胳膊晒伤了痒怎么办,如何预防晒伤

一、胳膊皮肤晒伤后很痒怎么办

晒伤的皮肤是急性炎症，也就是皮肤受伤了，恢复是需要一定的时间的，皮肤晒红后，冷敷是最有效果的处理办法。冷牛奶外敷效果更好，因为牛奶的酸性对皮肤有消炎收敛的作用。以冻牛奶来洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可以止痒，可以减少痛楚并防止炎症的产生。

维他命E润肤膏防疤痕材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。 方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。 功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

二、怎样才能防止肌肤晒伤

1、涂抹防晒霜。夏季太阳变得毒辣，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果。

2、及时的补擦防晒霜。防晒霜可以给皮肤形成一层保护膜，但是这层保护膜并不能维持一天的防晒，一般防晒效果都是维持在3—6个小时，所以要及时补擦防晒霜，这样才能防止晒黑。

3、外出使用遮阳伞。这样伞应该是女孩子夏天包包里的必备，在室外可以起到遮阳防紫外线的作用，避免阳光的直射给皮肤造成伤害。

4、穿防晒衣。防晒衣也是夏季不可少，如果你是电驴一族，用遮阳伞就很不方便，所以穿上防晒衣亦可以很好的防止皮肤晒伤。

避开阳光直射的地方：如果要外出却没有其他的防晒的装备，唯一可以做的就是避开阳光直射的地方，尽量呆在阴凉的地方，例如屋檐边或者大树下，这样也能很好的进行防晒的。

三、夏季如何护理肌肤

夏天气温高，出汗多,首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅。

除了多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能。

夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防晒功能的成份，外出可选用这些产品为自己描画一个清新的淡妆可谓一举两得，随身携带的干湿两用粉饼，可以随时擦拭，吸去脸上渗出的汗水，保持妆面的干爽。太阳镜、遮阳帽、遮阳伞以及各种防晒霜、防晒油应是夏季必备的防晒用品，

骑车的女士，带套袖护住裸露的双臂，是一种明智选择如果有条件，半个月左右到美容院做一次皮肤护理既去死皮，又可以通过做面膜、软膜等，彻底清洁滋养皮肤。

四、夏天吃什么水果对皮肤好

樱桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角质，如果涂抹在皱纹处，可美白红润肌肤，去皱清斑，樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂，可美白，防止黑色素形成。

中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子：补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

太阳太大，手臂被晒红了怎么办？该怎么修复呢？

女性的手部保养同样重要。 夏季外出时，应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。 那么如果我的手臂被晒伤了怎么办？ 如何解决？

如果我的手臂是红色的，我该怎么办？

尽快回到房间，用冷水或冰毛巾降温。 冷却时间越长越好。 这将使表皮基底层中活化的黑色素细胞平静下来，并阻止它们继续分泌黑色素。如果手臂被太阳晒红了，可以先用水涂抹，然后再涂点芦荟胶，处理好，不然一不小心就比较麻烦了。 夏季外出时，最好涂抹一些防晒霜，无论晴天还是雨天，最好带把雨伞。

如何修复红臂

1、皮肤发红，但无其他异常时，为轻度晒伤。 可以用淡盐水冷敷，一般可以恢复。

2、当皮肤发红并伴有烧灼感时，用淡盐水消毒，多吃新鲜蔬菜和水果，并在患处涂上新鲜的黄瓜片，以增加皮肤的水分、弹性和恢复力。

3、皮肤红肿疼痛时，可用硫磺皂沐浴，以除痒杀菌。 可以涂抹新鲜的芦荟，或者擦一些硅霜或鱼肝油软膏，润滑和保护新长出的表皮。 注意休息。? ，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素。

4.皮肤红肿，伴有灼痛和疼痛，将烫伤膏涂抹于患处，不要暴晒。 这个一定要使用一些晒后修复的产品，不然色素沉着会有点严重。

5.皮肤出现红斑、水泡等，灼痛难忍，发痒。 这是严重的晒伤。 需要应用MEBO和口服脱敏药物。 水泡可以刺破，但不要剥去表皮。 应立即就医。

皮肤晒伤发痒怎么办

1 如果晒伤后皮肤发红发痒，说明太阳的紫外线对皮肤造成了伤害。 我们在日常生活中要多注意晒伤皮肤的护理，因为此时我们的皮肤比较脆弱，所以要好好呵护。

2 首先要注意晒伤的皮肤不能再晒伤。 因此，晒伤皮肤的防晒尤为重要。 我们应该选择防晒效果更好、对皮肤刺激性更小的防晒霜。 你也可以用毛巾包着冰块来止痒。

3 其次，我们要注意饮食。 皮肤被晒伤了，不宜吃太多刺激性的食物，会减慢伤口的愈合速度。 所以，要想长得漂亮，一定要控制好自己的嘴巴。

太阳把我胳膊晒了 好痒!!咋办

皮肤晒伤后的应急呵护
皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素：

一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。

二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是：

Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑；

Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑；

Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑；

Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。

晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。

在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。

防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。

一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：

用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。

西瓜皮敷肌肤

做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

茶水治晒伤

有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。

做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

化妆水冰敷

做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。

原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。

30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。

据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。

怎样才能防止晒伤？

防止被晒伤的方法：

1.涂抹防晒霜

夏季太阳变得毒辣，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果。

2.自备防晒伞、遮阳帽

在出行之前做好防晒工作的准备，如果皮肤长期受到阳光的暴晒，很容易导致肌肤提前衰老，因此防晒是工作是必不可少的，出门前建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。

3.自带保湿喷雾

夏季的时候出门在外，由于受到夏季天气的影响，皮肤很容易导致干燥缺水的情况，因此建议在出行的时候，包里自带一些保湿喷雾，这样的话，可以隔段时间做一次喷雾，能够很好的补充肌肤所需要的水分。

4.用绿茶安抚肌肤

用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。

5.避开阳光直射的地方

如果要外出却没有其他的防晒的装备，唯一可以做的就是避开阳光直射的地方，尽量呆在阴凉的地方，例如屋檐边或者大树下，这样也能很好的防晒。

晒伤后刺痒怎么止痒

晒伤后刺痒怎么止痒

晒伤后刺痒怎么止痒，由于夏季紫外线教强，如果没有做好防晒工作，就会容易出现晒伤的情况，而有的人被晒伤过后还伴随刺痒，那么晒伤后刺痒怎么止痒呢？不如看看下面文章是怎么解决晒伤后刺痒的吧！

晒伤后刺痒怎么止痒1先用干净的毛巾对晒伤皮肤进行清洁，注意一定不要大力摩擦肌肤。轻轻的擦拭，然后用冷水在敷。有条件的可以用新鲜的芦荟来涂抹，可以帮助有效降温且防止患处发炎。患处很痒，一定要忍住要不用手或任何东西来抓。一定不要，否则皮肤会遭到二次伤害。还很有可能会发炎、感染，继续用芦荟或者是专门的晒伤产品来擦。注意不要用一般的护肤品，以免烧伤皮肤。

夏季晒伤后吃什么

夏天的太阳太火辣。我们的皮肤很容易就被晒伤。那种滋味是很难受的心里，也特别的不爽，我们饮食和晒伤修复的快慢有很大的关系，所以我们才那种滋味是很难受的心里也特别的不爽，我们饮食和晒伤修复的快慢有很大的关系，所以我们晒伤后应该吃一些维生素C。维生素C能抑制黑色素的生长，减少雀斑。维生素E呢，是能够促进维生素C更好地发挥功效，加快晒伤后肌肤的修复，我们可以多吃一点猕猴桃草莓稀有樱桃橄榄油和杏仁来改善我们晒伤后的皮肤。一辆都补充一些营养补充维生素c和维生素e水果和蔬菜，这样的话才可以更好的帮助皮肤得到一些改善，可以更有效地使得皮肤可以很好的富有一些营养物质，可以保护屏障，起到修复的作用，同时呢也一定要注意物理防晒，可以选择全副武装，对于面部以及头部头发都要进行护理，这样的.话才可以更好。

中度晒伤多久能恢复

中度晒伤一般需要2~3周的时间才能够恢复。中度晒伤常见的症状是皮肤出现了红斑，有的可能会伴随有灼热疼痛感。这种情况一是进行皮肤的降温镇静，二是进行肌肤的补水美白，需要一段时间才能改善症状，恢复肌肤。

晒伤后怎么处理

晒伤是因为夏天，到海边或者在户外活动时间长的时候，造成日光照射后局部皮肤的红肿，严重者可以出现水疱，也可伴有瘙痒。最主要晒伤要及时处理，如果在海边玩完以后晒的时间长，立即到房间内进行凉水湿敷或者冲洗，比如拿凉毛巾蘸凉水往晒伤部位进行敷。敷有窍门，比如毛巾不是放到皮肤上一直待着，觉得毛巾热了就把热水拧掉，然后再蘸凉一点的水进行敷，只要是毛巾热就要换。还可以用面膜，药用面膜及可以促进组织恢复的胶原类面膜等，面膜用的时候最好从冰箱拿出来使用，敷在面部，如果只有面膜，可晒伤的是胳膊，用面膜往胳膊上敷，这样湿敷明显减轻局部水肿。如果再严重，出现水疱等，可在专业指导下处理，严重水疱医院可能会进行抽疱液治疗等，如果一旦出现水疱，建议去医院进行治疗。

晒伤后刺痒怎么止痒2 1、清洁皮肤：

很多朋友在被太阳晒伤以后，会马上对晒伤部位进行冷水的冲洗，其实这是不对的。在晒伤后的第一时间，我们应该赶快到阴凉的地方躲避，尽量让身体体温降下来。然后选择一些具有温和保湿效果的沐浴露对皮肤进行清洗，比如一些含有蜂蜜和牛奶成分的沐浴露就是不错的选择，蜂蜜和牛奶都能够帮助缓解过敏症状。

2、做好保湿：

在晒伤引发过敏以后，皮肤会处在一个极度缺水的状态下，在这个时候，可以用一些具有强烈保湿效果的护肤品，比如芦荟胶，把它厚敷在晒伤的部位，保湿效果会很不错。如果对芦荟胶过敏，你也可以选用类似的其他保湿产品。

3、冷毛巾或冰饮料外敷：

如果在户外没有类似于芦荟胶的保湿护肤品，也可以用被冷水打湿的毛巾或者是冰柜里刚拿出来的冷冻饮料，冷敷于晒伤的部位，不仅可以迅速地降低晒伤部位的温度，还可以有效的止痒。

但是如果你的晒伤部位比较严重，后续一定要配合药膏治疗。出门游玩的时候一定要提前做好防晒的准备，可以在皮肤暴露的位置使用防晒喷雾或防晒霜之类的化学防晒，也可以直接穿具有防晒效果的防晒外套或者是运动常见的冰丝袖套，这类方法属于物理防晒。

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