登录
首页 >> 健康生活

老年人浴后急补水有碍身体健康

佚名 2023-08-06 04:21:53

人们在洗浴的时候往往会出现缺水、口渴的症状,于是就会在浴后立马补充大量水分,虽然这样很解渴但是对于老年人来说很不科学。缺水会对人的血液形成影响,增加血粘稠度,提高中风等疾病的危险。但像上面这样浴后马上喝水的情况对身体也会增加很大负担。

老年人在浴后大量喝水会造成心脏的负重。尤其对于有心血管疾病的老年人,一出浴室就大量喝水,很容易诱发疾病。即使是没有心血管病史的老人,洗澡时擦拭身体等动作可在一定程度上消耗体力,刚出浴室时,心率一般会比洗澡前快,如果马上喝水,就可能出现心慌、气短、出虚汗等症状。浴室中的高温,会使人体大量出汗,导致身体丢失过多盐分。此时胃肠血管处于收缩状态,吸收能力差,大量饮水在胃肠道内积聚,易使老人感到腹胀,引起消化不良。专家建议,在洗澡前少量饮用一些温水,洗澡后最好先坐着休息5~10分钟,等体温和心跳慢慢恢复正常后,再小口、多次喝些温开水。对那些患有心脑血管疾病的老年人来说,这样可以降低此类疾病的发生率。 

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/129257.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章