听热心妈妈说宝宝辅食“做”还是“买”？

该给娜娜添加辅食了。家里有两派意见：奶奶说要自己做，妈妈说想买现成的！究竟哪种方式好？还是来听听热心妈妈的建议吧。

自己做

把爱心做进食品里

xgg760529 从铖铖4个月开始添加辅食以来，我从来没给他买过任何现成的果泥、肉泥、菜泥、米粉等泥糊状食品，全都是我自己动手给他做的。看到小家伙狼吞虎咽地吃着我做的饭，那种幸福感和满足感是给孩子吃现成的糊状食品所体会不到的！因为这其中凝结了我对儿子的绵绵爱心。

放心的选择

明月可心 我认为还是自己做好，吃得比较放心啊！我家宝宝除了面条是从超市买的，其他的都是自己做的。现在的食品一会儿这个出问题，一会儿那个出问题的，我可不愿意拿自己的孩子去做实验品。

我们夫妻是上班族，所以就利用晚上或周末时间给孩子做辅食，所用的原料都是自己看得见的，吃起来放心。包小饺子、做蔬菜蛋羹、榨果汁……我家孩子都很喜欢。现在我家孩子不瘦不胖，身高在同龄孩子中属中等偏上水平，我们夫妻很满意。

我们虽然辛苦一些，但能让孩子吃出一个健康放心的童年！

买现成的

加工更精细

清风 我认为成品辅食营养比自己做得更为全面，配比更为合理，便于宝宝吸收。而且，由于宝宝的消化功能、咀嚼能力还很低下，比如牛肉、海藻的加工，我们很难达到宝宝方便食用的目的，而成品的牛肉营养粉、深海藻类营养粉等，就可以很好地帮我们这个忙。在平常吃的白粥里加上一包这样的营养粉，立即就变成了小宝宝的营养辅食了！

要是我们忙里偷闲，挖空心思做了辅食，宝宝毫不领情，拒之千里，那真是一件痛苦的事情。所以我的原则是：在方便自己的同时，全面营养宝宝。

市面上的辅食健不健康？可以直接买来给宝宝吃吗？

2019年12月，被誉为史上最严格的《中华人民共和国食品安全法实施条例》修订版正式实施。鉴于含婴幼儿食品的特殊性，要求食品安全监督管理部门将婴幼儿配方食品可追溯体系建设作为监督检查的重点。

这些都是由于市场上一些婴儿食品的不安全性，加强了法律法规。很多家长难免会问，是不是不要冒险比较好，自制的婴儿辅食不能保证安全健康？

那么，宝宝的辅食真的是自制的，健康的吗？上市销售会不会不健康甚至有害？其实不是。各有利弊。下面我们来分析一下。

自制辅食VS商业辅食：

优点：

自制辅食——原料新鲜，现做现吃。

(2)生产过程清洁，不含任何添加剂，非常安全。

食材成本低。

市售辅食——强化钙、铁、锌、膳食纤维，生产工艺科学，营养搭配全面。

(2)包装合理，包装和储存更好，保质期延长。

(3)省时、方便、省事。

缺点：

自制辅食——繁琐费时。

产量难以控制，储存条件不完善，容易变质。

市售辅食——含有一些添加剂，不够安全。

工艺没问题，但是价格贵。

哪些是现成的，哪些可以自己做？

1.最好买现成的米粉。

父母都知道宝宝的第一份辅食应该是铁强化的婴儿米粉。市场上销售的婴儿米粉不仅含铁量高，而且强化了DHA、B族维生素等营养成分。宝宝六个月后会开始补铁，因为妈妈胎儿吸收的铁已经差不多消耗完了。含铁米粉不仅可以补铁，还可以降低过敏的可能性。自制米粉没有这个优势。

2.菜泥，肉泥，果泥都可以自己做。

绿色蔬菜，肉类，水果，原料采购方法和生产过程都不太复杂。它们只需要用辅食棒洗净、切好、捣碎，然后就可以加入米粉里给宝宝吃了。这样吃，新鲜实惠。

不管是买现成的还是自己做的，都要注意这几个方面：

新鲜——保证了辅食的新鲜度，营养成分不会流失太多。

营养丰富——平衡宝宝的营养，有多种食物。

清洁度——保证食物无污染，以免宝宝吃完后生病。婴儿辅食是自己做的还是现成的？哪种方式更营养健康？

总结：自制辅食和市售辅食各有利弊。父母不能盲目的认为哪种方式好。通过正规渠道购买的辅食也可以。自制辅食只要现在储存或者食用都可以。

我们可以把自制辅食和市售辅食结合起来，根据自己的实际情况选择市售辅食，比如带宝宝出城；等家里空闲时间多了自己动手。这样就保证了宝宝的口味和健康。

宝宝开始添加辅食，是买辅食机好还是直接买米糊好？

购买的米粉很方便，直接回家冲着就可以给宝宝吃了，很多的妈妈就会有疑问，大米米粉嘛，能不能自己做。其实很多的育婴师并不建议直接自己做米糊给宝宝。

一方面容易造成宝宝的消化不良，另一方面自己的米糊营养不足。购买的婴儿米粉其实是有秘方的，吃母乳的宝宝他所需要的铁含量更多一点，自制的米糊达不到要求。

刚开始吃的宝宝建议直接购买，后续成长到一定年龄，营养摄入多样化之后再换成自制的米糊就没有问题的。

2、需不需要买辅食机？

很多妈妈家里其实都准备了破壁机、榨汁机、料理机等，有很多妈妈们有疑问究竟需不需要买专用辅食机？

其实吧，辅食机可以不用买，家里的各种机器都能满足各种的额需求了，而且辅食机使用时间不会太长，加上市场上较好的辅食机价格较高，而且很多辅食机存在一些安全隐患，所以不建议买。

但是外出旅游的话，可以准备一款迷你型的辅食机作为履行旅途中使用。

3、关于辅食的有哪些值得拥有的用具？

在孩子7个月左右的时候就可以适当的让宝宝开始练习咀嚼了，所以很多的东西都不需要弄的很碎，妈妈们可以给宝宝吃一些磨牙的饼干，但是有一点，磨牙的饼干并没有太多的营养，所以很多的妈妈会准备些水果蔬菜，像是胡萝卜蒸熟之后给宝宝拿着练习咀嚼。

但是要小心小块的水果也很难保证让宝宝不会被噎着。

所以可以给大家推荐一款实用的小东西。

相信大家用过那种的研磨碗，很多的妈妈吐槽及其的不好用，其实我们只需要在网上准备一个日常捣蒜用的研磨用具就就可以随心所欲的给宝宝研碎所有的东西了。不会像研磨碗那样的浪费太多的食材，而且用起来是很方便。

关于辅食用的勺子，根据温度可以变色的勺子，软勺子，各种的婴儿用的勺子都可以尝试下，不过请记得定期更换，保证勺子的清洁，选择大牌值得信耐安全的勺子。

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