老人晕厥的预防方法,老人晕厥如何急救

一、哪些原因会导致老人晕厥

严重的心律失常：通常较凶险　进入老年后，心血管系统已经开始出现不同程度的老化，如大动脉粥样硬化、狭窄；心肌纤维化、收缩无力，传导纤维功能减退导致传导阻滞，窦房结功能异常引起心律紊乱甚至停搏。这种类型的晕厥通常比较凶险，如不及时治疗会有生命危险，是猝死的主要原因，意识恢复的时间视心律恢复正常或心跳恢复的时间而定。

体位性低血压：常发生于有多系统萎缩或服降压药的老年人　多系统萎缩是一种缓慢发展的中枢神经系统变性病，晚期可以影响植物神经系统中枢对血压的调节，尤其是在应激状态下的反应能力，不能很好地调节血压。使患者在改变姿势由卧坐到站立的过程中，血压无法及时调整提高，而影响大脑的有效供血。一般这类患者还伴有帕金森样症状、智能减退、尿便障碍、阳痿或肾上腺功能减退。

服降压药的患者有时会出现药物过量，同样可以引起体位性低血压。

颈部受到挤压：常发生于喜欢穿硬领、高领等束领服装的老年人　这是因为颈部有颈总动脉及其分支通过，在血管的分叉处存在着感受压力的结构叫“颈动脉窦”。颈动脉窦也会因年老失去弹性而变得对压力变化过度敏感，当束领服装对其造成挤压时，会给大脑传递“血压过高”的错误信息，使血管扩张，脑血流下降。这种类型常发生在患者转颈、后仰或低头等动作时，但一般摔倒后很快就恢复意识。

低血糖：常发生于有饥饿史、腹泻史和糖尿病史的老年人　因为上述的原因造成葡萄糖摄入不足或降糖药使用过量，会引起血糖降低，大脑因缺乏足够的代谢能量支持而出现晕厥。其特点是，多发生在清晨和餐前，晕厥发生前有出汗、乏力、心跳加速等植物神经反射亢进的伴随症状，如果救治不及会造成大脑不可逆损伤，导致永久性昏迷或植物状态。

中暑：常发生在夏季　中暑也称为热休克。由于老年人自身调节体温的能力减退，假如长时间暴露在高热潮湿的环境中，体温调节中枢无法让体内多余的热量通过出汗、皮肤散热的方式转移出去，就会发生晕厥，如果处理不好或不及时还会危及生命。

二、老人晕厥的预防方法

对于晕厥的预防，建议首先要坚持锻炼身体，增强体质；要养成良好的生活习惯；学会简单的自我保健技能，如测血压、血糖、脉搏，定期了解这些生命指标的数值，以及时发现异常。提倡科学饮食，着装一定要舒适宽松，外出活动一定要看天气，不要在烈日暴晒下过久从事各种体力活动。另外，还要养成每年定期到医院查体的好习惯。

晕厥在一般情况下没有特效药物，但有原发病的一定要积极治疗。尤其是心脏的问题，如果反复多次出现晕厥，要考虑安装起搏器。服用降糖药和降压药的老年人应经常检测血糖和血压，及时调整剂量，防止由药物过量造成的晕厥发生。

发生晕厥不要惊慌，如有人陪同尽量不要随意搬动患者，一般就地帮助其平卧就可缓解。对于心脏疾病引起的晕厥，要尽快拨打120或999送往医院；对于中暑性晕厥，只需把患者安放在阴凉通风处即可；对于低血糖晕厥，可以通过喂糖水、吃干粮的办法处理。

在紧急情况下也可通过刺激人中或合谷等方法唤醒，当然，针对那些高龄多病或者晕倒后造成头面部摔伤的老年人，最好还是及时到医院就诊，以免耽误病情。

三、老人晕厥如何急救

大多数的老年人，由于常见的高血压、心脑血管疾病等原因，常常会有晕倒的情况。但我们遇到这种情况时，应立即将昏倒的老年人摆放平整，不要大幅度的挪动或摇动老人的头。要针对于老年人昏倒时的不同状况，应采取不同的家庭急救措施。

对于伴有呕吐症状的老人，要将其头偏向一侧，使口腔分泌物及呕吐物易于流出，以免呕吐物吸入呼吸道阻塞气管而发生窒息;

对于伴有咯血症状的老人，应向已知患病的一侧卧位，这样可以压迫患侧肺部，减轻患侧呼吸运动从而减少出血;

对于伴有哮喘、呼吸困难或严重心力衰竭的老人，可取头高脚低或半卧位，以减少下肢静脉血液回流，减轻心脏负担，改善因心功能不全所引起的呼吸困难;

对于可疑脑出血的老人，可采取头高脚低位，尽量减少震动，搬运时动作尤其要轻。对于四肢出血的老人，应将伤肢垫高，而且要高于心脏水平，以减少出血。

在老人昏倒后，我们应该采取正确的护理方式，让老年人昏倒的症状有所好转，不要随便做一些，不适合昏倒老人症状的动作，这样只会加深老人昏迷的时间，也可能危及到生命安全。

四、老人的日常保健方法

第一，老年人的牙齿会容易产生摇动，吃东西不会那么方便，他们的肠胃功能也会慢慢变差，所以，他们在饮食上要忌冷食，在饮食上要吃得慢、吃得淡、饮得暖，这样才能使自己的肠胃消化得好。

第二，当人们上了一定的年纪，他们的体质当然也会比不上年轻人的体质了，他们的行动会显得笨重和不方便。如果他们在行动时用力过度，会很容易导致身体损伤。所以，在这里建议老人们在走路的时候，千万不能太急，要放慢脚步，以防自己走路跌倒。如果老人们是刚睡醒，要特别注意在自己在床上起来下床走动时的动作，一定要慢慢地走下来，如果睡醒后觉得晕眩，老人们可以坐在床上休息一下，再下床。

第三，老年人可以做适当的运动，这样有利于身体的健康，也是健康长寿的好方法。

第四，年纪大了，人的精神、思维也会相继出现一些衰退和疾病，要及早预防。中医认为“怒伤肝、喜伤心”、“颐神养脑”，老年人要减少精神受到的刺激，少发怒，遇到特别高兴的事情，也不要太过激动、兴奋，在平时生活中要保持平和、乐观的心态。老年人要培养一些健康的娱乐活动，平时多参加社交活动，这样大大有益于身心健康。

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