青春痘挤了会留疤吗,青春痘该如何预防

一、青春痘挤了会不会留疤

一提到青春痘，估计大家都曾经或者正在受着困扰，有的人因为皮肤痒，就想去用手去抓，去挤，但是又害怕挤出去以后会留下疤痕，其实不是这样的，并不是每个人挤完都会留疤的。

皮肤厚且硬的人群：这类人群是坚决不能挤青春痘的，以为这类人的皮肤肤质不好，挤了会发炎，如果乱挤的话，皮肤很容易凹陷，而一旦凹陷下去发炎部位的细胞受到了伤害，另外青春痘会在发炎的情况受到抑制会变成紫红色，周围的皮肤也可能变成红彤彤的，但是这只是皮肤恢复前的样子，不必担心。

需要注意的是如果青春痘红肿，发炎变成了紫红色，一定不要去晒太阳， 因为一过多的接触太阳，疤痕就再也没有办法恢复了，真的就可能永远的留在了皮肤上了，给你姣好的容貌添上了不好的色彩。

一定要弄清楚自己的肤质特点还要学会专业的挤青春痘的方法，需要注意不要总是浓妆艳某，不要相信美容院的疗效，在饮食方面不要吃过多辛辣的食物，这样就可以有效的预防青春痘的生长，而且还能更有效的预防痘疤的产生。

二、如何预防青春痘生长

必须管住自己的嘴，像是各种发物都是必须不能吃的，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品，也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

要少碰辛辣刺激的食物，而且这类食物肯定都是微热的食物，吃了以后容易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品，无疑是火上加油。忌服补品。

含糖比较高的食物也不能碰，吃的含糖多高的话容易造成皮脂腺分泌过多的情况，从而使青春痘连续不断地出现。因此病友忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

保持肠道畅通才是最有效，最安全的解决之道。多吃润肠通便，排除肠毒的食物。润肠要“水润”。少采用“油润”食物，因为油性食物会加重皮肤油脂分泌;粗糙，酸碱性强的食物也要少吃。

适量白果，每晚睡觉前在患处先用温水洗净。然后将白果种仁去掉外壳，切成平面，在患部搓揉，边搓边消去用过部分，每次1～2粒种仁，一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。

三、脸上长青春痘吃什么水果好

1、苹果。苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

2、番茄。番茄含丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂效果。

3、梨。梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜,祛痘去皱的效果。

4、葡萄。葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰竭;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。

柠檬也是痘痘患者可以吃的水果,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等工效。

四、脸上长青春痘怎么调理

调整好自己的心态：接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

每天洗两到三次脸：洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

勤换枕头和枕巾：每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

不要用手挤痘痘：这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

饮水：合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

挤青春痘后留下痕怎么办，最直接最简单的办法是什么

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应破坏了皮肤组织，造成疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种。 而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织被破坏的程度越厉害，将来可能留下的痘疤也越严重。如果是不伤到真皮层的痘印，能完全去除。但如果伤到了真皮层，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。 要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不要挤也不用挑，只需涂一些外用药，过几天它就会自己脱落。但另一种痘痘像个小包，不会很痛，也不会化脓，用药也消退不了，特别是长得比较大，感觉很深，就应该去找医生或美容师挑除。 如果是红色或黑色痘印，会在4到6个月内渐渐退去。但是因个人体质不同，有些人需要的时间比较长，要一年甚至两年才能退去。但如果痘印的问题已经达到了皮肤的真皮层以及更为下方的皮下组织，要想改善这类痘疤的问题，就不是这么容易了。治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你的恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行长时间的户外活动。另外敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。但要注意，敷面膜是建立在你已经完全不长痘的基础上。 黑色痘印 黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。 针对黑色痘印的治疗方法：A.使用左旋C类精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白产生，能加快黑色痘印退去。B.治疗后可搭配外用美白护肤品(日用)和果酸类护肤品(夜用)来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而褪红色痘印的效果则相对较差。红色痘印 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。针对红色痘印的治疗方法:A.脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。B.使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。 C.可以使用药物治疗，例如“喜疗妥”药膏，对改善血管扩张非常有效。 凹洞性痘印 凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。针对凹洞性痘印的治疗方法：A.果酸焕肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。 B.填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物(如胶原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。 C.镭射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2至3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能泛红、发黑。 增生性凸疤 增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这已经不是护肤品能解决的问题了，必须使用医疗方法。 针对增生性凸疤的治疗方法： A.局部皮下注射：针对增生性凸疤，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。B.镭射等光照疗法对于增生性的疤痕有一定的抚平作用。

挤痘痘怎么样才能不留疤

使用以下方法粉刺可以避免留疤：
1、清洁双手
如果不把手清洁干净，就会在挤痘痘的过程中造成二次污染，会引起发炎，所以，挤痘前先清洁干净双手，然后再用化妆水清洁一遍，对要使用的挑痘针也进行清洁消毒。
2、洁肤软化角质
在挤痘痘有，也要先清洁脸部肌肤，将角质软化，洁面后再用热毛巾敷面，达到扩张毛孔的效果，可令痘痘更易挤出。
3、挤压痘痘
洁面后，涂上消炎水，然后用纸巾垫在痘痘的四周，再用手指轻轻挤压痘痘周围的肌肤，也可用挑痘针的小洞按压在痘痘上，直到痘痘开口，注意挤压的力道要小，以免损伤肌肤。
4、夹出痘痘残留物
挤压痘痘开口后，在毛孔里会有一根白色物质，用夹子轻轻拔出，再轻轻挤出脓物。
5、消炎
挤完痘痘后，为防止痘痘再生或引发炎症，应给肌肤进行消炎，可涂抹金老素眼膏，也可涂上生理盐水，最后，用冰块隔着纸巾对着伤口冰敷，可舒缓红肿。

痘痘到底什么时候才能挤，怎么样才能不留印、不留疤？

和你分享一下我自己的经历吧~

我整张脸只有下巴容易长痘痘，长的话绝对是超级大的大毒痘 有人说痘痘一定不能挤 真的是错的！我的经验告诉我痘痘一定要挤，但是要选对时候 而且绝对不会留下疤痕！

下面手把手教你挤痘痘 超级简单分4个步骤 ：清洁、看准时机下手、收毛孔、修复

一、可可海盐净痘皂清洁

洗脸一定要好好洗，洁面产品可以用可可海盐净痘皂，这两年我一直在用这个，成分真的很温和，特别是它含有的海盐、可可这些是一种很好的皮肤调理剂，对于修复痘痘伤口、痘印、控制脸部水油和维护皮肤菌群（微生物）平衡上有着很突出的作用。原本我还有好几个大粒的痘痘一直不下去，用来按摩洗了几次脸之后，痘痘就瘪下去的特别快，现在皮肤安静了很多。

二、看准时机对痘痘下手

这点很重要，如果在痘痘还没长熟的时候挤，痘痘会更肿更大 会发炎第二天醒来都都会惨不忍睹的！所以一定要忍住 不要在没成熟的时候乱挤特别它还是又疼又硬的疙瘩时，千万不能去挤它注意：一定要等痘痘成熟了才可以挤

1、冒白尖了

2、表皮很薄了，有点透明

3、成熟的痘痘你不挤自己也会破

4、挤痘的时候，一定要把手洗干净避免滋生细菌 准备好粉刺针用酒精棉消毒，然后用针尖把痘痘戳破，里面的白头挤出来，这时候一定会流血，把血和白芯挤干净 不挤干净的话第二天还是要发炎的 并且还会反复长

三、收缩毛孔

刚挤完的痘痘毛孔都是张开的，一定要用收敛水把毛孔收起来。对于油皮痘痘肌而言，建议是用清爽不油腻，好吸收的成分，这样既不容易堵塞毛孔，也达到收毛孔，补充营养的目的。

四、冻干粉修复

挤完痘痘都会有伤口要做好修复工作，我不太爱用药膏神马的，就直接用冻干粉来修复了，主要还是给痘痘起到一个镇定消炎的作用，让挤完痘痘的伤口缩小一点，用过冻干粉伤口平了好多，对淡化痘印保湿效果超级棒的。 这样精心照顾，痘痘想不好都难！！而且不会留疤喔

最后在叨叨一句 一定要洗干净手再摸痘痘啊！！不然会感染的！！

手残党都忍不住，就去挤痘痘，但是还是最好忍住，不要挤痘痘，让皮肤自己代谢，或者找医生才好。

根据痘痘的不同形式来分别挤还是不挤，如果痘痘有脓包或是白色的头出现就可以挤了，先清洁干净痘痘，然后用消了毒的美容针先戳破它，然后用美容针的另一边的圆圈头按压痘痘，这些白头就会出来，然后清理干净以后可以擦一些消炎药或是贴上痘痘贴，这些第二三天就会愈合了也不会留疤。如果是红肿疼痛有硬块没有白头到痘痘，建议千万不要去挤它，可以擦消炎药或是祛痘精华，要等他成熟出现脓头再像上面所说的挤它，也可能会慢慢消下去。这样的痘痘是很容易留疤留坑，千万要小心。

长的痘痘到底该不该挤?

有痘痘最好不挤，痘痘是有生理过程的，挤了还会长，如果你挤的手法不对，那会造成二次伤害，实在没办法该怎么安全的挤？

工具材料：

镜子，棉签，纸巾，水，芦荟胶

操作方法

01

痘痘能不能挤？最好是不要挤，因为痘痘的成因有很多，和很多因素有关系，而且痘痘长得位置也是有说法，弄不好会有难看的痘印甚至痘坑，再不好会发炎，可能造成整张脸都会大片的发红发炎。那如果一定没办法要挤掉，怎么处理，接下来几条可以慎重使用一下。

02

鉴定一下痘痘有没有成熟。 如果有白色凸起，摸起来硬硬的，那说明痘痘成熟了，可以挤。如果是有白点，摸起来半软，那还没有成熟，是不能挤的，弄不好可能会发炎。

03

清洁。清水洗净双手和脸部，最好用洗手液洗干净双手和指甲缝。确保不会因为不干净造成感染和发炎。擦干净双手和脸部，准备镜子，纸巾，棉签。

04

将干净的纸巾垫着，食指与拇指捏着纸巾的一角，按在痘痘周围前端，向中间用力一挤。不要用手直接接触。

05

挤出的白色东西，然后继续挤，会疼，会流出脓血，然后这里不能停，还是要继续挤，这点很重要，直到挤出鲜红的血之后才行，快速擦干净伤口及周边，避免感染。

06

挤完痘痘之后的清洁非常重要，用清水洗干净脸，可以用一些无刺激的天然洗面奶轻柔的简单洗一下，冷水刺激一下毛孔收缩。

07

芦荟胶。洗完脸之后，不要用护肤品，爽肤水最好也不要用，准备一瓶矿泉水的喷雾，喷一下整张脸，然后用棉片擦干，芦荟胶可以涂抹整张脸，挤过痘痘的地方可以着重涂厚一些。

08

挤完痘痘的第一天就像伤口有恢复的过程，不要去摸它，隔一两个小时可以补一遍芦荟胶在痘痘的地方。第二天痘痘就会平复下去，也不会红了。

特别提示

三角区禁止挤压

不要用手摸痘痘，一次性挤完了就不要再一次造成伤害。同一个痘痘最好只挤一次！

脓包是可以挤的。就是表面凸起,中间包裹

有黄色脓液或呈现乳白色,一碰就会破的脓包。

脓包是痘痘成熟的标志,它容易恶化成结节或囊

肿。挤是为了更好地切开排脓,及时请理,可以尽早让局部组织进入修复状态,而不是慢慢让这些坏死物吸收,这是有利的。

还没有看到黄色或乳白色脓液,脓包还没有成

熟,不能挤

白头粉刺:闭口痘一般是挤不出来的,如果强行挤压反而会导致发炎甚至细菌感染,吃力不讨好。

闭口痘大多分布在额头和脸颊,在保持月常请洁的情况下,可以定期使用去角质产品,比如水杨酸、清洁面膜等清除多余角质。

炎性丘疹:常见于敏感性皮肤,大多数是因为皮肤屏障受损或是女性经期前的生理反应

如果有数量较多的结节和囊肿,建议到医院皮肤科就诊。

操作不当造成的感染真的会烂脸啊,损容性比你几颗痘痘和鼻子上大片黑头大得多

每个人都知道怎么处理，可是一发现有痘就会马上去挤

不要挤，因为越挤越多，脸上一挤一般都会留小疤，额头还好点。一定要忍着不去看他，就能少去挤。

挤痘痘是大部分痤疮患者的一大“癖好”挤出粉刺内脂质内容时会有超级大的成就感，但是，非专业人士不能够准确的判断那个能挤，那个不能挤，挤得时候也不一定能够把痘根“连根拔起”，处理不当，还会加重痤疮程度，甚至永久留疤，所以建议找专业人士操作。

痘痘那些情况可以挤（用粉刺针挤）

1.痘痘处于白头粉刺或者是黑头粉刺阶段可以尝试针清，若已经发展成炎性丘疹，脓包结节就应该小心对待，如果挤了危险三角区的，还有可能感染扩散到颅内。自己挤痘痘是一种很不明智的做法。

避免挤痘痘留疤的注意事项

1.不要用手挤，因为手指做不到精准给力，非常容易损伤正常的皮肤，也有可以施力方向不对而使毛囊破裂，引起更严重的炎症，而且手上有很多不明的微生物。

2.挤粉刺的工具和皮肤区域必须充分消毒

3.挤得时候要先用粉刺针顺着毛囊口往下刺，把毛囊口扩大一点，才能轻松的挤出堵塞物。

痘痘什么时候能挤，我是研究透了。

我从青春期开始出痘痘到现在生了宝宝还一直在出痘痘，然而我没有留印留坑，厉害吧。

首先哪，痘痘一定要等到他成熟的时候也就是发白头的时候才能挤，挤的时候要干净卫生。要清洁脸部，消毒，用专业的挤痘痘的神器挤，一定要把里面的血给挤干净，挤到有白水也就是有血清出来的时候才可以。完事之后还要再消毒。

再者就是，平时脸部的清洁护肤要到位，多补水。

还有就是我们要从根本上杜绝我们长痘痘。可以改变我们的饮食习惯，作息时间，少吃垃圾食品，油炸食品等，多喝水。。

希望我的分享可以帮助到你。

我也会偶尔长一两颗痘痘，估计是因为上火或者燥热引到的，我一般是等它熟了也就是看到里边起脓后，就用医学棉签挤掉那些脓液，这样过两三天就结痂了，过半个月左右就消掉痕迹了；如果它刚长起来的时候，还是红肿红肿的话，千万别急着挤，不然早挤的话痘印会很久才能消除，搞不好还有可能消不掉，这是从我长痘痘的经验总结出来的，希望对你们有帮助！另外如果是由于内分泌引起的脸上长很多的痘痘的那种，最好自己不要乱挤，建议到专业的医疗机构诊治才是明智之举，因为我见到过很多人乱挤痘痘把脸都搞得坑坑洼洼的了，到时候再想着去治疗修复未必能恢复原来的肤色了，所以为了自己漂亮的脸蛋，千万要手下留情啊。

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