一、八个月的宝宝吃什么水果好
八个月的宝宝已经可以吃水果了,一些应节水果,只要不是太硬的水果就好。可以多吃苹果和梨子,用汤匙刮一点点让宝宝吃或者搅拌成泥。
1、雪梨
雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、煮熟等食用方法对八个月宝宝都合适,如果宝宝没有出现身体不适,建议将雪梨削成小片给宝宝食用,以锻炼咀嚼能力。
2、柑橘
柑橘生津止咳、润肺化痰,还含有丰富的维生素,可以让宝宝的皮肤更加富有弹性。妈妈可以让宝宝少量食用柑橘,但注意不能过量,因为柑橘吃多了容易上火哦。
3、香蕉
香蕉非常软糯,润肠通便,宝宝食用可以预防便秘。八个月的宝宝食用香蕉不能过多,每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。
4、苹果
苹果富含丰富铁质,能够预防宝宝发生缺铁性贫血,但苹果肉质较硬,妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。
二、八个月的宝宝可以吃什么辅食
婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡,此时的营养非常重要,如果跟不上就会影响成年身高。一般,八个月的宝宝能吃什么辅食?比如:饮用番茄汁、香蕉(苹果)泥、西红柿蛋花汤等。下面为你详解。
1、番茄汁
将熟透番茄投入开水内,捞起后撕去外皮,放入杯(碗)内,用汤匙将番茄压碎,即可取汁。
常识:
1、番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,可以预防宝宝发生贫血。番茄煮熟后虽然维生素C会有损失,但番茄红素的浓度却得到极大的提高,能补充抗氧化剂。
2、喂奶前不要给宝宝喝番茄汁,因为空腹的时候胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块物,易造成胃不适、胃胀痛。
2、香蕉(苹果)泥
将香蕉和苹果刮成泥。然后,上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。
常识:香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收,因此,是有效的便秘食疗品。提醒一点,宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调,要适当加热再给宝宝吃。
3、西红柿蛋花汤
将西红柿洗净切块或片,鸡蛋打匀;锅中加水,生姜切碎一起煮;水开后加西红柿,再开后,勾芡,转小火把鸡蛋倒入,加少许盐,关火(关火前可点入几滴香油),西红柿鸡蛋汤即成。
常识:一款做出来是浓汤西红柿,第二款是清汤西红柿,这两款汤,不仅口味有很大区别,营养上也有所不同。浓汤西红柿是将西红柿过油先炒,这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收,比如番茄红素。
三、八个多月的宝宝不能吃哪些
1、8个月的宝宝,一般消化系统还没有完全发育好,所以要做到少食多餐,尽量吃得清淡一些。还有,从冰箱拿出来的食品,最好不要直接给宝宝食用,需要加热后才好。
2、由于宝宝还不会说话,不会表达自己的意思。所以要避免过于辛辣、较硬、较冷等不易消化的食品。最要注意的是鱼(鱼刺)、汤圆(外冷内烫,且易噎着)等易被扎、易噎类食物。
3、注意宝宝的食量,可以少食多餐,注意清淡适口,蔬菜肉类搭配合理。还要注意观察宝宝的大便是否正常。注意多喝白开水,不要喝太多的带味道的水。
4、要及时给宝宝添加辅食,开发尽量多的食物品种,以保证营养平衡。在做宝宝辅食时,保证卫生是最重要的。在宝宝长牙的时期,辅食中添加含钙和维生素D丰富的食物,如虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等,这时可以用辅食代替1-2顿奶。
5、宝宝8个月时,已经长了几颗小牙了,这个时候应该逐步给宝宝从米糊过渡到米粥,同时,在粥里可以加点菠菜类的含铁高的蔬菜。饮食应注意营养与卫生。
四、八个月的宝宝吃什么补钙呀
八个月大的宝宝到了生长发育的关键时期,宝宝的乳牙也开始萌出了,爬行能力有所增强,此时宝宝对钙的需求量也较成年人高,每日所需钙量为800毫克左右。由于期间妈妈喂奶的次数会有所减少,宝宝需要通过其他方法摄取足够的钙量,那么宝宝应该吃什么补钙呢?
1、吃钙片
妈妈可以给宝宝选购合适的钙片,磨成粉添加到宝宝的辅食当中,以此帮助宝宝补充身体所需的钙质。
2、喝骨头汤
骨头汤富含丰富的钙质,妈妈在给宝宝熬粥或者煮面条的时候,可以用新鲜骨头做原料, 熬高汤给宝宝喝哦。
3、喝牛奶
奶制品也是宝宝补钙的来源之一,八个月大的宝宝每天可以适当喝些牛奶,以满足身体发育对钙质的需要。
给八个月宝宝补钙的方法多种多样,以上只列举了几种简单易行的补钙方法,各位妈妈还可以根据宝宝的实际情况,选择适合自家宝宝的补钙方法。
宝宝的饮食是需要特别对待,在宝宝八个月大的时候就可以添加辅食了,那么8个月宝宝吃什么辅食比较好呢?宝宝的饮食有哪些注意事项呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!
8个月的宝宝吃什么辅食
8个月宝宝辅食,可以添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。
宝宝8个月需要补充哪些营养
宝宝看到大人吃东西会淌口水,而且会挥手表示要拿,或者在大人吃饭时哭叫不已,表示也想尝尝,这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。
1.热量
这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加,80%是摄取了过多的热量,如果宝宝很瘦小或发育很慢,很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取,后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2.蛋白质
肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质,可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝,但一次不要太多,应给宝宝调剂着吃。
3.谷类和其他碳水化合物
一天给宝宝吃2~4匙的谷类食品,就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4.水分
不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取,尤其在夏天,更要多喂水或稀释过的果汁。
5.铁质
由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽,所以需要补充一些含有铁质的食物。
8个月宝宝如何喂养
从孩子8个月起,母乳量开始减少,有些母亲的奶量虽然没有减少,但质量已经下降。所以,必须给孩子增加辅食,以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时,消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了,所以,可适当多吃一些富含蛋白质的食物,如豆腐,奶制品,鱼,瘦肉等。孩子吃的肉末,必须是新鲜瘦肉,可剁碎后加佐料蒸熟吃。
1、8个月的宝宝可以吃固体食物
有的宝宝已经出了几颗牙了,有的宝宝只出了一、两颗牙,甚至有的宝宝出牙晚,这个时候也还没有完成长出来,但是,不管宝宝出牙的情况怎么样,都要吃一些固体食物了,比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物,宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的,很好地咽下去,并且,这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。
2、主食和菜要分开
白米粥就是白米粥,白面条就是白面条,有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料,其实这样的喂法并不是很好,1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分,而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条,然后吃一口菜,这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道,增加宝宝吃辅食的兴趣。
3、给八个月宝宝添加辅食,不能一次添加两种
我们说的一次添加一种辅食,只的是之前没有加过的辅食,不能两种同时加,还是要一种一种的加,加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应,再加下一种,而已经加过的辅食就可以混着添加了。这个月,宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥,甚至是碎菜,有的宝宝可以直接吃苹果了,不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝,同时要注意安全,不要因为宝宝咀嚼能力不强,把大块的水果直接吞入腹中,而导致水果卡入喉咙,或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。
宝宝的辅食添加顺序
1~4个月:添加菜汤、水果汁、维生素A、D制剂等。
5~6个月:添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、豆腐等。
7~9个月:添加粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。
10~12个月:添加软饭、拌面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉等。
结语: 8个月的宝宝是可以适当添加一些辅食的,那么8个月的宝宝吃什么食物比较好呢?大家看了上述我的介绍都清楚了吧!希望上述我的介绍都可以帮助到大家哦!家里有宝宝的可以这样添加辅食哦!
宝宝8个月了,可以吃鸡蛋羹、蔬菜汤还有米饭、烂面条,也可以吃瘦肉丸子、水果泥、水果汁等都可以,只要宝宝没有腹泻没有消化不好。就都可以适当的吃一些的,但是一次不要多吃。可以逐次添加。如果宝宝食欲不振,还需要加用一些微量元素,可以选用水果味的,没有添加剂的,对宝宝没有刺激作用的微量元素。
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