天冷鼻子过敏怎么办,,,三招教你防鼻子过敏

冬天，很多人会经常容易出现鼻子过敏的现象，这是由于天气寒凉、干燥导致的，所以，我们日常生活中，一定要做好相关的保暖措施，如果鼻子经常出现过敏现象，一定要及时到医院进行检查和对症治疗，下面，小编就为大家详细的说说天冷鼻子过敏该怎么办。

1、冬季，是进补的好时节，所以大家应该少吃辛辣、煎炸等热性食物，如辣椒、烧烤、油条、饼干等，同时，一些海产品类食物也要忌食，如海虾、海鱼等，因为这些食物属于发物，容易刺激鼻子诱发炎症。饮食最好能多样化，多吃富含有丰富维生素的蔬菜和水果，如：苹果、菠菜、胡萝卜、番茄、猕猴桃、樱桃等。

2、从室外回到室内时，可以用热毛巾热敷鼻子及额面部，这样可以使局部的血液得到循环，以达到防治鼻子过敏的目的。另外，保持良好的心情也非常重要，不要总想着不开心的事，控制好自己的情绪，避免大悲大喜，开开心心的过好每一天，如果生活工作压力较大，可以适当的休息旅行，以缓解压力。作息要规律，注意休息，早睡早起，避免熬夜。

3、冬天容易鼻子过敏的患者一定要预防感冒，因为感冒往往会诱发鼻炎的复发，因此，如果不慎感冒，一定要及时尽快的治疗。鼻塞时，可以用热水的蒸汽熏蒸鼻子，如果鼻子出现过敏的现象，可以在局部涂抹一些阿昔洛韦药膏，能有效的帮助缓解自身的过敏症状。

只有了解了天冷鼻子过敏怎么办的方法才能够帮助我们达到一个针对性的治疗效果，如果鼻子过敏，鼻塞严重，可以在鼻子里面塞上一颗大蒜，大蒜有刺激的气味，能缓解鼻塞及鼻子过敏的症状。另外，平时还应该积极的进行体育锻炼，最简单的锻炼方法是坚持跑步，这样可以增强自身的抗病能力。​

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