对于一个正常人来说,其血清中的总钙量大约在2.25~2.75mmol/L,是相当稳定的。而血清中的钙低于2.2mmol/L的就称为低钙血症。老年人低钙血症很常见,主要的发病原因有几种:一是缺乏维生素D和钙;二是甲状旁腺功能减退;三是慢性腹泻和小肠吸收不良综合征等方面的原因。那么老年人低钙血症的护理中要注意什么呢?其饮食禁忌有哪些呢?下面,小编就来为大家介绍一下吧!
根据老年人低钙血症的发病原因,可以得出其宜吃吃的食物,低钙血症患者应该多吃富含钙离子、优质蛋白质以及维生素的食物;牛奶中因为富含大量的优质蛋白质和其他多种人体必需矿物质元素,所以有利于增强人体的免疫力,对于低钙血患者来说很有帮助。 此外还有西红柿,西红柿中含有大量的维生素,可以促进钙磷矿物质元素的吸收,对患者的恢复也是很有帮助的,建议每天食用200-300克。
而低钙血患者也有一些禁忌的食物,如年糕、粽子、米粑等;除此之外,辛辣刺激的食物也不能吃,比如辣椒、花椒和生姜;还有一些产气的食物,如洋葱、红薯等对患者的危害也很大。下面就具体介绍一下:
粽子虽然可口,但其唯一的坏处就是难消化,老年人本来消化功能就在衰退,更别说患上了低钙血疾病的老年人,吃多了很容易导致肠道胀满,肠道蠕动作用减慢,不仅影响对其他营养物质的吸收,而且也不利于患者的恢复。花椒的刺激性是比较大的,容易刺激肠道粘膜,导致水肿,影响对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。红薯吃多了容易产气,导致腹部胀满,从而减慢肠道的蠕动。辣椒就不用说了,因为正常人吃得不好就要出问题,更何况是病人。
所以老年人低钙血症的饮食原则就是适当吃高钙、清淡、不产气的食物,这样方才有利于疾病的恢复。注意平衡膳食,食物多样化。
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