老年急性肺炎,老年人怎样预防肺炎的发生(老人得了肺炎怎么办？)

老年性肺炎给身体造成的损害是巨大的，甚至危及生命，但不像有些人认为的那么可怕，只要正确的措施，还是可以预防的。只要我们按照一定的方法进行，就可以很好的预防这种疾病的，比如增强体质，预防呼吸道感染，保持室内空气的新鲜和阳光的充足。今天我们就为大家介绍几种预防措施。

​1、增强体质

积极参加体育运动，增强身体的免疫力和抗病能力。老年人要一步一步地锻炼身体，毅力。特别是在冬季，要进行冷锻炼。要坚持每天锻炼，增强适应气候变化的能力。如：散步，打拳等。还需要进行肺功能锻炼，可以在自然中，大声唱诗朗诵、唱歌等。在这里提醒老年人注意的是一定要穿好鞋和绑好鞋带，防止跌倒。

2、预防上呼吸道感染。

据统计，70%的患者在发病前有上呼吸道感染的病史。老年人对于外界环境温度的适应性差，如果患了感冒，呼吸道的防御功能的破坏，导致气道黏膜纤毛受损，细胞吞噬，从上呼吸道吸入引起感染导致细菌引起的肺炎。因此，老年人外出时要根据天气变化少加衣服，注意保暖，防止感冒。在流感流行期间，戴口罩出门是一个更有效的预防措施，尽量避免公共场所和拥挤的地方，以防止交叉感染。一旦感冒，支气管炎，应积极进行治疗，以免继发性肺炎。

3、保持室内空气新鲜，阳光充足，温度适宜。

一般通风30分钟。通风对防止空气的传递会有一定的作用，同时也要减少室内空气污染。在冬季，房内和室外温差20度，就需要更换室内空气。室温一般保持在18-20度，湿度保持在50-70%。

这就是今天我们为大家介绍的有关老年人预防肺炎的发生。总之，一旦出现症状，立即去医院治疗，只要早发现、早诊断、隔离和治疗，因为我们最关键的是时间，只要我们治疗的及时，就会取得良好的治疗效果。所以我们一定要时刻保持警惕，这样才能更好的保证健康。

老人得了肺炎怎么办？

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。下面我就为你介绍?下面是我带你一一了解，希望对你有帮助!

1、

治疗老年肺炎疗程应适当延长,在体温,血象和痰液正常5～7天后再考虑停药,肺炎治疗过程中应复查胸片,原则上抗菌药物应用到肺阴影基本或完全吸收,至少应大部分吸收,但部分老年人,尤其是患有COPD或长期卧床者,两肺底常可听到细溼罗音,不必为此而长期应用抗生素。

老年肺炎一旦确诊,应住院治疗,卧床休息,室内保持空气新鲜和适宜的温度和溼度,发热和呼吸急促的患者不显性失水增加,应予补液并维持水电解质和酸碱平衡,以利排痰和减少并发症。

对于老年人急性肺炎,一经发现,还是要立即送医的。出院后,要按时给老年人服用药物。定期去医院咨询医生,看是否减少药量或者是更换药物。

2、肺炎的临床症状

2.1、寒战、高热

典型症状为突然寒战、高热,体温高达39℃～40℃,呈稽留热型,伴有头痛、全身肌肉酸软、纳差。使用抗生素后热型不典型,年老体弱者仅有低热或不发热。

2.2、咳嗽、咳痰

早期为 *** 性干咳,继而咯出白色黏液痰或带血丝痰,1～2天后,可咯出黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰,消散期痰量增多,痰黄而稀薄。

2.3、胸痛

常有剧烈胸痛,呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加重,可向肩或腹部放射。下叶肺炎可 *** 隔胸膜引起腹痛,可被误诊为急腹症。

2.4、呼吸困难

因肺实变致通气不足、气体交换障碍、动脉血氧饱和度降低而出现发绀、胸痛、呼吸困难。

2.5、其他症状

少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状,重症时可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。

3、肺炎的检查有哪些

3.1、血常规检查

包括血白细胞总数及分类。如果白细胞总数超过10×109个/L,中性白细胞百分比超过70%,则提示为细菌引起的肺炎。老年或幼儿可能增高不明显。

3.2、血和胸腔积液培养

血和胸腔积液培养是肺炎病原学诊断的方法。血和痰培养分离到相同细菌,可确定为肺炎的病原菌。

3.3、X线胸片检查

这是肺炎的重要检查方法,有助于肺炎的诊断。

3.4、CT、MRI检查

对于经X线胸片检查不能确诊的患者,可进行CT、MRI检查,以明确诊断。
老年人肺炎食疗方法
1、鲜香蕉根200克,捣烂绞汁煮熟,加食盐少许调服。具有清热润肠作用。适用于老年肺炎、大便干结病人。

2、雪梨1～2个,黑豆30克。将梨洗净切片,加水适量,放入黑豆,用文火炖烂,熟后服食。适用于老年人肺炎肺肾亏虚者。

3、燕窝6克,银耳9克,冰糖适量。将燕窝、银耳用热水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服。适用于老年人肺炎。

4、猪肺一具不灌洗,以甜杏仁49粒,川贝15克,生姜汁1茶匙,蜜30克,四味入肺管内扎紧,白水煮熟,连汤同食。适用于老年人肺炎。

5、紫皮大蒜30克,大米60克,白及粉5克。将大米、白及粉放水中煮熟,再入大蒜共煮成粥,早晚餐常服。

6、新百合200克,蜜和蒸软,时常食用有润肺止咳之功。适用于老年人肺炎干咳少痰者。
老年人得肺炎的危害
对于老年肺炎患者来说,如果因肺炎再诱发原有的肺脏疾病,病情往往凶险。而且肺炎还可能危及到患者全身各个系统的功能,甚至危及生命。例如肺炎会使患者原有的哮喘、气管炎、慢阻肺等疾病加重,严重影响呼吸系统的通气和换气功能。

另外,很多老人原来就有心血管疾病,一旦得了肺炎使肺的换气功能减弱,心肌缺氧,还容易诱发冠心病,加重原有心脏血管疾病。此外,肺炎还容易导致患者原有的慢性肾脏疾病、糖尿病等加重。

哪些人群需要及早预防肺炎，并采取相应的措施？

在肺炎的种类中有一种肺炎是以年纪来划分的，叫老年性肺炎，在箭头人之交尤为高发。老年性肺炎的起病隐匿，病情发展快，症状不典型，易合并呼吸衰竭及感染性休克等并发症，死亡率特别高，约70％死于肺炎的病人为老年性肺炎患者。日前，记者专门访问了上海市肺科医院肺内科主任周彩存博士，请他谈谈老年性肺炎的有关问题。间质性肺炎预防措施有哪些：长期接触刺激性强的气体如氯气、氨、二氧化碳、甲醛和各类酸雾放射性损伤者以及养鸟人群等进行重点监测定期进行肺功能测定、血气分析及常规的X线检查及时早期发现疾病及时诊治。另外空气中各种微生物、微粒异性蛋白过敏原、有害刺激性气体的吸入也可引起肺损害。吸烟者发展为特发性肺间质纤维化的危险性增加，且随吸烟者的增加，危险性增加病因已明的ILD的预防应该是对于凡是在大粉尘量工作环境中的各类人员，通过临床观察，ILD的发病过程有时是很缓慢的，临床上经常会遇到青年时曾接触粉尘或毒物而到老年时期才出现明显症状的患者，而对于这些老年患者由于免疫功能低下营养状态差以及心肺肾等基础疾病的存在治疗上是非常困难的病死率甚高。老年人体力活动少可能掩盖由于此病造成的呼吸困难、气短等症状故对于此病的高危人群应以家庭为单位，以社区为范围承担保健职能，定期开展健康教育和保健咨询。 通过对近80000名间质性肺炎患者的临床验证发现，“迷走神经阻断疗法”的反作用几乎接近于零，临床上尚未发现有不良反应的病例。经治疗3-7个疗程后，其中，治愈者79195例，显效者75398例，无效者44例，愈后者经随访3年,均未复发。

怎样预防肺炎的发生？

因为人本身是含有免疫力的，所以就算有病原体进入了人体，也是比较难以致病的，但是如果人处于生病的状态，并且同时感染了病原体，那么患肺炎的几率会大大增加，所以在患病期间要做好一些防范措施，比如出门戴口罩等等。当人的情绪长时间的处于低落的时候，或者过量的饮酒，都会减弱身体的免疫力，这时候是很容易致病，所以尽量避免酗酒，要保持健康的心态生活。有的人患有一些基础疾病，比如先天性的免疫缺陷、糖尿病等等，也很容易引起肺炎的发生，所以这类患者要谨遵医嘱，做好防范工作。做为正常人要少与肺炎患者接触，以防止被感染，在春秋两季感冒流行的季节，要注意保护自己，尽量少去网吧、ktv等娱乐场所。可以定期的对房间进行消毒，可以煮沸食醋对房间内的空气消毒，也可以喷洒一些家庭常用的消毒液，保持室内空气清新。调节生活的节奏，防止身体过度的劳累，因为当身体长期处于疲劳的状态，人体的免疫能力会大大降低，增加了感染病原体的机会。积极进行适当的体育锻炼，在日常生活中，一副好的身体是很重要的，身体好了，免疫力也会增强，不建议进行剧烈运动，定期的规律的体育运动即可。在饮食方面也是需要注意的，饮食应该干净卫生，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，少吃油炸食品、油腻的食品。

老年人感染新冠该怎样避免重症？

近期，老年人群要特别加强防护防感染，即便病毒毒力再弱，在短期内还会对脆弱人群造成损害。老年人感染了新冠病毒后，导致重症和死亡的比例在所有人群的各个年龄段当中最高。

原因：

一是老年人随着年龄增长，免疫力在减弱，身体防线容易被病毒细菌等攻破。

二是对于老年人来说，一般感染病毒或者细菌后，自身免疫发生率增加，更容易出现炎症反应。

三是绝大多数老年人都有基础性疾病，如包括高血压在内的心脑血管疾病，或有慢性肺部疾病、或糖尿病、慢性肝病、肾脏疾病、肿瘤、免疫功能缺陷等，如果感染了病毒，会导致原有疾病的症状更严重或者更容易出现合并症。

所以老年人不要掉以轻心，近期还要注意加强防护防止感染。

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那万一老年人感染新冠后，该怎样避免重症？

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1、?增加低体重老年人蛋白质、热量

目前新冠最大的威胁仍旧是老年人，香港一家主流医院的174名因新冠住院患者中，平均年龄在82.5岁。而营养不良、低BMI（小于16.5kg/m2）、年龄≥75岁导致死亡的风险分别升高了1.7、1.2、5.2倍。

如果家里有75岁以上的老人，体重偏瘦，BMI低于18.5kg/m2,（体重kg/身高m的平方），一定要多吃一点蛋白质。如果老年人胃口不太好，可以往粥里加碎肉or多加一盒牛奶/酸奶，对乳糖不耐受，可以每天补充20~30g蛋白粉。

2、?维生素A、D、锌、硒

在因新冠入院的病人中，维生素A、D、锌、硒缺乏的比例都在50%上下，补充这些微量元素可以帮助身体控制身体的炎症。

在吃上要“好色”。胡萝卜、西蓝花、菠菜，这些深颜色蔬菜要多吃，它们富含β-胡萝卜素，在体内转化成维生素A，提升呼吸道粘膜上皮的分泌功能。

维生素D不仅维持骨骼健康，还能提升巨噬细胞吞噬病毒和细菌的能力，还能帮身体抗炎。要多晒晒太阳，吃一些富含维生素D的食物，如三文鱼、鸡蛋、蘑菇。

饮食要尽可能均衡、多样化。经常吃外卖的，每天要补充一粒多维矿。

3、?抗炎

最怕的不是免疫力弱，而是免疫力失衡，抵抗力差+身体内的炎症反应太强。

这种人平时感冒少不了，鼻炎、皮疹这类自身免疫性疾病也经常犯。而且新冠脑雾疲劳一类后遗症，多发生在他们身上。

香港医生对待身体免疫失衡的建议是补充鱼油，可以帮助身体恢复，减少症状持续时间。

我们认为，冲垮现代人免疫防线的是高压力。我们身体本身就有抗炎激素——皮质醇。它还能抑制过激的炎症，所以在新冠肺炎时会用到糖皮质激素来抗炎。

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对于老人来说，发热的时候，也要关注其他症状，如果有以下的情况，需要看医生了

-严重的头痛

-伴有皮肤皮疹，特别是皮疹快速加重。

-畏光

-当头前倾的时候，如果有颈部强硬和疼痛。

-精神状态异常，比如说胡话??，意识模糊

-持续的呕吐

-胸痛或者呼吸困难

-腹痛或者尿痛

-抽搐发作

其实?并不可怕，做好防护，正常接种Y苗，平常心面对。

愿大家一切顺利，跨过寒冬，迎接春天。

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