拔罐减肥穴位示意图,经常拔罐有益健康(拔罐减肥拔哪个部位图)

现在，很多爱美女士为了减肥，几乎试遍了各式各样的减肥方法，但却并不是每个人都能顺利减肥。其实拔罐减肥就是不错的方法，而且安全无副作用。拔罐减肥是以传统中医理论为指导，以疏通经穴的方法，使体内脂肪快速分解，进而便能起到降脂瘦身的功效。拔罐可刺激肥胖者迟钝的神经，也能使功能变得比较活跃，增加能量消耗。那拔罐减肥的穴位都有哪些呢?

拔罐减肥主要就是用在穴位上拔罐，比如脾俞穴，三焦俞穴，这些穴位可以发散脾胃的湿热，将全身湿气调至膀胱，再排出体外。拔罐时记得要留罐一会，每周几次便可。还有腹部穴位减肥也是很见效的方法，可以选用位于肚脐上方的中脘穴，位于肚脐右侧的大横穴，可以通腹清脂，调理脾胃，及时导出水液和脂肪，一半一周或半个月便可见到明显的疗效。还有血海穴也能起到减肥的作用，还能清血利湿。足三里穴可以通经活络，补中益气。

拔罐能有效调节脂质代谢，还能打通人体穴位，使体内脂质降低，加速脂肪代谢。还能通过对神经系统的调节，纠正异常的食欲，也能抑制胃酸分泌。拔罐减肥适合长期减肥无效，或药物减肥出现抗药物作用的肥胖患者。而且拔罐减肥还能促进全身血液循环，并排出体内毒素，起到温热的作用。拔罐能畅通经络，使气血得以调整，进而起到健身美体和治疗疾病的目的。

但是要注意的是，贫血和心脏病不能进行拔罐减肥，还有皮肤过敏，湿疹患者也不能拔罐减肥，便秘，感冒和经常拉肚子的患者要先调理体质，再来减肥。患者还要注意不要暴饮暴食，睡觉前几小时内不要吃喝任何东西，以免引起反弹。晚餐也要少吃高淀粉类的食物，还有甜食和油腻的食品也要少碰。只要坚持，很快你便能拥有苗条迷人的身形了。

拔罐减肥拔哪个部位图

拔罐是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用拔罐减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的拔罐穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。拔罐减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过拔罐治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。拔罐后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过拔罐治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。拔罐减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。如果在拔罐中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于拔罐的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

拔罐减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的欢迎。在治疗过程中应注意下列几点。⑴ 辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经；如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。⑵准确定位：治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将拔罐器罐具对准敏感点，准确吸拔，固定牢靠。⑶ 增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。
统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效，对遗传性肥胖目前尚无显效方法。
拔罐操作
1、阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。
治疗：清胃泻火。
取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥（包括其它减肥法）出现的饥饿感等反应有调和作用。
2、湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。
治疗：法湿化痰。
取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳压内分泌、肾上腺穴点，取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。
传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。这里不应否认这些疗法具有的心理及暗示的作用，基于病人减肥心切：这些疗法起到了一个暗示疗法作用，通过病人饥时或餐前的操作，起到提示病人自觉控制食量的心理效应，同时也确实引起下丘脑摄食中枢的调节反应。
古人说：“阴平阳秘精神乃至”，阴阳气血平衡的同时，体内的淤阻、湿毒、寒邪都会随之逐出体外，减肥、祛斑、养颜也就不在话下了。

中医拔罐减肥穴位有哪些？

拔罐是拔火罐的简称，这是中医理论中非常重要的一种穴位理论方式。一般进行拔火罐的人主要是为了祛除体内湿气，调理体质。据说拔罐可以间接性的起到减肥瘦身作用，但需要掌握正确的手法。那么中医拔罐减肥穴位有哪些？拔罐减肥适应人群有哪些？
1、中医拔罐减肥穴位
拔罐要每日进行一次，时间应要高于十分钟，不得超过十五分钟，如果时间太短效果就不会好，时间太长则会吸出血泡，所以要掌握好精准的时间。
下面我们来了解下中医拔罐减肥穴位：
1、后背穴位：华佗夹脊穴。
2、腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。
3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。
4、足部穴位：公孙穴。
下面我们来了解下拔罐减肥适应人群：
1、尝试过很多减肥方法却没有什么效果。
2、身材不算胖，但腰腹有隆起。
3、婚前身材苗条，产后身材臃肿。
4、身材还不错，感觉美中不足。
5、大腿和胳膊粗肥，使体型难看。
2、减肥药的后遗症
虽然减肥药的减肥方法很轻松，但是和其他的减肥方法来说，它带给人们的不仅是减肥奇效，还有一系列让人惊呆的后遗症，如果总是靠吃减肥药的方法来瘦身的话，小心某天真的长睡不起。现在就来盘点一下减肥药致命后遗症吧，希望能让你引起警示，不再希冀用减肥药来瘦身。
总去上厕所
网友反映：很多人在服用完减肥药之后，往往会出现这样的症状，总是觉得肚子不舒服，又胀又疼，老想去上厕所，每天光上大号就得两三次，而且大便里还有一层油。
症状原因：在服用的减肥药中含有罗氏鲜，这种成分是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能降低小肠对脂肪的吸收约30%，经常喜欢吃高油脂的人非常适合使用这种方法。这种类型的减肥副作用相对来说比较小，但是服用的时候对剂量也应该有所控制，最好是在正餐进行过程中最迟是饭后一小时内服用，如果不吃饭，就不必服用，一天最多服用三次。在服用此药的过程中，会阻止身体吸收脂溶性维生素，建议每天补充一颗多种维生素，维生素可在服药之后两小时或睡前服用。虽然罗氏鲜是国家核准上市的，但不建议18岁以下儿童、孕妇及哺乳期的女性服用。维生素减肥
晚上总是睡不着
网友反映：本来自己是个非常嗜睡的人，但是在服用完减肥药之后，就变得特别兴奋，到了晚上该睡觉的时候，没有一点儿睡觉的欲望，躺在床上怎么都睡不着，不仅如此，吃的东西也比以前少多了，但是奇怪的是人特别有精神。
症状原因：之所以会出现这种症状，是因为减肥药中含有安非他明，在服用这种减肥药的初期，随着人体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。而且安非他明很容易让人上瘾，想彻底断绝产生的瘾很痛苦，甚至可能会在戒断的过程中，出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。如此一来，减肥很可能会出现越减越肥的情况，专家建议，这种减肥药最好不要服用。
不想吃饭
网友反映：自己服用完减肥药之后，不仅胃口变得很差，吃不下东西，体重也不断下降，有时还会感到目眩、头痛、嗜睡，甚至心悸。
症状原因：这种让人恐慌的减肥后遗症的出现，是因为减肥药中含有一种叫芬芬成分的缘故，芬芬是一种食欲抑制剂，其主要成分之一就是芬弗拉明。
早在1997年9月美国食品药物管理局就已禁止将芬芬用于减肥，这是因为人们发现，芬芬这种减肥药品面世一年多后，销量很好，但是它的副作用却不小，长期服用会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。
在我们国家，芬芬的名号远不如芬弗拉明的名声响，虽然国家已经明令禁止将芬氟拉明用于减肥，但是在各种小店中，只需花上很少的钱，你就能轻松买到那种白色的小药片--芬弗拉明，可是照此说来，到底谁该为芬氟拉明造成的伤害埋单呢?所以，还是少用这种类型的减肥药吧。
老是感到口干舌燥
网友反映：自从吃完减肥药之后，自己就口干得不行，喝很多水，到了第二天嘴唇干裂了。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少!
症状原因：出现这种症状的原因是减肥药中含有的西布曲明，这种药物会通过抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，由于通过口服吸收良好，6个月内就能看到比较明显的减重效果，曾一度风靡欧美。如此畅销的减肥药让人们一直以为这是没大有副作用的，但新西兰重点药物监测部门发现，这种减肥药成分可以使人的记忆力受损，不仅如此，经常服用的话，还会出现其他脑血管问题，比如意识模糊、头晕和视觉异常等症状。
让人长睡不醒
网友反映：自己在服用完减肥药后，就变成了一只特别没有精神的睡猫，怎么睡都睡不醒，嘴唇干干的，就算什么都没干，也觉得浑身乏力，不仅如此，还多尿。
症状原因：在服用的减肥药中，可能含有另外一种常见的食欲抑制剂——PPA。美国食品和药品局早已经PPA列为不安全药物，研究发现，服用含有PPA的制剂容易引起过敏、心律失常、高血压、急性肾衰、失眠等严重的不良反应，甚至可能引发心脏病和脑出血(中风)。虽然PPA早已是臭名昭著，但是一些不正规的药品中还是会含有这种成分，服用含有PPA药品的病人比不服用PPA的病人患脑中风的机会高出50%，而服用含有PPA的感冒、咳嗽类药物的病人比服用其他药物的病人患脑中风的机会高出23%。更可怕的是，服用含有PPA的控制食欲类药物(即某些减肥药)的妇女患脑中风的机会增加了16倍。
失眠心悸浑身难受
网友反映：有些人在服用减肥药一段时间后，就失眠，有时候还会莫名的眩晕，甚至会感觉到心悸，浑身难受。
症状原因：某些减肥药中含有可以作用于中枢神经的麻黄素，这种成分可以加快身体的热量消耗及脂肪分解。但是国外的研究调查发现，麻黄素对人体的潜在危害性要明显高于它减重的效果。
狂拉狂吐
网友反映：吃完减肥药没多久后，就会感到肚子疼痛难忍，有时候一上午大半时间都要在厕所里度过，感觉就像是吃东西吃坏了肚子，有时候到了中午，还会吐一次，感觉整个人都虚了，有时候甚至会脱水。
症状原因：这是因为在减肥药中含有泻剂成分，泻剂本不属于减肥药物，但是因为泻剂可以减少食物在肠胃中停留时间，减少被吸收的概率，所以常常被用来作为减肥药物。泻剂如果不能正确使用，会带来相当严重的后果。以生活中常见的番泻叶为例，有人认为它是纯天然的草药，所以用于减肥治疗便秘都没有副作用，其实这种方法很片面的，如果番泻叶服用不当，轻者可能引起腹痛、恶心、呕吐等，重者甚至可能诱发上消化道出血、女性月经失调，甚至还有人因为服用番泻叶而上瘾，导致停用后不仅便秘更为严重，还会出现心烦失眠，焦虑不安，全身不适等戒断症状。
肚子胀
网友反映：吃完减肥药后，总是觉得肚子鼓鼓涨涨的，而且还经常肚子痛。
症状原因：这是因为减肥药中含有醣禄锭成分，这种成分可以让人体血液中的肝脏酵素升高，所以有些人会在服用这种减肥药的过程中，因为肝炎死亡，虽然目前尚未证实醣禄锭与肝炎之间的相关性，但最好还是不要掉以轻心。
怀疑自己低血压
网友反映：自己服用完减肥药后，唯一的感觉便是尿多，身体变得很虚弱，有时候还总是感到头晕目眩，医生说，是低血压。
症状原因：这是因为减肥药中含有利尿剂的成分，利尿剂主要的功效是利尿及降血压，随着身体尿液的大量排出，体重自然就能暂时性地下降，因此利尿剂也经常会被添加在减肥药或茶之中。但是利尿剂减掉的主要是水分，不能真正实现减重，所以，也就不能真正减肥。

拔罐拔什么穴位能减肥 拔火罐的好处和坏处

1 拔罐拔什么穴位能减肥

1、 背部穴位

背部的脾俞穴可以对脾胃功能进行调节,尤其是有脾胃火气过旺情况的人尤其是如此,将火罐在穴位上停留十五分钟左右,每周拔罐两到三次,脾胃的火气会逐渐的被降下来,脾胃也会变得越来越健康的。

2、腹部穴位

腹部的中脘穴对于减肥是很有帮助的,这一穴位位于肚脐的上方,可以起到传导脂肪和水分的作用,减肥的效果尤其明显,对于改善由于体内湿气过重导致的肥胖效果尤其好,每周拔罐两次左右,每次持续二十分钟,就可以起到很好的减肥效果。

3、下肢穴位

下肢的血海穴具有很好的减肥效果,除此之外,脚上的足三里穴还具有疏通经络的作用,减肥去毒的效果也是十分限制的,用闪火法每次拔罐十五分钟左右,持续一个月,就能够很好的减掉下肢多余的脂肪。

2 拔火罐的好处和坏处

好处

1、通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。

4、现在,很多美容、瘦身的店铺,也开始研究和推出,通过拔火罐减肥的方法。

坏处

1、拔火罐的时间和间隔,一点要好好把握,有的人因为享受这个过程,就经常拔火罐,结果把自己的皮肤搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮肤重度瘀青。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说,拔火罐不但无助,甚至会造成更强的破坏性后果。

3、拔火罐之后,在一定时间内切忌不要洗澡,不要着凉,否则无病也会引起疾病,更有甚者加重病情。

3 拔罐减肥的注意

1、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

2、拔火罐要找准穴位

自己在家拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等,因此最好在拔火罐前咨询正规的中医,了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

3、紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后,疼痛没有完全消失,又在疼痛部位继续拔火罐,希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实,这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。

4、拔罐减肥后一定要天天上马桶

便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就时常便秘,那么拔罐减肥还是暂缓,由于便秘不解决,减肥很难成功,所以要先调理便秘题目再往拔罐。

5、不要暴饮暴食

拔罐过后的任何时候,都不要暴饮暴食,无论是假日还是酒会,否则脂肪一定会再来找你。

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