辟谷成仙是什么意思,讲述辟谷的优点

很多人会说不食人间烟火，神仙也，其实这句话的简单意思是，人在不吃粮食的情况下就可以得道成仙了，而这正好与道家辟谷养生的方法极为相似，很多人也在通过这种方法来改善自己的体质。而今天我们要详细了解，什么是辟谷成仙。

人们会称辟谷为断谷，绝谷，休粮，而它简单的意思，就是人们在不吃食物的情况下来进行养生，这样就可以使人体当中的一些污秽的到清除。而辟谷成仙的意思就更为简单了，并且由于它是道家的一种想法，很多人认为只要不吃食物了，慢慢的就可以得道成仙。可是辟谷，并没有能够得道成仙的功效，反而它对人体的养生却有着很好的优点，现如今很多人都会通过辟谷的方法来进行养生，帮助自己治疗身体当中的一些疾病。

虽然辟谷不可以吃饭，但是在辟谷期间可以喝水。而且，辟谷个体养生修炼的法门，它存在一定的风险，要想辟谷就必须要和有经验的老师共同完成，千万不要自己盲目的去修炼，否则就容易对身体造成伤害。还有在进行辟谷期间，辟谷人一定要食气，学习气脉功夫，否则是没有办法起到辟谷作用的。并且，辟谷是有开始和结束的，而整个辟谷的时间，需要根据个人的身体状况来进行，把握结束的时机，让身体排除一些存在的疾病，给身心减轻一定的负担。

辟谷的时间不是越长就越好的，七天是一个疗程，而且在整个疗程当中方法不正确，人的身体会因为严重缺乏营养而变得特别虚弱，身体器官也会受到伤害，特别是肾气会产生严重的问题。所以，我们在辟谷养生时，一定要详细地去了解它的方法。

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