月子里口干嘴唇起皮,正确护理宝妈“坐月子”

一、月子里口干嘴唇起皮怎么办

1.不要有事没事的舔舐嘴唇。产妇即使感到干巴巴不舒服，也不要用唾液湿润唇部。

2.香油能够防止嘴唇干裂。平时可以用棉签沾上香油均匀地涂抹在嘴唇上。

3.可以用蜂蜜代替香油。但蜂蜜抹上之后会给嘴唇带来一种很厚重的感觉，而且稍稍一舔，甜甜的，很想给添去。所以一开始忍住，习惯了就好了。

4.也可以涂抹护唇霜。但小编感觉护唇霜只能起到临时保护的作用，却不能像香油、蜂蜜起到滋润唇部的作用。

5.在饮食上，苹果、银耳、猪蹄都有滋润唇部的功效。苹果要带皮吃，银耳熬成粥，猪蹄煮烂，特别要多吃猪蹄上的皮，粘稠粘稠的，吃了之后，嘴唇感到特舒服。

6.室内保持湿润。有暖气、空调的屋子，最好放上一盆清水，或者搭上一条湿毛巾，缓解空气干燥的状况。

7.产妇尽量不要外出，如果非要外出请做好防护。可戴口罩，或者围围巾，护住嘴巴，免受冷空气或大风的侵袭。

二、正确坐月子

1.安静休养30-40天

产后最重要的一件事即为「休息」，自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上!

2.卧床二周

产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。

3.勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」

坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。

4、严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮

怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则贺尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好!而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发的症状，所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷!

5、二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡

为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。 擦澡的方法 ;用烧开的水及米酒水各半，加入10cc的药用酒精及10公克的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，替产妇擦拭她的肚子及流汗的地方，早上、中午、晚上各一次，若冬天非常寒冷时，则一次就好。擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子粉，肚子上如果绑上腹带，腹带也要适时的更换。

三、坐月子期间的饮食护理

1.产妇刚生产完应该在医院留院观察几天

从产床下来30分钟内首先要进行首次喂奶，训练宝宝吸吮能力，所以即使你还没有奶也要让她吸，因为宝宝强有力的吸吮是对乳房最好的刺激，喂奶早的宝妈还有喂奶勤的宝妈乳汁分泌得越多，产后得要尽快排尿，假如在对应的时间内没有排出来医生就会采取人工插尿管来进行排尿，产后8小时孕妈需要静养，休息完要多吃流食质且好消化的东西例如营养粥，面条，鱼类是最好的选择的，多吃流食质的食物还有助于产妇早开奶。

2.分娩后第3天开始一般产妇都会胃口大增

此时可以进食滋补的食物但不宜吃太过油腻，早晚喝热牛奶，每天吃2个鸡蛋，鱼肉，禽肉，虾，新鲜蔬菜要平均分配，多吃含钙含铁丰富的食物。滋补的饮食不仅有利于产后体力的恢复，还有助于分泌营养高的乳汁。

3.剖宫产的宝妈手术8小时内不宜进食

剖宫产的宝妈护理是产后要多翻身，产后翻身可以肠道里的气体尽快排出，恢复长挪动功能，保持伤口清洁，要尽早的下床活动这可以避免肠道粘连，促进子宫复位，拔掉尿管后自己要努力让尿液排出，等肠道排气之后可以吃流质食物，如蛋汤，稀粥，萝卜汤，馄饨等，不宜吃牛奶，豆浆，等胀气食物。

四、积极做好自我调整预防产后抑郁

1.珍惜每一个睡眠的机会。当宝宝安然入睡，产妇也要抓紧时间闭目养神，而不是趁此时间洗洗涮涮。

2.休养中适度增加运动。带着快乐的心情做适量家务及运动，转移注意力，提高身体素质。

3.产妇饮食应清淡且富有营养。需控制体重，体重的过度增长会让产妇产生焦虑情绪。

4.提前学习育儿知识。在怀孕期间多参加育儿知识讲座，多看一些育儿书籍，对宝宝的各种突发情况有心理准备。

5.创造舒适的产后恢复环境。坐月子的房间应阳光充足、通风良好、安静舒适。

6.营造良好的家庭氛围。产妇应与家人及朋友建立良好的沟通，积极向家人寻求帮助。尤其是新爸爸要给予产妇更多的关爱及照顾，减轻产妇的精神负担。产后抑郁并不是很可怕，但是需要家人的关心与产妇自身的调节，毕竟生孩子从心里和生理上都跨向“新一阶梯”，各方面都需要适应。

宝宝嘴唇干裂起皮，母亲非常担忧，你知道有什么护理的方法么？

宝宝嘴唇干裂起皮，母亲非常担忧，你知道有什么护理的方法么？

嘴唇干裂，只靠喝水行吗？

不仅实际效果不显著，很有可能还会继续造成翘皮的状况大量，比较严重的话，还有可能会造成嘴唇初流血，所以说，嘴唇干裂，只靠喝水是不能够的，那大家平时针对孩子的嘴唇医护，应该怎么做才算是最恰当的呢？

嘴唇干裂，该怎么办？

第二：均衡饮食，挑食的孩子更为非常容易产生嘴唇干裂的情况，大家见到孩子嘴唇干裂等相近的情况，可以填补维生素B族类的食材，食用菌，干果食材也需要适度给予填补。

第三：不必黏嘴唇，便是不能让孩子用舌头一直黏嘴唇，那样很容易造成嘴唇干裂的情况，早已存有嘴唇干裂的情况，则会让嘴唇干裂的情况更为槽糕。

医护小技巧来啦

第二：多吃小米粥，有利于裂唇的修复，也有也需要略微多填补一点点水分。

第三：鱼油擦抹，也是有一定的实际效果，可以有减轻嘴唇干裂的功效。

大家这儿说的喝水，并非一直不断的喝水，许多父母会看到孩子便说赶快去喝水，去喝水，去喝水，短期内填补太多的水分，很有可能会让孩子的人体产生一些消极的危害，这一点是大家必须留意的。更要高度重视的是，不必滥用药品，及其民间偏方，以防让孩子遭受没有必需的外伤。

月子里吃了咸盐，嘴唇干裂，还口渴，请问是不是渴病的

不一定，因为产妇出汗多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水，并且要哺乳， 如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。所以应保持摄取定量的钠，每天应该要吃盐。但是盐又不能多吃。其实这些情况都是月子里没有营养没有补足而且在怀孕到正产后一直保持着紧绷的精神状态有点上火造成的，法国PWRH遵守PNRWHO产后恢复营养指示，指出产后修复的几种营养素有助于新妈妈在产后快速恢复身体。

你知道吗？月子病一般多久会发现，月子病如何治疗？——产后康复概念

据世卫组织称，最新的指导方针包括孕产妇和新生儿保健。该指南不仅补充了该机构关于生殖健康的现有建议，而且还就如何改善产前和产后护理提出了具体步骤。

世界卫生组织（WHO）指出，产后期是孕产妇女在社会层面为、的关键过渡期。 PWRH的六项孕产妇康复营养标准：

1、产妇生产消耗的基本要素比例相同

2、宫内膜、产道损伤修复

3、骨盆肌低收益率、腹直肌分离放松修复

4、生殖炎症清理

5、刀刃疤痕修复

6、皮质层弹性、生殖系统痉挛修复。

你知道吗？月子病一般多久会发现，月子病如何治疗？——这种疾病的症状是什么？

1、在分娩期间，母亲需要注意许多禁忌，特别是如果身体在此期间感染了病源，那么母亲关节疼痛，背痛等，尤其是关节部位疼痛或更严重。

2、同时可能有肢体麻木、头痛、眩晕、关节肿胀、蹲冷、出汗、和许多其他表现。

你知道吗？月子病一般多久会发现，月子病如何治疗？——传统的坐月子的误区是月子病的最大原因

民间注意“坐月子”，主要是为了仔细照顾刚刚经历过出生的母婴，害怕生病。

在许多年轻人看来，坐月子已经过时了。当老人提到坐月子时，他回答说“即使是英国王妃也没有坐月子！”。也有新妈妈过于听话。老人们的方法直接拿来用，让自己疲惫不堪，不利于身体的恢复，甚至被错误的坐月子概念农大医院接受治疗。的确传统的坐月子在饮食、健康、日常活动、服装和生活环境等方面，还有较多不科学的做法。

产褥期的护理要求，与坐月子要精心呵护的精神是一致的。所以，正确认识坐月子，及时纠正一些陈规陋习，所谓“科学地坐月子”，对妈妈和宝宝的健康都至关重要。

你知道吗？月子病一般多久会发现，月子病如何治疗？——如何坐月子好

无论是28天还是30天，这个时间还不够。现代妇产科研究表明，子宫在分娩后缩短至产前大小需要6周，而在胎盘附着部位需要至少8周才能进行子宫内膜修复。因此，产妇需要超过60天的产后灰色时间，特别是对于30岁以上的女性来说，宫体的恢复需要更长的时间。

其次，皮肤弹性恢复需要6个月。母亲将在出生后分开腹直肌，失去内脏支撑，并感觉腹部脂肪。虽然怀孕会增加脂肪，但腹部似乎主要是由于腹直肌松动。使用PWRH产后恢复补充剂，腹直肌恢复需要6个月，建议使用一些产科30天。一些医生认为，身体修复需要至少两到三个月。参考WHO铁补充剂量（120 mg元素铁和400μg叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。

对于通过坐月子来调整体质的日本女性来说，她们拥有世界上最长的生命。传统的坐月子的误区主要是在中国。坐月子不仅仅是一个医学问题。虽然PWRH在欧洲和美国的产科医院中很受欢迎，但它已成为产后康复的辅助营养素。然而，中国的婆婆更加确信小米和红糖更适合他们的月子餐。

你知道吗？月子病一般多久会发现，月子病如何治疗？——PWRH确定了产后恢复的三种营养成分

1、补充：

补充产妇在生产过长中消耗的营养（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙、多种维生素和矿物质等）

2、修复：

修复生理损伤，弹性纤维断层扫描修复、腹直肌松弛修复、皮质层弹性修复产道损伤修复、生殖炎症清洁、疤痕修复

成分：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄......

3、调养：

远离、营养平衡因子，平衡母体激素，预防产后肥胖，预防月经病。

成分：明胶雪莲活性肽活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物...

产后支持补充剂目前可用，符合法国PWRH PNRWHO足月营养产后恢复说明：世界卫生组织（WHO）强调了《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》产后母婴健康的重要性，母亲无法获得正确的系统在产后、、积极产后康复护理，可能是产后康复，如发生管道松弛、产后子宫不孕、子宫脱垂、产后抑郁症、产后肥胖症、感冒等情况，影响女性的产后身心健康。

产妇应当如何正确坐月子？

产妇应该科学坐月子，例如在坐月子的时候应该多吃一些有营养的食物，并且注意卫生。

在我国，女性生完孩子以后，一般会做一个月的月子，有的甚至会做两个月甚至更长时间的月子。在做月子期间，产妇可以得到更好的休息，也能够让身体较快的恢复。那么如何科学的坐月子呢？

产妇在坐月子期间应该多休息，这样能够让身体快速的恢复体力。

生完孩子以后产妇的身体非常的虚弱，这时候产妇就应该多卧床休息。多卧床休息，可以防止子宫下垂，也可以让身体得到较快的恢复。

产妇在坐月子的时候也应该注意卫生。

因为以前的生活条件没有那么好，例如洗头的时候，如果不能快速的吹干有可能会让产妇着凉，甚至会得一些风湿病。

但如今我们的生活条件改变了，我们洗完头以后可以很快的把头发吹干，还有刷牙也可以用一些比较温的水。所以在坐月子的时候应该注意卫生，否则身上会滋生很多细菌，产妇会更容易生病，甚至会因此得一些妇科病。

女性在坐月子期间也应该注意吃一些有营养的食物。

你觉得产妇在做月子的时候还应该如何做呢？欢迎您在下方留言说说！

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