中年后容易被肠胃疾病“缠上”，或与这些因素有关，需了解

人到中年，身体器官都在逐渐退化，肠胃也不例外。不少中年人都患有不同程度的肠胃疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡，甚至乎胃癌。

为什么中年人容易被肠胃疾病“盯上”？中年人又应该如何保养肠胃？下面就一起来了解一下。

一、为什么中年人容易被肠胃疾病“盯上”？

1、饮食不规律

现代人生活节奏非常快，尤其是在经济发达的大城市，大部分人每天都处于高度紧张的状态，根本没有时间静下心来慢慢享受一日三餐，不是长期不吃早餐，就是饥一顿饱一顿，甚至乎有时候一整天都没吃饭。

随着时间的推移，肠胃功能难免出现紊乱，诱发不同程度的肠胃疾病。

2、晚上吃过饱

正常情况下，人在夜间的活动量减少，人体的新陈代谢也会相应下降，肠胃同样如此，也会慢慢进入到休息状态。

但是，现代人大部分的社交娱乐活动都安排在晚上，聚餐时胡吃海喝，再加上延迟入睡时间，难免会加重肠胃负担，久而久之就会患上各种各样的肠胃疾病。

3、饮食不健康

受西方饮食文化影响，现代人喜欢吃各种西式快餐，比如炸鸡、汉堡、披萨等食物，中年人也不例外，但是这些食物脂肪、盐分、糖分含量都比较高，长期食用会显著增加肠道的负担。

4、压力过大

中年人作为家中的支柱，上有老下有小，而长时间背负巨大的压力，不仅会导致睡眠质量下降；

还会引起胃肠功能紊乱，刺激胃酸分泌过多，诱发胃部溃疡，另外肠胃蠕动也会变得异常，容易出现腹胀、便秘，或者腹痛腹泻等问题。

5、缺乏运动

适量的体育运动可以促进人体的新陈代谢，加快食物的消化吸收，有助于减轻胃肠的压力，因此建议每人每周要进行不低于150分钟的有氧运动。

但这一代中年人整天忙于工作和应酬，根本没时间进行运动，自然就会影响肠胃功能。

二、中年人应该如何保养肠胃？

1、按时进食

中年人的肠胃功能开始变差，消化吸收能力都会一定程度减弱，因而更应当注意按时进食，切忌过长时间保持空腹状态。

另外每餐吃7分饱即可，不宜暴饮暴食，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

2、调整饮食结构

中年人应当严格遵循低盐、低糖、低脂的饮食原则，多吃新鲜蔬菜水果、五谷杂粮和白肉，少吃红肉，尤其少吃腌制加工类食物。

3、食疗调理

如果中年人经常感到腹胀、腹痛、消化不良，可以适当多吃一些有健脾养胃功效的食物，比如莲子、淮山、茯苓、陈皮等。

中年人的肠胃功能开始变差，消化吸收能力都会一定程度减弱，因而中年人更应当注意养护肠胃，避免饮食不规律、晚上吃过饱、缺乏运动、饮食不健康等不良习惯。

除此之外，也应该定期进行胃肠镜检查，密切留意肠胃健康状况，如果感觉肠胃有不适症状，应当及早去医院接受诊治，绝不能拖延。

肠胃不舒服，应该吃什么药？

腹泻是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。腹泻极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。但由于腹泻会丢失大量的肠液，多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。如果腹泻持续不止或伴有脓血便、剧烈呕吐或高热，应到立即医院就诊。
一、腹泻的自我诊断要点
伴随的症状
可能的诊断
急性腹泻，水样便，可伴有（或不伴有）发热，脐周疼痛 胃肠炎，多为食用不洁、变质或使用过敏的食物引起
急性腹泻伴有发热等全身症状，并发现大便中带脓血 细菌性痢疾、阿米巴痢疾，但也不能排除溃疡性结肠炎
慢性腹泻伴发热 常见于慢性痢疾、血吸虫病、肠结核和结肠癌等
慢性腹泻还有间歇性便秘 结肠过敏、直肠或结肠息肉，还须排除结肠癌
粪便呈酱红色或血水样，含有脓血小块，量较多且有恶臭 急性阿米巴痢疾
粪便量多，恶臭异常，呈灰白色油脂状 一般为脂肪消化及吸收障碍所致的腹泻
严重腹泻，伴有剧烈呕吐、发热、严重脱水，粪便呈米泔水样，病情凶险 可能为霍乱和副霍乱
常见腹泻的病因及治疗
夏季是菌痢的高发季节，此时，沙门氏菌肠炎、由轮状病毒引起的腹泻也到了发病高峰期。由于三者在临床上均有腹痛、腹泻、呕吐等症状，易混淆诊断。此外，菌痢与沙门氏菌肠炎在抗生素的使用上不尽相同，而轮状病毒性腹泻则不需要用抗生素。因此，对三者加以鉴别，于及时治疗有重要意义。
菌痢多由食用不洁食物如蔬菜、水果等引起发病，1岁以内幼儿少见，首发症状为先泻后吐，同时有腹痛，以左下腹痛为主，腹泻的特点是便次频繁，每日大便次数超过十次，甚至更多，但大便量少，大便性状为粘液或脓血便，里急后重明显，大便镜检满视野白细胞，大使培养可查到志贺氏菌。氟哌酸为目前最佳抗痢药物。
沙门氏菌肠炎多由食用不洁食物如牛奶、蛋类、家禽、内脏等引起发病，1岁以内幼儿多见。首发症状为先吐后泻，常有呕吐，以脐周腹痛为主，每日便次在3-10次，大便量多，大便性状为水样带粘液，里急后重不明显，大便镜检白细胞总数多正常，大便培养可找到沙门氏菌，治疗药物选用复方新话明、氯霉素、氨苄青霉素或第三代头孢菌素。
轮状病容是6岁以下幼童非细菌性腹泻的主要病原，以6个月～2岁小儿发病率最高。轮状病毒性腹泻首发症状为呕吐、咳嗽，腹泻每日3-10次，大便为稀便、水样或蛋花样。有酸臭味，无粘液及脓血，大便镜检、大便培养均阴性，血象不高，病毒检测可分离出轮状病毒。如果没有继发细菌感染，可不用抗菌药物。
抓“肚筋”医治拉肚子
因受凉而引起的拉肚，可用抓“肚筋“的方法来治疗。让患者俯卧于床上，可在患者两肩胛骨内侧分别抓住一根较粗的筋“即肚筋”。抓住此筋提起来，再猛地松开，这样左右如是几次，便有奇效。

什么是腹泻??
腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，系指排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，带有不消化物，或含有脓血。正常人一般每天排便1次，个别人每2～3天排便1次，或每天2～3次，且粪便成形，不应称为腹泻。值得注意的是，老年人和手术后的病人常常会发生直肠性便秘，此时由于粪便嵌塞于直肠腔内，刺激直肠粘膜，可有排便次数增加，且伴有里急后重感，有时还会有粘液排出，也不应列为腹泻，其实际上是严重的便秘，这种便秘需灌肠或用手挖帮助排便，医学上称之为假性腹泻。

腹泻怎样分类??
腹泻是一种症状，其发病机理相当复杂，引起腹泻的疾病也很多，因此，腹泻有各种不同的分类方法：
(1)根据病程长短，分为急性腹泻与慢性腹泻两种。
急性腹泻是指排便次数增多，并呈不同程度的稀便，往往伴有肠痉挛所致的腹痛，病程在两个月以内者；临床上，如腹泻持续或反复超过两个月，可称为慢性腹泻。当然，这种区分是人为的，腹泻病程超过两个月固然可称为慢性腹泻，但病史短于两个月者亦未必全为急性，其中一些病例可能是慢性腹泻的初期，或临床表现不明显的慢性病例的初次发作，在实际诊断时，必须与急性腹泻互相参照。
(2)根据病理生理的特点可分为：
a 渗出性腹泻
b 分泌性腹泻
c 渗透性腹泻
d 吸收不良性腹泻
e 胃肠蠕动加速性腹泻
(3)按解剖部位可分为：
a 胃原性腹泻
b 肠原性腹泻
c 胰原性慢性腹泻
d 内分泌失常性腹泻
e 功能性腹泻
其中，肠原性腹泻根据病因不同可分为：
a 病原感染性腹泻
b 炎症非感染性腹泻
c 肿瘤性腹泻
d 消化不良和吸收障碍性腹泻
e 食物( 中毒、过敏)性腹泻
f 药物作用或化学品中毒性腹泻
g 功能性腹泻

腹泻的发病基础是什么??
腹泻主要是病毒、细菌、食物毒素或化学性毒物、药物作用、肠过敏、全身性疾病等原因造成胃肠分泌、消化、吸收和运动等功能紊乱的结果。
我们知道，人体摄入的食物和其他物质，经胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。正常人每天摄入的饮食和从各种消化腺(如唾液腺、胰腺等)及胃肠粘膜上皮细胞分泌到消化道的消化液和水分，总量约9L，并含有大量电解质，一般24小时内，空肠吸收水分3～5L，回肠2～4L，进入结肠者只剩约1～2L，且大部分被结肠吸收，最终随粪便排出的水分不过100～150ml，还有少量的电解质。由于肠道吸收水分的潜力强大，所以正常人粪便的含水量一般是稳定的，不会因饮水的多少受影响。在小肠上段肠腔内，由于食糜质和量的差异和电解质含量的多少，其渗透压可呈高张或低张状态，水分不断由血浆渗入肠腔，或从肠腔吸收入血浆，使血浆与肠腔之间的渗透保持着动态平衡。
腹泻的发病基础是胃肠道的分泌、消化、吸收和运动等功能发生障碍或紊乱，以致分泌量增加，消化不完全，吸收量减少和(或)动力加速等，最终导致粪便稀薄，可含渗液，大便次数增加而形成腹泻。

如何根据腹泻一症推测疾病?
腹泻一症，若结合患者病史、症状、体征等方面表现，可以有助于进一步推测腹泻的病因。
(1)从年龄来分析：儿童腹泻多为轮状病毒感染、双糖酯酶缺乏症、先天性氯泻、肠系膜淋巴结核和胰腺纤维囊性变；青壮年腹泻多为功能性腹泻与溃疡性肠结核；中年或老年腹泻常为结肠癌。
(2)从性别分析：甲状腺功能亢进症引起的功能性腹泻多见于女性，而结肠憩室与结肠癌多见于男性。
(3)从籍贯和职业分析：居住于长江中下游一带的农民与渔民，频繁与疫水接触，腹泻时应考虑有血吸虫感染的可能。
(4)从起病与病程分析：起病急、病程短而腹泻次数频繁者，应考虑各种原因引起的腹泻，如轮状病毒感染、沙门氏菌感染、细菌性痢疾、副溶血弧菌感染、葡萄球菌肠毒素性食物中毒、阿米巴病、肠变态反应性疾病以及药物作用和化学中毒等。若病史超过2年者，则结肠癌引起的可能性就较小；若病史达数年至数十年之久，常见于功能性腹泻、血吸虫病、溃疡性结肠炎及克隆病；若腹泻呈间歇性发作，常见于功能性腹泻、吸收不良综合征及结肠憩室炎等。
(5)从胃肠道症状分析：从病人所呈现的胃肠症状，尤其是腹泻情况，可以推测病变部位在小肠或结肠。如病人便意频繁，有里急后重感，每次排便量少，有时甚至只排出一些气体或少量粘液而无粪质，粪便色较深，稀烂，粘冻样，含或不含肉眼可见的血液，臭气不重，伴下腹或左下腹持续性疼痛，腹痛于便后可稍缓解，这种腹泻病变位于直肠和(或)乙状结肠。
若腹泻时无里急后重症状，粪便色淡、量多、水样、多泡沫或油腻状、恶臭，无肉眼可见的血和脓，但含有不消化食物残渣，伴脐周围或局限于右下腹部间歇性绞痛，肠鸣音亢进，这种腹泻病变位于小肠。
若24小时排便次数在10次以上，甚至达数十次的急性腹泻，常见于急性感染引起的分泌性腹泻，如霍乱和渗出性腹泻如细菌性痢疾。而每天排便几次的慢性腹泻可见于许多疾病，如慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴肠病、血吸虫病、溃疡性结肠炎、直肠癌与结肠癌以及肠道激惹综合征等。
若腹泻与便秘交替发生，可见于溃疡性肠结核、结肠癌、不完全性肠梗阻、结肠憩室炎、便秘而有服泻药的习惯者和肠道激惹综合征，后者在便秘时，大便如“牛粪”样，带粘液而无脓血。
若腹泻与进餐有关，禁食后可止泻，这种腹泻常见于肠内容物渗透压升高、粘膜通透性异常和肠蠕动加速。
若在清晨或餐后发生腹泻，常见于肠道激惹综合征；若夜间腹泻，使患者从睡梦中惊醒，常提示由器质性疾病引起。
(6)从全身症状分析：若腹泻伴有发热者，应首先考虑引起肠道感染的各种原因，也应除外溃疡性结肠炎、克隆病及晚期肠道癌肿。若患者显著消瘦或营养不良，常见于小肠性腹泻，如胰原性腹泻、胃肠道有短路形成或其他吸收缺陷病变等，而少见于结肠性腹泻，但结肠癌可出现恶病质，应属例外。若腹泻伴有失眠、健忘、注意力不集中等，且症状常随情绪转移而可用暗示暂时缓解，这种腹泻常见于肠道激惹综合征。
(7)从腹部体征分析：慢性腹泻病人，如腹部可触及包块，常提示肿瘤或炎症性疾病。若包块位于左下腹，应怀疑左半结肠癌、乙状结肠憩室炎或癌肿造成肠腔狭窄引起的粪块壅积。若包块位于右下腹，应怀疑右半结肠癌、阿米巴或血吸虫病性肉芽肿、肠结核、克隆病与肠放线菌病。结肠炎与结肠周围炎形成的包块较癌肿软，且压痛明显。结肠痉挛时可触及肠段时现时消，并不经常存在，可与器质性病变造成的包块相鉴别。若腹部压痛明显，可见于克隆病、结肠憩室炎及盆腔或阑尾脓肿。若腹部膨隆并伴有肠鸣音亢进，常提示存在肠梗阻。
(8)直肠指诊分析：直肠指诊简便易行，可以发现肛周有无病变以及直肠有无狭窄、癌肿或粪石，故直肠指诊对于直肠癌引起腹泻的病人，具有直接诊断的重要价值。当手指触及坚硬而不能移动的结节状肿块，指套染有血迹，常提示为直肠癌。

腹泻对人体有哪些危害?
腹泻给人体造成的危害是多方面的：
(1)腹泻能引起营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。
(2)腹泻可导致维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后出现皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致；又如，有些人出现舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。
(3)腹泻可引起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。
(4)腹泻可降低身体的抵抗力：腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。
(5)腹泻可引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱：小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。一旦超过5%便无法代偿，从而出现一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。
腹泻时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量对机体功能活动有重要意义的电解质，如钠、钾、钙及镁等。如果丢失超过一定限度，就会出现相应的机体功能紊乱。如缺钾时，可出现心律失常、全身软弱无力、反射减弱或消失，甚至出现呼吸肌麻痹及肠麻痹等一系列缺钾症状。
平时，身体内代谢产生的二氧化碳通过呼吸排出，其余的废物需要经过水的运送，通过肾脏由尿排出体外。脱水时尿量因机体内水分损失而减少，甚至无尿，这就会使体内代谢产生的废物排出减少，而在体内蓄积，使机体发生中毒症状，称为“酸中毒”。其临床表现除呼吸改变外，还可见疲乏无力及神经系统症状等。
脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，就会发生生命危险。
腹泻对老年人损害尤为严重。老年人因抵抗力弱，较青壮年容易出现腹泻，如果认为腹泻是小病，不及时就医，就易酿成大病，严重危害健康，甚至猝死。这是因为，老年人急性腹泻易出现低血糖、心脏和脑血管意外等并发症。腹泻时少食是常规，摄入不足则需要分解体内贮藏的肝糖原，以维持血糖稳定，而老年人没有足够的肝糖原贮藏物转化为糖。正常人空腹血糖浓度为4.4～6.7mmol/L，当血糖低于3mmol/L时，就会出现疲软、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。血糖过低还可引起深度昏迷和猝死。
腹泻时大量水分丧失，会使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液粘稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。钠、钾、钙、镁，可维持血液酸碱平衡、神经传导功能和心跳节律，腹泻时这些阳离子缺乏，可引起严重的心律紊乱，这对患有心血管疾病的老年人更为不利。
所以，老年人一旦出现腹泻，切莫掉以轻心，应及时就医。

腹泻时为什么不能随便应用抗生素治疗?
有人认为，腹泻必然是胃肠道细菌感染，因而一旦遇到腹泻便使用抗生素来治疗，如黄连素、庆大霉素、环丙沙星、氟哌酸等。
诚然，霍乱、痢疾和一部分由大肠杆菌感染所引起的肠炎，确实是细菌感染，治疗时常常需应用抗菌药物。然而，腹泻未必全是细菌感染胃肠道所致，如：腹部受凉引起肠蠕动加快；对乳品、鱼、虾及蟹等食物过敏引起肠的变态反应；胰腺外分泌功能不足，胰腺癌等；胆汁排出减少、双糖酶缺乏使肠腔内存在大量未经消化而不能被吸收的溶质，引起高渗性腹泻；外出旅行或迁居外地生活，有的人因为生活环境的改变使肠道内正常菌群的生活环境发生了变化，从而发生了“菌群失调症”而引起的厌食、呕吐、腹痛甚至腹泻不止等症状；有些婴儿因饮食不当，辅食增加过快过多，造成的腹泻等，举不胜举。诸如此类腹泻便没有细菌感染存在。还有些腹泻，如婴幼儿秋冬季腹泻，成人和大孩子夏季“流行性腹泻”和霉菌性肠炎等都不属于通常所说的细菌感染。其中，婴幼儿秋冬季腹泻和夏季“流行性腹泻”系病毒感染所引起，而霉菌性肠炎是由与各种普通细菌特性完全不同的一类霉菌引起的。既然病原不同，治疗方法就不应该完全相同，所以应用抗菌药物应当慎重。
许多抗生素，尤其是口服后，均可引起不同程度的胃肠道副作用，如恶心、呕吐、腹泻或食欲下降，甚至影响肝脏、肾脏和造血功能，其中以广谱抗生素引起的胃肠道副作用较为严重。其原因，除化学刺激因素外(化学刺激性与剂量有关)，广谱抗生素可引起体内的菌群失调而导致二重感染是另一个重要因素。
二重感染，亦称菌群失调症。在正常情况下，人们处于一个庞大的微生物生存的环境中，人体的皮肤粘膜和与外界相通的腔道，如口腔、鼻、咽、肠道等处，都寄生着一定数量的细菌，这些数量繁多的细菌，与人体既相互依存又相互制约，对人体不但无害，反而有益。其中肠道的正常菌群，在食物的消化吸收过程中起着重要的促进作用，而且，肠道正常的菌群还对危害人体健康的致病菌有着强大的抑制作用，可以有效地抑制它们的生长繁殖，这对人体来说，是非常重要的，在医学上称为生态平衡。
抗生素特别是广谱抗生素的应用，往往使体内各处的敏感菌受到抑制，而使耐药菌乘机在体内繁殖生长，导致二重感染。也就是说，本来用抗生素想杀灭致病菌，结果反遭致更厉害的细菌感染，其中，耐药性金黄色葡萄球菌和革兰氏阴性杆菌是二重感染的主要病原。由耐药性金黄色葡萄球菌等所致的二重感染，主要形式为肠炎，可见，广谱抗生素应用过程中所引起的二重感染往往会加重腹泻。
另外，广谱抗生素的应用使肠道内很多细菌受到抑制，这些细菌中有些具有合成维生素B族和维生素K的能力，因此，菌群失调后就可能导致维生素B复合物缺乏，可出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

腹泻
腹泻是指排便次数增多，水分增加便大便稀薄，或带有脓血、脂肪等异常成分，常伴有肠鸣和腹痛。
急性腹泻指病程在2个月以内的。腹泻的主要原因是肠蠕动快，水分在肠道来不及完全吸收，还有的是肠道分泌过多，消化吸收障碍引起。
急性腹泻大多是由于细菌感染所引起，如肠炎、痢疾，也有的是由于暴饮暴食，冷热不调，消化不良导致的单纯性腹泻。
(一) 急性腹泻的鉴别诊断
(1) 腹泻伴里急后重，多是直肠病变；阵发性肚脐周围痛，水样便，腹鸣音强，多为小肠病变。
(2) 腹泻伴呕吐，多见胃肠炎、食物中毒。
(3) 伴发热、腹痛，见于急性菌痢。
(4) 长期用抗生素或激素治疗，应考虑菌群失调的单纯腹泻。
(5) 伴有皮疹者，见于过敏性肠炎。
(6) 每日大便量大于1000毫升，即为分泌性腹泻。
(7) 米汤样便，见于霍乱、副霍乱；脓血便见于阿米巴痢疾、细菌性痢疾、结肠癌；气味臭带有泡沫的为脂肪泻；洗肉水样便是急性出血性小肠炎；蛋花汤样便是伪膜肠炎。
(二) 急性腹泻的救护措施
(1)首先考虑腹泻与吃过的食物的关系，留下食物标本，以排除食物中毒的可能性。及时留下大便标本送化验，查明病因后对症治疗。
(2)暂时禁食，注意腹部保暖。为防止脱水鼓励多饮淡盐水(加少量白糖)。已发生口渴、尿少、皮肤干燥起皱、双眼下陷的脱水症状时，除口服淡盐水外，严重呕吐不能饮水或已脱水的病人，要积极进行静脉补液。
(3) 腹泻为感染性的，要口服抗菌药，如黄连素、四环素
(4) 腹痛时可用阿托品、654?2、颠茄片治疗，并给予局部热敷。
(5) 腹泻较为剧烈的可适当给以收敛止泻药、鞣酸蛋白、淡茶水、烤焦的馒头片等。
(6) 消化不良的腹泻可服用乳酶生等药。
(7) 经上述处理不见效，病人尽快去医院治疗。

什么是腹泻，它与肛门病有无关系?
一般认为腹泻是大肠疾病中最多见的症状。其具体表现为大便次数、性状的改变，如排便次数增多，粪便稀溏，形状、颜色、气味等均有改变，含有脓血、粘液、未消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，味酸臭；大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼热等症状。
腹泻与肛门病的许多疾病有关：
如慢性或长期腹泻，可导致肛门直肠周围脓肿，形成肛瘘。腹泻刺激可致肛裂疼痛加重，腹泻可形成肛门部充血，粪便刺激使痔块粘膜水肿，随大便脱出肛门外，形成嵌顿痔或致炎性外痔。长期腹泻还可导致直肠脱垂等一系列病变。
此外，腹泻日久还可导致肛门疾病的全身症状，如贫血、消瘦、乏力、倦怠等。

西医是如何认识腹泻的?
西医对腹泻的看法，总的来说有以下几点：
①感染：即由于腐烂变质食物，寄生了各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕动类寄生虫，这样的食物，通过口腔进入消化道，或腹部受冷热刺激过强，使肠道内菌群失调，均可引起腹痛、腹泻。
②胃肠肿瘤和炎症：晚期胃癌、直肠癌、慢性胃肠炎、慢性溃疡性结肠炎、肠克隆氏病等，都可引起急性、慢性的渗出性腹泻。
可见粪便中附有渗出液、粘液及脓血，排便次数增多，但粪便培养无致病菌生长。
③肠道运动异常，肠蠕动亢进：一些肠系疾病如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而腹泻；此外，类癌综合征分泌的血清素，肥大细胞增多病分泌的组织胺，胃泌素瘤分泌的胃泌素，甲状腺髓样癌分泌的前列腺素、血清素和低血钙素等，都可使肠道蠕动增加，引起腹泻。
工作学习过度紧张、精神受刺激过强，可使胃肠道功能紊乱，发生腹泻。此外，结肠过敏也可导致腹泻。
一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物，也可导致腹泻。
④肠对脂肪吸收不良：本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，气味恶臭。
⑤中毒：食物中毒，以及细菌的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹泻。
砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒，也可引起腹泻。
牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者，也可发生腹泻。

腹泻的西医治疗有哪些方法?
对症治疗是西医治疗腹泻的主要手段。
①抗生素：对明确诊断为细菌感染者，要及时使用抗生素。
②收敛止泻药：选用次碳酸钠、氢氧化铝凝胶或复方樟脑酊对症治疗。
③解除肠痉挛药：使用复方苯乙哌啶、阿托品、普鲁苯辛或鸦片酊进行治疗。
④理疗：选用场效应治疗仪，对腹部进行治疗。但需要明确诊断除外细菌感染。
⑤热敷：用热水袋置于腹部，有助于腹泻的治疗。

如何诊断及鉴别诊断各种腹泻?
诊断及鉴别诊断应按下列项目进行：
①病史及症状
a.病史:从疾病的发病起因，病变过程，发病的年龄及其性别，饮食情况，经常使用的药物，以及服用止泻药或导泻药的使用情况都应了解。同时了解患者伴有哪些疾病和症状，并判断其与腹泻有无关系，有何关系。
b.症状:应从粪便的性质、形状、气味、粘液及其他分泌物、排泄物等情况大致确定腹泻的性质。
②体检
望诊：现全身状况，皮疹情况，精神状况，体态、体重等情况。
触诊：以手检查腹部，了解疼痛、腹块等的性质，同时应尽量作肛门指诊，除外肛门疾病。
听诊：了解肠蠕动情况。
③实验室检查:通过直接镜检，以及粪便中的细菌培养来诊断致病菌。
④X线检查：用X线腹平片检查肠道情况，或用气钡造影摄片，诊断除外消化道功能和器质性病变。

上了年纪后是该忌口，4样食物尽量少吃，此外还要注意什么？

人的一生从孩童的无忧无虑、青春期的懵懵懂懂、成年后的拼命工作到老年的最美夕阳红， 无论是哪个时候都希望自己能够平平安安的 ，没病没灾，其实年轻时候还好，身体素质好，生个病稍注意一下，然后吃点药就好了，但是 50过后 ，到了 中年或者老年事情可能就不像想象中的那么好了 。

人要是上了年纪就不会再图什么大富大贵，或者事业有成了，只想好好的生活，希望自己的身体每天都是健 健康 康的，不给自己的儿女添麻烦就是最好的了，要是儿女忙，自己还能有硬朗的身体帮忙带一带自己的孙儿， 享受儿孙满堂的天伦之乐 。俗话说，病从口入，要是想要身体好，老年人还是得控制一下饮食，不然这些疾病可能会找上门来。

50岁过后，其实对于大多数人来讲，人生已经过了大半了， 身体素质就会有所下降， 器官的工作效率也会降低 ，免疫力也会如此， 然后大大小小的疾病就会趁虚而入，一旦患上对于生活还有工作都会有很大的影响，严重还会 影响自己的寿命 ，就比如 心脑血管疾病、肾脏疾病、肝脏疾病、三高疾病或者痛风、肠胃疾病。骨质疏松 等。很多疾病通过饮食其实就可以达到预防的作用，当然，还有癌症也可以。

1. 腌制食品

很多老年人大概是苦日子过惯了，或者口味本身就是比较重，饮食上就喜欢吃一点重口味的食物，最受欢迎的就是 咸菜 ，下饭还香，但是就是这种食物吃多了 ，容易患病或者致癌。 因为腌制过的食品里面 含有大量的亚硝酸盐，被人体食入就会产生致癌物质 。腌制食品有 咸鱼、咸菜或者咸鸭蛋 都是的，可以吃，但一定要少吃。

2. 烤制的食品

很快就会到夏天，然后路边的烧烤摊或者烧烤店就会灯火通明，然后就是“葡萄美酒夜光杯”一阵觥筹交错，欢声笑语，但是美好的背后却是对身体的一次又一次的伤害， 烧烤因为经过高温加工然后就会产生致癌物质， 很多疾病都是因为长期食用这类食物而导致的，例 如胃癌还有食道癌等。

3. 剩饭剩菜

老年人节约也不是什么稀奇事，一点剩菜剩饭都不会浪费，打包放冰箱。经过一晚上的时间，本身剩菜一开始对人体是没有危害的，反而会 产生大量的亚硝酸盐 ，然后被人体摄入 可能会致癌 。特别是夏天快到了，凉菜会多一点，没有 经过高温烹饪的凉菜 要是成为剩菜，里面 含有的细菌也是不少 的。经常吃就会导致肠胃的不适，然后 引发肠胃疾病，甚至是胃癌 。尽量少做一点，也不要吃剩饭。

4. 甜品零食

老人身体本来消化代谢能力就低，身体的糖分还有脂肪就不会容易被身体处理。这时要是人体还摄入大量的含有很多糖分的食品，就会 加重身体器官的负担 ，然后身体细胞的老化，也就是说会加速身体的衰老。所以说，想要 健康 就要远离甜品，特别是 血糖不稳定的人尽量一点都不要吃。

这几种食物老年人一定要控制住，为了身体的 健康 ，为了有一个 健康 的身体享受天伦之乐，该忌口还是要忌口的。但是不是除了这几种食物，其他食物就可以放开了吃的，饮食上，老年人一定要注意。

首先就是 饮食要多样化 ，注意粗细粮的搭配还有荤素的搭配，可以多吃一点 富含蛋白质的食物 ，例如 鸡蛋或者牛奶 等，谷物可以试一试 燕麦或者黑米糙米 ，瓜果蔬菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维有利于心血管的 健康 ，当季的最好， 每天400克左右 就可以。

每天摄入的 主食控制在250毫克左右 就可以了，利于消化。动物肉里面含有很多优质蛋白可以适量的吃。老年人每天要是想通过 牛奶补钙 ， 每天250ml至300m l就可以了，要是对于乳糖不耐受，可以通过 豆类或者豆制品 的食用，进行摄入。

饮食要 多多咀嚼 ，食物在嘴里充分的研磨，然后有 利于肠胃的消化， 可以 少食多餐 ，每顿吃少一点， 可以从一天3顿变成4顿至5顿， 还要保证饮水的充足， 老年人每天2000毫升的水 ，才可以维持身体正常的代谢活动，但也是分人的，每个人的体质不同，饮水量也不同，具体可以咨询医生。

最后就是要有 适量的运动， 延缓肌肉的衰老，积极参加社区的夕阳红活动，可以跳跳轻缓的广场舞，或者打打太极，慢走都是可以的 ，锻炼30分钟至1小时 就可以消耗身体的糖分，促进身体的代谢，锻炼身体的组织还有骨骼，控制体重预防疾病。

进入40岁，什么食物能少吃就少吃？

面对自己想吃的食物也不再加以控制，觉得自己反正也没有几十年了，不如好好的生活一回。其实这一想法是大错特错，如果已经步入中老年，还不对饮食加以控制，当心疾病找上门。

年纪越大，我们越需要对饮食上加以注意

中老年阶段本身各器官已经处在衰老和退化的过程中，不健康的饮食更是成了各种疾病的诱因，特别是心血管疾病。

长期摄入不健康饮食，患上疾病的风险也会因此增加。而养生专家更是认为中老年需控制饮食，以下几种食物尽量避免食用：

第一，油炸食品需避免

油炸食物是“罪恶”的源泉，在很远的地方就可以闻到油炸的香味，让人不自觉的就向着香味前进了，油炸食品并不健康，比如油条就是其中的一种。

油炸食物属于高热量种类，在油炸的过程中还会产生有害物质，也不容易被肠胃所消化。

中老年人经常吃这种食物会影响到血管的健康，而且也会引发中老年肥胖，从而导致各种心血管疾病出现。

有些油炸食物中还存在添加剂成分，这些成分同样会影响身体健康。

第二，不容易被消化的食物

岁数大了本身活动能力就已经开始下降，而且牙齿的状况也越来越差，消化功能同样如此。

如果经常吃不容易被消化的食物，不仅增加了肠胃的负担，还容易导致肠胃疾病出现。

所以中老年人的饮食最好避开这个雷区，可以多吃一些易消化的主食。

第三，各种浓汤

到了这个年纪对养生都会感兴趣，特别是关于煲汤的养生膳食。有的中老年人认为汤色越是浓白才越有营养，然而实际上之所以汤色会变得浓白，是因为汤里存在的蛋白质和脂肪产生了乳化，再加上光学作用的影响，从而让汤色变得浓白。

你喝进去的不是营养，反而是脂肪。

这对中老年人而言没有任何的益处，甚至会引发心血管疾病出现。

第四，白酒、啤酒和红酒

最健康的饮酒量是0！

特别是对于中老年人而言，大量饮酒会对血管造成刺激，导致血管的异常收缩。

酒精需要肝脏进行代谢，本来中老年人的肝脏功能就已经出现了退化，再长期大量饮酒更是对肝脏造成了负担，导致肝脏疾病的出现。

饮食营养，再怎么重复与强调都并不过分事实上，这些食物不仅是中老年人，年轻人同样也需要注意。事实上，疾病是复杂，并不能简单认为吃什么、不吃什么就能够预防，毕竟所有人都只有一次生命，健康防病固然需要时刻重视。

?但是因人而异的口腹之欲也是获取幸福感的重要零件之一，我们在饮食上就需要理性保持健康与感性取悦自我之间平衡感的拿捏，毕竟过于倾向任何一面，或许都未必真的开心。因此，饮食上，咱们就既要吃的聪明，同时还需吃的克制。

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