黄芪枸杞红枣泡水喝有益健康,茶饮要注意用量

黄芪枸杞红枣泡水喝有哪些好处呢?众所周知，红枣是一味可以药食同吃的滋补食品，而且其补血的功效很显著，一直都很受人们的青睐。一般红枣成熟上市后，人们便喜欢买这果中佳品。而且爱美的女士和经常熬夜的人们可以多加服用，对健康很有好处。红枣不仅营养丰富，而且还能保护肝脏，是天然的美容食品，还可益气健脾，起到延缓衰老的作用。

枸杞也是好东西，可以滋阴养肾，清肝明目，具有很好的滋补和治疗作用。枸杞还可以泡茶饮用，经常食用，能明显提高和改进老人以及体弱多病的患者的面膜一能力，还具有延缓衰老的作用。 调节免疫功能等疗效。

黄芪是名贵的中药，如果常服黄芪，可以避免感冒，提高体能。一般体质虚弱或比较年长的人，经常四肢会伴有些水肿等现象，其实就是气虚引起的症状，这时患者可以服用黄芪来缓解病症。而且黄芪也有很好的滋补作用。所以黄芪，枸杞和红枣一起泡水喝，对健康很有好处，可以经常饮用。

虽然黄芪枸杞红枣泡水喝对健康有好处，但这款茶也有一定的副作用。如果是阴虚湿热以及热毒炽盛的患者，就不要服用这款茶饮，因为茶中的黄芪不仅不能使身体尽快恢复健康，反而会加重病情。这一类患者想要恢复健康就应将黄连，大黄，败酱草以及栀子放在一起泡水饮用，一定不能选择含有黄芪的茶饮。

还有正在月经期间的女士也不能服用带有黄芪的茶水，不然会对月经，还有健康造成不利影响。而且这款茶饮中所含的红枣和枸杞，都是温热的食补材料，如果喝的比较多的话，容易引起上火和流鼻血的现象，所以可以喝，但也要注意服用的量，不然反而会对健康不利。只要积极利用食物的价值，就能让你变得更加健康长寿。

黄芪枸杞红枣泡水喝的功效是什么？

适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。

黄芪红枣茶的好处

第一：强壮身体

科学家曾经做过时间，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常的尿液也增加了。

第二：治疗身体困倦、气短的情况

在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的小时。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预防身体出现感冒的情况；如果增加适量的浮小麦与麻黄跟，用水煎服之后能够有效的治疗身体出现盗汗的情况。

第三：治疗高血压

很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

第四：缺铁性心脏病

如果患者患有缺铁性心脏病，那么每天取出五十克的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用。科学家为此还做过实验，发现黄芪和丹参片进行对比，发觉黄芪的效果要好得多。

喝黄芪水的好处除了能够缓解心绞痛的情况之外，还能够有效的改善许多临床的客观指标，对于令身体恢复健康有着很好的作用。喝黄芪水的好处，能够有效的缓解心绞痛的情况。

扩展资料

黄芪红枣枸杞茶饮用注意事项

1、黄芪表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。

2、红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

3、由感冒引起的多汗症不适用。

人民网——黄芪红枣茶好处多 饮用注意事项

黄芪和枸杞红枣泡水喝有什么作用 黄芪和枸杞红枣泡水喝有什么作用一览

1、黄芪是一味常用的补气药，具有补气升阳，益胃固表，托毒生肌，利水消肿等多种功效。红枣能补脾益胃，养血安神。枸杞具有养阴补血，益精明目的功效，这三药混合一起泡水喝能起到补中益气，健脾补肾，养血安神，益肝明目的作用。对于体质虚弱者，经常出现神疲、乏力、气短、自汗、头晕眼花、视力模糊、眼睛干涩、失眠、手足麻木、女性月经不调等症者，用这三种药泡水喝，能起到一定的调理作。

2、黄芪补气固表止汗解毒托疮，枸杞子补益肝肾明目清眩，红枣补气养血。如果这三种具有补益效果的药物配合使用，可以有提高身体抵抗力的作用，加一起泡饮用，可以有预防感冒的作用。提高工作效率，特别是对于虚弱性的体质，有恢复的作用，如果长期的喝这类的饮品，可以保持其身体健康，少得病的效果。

3、黄芪具有补气固表作用，枸杞可益肾填精、益精明目，大枣能够健脾和胃，三味药联合在一起，全部药性偏温可以同气相求，加强相互作用。对于脾虚、气虚导致气血不足的人群尤为适用，此类人群可能表现乏力、消化不良、无食欲，甚至女性可能由于脾虚气血不足，出现月经异常、面色憔悴、肝斑。气血不足还可能导致耳聋、耳鸣、头晕、失眠、记忆力减退。

对于慢性疾病或者亚健康人群，可以使用黄芪、枸杞子与大枣联合应用代茶饮或者煎汤平服。临床可以采用黄芪、枸杞与大枣联合使用，作为日常保养与预防为用。但是需要注意，由于枸杞与红枣均较甘甜，糖尿病患者，一定要听从医生医嘱，酌情使用。

黄芪和枸杞泡水喝的功效与禁忌 黄芪泡水一次放多少片

1 黄芪和枸杞泡水喝的功效

1、补气血

黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏；而枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用，因此两者服用对于气血不足的人群来说具有较好的补气血好处。

2、利尿消肿

任何茶饮的主要成分都是水，都具有很好的利尿作用，黄芪枸杞茶也不例外，加上黄芪本身就有利尿消肿的功效，是中医上气虚水肿的要药，可用于脾虚水湿失运，浮肿尿少之症。

3、护眼明目

黄芪枸杞泡水喝的护眼明目作用主要体现在枸杞中所含丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

4、增强免疫力

黄芪能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，能增强人体免疫功能；而枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，所以黄芪枸杞泡水喝 可增强免疫力。

5、保肝护肝

黄芪有保肝作用，特别是对四氯化碳造成肝脏损害引起的血清总蛋白和白蛋白降低有回升作用，并能预防四氯化碳所致的肝糖原减少，适宜慢性肝炎病人，能提高清除病毒或抑制病毒扩散的能力，而枸杞归肝经，同样也有很好的滋补肝脏作用，因此两者泡水有很好的保肝护肝益处。

2 黄芪和枸杞泡水喝的禁忌

1.热盛上火者忌食

黄芪性温热，枸杞子性平，热盛上火者如果用黄芪和枸杞泡水喝容易滞邪，加重病情。

2.孕妇忌食

由于黄芪和枸杞泡水是补气的药物，怀孕吃黄芪枸杞水，胎容易发育得体型比较健壮，这样不利于孕妇的分娩，因此孕妇最好不要吃。

3.忌过量服用

黄芪和枸杞泡水时注意用量不宜多，一般放5克枸杞和10克黄芪即可。因为黄芪性温，有补气、升阳、健脾的功效，但是如果食用过量，就可能会因为阳气上浮而出现头晕头痛、恶心、呕吐、心跳加快等不适症状。

3 黄芪泡水一次放多少片黄芪泡水一次放10克左右，而不同的黄芪规格可能会存在差别，一般10克黄芪的片数大概在10-40片之间都是有可能的。

一次用10克黄芪也是比较适合日常泡水饮用的，虽说补益作用小，但是有协助补气、行血、强身保健的功效。

4 黄芪一般喝多久就得停黄芪泡水喝一般1-2周就能够见到明显的改善，当气虚、浮肿等症状得到改善之后，就需要停止了，最好到中医那诊脉看看，是否需要继续服用。

另外，服用黄芪水如果1-2周没有见到症状改善，也建议停止，因为可能药不对症。

黄芪和枸杞泡水喝的用法和用量 黄芪和枸杞如何泡水喝？

1、用量：10克左右。黄芪和枸杞都是中药材，中药材都具有一定的药性，用黄芪和枸杞泡水的话，用量不宜太大，以免药性过重，身体无法负担，反而起到反面的作用。

2、用法：将黄芪和枸杞放在干净的杯子里面，放入热水进行冲泡即可，如果觉得味道淡，还可以加入一些蜂蜜或者冰糖进行调味。

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