多地出现极端强降雨？暴雨期间淌水的女性，别忘了及时做好这件事

近期，南方不少地区迎来了极端强降雨天气。

其中广东中东部、广西东部、福建西南部等地的部分地区有大暴雨，局地特大暴雨，部分地区更是伴有短时强降雨，局地出现雷暴大风等强对流天气。

正因受强降雨云团持续影响，不少地区也都出现大面积水浸。

而此时我们需要再三提醒各位朋友们，遇到极端天气，及时呆在安全地方范围内。若不幸处在城市内涝区，就得及时找到地势较高区域等待救援，又或者寻找漂浮物。

长时间泡在污水中，女性小心私处遭受感染？

由于一些地区受灾严重，道路不通，很多女性被迫长时间泡在污水中。

不少人就会担心，污水会不会冲灌女性阴道，从而造成细菌性感染呢？

事实上，正常情况下，女性的下生殖道处于开放性腔道，而两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口及尿道口，阴道口处于闭合状态。

再加上阴道内壁的褶皱本身贴合，即便是处在生理期这种特殊时期，通常水很难倒灌流入女性阴道内部。

另外，女性阴道内部又存在多种菌种，内部具有可保护作用的分泌物，可以识别且消灭病菌，一定程度能够保护人体不受其他微生物的感染。

因此，即便女性处于生理期，长时间泡在污水中，通常不会引发污水倒灌，引发感染等这类现象。

即便不必担心污水倒灌，但还是需要及时进行清洗

虽说污水难以倒灌私处内部，毕竟经过长时间污水浸泡，污水中细菌等还会容易附在皮肤表面。

因此，若女性脱离污水水域，条件允许的话，不妨先及时更换被浸泡湿透的衣物，同时清洗双手，再用清水进行外阴冲洗，去除污物同时擦拭干净。

而同时湿透的衣物也需要及时消毒、清洗，避免细菌残留，避免存在再次感染的隐患。

条件不允许的话，可以利用无菌湿纸巾或者纸巾与矿泉水搭配，及时擦除外阴表面的污物，及时更换新的卫生巾、卫生棉条等护理产品，再更换干燥干净内裤，尽可能降低感染的可能性。

除了要学会正确清洁私处，女性在护理私处时还应注意以下几点：

1、保持私处的干爽

由于出汗、阴道分泌物等原因，女性的私处容易变得潮湿，长时间如此，可滋生细菌，诱发妇科疾病。

因此，女性平时要注意保持私处的干爽，运动后要及时洗澡，平时要穿着透气、吸汗的纯棉内裤，同时要注意经常更换内裤。

2、使用质量好的卫生纸、卫生巾

女性在上厕所后要及时用卫生纸擦干残留的尿液，要从前往后擦，购买卫生纸时，要选择白色、无香的，同时要到正规的商超购买，劣质的卫生纸很可能诱发妇科疾病。

此外，经期要选择质量过关的卫生巾，卫生巾要经常更换。

3、注意生活卫生

女性在性生活方面也要特别注意，要洁身自爱，不可同时有多个性伴侣。

在性生活之前，男女双方均应清洁外阴，降低互相感染的几率，此外女性若没有生育计划，要做好避孕措施，避免意外怀孕。

4、健康的饮食和生活习惯

健康、合理的饮食对女性私处护理也有很大帮助，女性在饮食方面要做到营养均衡，此外可适当多吃一些蔬菜水果、鱼肉、奶制品等，补充维生素C、E。

此外还要注意规律作息，避免熬夜，还可多运动，这些都有助于增强免疫力，减少妇科疾病的发生。

女性私处的护理确实十分重要，但如果过分追求“清洁”，频繁使用妇科洗液清洁外阴，非但不能达到预防妇科疾病的效果，还可能破坏阴道内菌群，增加患病风险。

因此，女性在清洁私处时，只需要用清水即可。

除此之外，在平时注意性生活卫生和经期卫生，保持良好的生活习惯，便可以很大程度上减少妇科疾病的发生了。

宜昌暴雨目前情况宜昌暴雨目前情况6.28

8月20日
过去3小时宜昌城区及周边已经出现60毫米以上降水，预计未来3小时伍家区、西陵区_亭区、点军区和高新区强降水仍将持续伴有雷电，阵风7-9级，山洪、地质灾害、中小河流洪水、城乡内涝气象风险高
防御指南
1.政府及相关部门按照职责做好防暴雨应急和抢险工作；
2.停止集会、停课、停业；
3.做好山洪、滑坡、泥石流等灾害的防御和抢险工作。
8月19日
受近期川渝持续降雨影响，“长江2020年第5号洪水”已在上游形成，8月19日8时，三峡水库入库流量69500m3/s，出库流量47600m3/s。目前，我市长江宜昌站、_亭红溪港站、宜都枝城站、枝江七星站等站点水位超设防，受长江顶托影响，沮漳河出口枝江公社闸站出现超设防水位。据预测，20日8时入库流量将达74000m3/s。
鉴于此次上游来水峰高量大，持续时间较长，根据《宜昌市防汛应急预案》规定，经研究，市防办决定于8月19日10时启动防汛Ⅳ级应急响应。市防办要求，沿江各县市区防指、市防指各成员单位要按照应急响应要求，高度重视此次洪水过程，切实加强防汛工作的组织领导，各级各类防汛责任人必须在岗履职，发扬不怕疲劳、连续作战的精神，按照预案规定组织力量严密布防，上足防守劳力，做好巡堤查险、堤防防守和应急抢险工作，特别是对历史险工险段、穿堤建筑物、薄弱部位等要重点防守、加密巡查，发现险情及时上报、迅速处置。要落实好抢险队伍和抢险物料，保证及时抢险除险。同时要加强值班值守，及时上报相关信息。
8月17日
宜昌市气象台2020年08月17日14时25分发布暴雨红色预警信号:目前远安徐家庄站已经出现90毫米以上降水，预计未来三小时，远安旧县强降水仍将持续，伴有雷电，阵风7-9级，城市内涝、山洪、地质灾害、中小河流洪水气象风险高，请注意防范。
宜昌市气象台2020年08月17日12时42分发布雷电黄色预警信号:预计未来6小时，点军区、夷陵区、秭归、兴山、远安、长阳将有雷电活动，局部雨量30-50毫米，阵风5-7级，请注意防范。
7月25日
7月25日傍晚到夜间我市出现较强降水天气，并伴有雷电大风、短时强降水等强对流天气。其中秭归、夷陵、远安南部、五峰西部出现大到暴雨、局部大暴雨，其余地区小到中雨、局部大雨。
据统计，25日08时-26日08时全市累计雨量≥25毫米127站，≥50毫米43站，≥100毫米9站；最大累计雨量183.8毫米、最大小时雨量61.8毫米，均出现在五峰龚家坪站。
7月20日
据最新气象资料分析，预计宜昌市20日多云转阵雨21日小雨转多云，22日晴到多云局部有阵雨，市气象灾害应急指挥部办公室根据会商意见决定自7月20日10时00分终止气象灾害Ⅳ级应急响应。
7月17日
根据《全国主要江河洪水编号规定》，水利部长江水利委员会水文局7月17日10时发布：“长江2020年第2号洪水”在长江上游形成。
宜昌市气象灾害应急指挥部发布关于启动宜昌市气象灾害Ⅳ级应急响应的通知
宜昌市气象灾害应急指挥部各成员单位，各县气象灾害应急指挥部：
7月16日凌晨至17日白天，我市西部县市普降大雨，五峰、长阳部分乡镇出现暴雨、局部大暴雨。根据最新气象资料分析，预计17日夜间至18日，我市仍有大到暴雨，局部大暴雨，降水持续时间长、累计雨量大。市气象灾害应急指挥部办公室根据会商研判，市气象灾害应急指挥部决定自7月17日16时00分启动气象灾害Ⅳ级应急响应。
启动气象灾害Ⅳ级应急响应后，各地、各单位要切实履行各自职责，开展应急处置各项工作。鉴于前期已出现较长时间阴雨天气，此次降水累积雨量大，影响范围广，强降水持续时间长。建议：
一是加强防御强降水可能诱发的崩塌、滑坡、泥石流、山洪、中小河流洪水、城乡内涝等次生灾害，特别注意防范五峰、长阳、秭归等县市强降水叠加影响；
二是做好堰塘、水库等水利设施的安全度汛工作；
三是加强景区安全以及交通航运安全管理；
四是注意防范短时强降水、雷电大风等强对流天气危害。
宜昌市气象灾害应急指挥部
7月12日
12日中午1点，宜昌市防汛抗旱指挥部将防汛Ⅳ级应急响应提升为Ⅲ级应急响应。
6月8日入梅以来，宜昌市连续遭遇8轮强降雨袭击，全市平均累计雨量540.1毫米，已较历年梅雨量偏多8成，为历年梅雨量第一位，全市多地受灾严重。
7月12日8时，三峡水库水位151.03米，超汛限6.03米；菱角湖湖堤水位41.75米，超警戒水位0.75米。
7月12日8时，全市459座水库中，超汛限水位44座，其中大型水库1座，中型水库4座，小型水库39座。7座中型水库泄洪或溢洪。据气象预测，未来一周宜昌市降水过程频繁，雨日多，累积雨量较大。鉴于强降雨仍在持续，江河湖库、渠道堰塘处于较高水位，山丘区域土壤饱和稳定性降低，全市防汛形势严峻。
省防指于7月9日15时启动防汛Ⅱ级应急响应。根据《宜昌市防汛抗旱应急预案》规定，经研究，市防指定于7月12日13时将防汛Ⅳ级应急响应提升为Ⅲ级应急响应。各地、各单位要迅速按照防汛Ⅲ级应急响应要求，进一步落实以行政首长负责制为核心的防汛抗旱责任制，进一步细化防汛应对措施，全力以赴做好会商研判、监测预警、隐患排查、避险转移、抢险救灾等防范应对工作，全力迎战强降雨过程，确保人民群众生命财产安全。
7月5日
宜昌市启动气象灾害Ⅲ级应急响应
目前我市城区及周边、夷陵区、秭归县、当阳市、枝江市、长阳县已经出现50毫米以上降水，今天上午五峰、枝江、当阳分别发布了暴雨黄色和暴雨橙色预警。
6月28日
宜昌突降暴雨，目前受灾情况怎么样？宜昌做出了怎样的应急处置应对雨情和灾情？
城区约30余处积水严重所有交辅警上路执勤
目前，宜昌城区降雨量正逐渐减弱，还有部分的积水点正在加紧排涝中。受灾情况方面：受此轮强降雨影响，长阳、远安、夷陵及主城区西陵、伍家岗、点军等地出现灾情。持续强降雨还造成城区约30余处积水严重，部分地下车库漫水被淹，部分商铺进水。灾情发生以后，宜昌所有的民警和辅警1100多人，全部上路维持交通秩序，协助相关单位对进水车辆进行救援；宜昌的城管、环卫部门还打开街面的窨井盖，尽快地排清积水，目前各大积水点已基本退却。
电力正持续抢修已恢复台区906个恢复率77%
电力方面，暴雨致使宜昌城区多个路段出现严重积水，多处发生滑坡、山洪，多个配电室、开关柜被积水淹没。共造成1条35千伏线路，29条10千伏线路，1130个台区停电。国网宜昌供电公司按照全市防汛要求，迅速启动应急响应。暴雨稍停，国网宜昌供电公司在确保安全的前提下，立即投入41支抢修队伍，共计263人次进行抢修。巡查故障点、解决积水问题、更坏受损设备、清理树障......抢修人员冒雨淌水恢复供电。截止今天18时30分，恢复10千伏线路11条、台区906个，恢复率达到77.32%。
县市区均已做好地灾安全防范
应急处置方面：本次强降雨前，宜昌市委、市政府按照省委、省政府及省防办要求，已做了详尽的预案和防范安排。强降雨期间，县、乡、村主要负责同志均在一线抢险救灾。受暴雨影响，全市出现省道险情13处，均已在3小时内抢通；受损的6条10千伏电线已全面恢复。山区、库区、矿区、施工场区、旅游景区均已做好地灾等安全防范。目前，全市抢险救灾工作正在有序进行，整体情况可控。

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