月子里嘴唇起皮怎么办,教你护唇小妙招(唇部干裂起皮小妙招)

一、产妇嘴唇起皮怎么一回事

一、原因：因为产后身体都比较容易虚弱，身体的各项技能还没有完全恢复过来，所以会出现嘴唇干裂的情况。也有可能是因为缺乏维生素尤其缺乏B族维生素引起的嘴唇干裂，脱皮等。二、如何缓解：1可以选择简单成分的润唇膏，只需要含有甘油等基础滋润成分的就可以了，不要被市面上的那些琳琅满目，花哨百出的润唇膏所诱惑。因为那些润唇膏含有其他不明成分的产品，安全系数低，容易吃进嘴巴里，进而影响母乳等。2嘴唇干裂起皮了，不要去舔，这种用舌头湿润的感觉只是暂时的，待水分蒸发后会更加加重唇部肌肤的干燥。也不要去撕，这个也是错误的方法，容易把唇部的肌肤撕伤。应该先用热毛巾敷3-5分钟，然后再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮。3可以在唇上涂点香油，或者蜂蜜。香油的油性可以在嘴唇上起到一层保护膜，有效的锁住水分。也可以涂蜂蜜，用棉签沾取一点点涂在嘴唇上。蜂蜜含有丰富的维生素系列，对于愈合伤口防止干燥等有着显著的疗效。涂抹蜂蜜也不用担心喝水或者吃东西的时候误吃进肚子里，疗效很好。4针对缺乏维生素引起的嘴唇干裂，产妇还可以多补充维生素，口服维生素B2治疗。产妇生产完后都很虚弱，月子期间应该多注意营养摄入，尽快恢复体力。还要多注意休息，避免上火，多喝水，及时补充水分，帮助补充嘴唇被空气带走的水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜，苹果等，避免偏食导致营养不良。还要养成良好的生活习惯，不舔唇不咬唇等。

二、吃什么能缓解嘴唇起皮呢

1、蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。2、水产品如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼等。3、禽肉蛋类如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉以及奶类。4、粮食及硬果类如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。5、水果类及其他如桑椹、甘蔗、香蕉、甜瓜、枇梨、柿子、菠萝、莲藕、生菱、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。

三、怎么预防嘴唇起皮呢

一、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。注意：润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。二、不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了。三、饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。1、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。2、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。3、另外，除了上面提到的饮食防治法外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

四、如何去呵护嘴唇的

1.贴黄瓜片觉得脸部干干的，贴黄瓜片是最舒服的啦。其实贴黄瓜不仅适用于脸部皮肤，更适用于唇部，将小黄瓜切成若干片，在唇部敷上20分钟，有助于帮助补充唇部流失的水分。2.摩唇部经常按摩唇部也可让双唇更饱满更有光泽，使用大拇指与食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按，再用食指与拇指捏住下唇，使用食指按摩下唇，反复按摩，可有效减少嘴唇的皱纹。3.凡士林用凡士林润肤露涂在嘴唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。4.唇膜护理冬季嘴唇干裂怎么办呢?利用唇膜护理你的唇。唇膜可更温和地呵护双唇，如果难买到唇膜，也可以自制唇膜的哦!将精华素与营养霜按1：1的比例调匀，然后涂抹在嘴唇上及嘴角周围，滋润效果非常好的哦!5.润唇膏唇部干燥，就会起皮，甚至出现唇纹，所以，冬季润唇膏不能少，最好选择含有维生素E的润唇膏，可滋润双唇，又可预防双唇起皮。

唇部干裂起皮小妙招

嘴唇干裂脱皮需要抗过敏，对症治疗，多喝一些水，忌辛辣刺激性食物，不要经常的舔嘴唇，可以配合使用润唇膏进行治疗。不要用手挠，补充维生素，平时多吃一些富含此种维生素的水果，比如胡萝卜，木瓜。嘴唇干裂、脱皮，常常是发生于秋冬气候干燥的时候，有的可能是因为体内上火，或者是患者习惯性的舔唇引起的。这个时候可以用这个毛巾热敷，另外要保持唇部的湿润，严重的可以涂抹一些尿素软膏，软化皮肤角质层，改善用舌头舔唇的习惯。可以口服一些维生素B2，维生素C促进嘴唇表皮的恢复。晚上睡前可以适当的在整人上涂抹一些橄榄油，也有很好效果。一、6个方法教你应对嘴唇起皮
正确使用润唇膏

现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。皮肤科专家建议大家使用中药植物成分的润唇膏，它富含植物精华，能从深层滋润保护受损双唇。

嘴唇干了不要舔

干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

忌食过辣食物

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

使用唇膏要得法

最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

嘴唇起皮不要撕

别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。

巧做凡士林唇膜

在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

嘴唇脱皮该怎么办？

秋冬季节天气比较干燥，所以很多人都会有皮肤干燥的症状，皮肤干燥其实是分很多种的，比如有的人可能是面部皮肤干燥，有的人可能是身体四肢等的皮肤干燥，嘴唇干燥应该是秋冬季节最常见的一种情况。那么，一般嘴唇干燥脱皮该怎么办呢？
1、使用唇膏
急救选择含有维生素C、维生素D和维生素E油等营养成分的唇膏，具有良好的保湿修复功能，先涂抹唇膏，在用柔和的面巾纸轻压唇部，以促进吸收，可提高其改善嘴巴脱皮的效果。
可作为嘴唇脱皮应急时使用，注意不可过度依赖唇膏，以免使嘴唇自身的屏障功能减弱，产生依赖性。
2、使用蜂蜜急救
如果嘴唇干燥脱皮，可先将嘴唇用清水湿润后，接取适量蜂蜜涂抹在嘴唇上，因为蜂蜜中含有多种天然维生素，具有滋润和修复受损皮肤的作用。可暂时改善嘴唇干燥脱皮的症状。
3、使用橄榄油急救
去适量橄榄油均匀的涂抹在嘴唇周围，并轻轻按摩使其充分吸收。
同蜂蜜一样，橄榄油同样有滋润皮肤，改善唇部干燥、脱皮的功能。且橄榄油可在嘴唇表面形成一层保护膜，阻止水分的继续蒸发，能够改善嘴唇缺水的现状。
若没有橄榄油，可使用麻油代替，效果同样不错。
4、补充维生素
嘴唇脱皮与体内维生素缺乏有密切关系，维生素A、维生素C、维生素B及维生素D等都可以促进上皮代谢正常，改善嘴唇脱皮。
经常嘴唇干燥脱皮的人群应该多吃蔬菜水果来补充各种身体所需的维生素，这样可从根本上改善嘴巴脱皮的情况。
5、银耳莲子羹
嘴唇脱皮从中医的角度来讲就是体内阴虚内热所致，此类人可通过食疗进行调理，其中银耳莲子羹就是非常不错的滋阴去火的食物。多吃一点银耳莲子羹对治疗嘴唇干裂起皮有很好的作用。
6、热敷后涂抹维E
嘴唇脱皮严重者，可在临睡前先用热毛巾热敷嘴巴10分钟左右，一方面促进嘴唇周围的血液循环，一方面可滋润干裂的死皮滋润，将更利于接下来维生素的吸收。
接下来可使用维生素E液一滴，充分的涂抹在嘴唇周围。并用手轻轻按摩帮助吸收。维生素E能够促进干裂的皮肤愈合，改善脱皮症状。
7、嘴唇脱皮的原因
(1)缺乏维生素
嘴唇干裂脱皮往往与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。特别是维生素B2缺乏是会引起皮肤、黏膜的损伤而发生嘴唇脱皮。
(2)缺水
因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦身体缺水或者空气中的湿度较低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇干裂，脱皮。
(3)唇炎
如果嘴巴总是反复的出现干燥脱皮的情况，则可能是慢性唇炎所致。唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。
(4)不良生活习惯
很多人嘴巴脱皮都是经常舔嘴唇舔出来的。因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇变得更加干燥，进而导致嘴巴脱皮。然而，很多人却因为嘴巴脱皮而更加的想通过舔嘴唇来湿润皮肤，却不知道其结果是加重了嘴唇干裂的程度。
(5)被日光灼伤
嘴唇的皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
(6)化妆品使用不当
口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者一般都容易出现嘴唇脱皮的现象。
(7)身体因素
上火、某些疾病如糖尿病引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水。贫血的人嘴唇也会经常出现脱皮的现象。

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