老年人睡觉时应该头朝南方(床头朝向哪个方向好)

美国学多专家、学者证实，睡眠方向对身体有具体影响，一般以头朝南或朝北睡较有益健康。临床观察，头朝南或朝北方向睡眠者，一年后，不但食欲增进，精力充沛，睡眠安稳，连神经衰弱、高血压等慢性病症状也获得改善，服药疗效也更显着。他们还发现，老年人及体力较差者可以朝南睡，年轻人体力充沛，火气旺，以朝北睡最佳。

科学家认为，这种现象是地磁对人体的影响。地球的南极和北极之间，有一个广大但较弱的磁场。生活在地球上的人无时无刻不受到地磁的作用。如果人体长期顺着地磁的方向睡觉，可使人体器官细胞秩序化，产生生物磁化效应，生物电能得到加强，器官机能获得调整和增进。

国内中医专家曾以这种方法对失眠者进行试验，结果相当满意。他们的解释是，人体经络循行方向与地球磁力线走向一致，顺应自然，气血畅通，就能睡得踏实而深沉。中国古医书提到的睡眠应“子午为经”，子指北方，午指南方，就是主张取南北向而睡。拿破仑相信这种说法，狄更斯对此更深信不疑。

睡觉的各种姿势中，以侧姿最佳。侧睡时脊柱自然向前弯，肩膀前倾，两腿弯曲，两臂自然放置，肌肉能获得最大限度松弛。正如《千金要方.道林养性》所说：“屈膝侧卧，益人气力，胜正偃卧。”俯姿和仰姿不如侧姿。

床头朝向哪个方向好

【算一算你家装修要花多少钱】
摆放床头是比较有讲究的，很多人都对风水这块还是比较相信的，至于床头朝向哪个方向好，你可以参考以下这个。 床位最好的选择南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，因为地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。

【输入面积，免费获取装修报价】


【输入面积，免费获取装修报价】

睡觉头朝哪个方向睡比较好风水

睡觉头朝哪个方向睡比较好风水

睡觉头朝哪个方向睡比较好风水，人一生中至少有三分之一的时间都在床上度过,所以睡床的风水自古以来都很重要，那么你知道睡觉头朝哪个方向睡比较好风水吗，下面就一起来看看吧。

睡觉头朝哪个方向睡比较好风水1 一、最近顺利的人头朝东南：加运聚财

睡觉头的朝向，可以根据近期的运势来决定。倒霉的人自然有特定的风水朝向，而最近比较顺利的人，可以选择头朝东南的朝向，能够加强聚财能力。、最近顺利的人头朝东南睡觉，可以使原本的好运气在再持续一段时间，也可以防止邪神煞气对自己身体的侵扰，还能为家人带来好运。

二、最近倒霉的人头朝东南：转运辟邪

如果你最近的运势比较倒霉，那么最好头朝东南方向睡觉。特别是不聚财、一直走背运的人，可以晚上睡觉的时候头朝东南睡，东南常有浩然气，可以去除身上的煞气，摆脱霉运的困扰，让自己加快转运。

三、考试的人头朝西北：文曲之志

如果是学生或者需要参加考试、考核的社会工作者，那么晚上睡觉的时候可以选择将头朝向西北，西北方是文曲星的方位，头朝西北可以得到文曲星的庇护，能让自己成绩稳定，学习进步。同时，自己的'努力和勤奋也是少不了的。

四、未婚的女人头朝南：招桃花

未婚的女人，往往最重要的就是解决终身大事。所以，想要招桃花的人们，可以睡觉的时候头朝南，这样对人的血液循环和地球磁场是相向的，有利于人气色的调节。而且形成睡觉头朝南的习惯以后，能够改善气色、健康运势，对桃花运也有非常好的影响。

睡觉头朝哪个方向睡比较好风水2 一、“头朝西脚朝东”

在我国古代民间，一直流传很多习俗，其中有一条就是睡觉时“不能顺炕洞”。

什么叫“顺炕洞”呢？我在上面交代了我国的房屋建筑，大多采用坐北朝南的方向。民宅里的床或者炕，也都是顺着南北摆放或者搭建的。

人在睡眠时，也应保持南北方向的卧姿，才叫正确。如果有人没有按照火炕搭建的方向来睡的话，就叫“顺炕洞”。

听老人讲，头朝西脚朝东睡觉，这种睡眠方式十分不好。容易导致失眠多梦、睡得不实在，容易受到惊吓，甚至容易招来“没脸的”(去世之人的灵魂)。

不管这种说法是否科学，如果原本床铺摆放是南北方向的，而睡眠的人却头朝西脚朝东睡的话，半夜醒来起夜，很容易找不到方向，睡眠不踏实。

二、“头朝东脚朝西”

东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。

古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是比较合适的选择。

中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。

我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，这就让人体气脉与大自然一致了。

这是由于地球的自转是自西向东，假如人在睡眠时头朝向东边，人体内的血流会向头部涌，久而久之，对人的身体还是有些不利的。

但是对于以上两点，唐代名医孙思邈在《千金方》中却说：“凡人卧，春夏向东、秋冬向西。”

按照他的说法春夏两季睡眠的方位宜头向东脚朝西，秋冬两季则宜头向西脚朝东。

春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲东方属阳，西方属阴。春夏阳气升发旺盛，秋冬阳气收敛潜藏，而阴气盛。

所以春夏之季头向东卧是顺应阳气，秋冬之季头向西以顺应阴气。这样看来，按照以上方法，调节睡姿，也是很符合养生的说法。

三、“头朝北脚朝南”

我国古代民间流传一种说法“床头朝北死人睡”，意思是说，睡觉的时候，头不要朝着北睡。

原因是南方有阳光，大多数房屋建筑时，都选择坐北朝南。

这种建筑风格有利于阳光射入室内，室内光线明亮，也特别温暖。

南属于阳，北属于阴。当人去世后，古人习惯将人头朝向北方代表去了“阴间”。

古代风水学上说，如果人的头部长期朝北睡，易伤阳气，容易导致失眠多梦。

古代人很迷信这些，人们就世代相传，忌讳睡觉时头朝北，脚朝南了。

四、“头朝南脚朝北”

古今中外，大多数人都推崇“头朝南脚朝北”的卧姿。

人们有这样一种理论根据，因为地球磁场的方向是由南向北的。所以，认为会受到地球磁场的影响。

而睡眠时，人体基本保持一个固定的卧姿，睡眠的过程中，大脑受到磁场的干扰也就最大。

人在睡觉时，睡姿最科学的方向就是头向南，脚朝北。

这样，磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对身体的干扰，保障了人的身体健康。

地球这微乎其微的磁场对人体内那微乎其微的电流基本不构成影。

不管以上的几种说法，究竟是否科学，睡眠都是每个人自己生活的一部分。

无论哪种卧姿，都能让自己睡得安稳，每天能够保持充足的睡眠，那就都是最好的睡眠方式。

（作者：游龙公子，本文由“生活的一种境界”创作）阅后如果喜欢，不妨关注、点赞和评论，谢谢！本文图片来自网络，如有侵权请谅解！

睡觉头朝哪个方向睡比较好风水3 睡觉头朝什么方向好要看具体情况，下面详细介绍：

1、我们知道东方是太阳升起的方向，所以由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的。

2、风水学上有一个禁忌:通常不能头冲西睡觉。西面我们认为是个令人懒情的方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。所以，能避免还是避免吧。

3、对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。

4、另外，西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。

5、头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。所以，尽量避免朝南。

6、东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。当然，每个房子结构和户型不一样，不能做到如上所说的完美方位，这个时候就需要进行一些化解和补正。

睡觉时的注意事项：

1、戴“牙”睡觉，误吞牙套可不行

有一部分人没有牙齿，都是戴着假牙过日子的，但是这类人在晚上的睡觉的时候居然还让他的假牙陪他一起入睡，其实这样的做法是非常不正确的，因为在您睡觉的过程中是非常有可能把自己的假牙给吞下去的，这样是会危及人的生命的。

因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

2、带“机”睡觉，手机辐射真玩儿命

专家指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。

这类人在床上接电话或者是玩手机，玩着玩着玩困了，就会顺便把手机放在自己的枕头旁边，也就是带着手机一起入睡，其实这样也是会有大量的辐射，对人的身体健康非常不利。

3、戴“表”睡觉，镭辐射真不小

有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

睡觉头朝哪个方向最好

这还需要学习吗?真是小题大作。但是，我身边很多人真的不会睡觉。朝南睡还是朝北睡 关于睡觉时的朝向问题，社会上的说法常常莫衷一是，有专家说头朝南睡好，老人们就头朝南。又一个专家说头朝北睡好，大家便又头朝北。到后来，老年人都弄糊涂了，不知头到底朝哪边好了，干脆向北睡两小时，向南睡两小时。 要我说，朝南朝北睡都可以，但千万不要朝东朝西。因为朝东西方向睡觉时，磁力线会从你的身体上横穿过去，对心脏、大脑都有一定的影响。但当您头朝南或朝北的时候，就可以顺化磁力线。 我一个朋友的女儿，四岁了，每天晚上睡觉都不枕枕头，不按床头和床脚的方向睡。睡着以后她不自觉地就要横过来。我告诉这个朋友，去买个指南针测一下。他后来一测，女儿睡的床是东西朝向的。 孩子的本能比成年人强，成年人睡在床上后一般都懒得动弹，本能都迟钝了，而孩子不这样。我这朋友的女儿身上就有一种自我保护的敏锐本能，她横着睡就是一种顺应自然的选择。 我现在住的屋子，无论头朝窗户，还是头朝门，都是南北向，不管磁力线从头部下来、从脚上出去，还是从头部进去、从脚部出来，都符合磁力线穿过的方向，自然睡得安稳。 有一点您一定要注意，家里不要用太多含磁的东西，磁污染对身体的伤害是很严重的。房子越大越好吗 随着城市建设的日新月异，好多人家里的房子越住越大，这不见得是个好事儿，尤其是对老年人来说。因为老年人本身就阳气不足，屋子太大会加重阳气的耗损。 还有，您家里的窗子不要对着别人的房角，否则您每天推开窗老看着，心里肯定会有莫名的不舒服，时间久了，身体就会有毛病。 说白了，为了保护老年人的健康，一定要少把会让他们感觉不舒服或能引起不良联想的东西摆在他们眼前。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/131750.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 怕吵闹的老人应该如何来生活

下一篇: 教你风行欧亚美的老年健身操(中老年健···