哺乳期吃排骨冬瓜汤回奶吗,,,排骨冬瓜汤的功效

我在怀孕期间非常喜欢喝排骨冬瓜汤，婆婆也经常炖给我喝，但是在我生产以后哺乳期的时候婆婆就不在给我炖排骨冬瓜汤了，因为他说排骨冬瓜汤有回奶的作用，怕我吃了以后奶水不足，饿着小宝宝，但是我非常喜欢喝排骨冬瓜汤，我也很害怕，万一喝了以后真的像婆婆说的那样就麻烦了，那么我想问一下排骨冬瓜汤有回奶的作用吗?排骨冬瓜汤有什么功效呢?

1，哺乳期喝排骨冬瓜汤不会回奶的，不仅不会回奶，还有催乳的功效，因为冬瓜中含有丰富的维生素c，而排骨中还有丰富的钙和蛋白质，这些营养物质能够增强哺乳期妈妈的抵抗力。所以哺乳期的妈妈可以放心地喝排骨冬瓜汤。但是要注意的是在做排骨冬瓜汤的时候尽量少放花椒大料。

2，排骨冬瓜汤可以改善哺乳期妈妈贫血的症状，因为女性在生产过后身体非常虚弱，再加上哺乳使身体更加虚弱。有的产妇甚至会出现贫血的症状，而多喝冬瓜排骨汤可以改善这种症状。因为排骨中的半胱氨酸可以促进铁的吸收，有利于改善缺铁性贫血。

3，排骨冬瓜汤，还可以开胃消食。冬瓜可以利尿，排毒，提高人的食欲，而且还有利于消化。最主要的是可以缓解便秘的症状。哺乳期的妈妈，由于活动量比较小，所以很容易产生便秘的症状，而多吃排骨冬瓜汤可以促进肠胃的蠕动。增加体内的水分，可以使大便更加容易排出体内。

注意排骨冬瓜汤不仅对于哺乳期的妈妈有好处，而且还非常适用老人和孩子食用。但是需要注意的是，如果患有肾炎的患者在使用排骨冬瓜汤的时候一定要少放盐。

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