吃无花果的好处,无花果的养生功效和作用

相信大家对于无花果比较的了解，但是有一些人却没有吃过无花果，其实无花果有着非常多的养生功效和作用，你只要了解了这方面的知识，就可以适当的吃一些无花果来保健自己的身体，下面小编就来给大家介绍一下无花果的好处到底有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

无花果可以起到利咽的作用，大家只需要准备两颗无花果，然后再用开水冲泡一下，可以代替茶来喝，也可以把无花果新鲜的果实晒干研成粉末，吸到咽喉部同样可以达到利咽的效果，也可以准备15克的无花果，用水煎煮以后加入适量的冰糖调均匀服用，这样也可以达到很好的效果。

无花果也可以起到抵抗癌症的作用，像是肺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等等，这些恶性的肿瘤都有着很好的抑制效果。大家只要准备50克新鲜的无花果，一百克瘦肉，用水炖30分钟左右，然后把它喝掉，把肉吃掉，连续的吃一段时间就有很好的效果，大家也可以用无花果天天泡水来喝。

无花果还可以起到降低血糖的作用，大家需要准备15克的无花果，十克的宁夏枸杞子，然后加入适量的水煮开代茶来喝，每天喝一次，大家也可以准备50克的无花果，一百克的苦瓜，切成片状加适量的水煮成汤，然后再加入一些调味料就可以吃了，可以连续服用七天到十天。

上面给大家介绍的就是无花果的好处有哪些，现在大家应该也有所了解了吧。除了上面的这些好处以外，无花果还可以起到治疗痔疮，降低血脂，润肠通便的作用。无花果的食用方法也有很多，大家可以好好的了解一下今天所介绍的内容，在日常的生活里面利用无花果好好的调理自己的身体。

无花果的功效与作用有哪些？

1.治咽喉刺痛：无花果鲜果晒干，研末，吹喉。(《泉州本草》)2.治肺热声嘶：无花果五钱，水煎调冰糖服。(《福建中草药》)3.治痔疮，脱肛，大便秘结：鲜无花果生吃或干果十个，猪大肠一段，水煎服。(《福建中草药》)

无花果的功效与作用

无花果又名文仙果、圣果等。是一种高蛋白、高维生素、高矿物质的碱性水果。是一种开花植物，隶属于桑科榕属。主要生长于一些热带和温带的地方。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酒、饮料等。那么无花果的功效与作用是怎样的呢？

无花果的功效与作用

1.利咽消肿

2.降三高

研究显示，无花果为低糖高纤维食物，其含有丰富的维生素C，糖尿病人日常适当吃，可以帮助提高机体免疫力，同时无花果中含有的脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用，因而能够帮助减少脂肪堆积，在一定程度上起到降压降脂的作用。

3.轻泻

无花果含丰富的营养成分，供食用。在便秘时，可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时)，无花果有一定的轻泻作用。

4.抗癌

5.助消化

无花果还具有很好的健脾开胃的作用，研究显示，其含有的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分，可以帮助食物的消化，进而促进人体的食欲。

6.抗肿瘤

无花果的功效与作用怎么吃最好 无花果的功效与吃法

1、无花果的功效与作用：无花果能够抗癌降糖清热生津，解毒消肿，健胃清肠，主要治疗肠炎，痢疾，食欲不振，痔疮，便秘，咽喉肿痛，痈肿疮毒，还可以用来开胃驱虫。
2、吃法：平时可以当做水果鲜食，也可以用于烹饪菜肴。

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