成年女性遗尿少量的原因,遗尿的食补(遗尿是怎么回事)

一、成年女性少量遗尿的原因

遗尿症(Enuresis)俗称尿床，通常指人在熟睡时不自主地排尿。有少数患者遗尿症状持续到成年期，没有明显尿路或神经系统器质性病变者称为原发性遗尿，占70%～80%。继发于下尿路梗阻、膀胱炎、神经源性膀胱(神经病变引起的排尿功能障碍)等疾患者称为继发性遗尿。患者除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。

引起成年人遗尿的主要原因有：

1、年幼时的遗尿症未经治疗或未得到正确的治疗拖延至今.

2、因现代社会的生活节奏加快,工作,学习压力明显增大,引起脑力或体力劳动的过度,致使患者身心疲惫,睡眠过深或睡眠障碍,全身抵抗力下降.

3、患有先天的显性脊柱裂,腰骶脊髓发育不全,大脑发育不全,或后天的神经系统的外伤或劳损等神经系统疾病.

4、突受惊吓,骤换新环境,家庭意外等造成精神上的创伤.

5、尿路感染,泌尿道阻塞性疾病(先天性尿道畸形,后天前列腺肥大等),产后或中老年妇女尿道括约肌松驰等.

6、早期普遍认为遗尿是由于睡眠过深,觉醒阈值过高所致.其实遗尿与睡眠的深度没有关系,遗尿也不发生在深睡眠时.

7、糖尿病,尿崩症,慢性肝肾疾病等.慢性便秘或慢性腹泻,肠激惹综合症等胃肠道的疾病,蛲虫病等肠道寄生虫病.

二、遗尿症的针灸治疗法

选穴 ： 主穴：气海、关元、中极、肾俞、膀胱俞、三阴交。配穴：肾阳不足加太溪、命门;脾肺气虚加太渊、肺俞、脾俞、足三里;下焦湿热加曲骨、阴陵泉;尿频加次髎。主穴每次取3个，交替使用。

针刺方法 ： 选取0.35×40 mm针灸针，皮肤常规消毒，快速进针0.5～1寸。关元、中极针刺方向向下，针感向阴部传递。次髎针刺方向向骶骨后孔方向直刺。针刺得气后各穴分别加灸，艾灸离皮肤高度适中，每穴灸约5 min，以皮肤微红为度，灸时应避免烫伤皮肤。留针30 min。头3 天1次/天，连扎3 天后隔日治疗1次，10次为1个疗程，疗程间隔3～5 天，再进行第2个疗程的治疗。下焦湿热型只针不灸，用泻法。

肾俞、关元能助益肾气，固摄下元;三阴交为足三阴经之交会穴，以补益三阴，调理肝、脾、肾而止遗尿;膀胱俞、中极分别为膀胱的俞穴和募穴，合而为用属俞募配穴，可调理膀胱，振奋膀胱气化功能，以助对尿液的约束能力;命门、太溪可增强补益肾气之功效;肺俞、脾俞、足三里调补肺脾胃之气而使气血充盛，以增收涩固脱之力;

三、成人遗尿症吃什么药

枸杞猪心

配方： 枸杞子10克，鲜猪心1个。

制法： 将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。

功效： 补肾纳气。

用法： 佐餐食用。

核桃人参饮

配方： 核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少许。

制法： 将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。

功效： 温肾纳气，止咳化痰。 用法： 不拘时饮用。

柚子鸡

配方： 柚子1～2个，雄鸡1只(约1000克)。

制法： 将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。

功效： 补益脾肾，化痰止咳。 用法： 每2周1次，连服3次，佐餐食用。

冰糖麻雀

配方： 麻雀2只，冰糖15～20克。

制法： 麻雀洗净放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水炖熟即可。

功效： 益气温肾，宣肺止咳。

用法： 每日1次，早晚均可食用。5～7日为1个疗程。

四、成人夜间遗尿怎么治疗

成人夜间遗尿和小儿遗尿的情况不同，成人遗尿是无法控制自己的泌尿系统，常常在无意间遗尿。这和很多因素有关，例如心理因素，泌尿器官，或者是肾功能的问题。如在身体各部位没有不适的情况下，考虑是否是心理因素，心理会影响人的行为举动，白天焦虑，烦躁，心情郁结，都会反映在晚上的睡眠中，所以夜间遗尿也是一种情况，如长时间不见好转，建议就医。

首先要排出泌尿系统的问题，比如说先天性漏尿，生殖器感染等，可以先去医院做个详细的检查，做个B超。当然，日常生活中，一定要保持生殖器的干净卫生，勤换内衣裤，这对于病情很有帮助。

给你个小方法，晚上睡觉前用冷水清洗生殖器，选择内裤的时候要特别注意穿比较宽松的内裤，不要穿紧身的。并且在睡前泡脚，加速浑身的血液循环，保证睡眠的质量，晚上尽量不要多喝水。

成人遗尿和肾功能有密切的关系，体质会比较虚，才会导致晚间遗尿。建议平时可以多吃一些黑色的食物，例如用黑米，黑豆，黑木耳等一同煮粥，黑色的食物对于肾功能是有很大的帮助的。

遗尿是怎么回事

　压力性尿失禁也叫张力性尿失禁，指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出。这是妇女中最常见的尿失禁类型。各年龄段女性均可发病，尤其是生过孩子的妇女中有过难产史或患有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出者。妇女年老绝经后，由于缺乏雌激素，导致尿道变薄，使通过尿道的阻力减小，尿失禁更加多见。
急迫性尿失禁指突然想小便，并且感觉特强烈，好像马上就憋不住了，往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。最常见的起因是尿路感染。
压力性和急迫性尿失禁通常在女性中同时存在，也就是常说的混合性尿失禁。主要原因包括女性尿道较男性的短，平均只有3-5cm；盆骨宽大，肌肉支持力弱；尿道括约肌松弛；妊娠和分娩对盆底肌肉造成的损伤；中年以后妇女雌激素水平下降，尿道黏膜萎缩；手术对盆腔造成的解剖学改变等等。
尽早求治才是上策
在门诊中医生经常发现，通常尿失禁的病人不会去就医，而是自己扛着，究其原因，可能是由于病人过于害怕或难堪而不愿和医生讨论这种问题。还有的是误以为这是一种老年化的正常反应，所以使得很多能被治愈或控制的病情拖延。
其实，尿失禁既可预防，也完全能被控制或治愈，尤其是进行早期治疗。因此，一旦出现尿失禁，应及时到正规医院妇产科或泌尿外科就医。
对于轻中度患者而言，首要的是进行盆底肌肉的康复训练，因为盆底肌肉功能训练简单易行、无创无痛、效果好又没有副作用，非常值得推广。盆底功能训练就是有意识有节律地做骨盆底肌的收缩与放松运动，从而加强骨盆底肌的力量，并提高妇女有意识地控制这些肌肉的能力。大多数压力性尿失禁患者经过正确的盆底训练都有良好效果。
对于一些中老年女性尿失禁患者，雌激素类药物也有一定的效果，可以作为生物反馈治疗的辅助手段。但药物有一些副作用，因此一定要在医生的指导下用药，且不宜长期使用。重度尿失禁患者在通过盆底训练、药物等方法治疗无效的情况下，医生才会建议手术治疗。

小孩遗尿吃什么食疗 4款饮食治疗遗尿

1 麻雀粥组成：麻雀5只、白酒20ml、糯米100g、葱白1根。

制法：将麻雀去毛及内脏，洗净炒熟，加白酒煮沸，加水适量入糯米煮熟，后入葱白再煮2沸。

服法：作食温服，日服2次。

按语：本方具有温肾壮阳之功，凡临症见有小便清长，遗尿，神疲乏力，面色苍白者皆可服用。

2 高粱米粥组成：高梁米50g、桑螵蛸10g

制法：将桑螵蛸放入纱布袋内，加水煮沸15分钟取汁，再将洗净之高粱米放前药汁中煮粥。

服法：服粥，每日1次，连服7天。

按语：本方具有健脾补肾，止遗尿之功，用于脾肾双虚之遗尿。

3 水陆二味粥组成：芡实米50g、金樱子20g、白糖适量。

制法：将芡实米加水煮粥待用，再煎金樱子取汁100mI加入粥内，后入白糖调味。

服法：作食温服，日2次。

按语：本方具有补肾健脾,固精缩尿之功,适用于脾肾皆虚遗尿者。

4 黄芪桑蛸粥组成：黄芪、龙骨、牡蛎各20g、桑螵蛸10个、大米60g、白糖适量。

制法：将前3味加水煎,取汁300ml，桑螵蛸焙干研细;以前药汁煮大米粥，粥熟拌桑螵蛸粉加白糖调味。

服法：作食温服,每日2次。

按语：本方具有补益脾肺之功，临床凡见小儿咳嗽,不思饮食，倦怠力，自汗盗汗，遗尿者皆可用之。

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