胃火重有哪些症状,,,胃火重的食疗调理

随着生活水平的提高，很多人对饮食不是十分注重，导致胃火重等现象的出现，那么，胃火重到底有哪些症状呢?一般，胃火重的时候很有可能会出现上火、口腔溃疡、口臭、牙龈肿痛等现象，这个时候，我们可以通过一些食疗的方法来进行调理。下面，小编就来给大家介绍一下。

胃火重的症状

胃火重，就是我们通常所说的胃热，多数是由于邪热犯胃或是长期酗酒、吃辛辣煎炸油腻等食物引起，也有少数人是因为气滞血瘀、痰湿食积、肝胆之火等郁结化热、化火导致，其主要表现为胃热炽盛、口渴引饮、大便干结、口苦口臭、牙龈肿痛等症。当胃部有炎症时，还会出现恶心呕吐、胃部泛酸、口吐黄水等症。

胃火重的食疗调理

1、清炒苦瓜

选用苦瓜100g，切成片后用精盐腌制片刻，锅中烧水，水开后将后将腌制好的苦瓜倒入焯水，捞起滤干水，炒锅中加入花生油少许，大火油热时，将苦瓜倒入快速翻炒煸熟，根据个人胃口加盐及调料、味精少许翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。

2、清热凉茶

用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花等药材各适量熬水喝。此清热凉茶具有很好的清热祛暑、生津止渴、利尿健胃等功效，对于胃火重、口臭口渴、胃热呕吐、咽喉肿痛等有很好的治疗和保健作用。

如果自己有胃火重的话，那么以上介绍的这些症状就会不知不觉的出现，胃火重并不是什么大病，出现胃火重时，大家首先要做的就是要调整好自己的心态，接着，可以按照小编上述的介绍吃些清热降火的食物，日常生活中，还应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能有效的预防胃火重。

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