为啥经期不能洗头,经期需要注意三大问题(来大姨妈为什么不能洗头)

我们大家都知道，女性在月经期间应该要注意身体的保暖工作，女性在月经期间应该要加强身体的保健工作，女性在月经期间最好不要洗头，女性在月经期间洗头很有可能导致身体受凉，身体受凉会严重影响到女性的月经，女性在月经期间需要注意的问题比较多，尽量不要吃生冷的食物，下面我们大家具体的了解一下，女性经期为什么不能洗头?

女性在月经期间是不能洗头的，女性在月经期间洗头很容易导致身体受凉，会严重影响到女性的经血排出，有可能导致女性月经量过少，有可能导致女性出现痛经的妇科现象，女性在月经期间一定要注意身体的保暖工作。

第一，女性在月经期间需要注意的问题比较多，女性在月经期间应该要合理的规划饮食，在饮食方面尽量吃清淡有营养的食物，应该要多吃优质蛋白含量高的食物，女性在月经期间不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的食物。

第二，女性在月经期间应该要注意身体的保暖工作，女性在月经期间最好不要洗头或者洗澡，洗头或者洗澡有可能会导致身体受凉，身体受凉会严重影响到女性经血的排出，女性在月经期间一定要注意身体的保暖。

第三，女性在月经期间需要有良好的心态，女性在月经期间需要及时的缓解精神和生活方面的压力，精神压力过大也会影响到女性经血的排出，女性在月经期间需要调整压抑或者紧张的情绪。

女性在月经期间最好不要洗头，女性在月经期间洗头容易导致身体受凉，女性在月经期间需要注意的问题比较多，女性在月经期间应该要合理的规划饮食，在月经期间应该要注意身体的保暖工作，在月经期间要有良好的心态。

来大姨妈为什么不能洗头

月经不能洗头的原因，考虑有以下几方面：一、容易造成痛经，因为洗头会对头皮有强烈的刺激。在经期洗头发，即使用的是热水，但是头不能保证总是在水中，这时候如果受到风寒的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，可以造成宫缩。如果长期这样，有可能会造成痛经。二、提高偏头痛的概率。有的女性在月经期，可以出现偏头痛的现象。如果这时候再去洗头，容易增加风寒侵袭头部的概率，从而更加容易导致偏头痛的现象。三、可以导致不孕不育。如果经期洗头，容易造成宫寒的现象。宫寒的不单单可以造成痛经或者月经不调，严重的情况下，有可能会造成过早闭经的现象，可以给育龄女性带来不孕不育的危险。女性一旦闭经，就不会再排卵，从而可以出现不孕不育。所以，女性经期尽可能不要洗头，至少在月经的头3天是绝对不能洗头。

经期真的不能洗头么？

经期洗头选对时间才无害
经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡，洗头等会让一部分女性痛经严重，从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西不然会引发癌症，妇科专科医师对此说法进行了澄清。

西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然，中医师表示，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛;另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

但是，要你在经期间三五天都不能洗头，恐怕做不到吧！不过，有个变通的方法，就是尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/130548.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 男人抵抗力差经常感冒怎么办,三种方法···

下一篇: 手脚冰凉的危害有哪些,细说手脚冰凉的···