全国母乳喂养日：妈妈一旦患上乳腺炎，还能继续母乳喂养吗？

每年5月20日是全国母乳喂养日。

之所以设定这样一个节日，一是希望告知母乳喂养的重要性，二是也说明坚持母乳喂养的现状却并不乐观。

要知道婴儿最好的食物，就是妈妈的母乳。

世界卫生组织按照全球范围临床数据，都建议所有婴儿应该需要按照纯母乳喂养6个月，并在一岁之内保持母乳喂养。

而有条件的母亲则可以喂到婴儿2岁，或者根据妈妈的意愿来延长哺乳时间。

只是母乳喂养并没有我们想象中那么简单，很多妈妈在哺乳这条路上也是“颠颠撞撞”，总是面临各种过来人的“建议”。

其中，有一个疑惑，一直困扰着所有新手妈妈们。

患上乳腺炎，还能母乳喂养吗？

乳腺炎是哺乳期女性比较常见的疾病之一，发病后乳腺组织会出现炎性反应，这种病症让很多哺乳期女性都特别担忧。

她们害怕宝宝吃了含有病菌的母乳后，会对身体发育造成不利影响。

一般情况下出现乳腺炎之后都不影响正常哺乳，除非是病情比较严重或已经服药治疗的情况下，才应该暂时停止母乳喂养。

女性在哺乳期的时候很容易出现乳腺炎，作为一种比较常见的乳腺疾病，大多数情况下都和细菌感染息息相关。

从临床角度来讲乳腺炎也分为急性和慢性两种。

常见的乳腺炎大多数情况下都是急性，主要表现为乳房疼痛或发烧，在发病初期细菌还没有繁殖的时候，就应该及时将受污染的乳汁排出体外。

一方面可以有效减轻乳腺炎疾病的症状，另一方面也不耽误正常哺乳。

除非是乳腺炎的病情比较严重，并且已经使用了抗菌类药物进行治疗，这种情况下就应该先暂时停止哺乳，等到药物被身体吸收并排出体外后再给宝宝哺乳也不迟。

正常情况下2-3天左右就可以缓解乳腺炎病症，如果担心宝宝饿肚子也可以先喂奶粉，这样等到乳腺炎疾病被治愈治愈之后就可以正常哺乳了。

现在大多数治疗乳腺炎的药物都不会影响正常哺乳，可以一边服药一边给宝宝喂奶。

不过要是担心药物会影响宝宝身体健康，那么就可以在治愈乳腺炎之后再喂奶。

哺乳期间，记得做好相关预防工作

哺乳期女性也应该做好预防乳腺炎的准备，乳腺炎和不正确的喂养方式有很大关系。

错误的喂养方式、乳头损伤，或者是乳头清洁不彻底，进而导致细菌逆行感染所致，因此，往往就会诱发乳腺炎。

同时，还有一些乳腺炎患者，可能和乳汁排泄不通畅有关系，如果奶水特别充足就应该用吸奶器，将多余的乳汁洗出来放入冰箱冷藏。

这样才能避免乳汁不通畅而导致细菌在乳腺组织中繁殖，进而诱发乳腺炎疾病出现。

如何正确的母乳喂养呢？

实际上，除了产后最初几天外，妈妈在喂奶时最好是采取坐姿。

将宝宝抱在胸前，让宝宝的头部还有上半身依靠在妈妈的一条手臂上，让宝宝整个身体都朝向妈妈，另一只手再托起整个乳房，用乳头逗弄宝宝的嘴巴周围。

宝宝会因为吸吮反射进而张开嘴巴，此时妈妈们就可以将乳头以及乳晕都送到宝宝嘴里，让宝宝们能够充分含住妈妈的乳头。

喂完奶后，将宝宝竖抱15-30分钟，不要立即逗弄宝宝玩耍，同时每次喂奶时还需尽可能保持安静、平静，洗澡或者换尿布应该在喂奶前进行。

如果宝宝出现吐奶频繁，建议每次喂奶时不宜太多，可少量措辞，掌握好喂奶时间，频率不宜太高，也尽量不要在宝宝极度挨饿时喂奶。

关于母乳喂养的这20个问题，你一定也想知道

“1、母乳性黄疸需要停止母乳喂养吗？”答：不一定啦！

母乳性黄疸从生后几天开始，最长可持续2-3个月。一般建议的处理方式是：频繁增加喂奶次数，增加宝宝排便以促进胆红素排泄，只要黄疸水平低于14mg/dl(240mmol/l)，就不必暂停母乳；而大于15-20mg/dl，四肢皮肤都出现黄染时，应暂停母乳喂养3天，并使用光疗，待黄疸减轻后，可恢复母乳喂养。

恢复母乳喂养后，黄疸虽有轻度上升，但随后逐渐降低至消退；停喂母乳期间，妈妈应定时挤奶以维持泌乳。停母乳三天，使用配方奶喂养，最好用小杯子喂奶，不要使用奶瓶、奶嘴。

虽然对于严重母乳性黄疸，需要暂停几天母乳喂养，但真正需要暂停母乳喂养的机会很少。只要黄疸不重，持续时间不长对孩子就没有伤害。

“2、感觉奶水不够，要加奶粉才够吃？”答：相信自己，不到万不得已不加奶粉！

很多时候，妈妈会“感觉”或者猜测是不是自己奶水不够，比如 *** 没有涨满感，比如宝宝会边吃奶边哭，其实真不一定是自己奶水不够！不是每位奶水充足的妈妈都会有 *** 胀满感，宝宝边吃边哭很可能是因为肠绞痛。如果随意添加奶粉，很可能真的会让奶水变少了，因为宝宝吸吮减少，对 *** *** 减少后相应的泌乳素分泌也会下降，产奶量就随之减少了。

产后尽早开奶，最好在1个小时内就让宝宝开始吸吮，能大大提高以后母乳的分泌量，如果确实是泌乳减少可通过增加宝宝吸吮频率、妈妈多吃多喝休息好来调整。如果宝宝仍连续多天每次吃不够，吃完母乳还会意犹未尽或者哭闹、每天尿溼的纸尿裤不足5～6片的情况，可以适当添加奶粉，同时积极追奶。

“3、背奶妈妈如何储存奶水？？”答：用母乳储存袋状装好并放入冰箱，注意时间。

做职场背奶妈妈很辛苦，但是为了宝宝持续吃到健康的母乳，还是有很多妈妈愿意克服各种困难，坚持背奶。背奶妈妈需要提前或者在奶涨的时候及时把奶水挤出来，挤出来的奶应放在专用的母乳储存袋里并密封，放冰箱储存，冰冻的话可以放3个月（有的地方说可以放6个月，其实放这么长时间的奶是不建议吃的），放冷藏的话最好2天内要喝掉，常温在夏天也最好4小时内喝完。

刚取出冰冻的母乳应常温解冻然后隔水加温，不宜用沸水或者微波炉解冻，以免破坏母乳中的活性成分！

“4、吃母乳的宝宝腹泻怎么办？”答：你说的“腹泻”其实不一定是真的腹泻，而且大部分时候不用处理

母乳喂养的宝宝，比奶粉喂养的大便次数会多些，一天4-10次不等。母乳性腹泻大便多呈泡沫浠水样，有时含奶瓣、有时呈现绿色，还有的会是条状透明黏液，会有点特殊的酸臭味。但即使一天排便10次以上只要宝宝精神好、不吐、大便化验正常、体重增加还可以，都属正常的。

医生有一个宽松的标准：就是大便次数不超过母乳喂养次数，除了大便次数增多，无其他表现，也就是吃好、睡好、尿多、体重增长良好，一般都不会影响生长发育。如果吃母乳的宝宝长期排便次数多、拉水状或者黏液，应考虑为乳糖不耐受，可去医院确诊，如果确实是，可以相应补充乳糖酶。

“5、母乳是很有营养的，还需要补充别的营养素吗？”答：补充维生素D就可以拉！

母乳是宝宝最理想的食物，不到它也有一点瑕疵

1、缺乏维生素d，所以纯母乳喂养宝宝出生2周后每天要补充400IU维生素d；

2、缺乏VK，不用担心，宝宝出生后第一次注射的就是VK了；

3、铁不足，母乳给到宝宝的铁只够4～6个月，所以宝宝最开始添加的辅食必须富含铁，比如加铁的米糊，不然会容易贫血。

所以6个月内纯母乳宝宝，唯一需要补充的就是维生素d，鉴于母乳中的一些微量元素和矿物质含量是会受妈妈饮食的影响的，所以一般建议哺乳期妈妈一周最好摄入至少50种以上的食物，并做到食物种类多样化、营养均衡，不要吃高糖、高脂又没有营养的垃圾食品。

“6、生病了还可以继续母乳吗？”答：绝大多数时候都是可以滴！

妈妈患轻微疾病时不应停止母乳喂养。比如感冒发烧咳嗽，可以喂奶时戴上口罩，不要吃西药可以用姜汤、维C、泡脚、艾灸等方式治疗，不仅对宝宝没有影响，妈妈对抗病菌产生的抗体可通过乳汁进入宝宝体内，还能增加宝宝免疫力。

妈妈如果服药对婴儿影响分为：L1（非常安全）、L2（比较安全）、L3（基本安全）、L4（可能危险）、L5（禁忌使用）五级，特殊情况需要吃药应咨询医生，哺乳妈妈服用L1/L2级别的药物对宝宝没什么影响。

“7、患上了乳腺炎还能继续母乳吗？”答：可以哒！

乳腺炎可以先尝试用包菜外敷的方法：整张包菜叶子揉至透明出水状后敷在 *** 上，再用保鲜膜固定，每次2小时，重复多次，直到缓解，取下来可以继续母乳，只要不是特别严重的乳腺炎，这个期间一定要坚持哺乳，这样能帮助疏通阻塞的乳腺缓解肿胀。

如果乳腺炎很严重，建议去医院遵医嘱服用药物治疗。

“8、纯母乳应该如何喂水？”答：不需要，不需要，不需要！

母乳对宝宝来说是刚刚好的一个整体，它富含宝宝成长需要的全部营养，包括水，母乳充足的情况下无需额外喂水。但是很多家长仍然不放心，不喝水怎么行？就是大人天天喝奶也受不了哇！事实宝宝和母乳跟大人喝牛奶的感觉确实不同，额外喂水占据宝宝本就不大的胃空间，可能会让宝宝吃奶量下降。

不过当发现宝宝尿液变的比较黄，可能由于出汗多或者发烧等原因导致，就可以喂点水。

“9、纯母乳如何确定宝宝是不是吃饱了？”答：请锁定尿量！

持续吃判断宝宝是不是吃饱参考以下（来自《宝贝健康公开课》）：

1、宝宝一天有5~7片的溼尿布（有些尿布溼透了）；

2. 宝宝的尿液是无色或者浅淡黄色；

3. 宝宝有很强的吸吮力（确保宝宝清醒吃奶），妈妈可以看到宝宝嘴角的乳汁（新生儿期可看到，随着宝宝年龄的增长吞咽速度增加就看不到了），可以听到宝宝吞咽的声音；

4. 宝宝醒着的时候很灵敏，而且很有反应；

5.宝宝的身高、体重都有增加且在正常范围内！（参考下图）

“10、母乳喝到什么时候最好？”答：最好到2岁！

世界卫生组织提出：新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳食物，有助于增强孩子抵抗力，减少疾病发生。

虽然建议最好到2岁，但并不是说只能到2岁或是2岁后母乳质量会变差，其实只要你愿意，可以一直喂下去，自然离乳！

“11、不小心吃到回奶的食物如何追奶？”答：宝宝勤吸+妈妈多吃多喝+好的情绪和作息

如果妈妈发现自己奶水变少了，应该好好检视下问题在哪里，不一定就是吃了回奶的食物，如果休息不好、情绪差、生气、吃的少、拉肚子等等原因都很可能让奶水变少的，应该从这些方面做调整，比较典型的回奶食物比如韭菜、山楂、麦芽、花椒、豆角等应该避免。

“12、奶不涨是不是奶水不足？”答：这个，真不一定！

一般情况下，哺乳妈妈在前几个月都会有涨奶感，表示奶水充足，越到后面这种涨满感越来越少，这并不意味着奶水不够宝宝吃了，而是你的分泌量和宝宝的需求量驱于平衡了，后面甚至不再涨但是却够宝宝吃，判断参考第9条。

有的妈妈可能从一开始就没有涨满感，但是够宝宝吃。

“13、如何安排母乳的时间和量？”答：你宝宝自己决定！

宝宝出生前三个月应该完全以按需哺乳为原则，宝宝饿了就喂，吃饱为止，但是未满月宝宝如果超过四小时没醒就要唤醒喂。随着月龄的增加，单次哺乳时间延长，哺乳间隔也更久，宝宝夜晚睡眠时间延长，这样逐渐建立起自己的饮食和作息规律，后面应按这个规律来哺乳。

只要宝宝生长发育正常，就无需纠结时间和量的问题。

“14、喂奶前用溼巾搽洗 *** 好不好？”答：这点鼓励做懒妈!

其实喂奶前不清洗 *** 更有助于宝宝肠道健康，因为妈妈 *** 周有需氧菌、乳管内有厌氧菌，都是宝宝的有益菌。有的妈妈喜欢在喂奶前用消毒溼巾搽试，这样会把需氧菌搽掉，得不偿失。

如果觉得 *** 脏了，出汗多了，可用清水冲洗即可。

“15、哺乳期间如何安排饮食？如何忌口？”答：饮食均衡最重要！

哺乳期间的饮食没有太多讲究，均衡摄入各类营养最重要，为了保证母乳的质量建议一周内至少吃50种以上的食物，网络上宣称可以回奶的食物有很多，除了比较典型的那几个，其实大多都可以吃只要不是一次性吃太多就可以了，禁忌太多无法保证足够的营养摄入。

“16、在家喂奶可以不戴文胸么？这样方便”答：不戴，你会后悔的！

其实从怀孕开始，我们就已经感觉到 *** 在变形了，要从这个时候养成佩戴合适文胸的好习惯哦！最好是有钢托的，虽然戴文胸并不能阻止 *** 变形，但是能防止它下垂的更厉害。

尤其在哺乳期间，由于乳汁在不断分泌， *** 反复被撑大又回缩，这个过程很容易下垂变形，文胸是我们的好朋友，别抛弃她。

“17、吃母乳宝宝乳糖不耐受怎么办？”答：有一种叫乳糖酶的存在！

乳糖不耐受分原发性和继发性两种，中国宝宝出现原发性乳糖不耐受的机率很小，外国宝宝比较多，中国宝宝大多数为继发性乳糖不耐受，比如使用了太多抗生素，或者腹泻时间太长，都有可能导致肠道中分解乳糖的乳糖酶减少，从而出现继发性乳糖不耐受性腹泻，纯母乳的可以补充乳糖酶。

“18、哺乳期间能化妆、做头发、纹眉吗？”答：变美我支持！

哺乳期间想要化妆、做头发、纹眉这些都是可以的，崔玉涛医生说过：烫发剂、染发剂不可能通过乳汁被孩子摄入胃肠，所以不必太担心。纹眉属于局麻，其麻药也不会通过血液进入乳汁。只要不让孩子直接舔烫发后的头发、化妆后的面颊，就没问题。

哺乳妈妈也要美美哒！

“19、奶流速很快，宝宝容易呛到怎么办？”答：奶水多的烦恼！咱缓缓喂～

如果喂奶前 *** 很涨，摸上去有硬块，可以先用吸奶器吸出一部分再亲喂，如果是在喂奶过程中流速加快，可以先把 *** 抽出来用溢乳垫接奶并轻轻按压 *** ，待流速慢下来后再接着喂，或者也可以在喂奶的时候用手指夹住 *** （不过这个方法不太好操作，还可能适得其反）。

“20、吃母乳的宝宝不肯吸奶瓶了怎么办？”答：慢慢来！

纯母乳期间，可以每周1～2次采用奶瓶喂养，就是把奶水挤出来装在奶瓶里再喂，喂养时最好抱着宝宝，这样在反差比较小的情况下，让宝宝逐渐适应奶瓶喂养，如果宝宝还是不肯吸奶瓶，可以尝试在宝宝吃几口 *** 后再换奶瓶，如此反复尝试，直到宝宝接受奶瓶喂养。

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