陈冠希回港了,但阿娇却自闭起来。虽然她此前曾复工直面“艳照”风波,可惜外间却讥她为“假天真”,甚至参与无线台的筹款节目,都惹来不少投诉。这一切令阿娇终于抵受不了沉重的精神压力而彻底崩溃了,这几天情绪跌落谷底,不肯接工作、不肯面对人群,令家人和好友担心不已,苦口婆心地劝她看心理医生,接受治疗。
原定昨日twins要到香港西九龙中心出席奥运马术比赛的相关活动,但网友依然不肯放过阿娇,在香港讨论区开坛狠批,有网友说:“去拆她的台,顺手请她正式道歉同引退,记得事前请保镖。”
据知,情绪已陷入失控边缘的阿娇,不肯接工作,昨日活动由阿sa蔡卓妍单独上阵。记者向英皇娱乐艺人管理部总监霍汶希求证时,她承认阿娇未出席活动,问到其是否情绪有问题,霍汶希却答:“总之阿娇不舒服,有病。”对于具体病情表示不方便透露。
阿娇情绪崩溃 好友劝其去看心理医生阿娇参加筹款活动接连收到投诉
此外,由马楚成执导的电影《武侠梁祝》,原定由阿娇担任女主角,也确定会易角。据悉,这是阿娇在不愿投资方为难的情况下,主动婉拒接拍的。记者致电马楚成求证,身在广州的他说:“不想评论这件事,但阿娇为人设想这方面值得欣赏。”而霍汶希这边就承认:“确实辞演,阿娇精神压力好大,不能够全心投入拍戏,也不想投资方对她期望这么大,因压力令演出效果不好,所以决定辞演。完成手头工作之后,有段时间会休息,但不是两三个月。”
抑郁、自闭是困扰着女明星们最常见的一种心理疾病
患上心理疾病也不是一件可怕的事情。一定要相信这些疾病都是可以通过治疗而痊愈的。首先,要正确地认识到自己的病状,相信心理疾病就像感冒一样,很容易治疗。从心理上不难过,认为自己是会好起来的。其次,要分散自己的注意力。该干什么就干什么,少想生病的事情,多做事请,不要封闭自我。第三,可以寻求别人的帮助,找一个朋友倾诉自己心中的郁闷。必要的时候,还可以找心理医生通过药物治疗控制病情的发展。第四,适当改变生活方式。可以通过多运动分散注意力。还有对外界要多关注,始终坚信自己会好的。
心理医生总是以病为中心,紧紧围着“疾病”转来转去,而很少考虑病人的健康发展的问题。病人是抱着病来找医生的,病人的“病”,往往是其心理健康发展的停滞,甚至是其心理防御机制中的一种表现形式。
这时,如果医生也跟病人一样地去纠缠“已病”或“未病”,跟“病”去纠缠,谈“病”治“病”,往往会与病人一起陷入了“病”的泥潭,最终经常是难以奏效的,甚至是越治越重。
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心理咨询的过程,不仅是为了消除心理疾病,更是为了发展和提高心理健康,提高生活质量,增强个体适应环境的能力。求助心理医生的目的原本是心理健康,却被医生的贴上一堆疾病的标签,更加坚信自己得了某种心理疾病,危害是非常大的。
心理咨询最早应用于本世纪初,为人们选择职业提出有价值的建议,而后心理咨询广泛应用于各行各业。现代心理咨询,从对正常人的指导和帮助到对心理疾病病人的心理治疗,其中涉及教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询等各个方面。
春天是万物复苏、生机勃勃的季节,但有些人在春天逐渐变得悲伤,在秋天变得沮丧。这个时候,我们要警惕“抑郁症”是否已经悄然来临。
抑郁症不仅仅是“情绪抑郁”,而是一种发病率高、复发率高、自杀率高、致残率高的疾病。据世卫组织2012年统计,全球约有3.5亿抑郁症患者,平均每20人中约有1人患有或曾经患有抑郁症,终生患病率高达3.1%。根据2010年全球疾病负担调查,抑郁症在所有精神疾病中的权重最大,达到40.5%。抑郁症患者自杀率在10-15%左右,自杀成功率高达15-25%。
心情不好不一定是抑郁症。要满足这8个条件,你需要找心理医生
抑郁症是“顽固、意志薄弱、执迷不悟”吗?
很多人认为抑郁症患者“脆弱内向,无法引导自己”,其实不然。
目前抑郁症的病因可能有多种,包括遗传易感因素(多基因遗传病)、脑的器质性和功能性改变、体内生化系统(如激素和神经递质)失衡、生活应激事件、人格缺陷、药物和药物滥用等。通常,我们认为这些因素中的一部分或全部共同作用导致抑郁。
至于是不是很多人认为的“生活中的挫败感”直接导致了抑郁症,很多临床上接触到我们的抑郁症患者都是无缘无故出现的,或者有一定的“挫败感”,但不足以引起如此强烈的情绪反应。“挫折”更多的是作为疾病的“触发点”,诱发“多米诺效应”。
抑郁症患者的具体表现有哪些?
目前对抑郁症的诊断主要依据其临床表现。如何尽快识别抑郁症很重要。其具体表现如下:
1.抑郁:显著而持久的抑郁,抑郁,易哭,缺乏幸福感,典型的早晨重和轻的节奏(早晨情绪较低,晚上缓解);少数患者表现出微笑和内心痛苦,即“微笑抑郁症”,此类患者自杀风险很高;
2.兴趣缺失:对做事不感兴趣,没有上进心,缺乏动力;
3、精力下降:整天无精打采,即使什么都没做,还是觉得身体虚弱;
4、思维障碍:思维问题和联想困难,反应迟钝,感觉“大脑像生锈的仪器”,难以集中注意力,意识记忆下降;
5.自我评价低:自卑,自责,认为自己没用,没价值,甚至累赘;
6.消极自杀:感觉悲观绝望,生不如死,伴有自伤自杀;
7.行动迟缓或躁动:行动迟缓,避免社交,经常卧床,待在门后;严重者,不吃不喝,不说话不动,养成“木讷状态”;或者表现为烦躁不安;
8、身体症状:睡眠障碍,入睡困难,早醒,易睡;食之无味,食欲下降,体重减轻,还食欲增加,暴饮暴食,体重增加;性欲丧失。
如何判断是正常的情绪变化还是病态的情绪波动?
正常的心理活动遵循人格稳定、客观现实、社会性和情绪活动内部协调的原则,需要从两个方面进行比较分析,即当前情绪反应是否稳定与过去一致的表现,以及当前情绪反应是否与大多数条件相似的人通过横向比较一致。
如果一个开朗、外向、乐观、健谈的人无缘无故地变得孤独、悲观、消极,他的抑郁不能用他的成长经历和生活事件来解释,但他个人表达情绪的方式是极端的。比如有些抑郁症患者会用自伤行为来发泄情绪或者获得快感,而这些方式偏离了社会可以接受的原则,应该被认为是病态的情绪症状。
抑郁症患者有两种类型,值得特别关注:一是季节性抑郁症,即季节性情感障碍。抑郁症状在某个季节反复出现,往往在秋冬季节反复出现,伴有食欲增加、体重增加、嗜睡等非典型抑郁特征。但春夏之交症状完全缓解,部分患者会在夏季转为躁狂发作,成为季节性双相障碍。
另一种是微笑抑郁症,患者在说话时压抑自己内心的痛苦而微笑,即“人前笑,人后哭”。这类患者往往用“微笑”作为伪装,让身边的人掉以轻心,但他们的内心已经跌入深渊,自杀风险极高。
如果出现这些症状,赶紧去看医生,请医生正确诊治。
抑郁症有哪些治疗方法?
目前有有效的抗抑郁治疗方法,包括药物治疗、物理治疗和心理治疗。经过正确诊断和及时规范治疗,约90%的患者可以获得临床症状的全面缓解。
作为患者的家人和朋友,如何对待抑郁症患者?
首先,不要给病人“扫荡式教育”,这样是无效的,甚至病人可能因为没人理解而病情加重。虽然感受不到患者的体验,但要尽量去理解和支持患者,建议尽早治疗患者,减少抑郁症带来的污名和压力,防止复发;陪伴患者进行适当的运动和娱乐活动(如唱歌、跳舞、画画等)。)来调节自己的情绪。
对于有自杀倾向的患者,是否应该避免谈论“自杀”?
对于有自杀想法或自杀未遂的患者,一定不能谈“自杀”。有人认为谈论“自杀”会增加患者的心理负担或导致“自杀”,也有人认为那些想“自杀”的人只是虚张声势,引起别人的注意,以为自己不会自杀。有人认为自杀患者“懦弱、不负责任”,这些想法都是错误的。对于这类患者,自伤和自杀有时会不受控制地发生。必须告知家属加强陪护,进一步了解患者自杀程度,加强预防,防止患者自伤自杀。
其中,要特别注意延伸自杀。这类患者在自杀前,认为自己的亲人死后无人照顾,或者可能遭遇不幸或痛苦。因为他们对亲人的“爱和保护”,在自杀前杀死亲人,然后一起死去,后果极其严重。
抑郁症目前是一种非常常见的疾病,诊断和治疗还有很长的路要走!为了抑郁症中的每一个生命而奋斗,我们要行动起来——消除大众对抑郁症的误解和歧视,清除情绪的阴霾,共同打造心灵的蓝天!
人心情不好会去看心理医生吗?为什么?
看似平淡的问题流露出一种嘲讽和不屑的感觉。
可能是被网上的情绪低落给带偏了。为了吸引总是说自己抑郁的人,他们过着很好的生活,这是对抑郁群体的致命抹黑。
心情不好可以去看心理医生吗,因为反而是好事
现实中,再开朗的人,也会遇到不开心的时候。平时的做法是告诉亲戚朋友,他们会开导你,然后带你去玩,帮你放松。如果你是一个人,追剧和运动可以很好的消除负面情绪。通常情况下,你不会因为这个去看心理医生。
但是,确实有很多人因为心情不好去看心理医生。第一,因为普通人分不清心情不好和心理抑郁,心烦意乱的时候容易胡思乱想,觉得自己抑郁,所以会特意去看医生。其实这是一个好现象。有这种危机感,可以防止一些心理问题逐渐扩大。经过专业人士的指导,这种趋势会直接扼杀在摇篮里。
第二种情况,经历挫折后,别人的帮助是有限的。只有当他们想摆脱那些不好的情绪,重新过上正常的生活时,才会寻求心理医生的帮助。他们可以意识到问题,并试图做出改变。他们有针对性,咨询2-5次基本就能解决问题。
在目前的环境下,很多人因为偏见和猜疑,不敢去看心理医生。真正到了那个阶段的问题,积累了一段时间,一般诊断为中度或重度。
而且对于普通人来说,心情不好也不太可能去看心理医生。心理咨询是按时收费的。一个小时3、500个小时很正常,还有更高的。如果你的经济能力有限,那会伤你一次肉,所以你会经常去那里。
我们来区分一下正常人的坏心情和抑郁症的区别:
1.正常人心情短时间不好,而抑郁时间长。
2.正常人心情不好。抑郁症一般比较轻微,而抑郁症比较严重。
3.正常人在心情不好的时候可以调整克服,而抑郁症则无法自拔。
4.正常人在心情不好的时候可以正确评价自己,而抑郁症的评价很低。
5.正常人可以弥补心情不好带来的损失,而抑郁症意志薄弱。
6.正常人心情不好的时候需要人际交往,但是抑郁的时候不出门。
7.正常人在心情不好的时候可以有正确的认知,而抑郁症是很暗淡的。
8.正常人心情不好,对未来还有憧憬,抑郁症没有未来。
绝望、孤独、失去兴趣、缺乏生活乐趣、幻听、记忆力和认知能力下降、思维困难、行动迟缓、过度焦虑、自责,甚至自残和自杀的想法都是抑郁症的典型特征,长期存在诸多问题应引起重视。
健康的心理需要良好的环境和健康的身体支撑。预防心理问题最根本的方法是父母从童年开始给予足够的照顾,树立正确的观念,提高孩子的心理承受能力。
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