粉色给人带来的安慰和美观之感,使它对于客厅和卧室而言是一个很好的选择。

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