现在瑞典发出甲型h3n2流感预警,大家注意啦

瑞典医疗卫生部门已发出预警，要求老年人及其他高危人群在今冬明春特别注意预防甲型h3n2流感的侵袭。

瑞典传染病防治所说，从全球发展趋势来看，瑞典今冬明春将主要流行甲型h3n2流感，由于距上次流行过去了很长时间，人们现在对这种流感的抵抗力已较弱，因此需要注意预防，特别是一些高危人群特别需要注意预防。

瑞典卫生与福利局和瑞典传染病防治所已敦促65岁以上的老年人、心脏病患者、一些慢性病患者以及免疫功能不好的人群及早注射甲型h3n2流感疫苗，预防病毒的侵袭。专家认为，孕妇和身体特别超重的儿童也需要注射甲型h3n2流感疫苗，以增强免疫力。

此外，瑞典传染病防治所的专家还要求人们在今冬明春特别注意个人卫生，尤其是要勤洗手，防止病毒的感染。

瑞典曾在1993年到1994年的冬季流行甲型h3n2流感，该国4000多人因受感染而死亡。

甲型H1N1流感与甲型H3N2流感有何区别

这3中流感在传播方式和让人生病的过程上是完全相同的，不同的是病毒种类。所以任何一种流感的预防和治疗方式基本相同，除了感染上后个别需要用特殊的药物。但只要预防得当，感染的几率将会很低。看了下面的材料你就知道为什么了。

甲流也是一种呼吸道传染性疾病。它要让我们生病就得首先进入呼吸道，但少量病毒还不足以让我们患病。但当我们的鼻腔排毒能力因某些诱发因素如受凉、过度疲劳等降低时，进入到鼻腔的甲流病毒就可以长时间停留在鼻腔内并有机会繁殖出足以致病的病毒数量。这个病毒数量累积到发病期间就是甲流的潜伏期。

如果甲流病毒进入到鼻腔功能正常的人鼻子里后就无法繁殖出足以致病的数目，这也就是为什么有些人就算接触了甲流感染者，自身携带甲流病毒，也没有患甲流的原因了。

对甲流的预防就很简单了。自己去买个洗鼻壶，多用温盐水来洗鼻子。从人多的地方回来后就洗鼻子。这样就可以不断降低病毒数量，只要鼻子的功能恢复正常，病毒就没有机会让我们患甲流了。

药物预防的作用微乎其微，病毒在鼻子里，吃再多的药，有效成分都在血液里，很少能够到达鼻粘膜表面来消灭病毒的。这也是为什么鼻炎用抗生素效果很差的原因，因为引起鼻炎炎症的病毒同样生活在粘膜表面。同理，吃药预防甲流可以说是几乎没有效果的。

说简单了，就是多洗鼻子就OK了。用口罩效果也不是很大的，除非你用那种过滤能力特别强，相当于防毒面具级别的还可以。其它的就是白搭。

感冒和其他流感与上类似，而发烧就是因为进入身体的病毒过多，免疫系统做出的正常反应。只要多洗鼻子多喝水，减少体内病毒数量，烧自然就会退下去的。身体的其他不适也会慢慢消失的。

怎样预防流感

夏天的到来，也预示着流感高发季的到来!深圳市疾病预防控制中心日前称，深圳已经连续3周发布最高级(I级，极易发生)流感指数预警。下面，为您带来“怎样预防流感”，希望对您有所帮助，更多内容尽在。

　 　一、流感和普通感冒的区别：

现在不少人有这样的误区，只要出现发热咳嗽，就是流感。比如在学校里，人员集中，即便是普通感冒也容易相互传染。所以，以感冒人数和单纯的症状表现，作为判断流感的依据，实在武断!

真正的鉴别方法就是通过医生的全面检查，确认是否流感。在这之前大家也可以通过下面的方法先简单判断：

1.流感发病时，全身正常明显。如高烧可达39℃以上，可伴有寒战、四肢酸痛、全身乏力、还可能会有呕吐腹泻等消化道症状等。

2.普通感冒发病时，局部症状较重。如鼻涕多、喷嚏不断、嗓子疼、一般无寒战。

二、流感本身并不可怕，可怕的是这些并发症

大多数人流感症状在3-7天后好转，咳嗽和体力恢复常需要1-2周。但是当流感出现并发症就会很麻烦了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。

重症流感的病情险恶，常发生肺炎，并出现呼吸困难，这才是流感致死的首要原因!

广东省疾控中心副主任宋铁表示，今年的疫情与往年相比并没有特殊变化，只是高峰期与往年不同。与全国其他地区流感高峰期为冬春季节不同，广东地处热带与亚热带地区，流感流行季节是夏季，5-7月为流感高发期。因为流行毒株不同，所以流行高峰期有可能前移或滞后。今年广东省流感的优势毒株为甲型H3N2流感病毒，占流感暴发疫情的75%，“其他还有甲型H1N1流感，乙型流感，可能交错出现，但以甲型H3N2最高发。流行高峰期也较去年推后。”

三、怎样预防流感

1、人多的场所要避免。流感爆发，尽量避免去人群密集、不通风的场所，而且需要视情况在人多的公共场合佩戴口罩。如果自己有疑似流感症状，尽量减少外出，及时去医院接受治疗!

2、接种疫苗要及时，最有效的预防手段。接种疫苗后2-4周即开始起保护作用，6-8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗要每年接种。

3、可服用抗流感药物。药物预防不能代替疫苗接种，但可以作为临时预防措施。疗程为1-2周。

4、生活细节要注意。勤洗手，佩戴口罩，均衡饮食，适量运动，开窗通风。

面对全球性甲型H1NI流感病症，我们如何预防与应对？

预防：
1、减少到公共人群密集场所的机会；
2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。
3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
7. 注重居室清洁卫生、空气流通。
8. 勤洗手，保持双手清洁，用肥皂（洗手液）和流动水洗手。尤其在咳嗽或打喷嚏后更要及时洗手。
9. 打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩着口鼻，妥善清理口鼻分泌物后将纸巾扔进垃圾桶。
10. 均衡饮食、适量运动、充足睡眠，避免过度紧张，不要吸烟，增强抵抗力有助于预防猪流感。
11. 尽量少去人多拥挤的公共场所，在人群密集的室内或前往医院应戴上口罩
12. 避免接触生猪或前往有猪的场所。
13. 避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道疾病的患者。
14. 注意保暖，不要受凉。出现发热、喉咙痛等症状应尽快到医院就医。

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