食用醋是酸性还是碱性?专家为您解答(食用醋是是酸性还是碱性的？)

食用醋是酸性还是碱性?你思考过这个问题吗?食用醋，作为我们日常最常用的调味品之一，究竟是酸性还是碱性?今天，我们就请专家来解答这个问题。

食用醋是酸性还是碱性?

随着人体体液酸碱度与健康知识的普及，人们日益意识到维持体液弱碱性的重要性。人体健康的体液ph值呈现弱碱性，为7.35―7.45，主要指血液。如果ph值低于7.2，人体就处于亚健康状态，也极有可能得各种疾病――心脑血管病、骨质疏松、肾结石、关节炎、痛风、高血压、癌症、高脂血症等等，人体体液酸性化是百病之源。 然而食物的口味往往局限了人们的判断，很多人都把醋酸归结为酸性食品而不敢过多食用。

其实不然。

醋的学名叫乙酸，分子式为.在被人体吸收代谢之前，它是不折不扣的酸性物质。

所谓酸性物质，根据阿瑞尼士的酸碱学说，是指该物质水溶液中游离出或与水作用后产生的氢离子(h+)量比氢氧根离子数量多的物质。反之，如果氢氧根离子的数量占主导地位，则该物质为碱性。醋酸溶解于水后，产生的氢氧根离子占据了主导量，此时它呈现酸性。如果用酸碱指标ph值衡量，氢离子数量多，ph值越低;氢氧根离子数量越多，ph值越高。一般而言，所有酸味的物质都是酸性物质。

食用醋是酸性还是碱性?

然而，自然界的造化是神奇的。这种奇妙的造化最集中的体现在生命的新陈代谢上，大自然将宇宙中最复杂的化学反应给与了生命，于是自然状态下原本单一的判断标准在生命体那里变得不再单一，这是化学反应变成高级的生命反应的过程。 但是醋酸从化学领域步入食物营养领域之后，醋酸成了碱性食品。酸性/碱性物质和酸性/碱性食品是两对完全不同的概念。酸性/碱性食品的酸碱度与进入人体之前的物质酸碱度没有必然的联系。

判断食物的酸性和碱性，主要看食物中所含的碱性元素、酸性元素和有机酸在人体内代谢后的结果。通常，简单的判定方法为：凡是含氯、硫、磷等非金属元素较高的食物，因其被摄入人体后最终的代谢产物呈现酸性，多为酸性食品;含钙、钾、钠、镁等金属元素较高的食物，因其被摄入人体后最终代谢产物呈现碱性，多为碱性食品。

英国学者克里比斯曾发现了“克氏循环”，(因此克里比斯获1953年诺贝尔化学奖)。在这个循环中，进入人体的醋酸在一系列的酶促反应中与乳酸、柠檬酸、与焦性葡萄糖酸结合放出二氧化碳和水，而二氧化碳则由肺排出，因此减低了血液中的碳酸成分，使体液呈现弱碱性。人们在服用醋2小时后，尿液将变清澈。醋还能使人对任何食品都感到美味，这是人类适量服用醋可以消除疲劳、提高预防疾病的能力，长保健康的原因。其他碱性食物进入人体后对人体体液的趋碱性贡献也大致类同于醋的原理。

此外和醋酸一样，酸味的水果也往往被人们误解为酸性食品。其实几乎所有的水果经过人体代谢最终对体液的贡献都呈现碱性。其他的碱性食品和饮品还有蔬菜、牛奶以及优质的天然水。

在人们误将部分酸味食品当作酸性食品的同时，人们也错误的将一部分酸性食品和饮品归类为有益健康的碱性食品和饮品，比如皮蛋。皮蛋在被人体吸收代谢之前是碱性的，但是进入人体后，在消化系统的作用下，它被分解代谢、氧化成许多带有硫磷元素的酸性物质。这些酸性物质堆积在人体体液中，使体液变酸，诱发各种疾病。

看来世界的真实面目并不总是从它的表面感知到的那样，以后我们不能单纯的我们的感知来判断食物的内在了，一定要从它的成分及代谢产物来看它是酸性食品还是碱性食品。

食用醋是是酸性还是碱性的？

理化性质是酸性，但当酸醋从化学领域步入食物营养领域之后，酸醋成了碱性食品。酸/碱物质和酸性/碱性食品是两对不同的概念。酸性/碱性食品的酸碱度与进入人体之前的物质酸碱度没有必然的联系。判断食物的酸性和碱性，主要看食物中所含的碱性元素、酸性元素和有机酸在人体内代谢后的结果。食品最终被氧化为钾、钙、钠、镁等阳离子的为碱性食物，反之食品被氧化为氧、硫、磷等阴离子的称之为酸性食品。

英国学者克里比斯曾发现了“克氏循环”（因此克里比斯获1953年诺贝尔化学奖)。在这循环中，进入人体的醋酸在一系列酶促反应中与乳酸、柠檬酸与焦性葡萄糖酸结合(反应)，放出二氧化碳和水，而二氧化碳则由肺部排出，因此减低了血液中的碳酸成分，使体液呈弱碱性。人们在服用醋2小时后，尿液将变清澈。醋还能使人对任何食品都感到味美，这也是人类适量服用醋可消除疲劳、提高预防疾病的能力、长保健康的原因。其他碱性食物进入人体之后对人体体液的趋碱性贡献也大致类同于这个原理

醋是酸性还是碱性

醋是我们的生活中最必不可少的一种调味品和食物了，而且在我们国家已经是有上千年的历史了，而且醋的种类是有很多的，很多人都是知道醋是酸酸的，但是对于醋是酸性的食物还是碱性的食物却是不了解，其实醋虽然是酸的，但是却是碱性的食物，大家是不是都觉得不可思议。一起和看下。

醋是酸性还是碱性

醋的营养价值

吃醋的好处

2、抑菌杀菌：醋的最主要的成分就是醋酸了，而且有很好的杀菌和抑菌的作用，因为病菌在酸性的环境里面是不容易生存的，像我们生活中常见的一些流感病毒等常见的致病的细菌，都是可以在酸性的环境被杀灭和抑制，对于一些常见的呼吸道疾病有很好的防治的效果，所以大家在吃凉拌菜肴的时候可以加入一些醋，能够很好的帮助杀菌。

3、降压降脂：我们在生活中每天吃食用一大勺醋，我们坚持一段时间，可以很好的促进我们的身体里面的血管细胞分泌更多的一氧化氮，这种物质能够很好的帮助我们扩展血管，让我们的血液是可以更加的畅通，起到不错的降血压的作用。

4、有助减盐：大家在制作食物的时候也是可以加入适量的食醋，能够很好的减少我们身体对盐的摄入量，对身体健康有不错的帮助。

5、缓解疲劳：醋里面也是含有非常多的有机酸，能够很好的促进有氧代谢，可以帮助我们清除身体里面多余和沉积的乳酸，所以大家在运动完之后可以喝一些醋，帮助我们很好的缓解疲劳。

6、有助醒酒：醋里面是含有大量的有机酸，能够与酒里面的乙醇起酯化反应，能够减少我们血液和肠胃里面的酒精浓度，所以有一定的醒酒的作用。

7、抗衰老：醋能够降低导致我们衰老的一些氧化物的形成，能够起到一定的抗衰老的作用。

8、软化血管：我们食用醋能够很好的帮助软化血管和扩张血管，很好的帮助降低胆固醇和降低血脂，对于防止心血管疾病有很好的作用。

9、预防肥胖：醋能够让我们身体多余的脂肪转化为体能被消耗了，可以使得我们身体身体糖和蛋白质的代谢，所以可以在一定程度上起减肥的作用。

10、养颜护肤：醋里面含有的有机酸能够使得我们的皮肤变得更加的柔和，能够让血管扩张，促进身体皮肤血液循环，让皮肤变得更加的光润。

11、调节酸碱平衡：我们食用醋能够很好的使得血液里面的酸碱更加的平衡，让我们身体内环境更加的稳定，帮助身体对食物里面营养成分吸收。

12、增强肝脏功能：我们食用醋也是可以促进身体新陈代谢，帮助增强肝脏机能，降低尿糖的含量。

吃醋的注意事项

我们食用醋可能是会导致身体出现过敏的状况，出现皮疹、水肿、瘙痒、哮喘等症状，而且如果是低血压的人吃了食醋可能是会导致血压降低，甚至是出现一些其他不良的反应。

2、空腹者不宜吃醋

大家一定是要注意不要空腹吃醋，即使我们的肠胃非常的强健，因为空腹吃醋是会导致胃酸分泌过多，对于胃壁是会造成上火，而且我们在吃了东西之后吃醋，是可以顺肠道，帮助消化。

醋在我们的生活中的作用是不可替代的，对于食物的美味增鲜以及身体健康都是非常重要的，虽然说醋有这么多的好处，但是大家在吃的时候也是要注意一些事项，因为很多时候我们的身体状况是不适合吃醋的，而且大家在选择醋的种类也是需要特别的留意的，因为醋的种类不同口感和作用也是不一样的。

食用醋是酸性还是碱性的?

醋是酸性的，但是再提内代谢后产生的代谢产物是碱性的众所周知，食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类，人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性和碱性食物，并非由口感或味觉来识别，主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。大凡含氮、硫、磷等非金属元素较多的则为酸性食品，而含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸性食品，比如醋是酸的，柑、梅、杏等水果也是酸的，但它们非但不是酸性食品，恰恰相反，却是典型的碱性食品。又如粮食、糖果、糕点、鱼、猪肉及其他动物肉类等，则不是碱性食品，全都属于酸性食品。在一般情况下，人体血液的酸碱度是平衡的，而以略微偏于碱性为好。在紧张的体力劳动和剧烈的体育锻炼之后，体内的糖、脂肪、蛋白质会大量分解而产生较多的酸，使人感到腰腿或全身肌肉酸痛，并且使人感到疲劳倦怠。倘在此种情况下大喝可口可乐，而可口可乐含糖分较高，属酸性食品，再吃巧克力糖之类，又都是酸性食品。这些东西吃下去以后，势必“火上加油”，定会增加血液中的酸度，从而更为加重人体肌肉的酸痛程度，使疲劳更无法及时消除。那么，在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁（不加糖）、喝矿泉水或白开水亦可。醋与健康许多妇女生了孩子，会吃姜醋猪骨来补身。究竟姜醋有什麽益处? 多吃有没有问题?姜醋可以说是中国人食疗方面的智慧结晶。原来身体若要强健，血液应呈微碱状态，可惜现代人经常进食的「美食」，例如肉食，都是高蛋白质及高脂肪的食物，令人体的血液偏向酸性。醋的味道虽然带酸，但进入人体后，会将血液变为微碱性，黏性很低，能有效清除各种酸性废物，如阿摩尼亚及尿酸等。因此醋不单只是调味料，对人体亦有一定的疗效。醋能将骨头内的钙质溶化出来，姜能驱风散瘀，因此中国自古相传，孕妇产后须吃姜醋，以补充钙质的流失和调补身体。此外，胃寒的人士亦不妨吃些姜醋，有暖胃功效。不过，由於姜带热，容易燥热的人不宜多吃，否则会感到口乾、喉痛、严重时甚至会头痛、生口疮等。如果你想补充钙质，又怕燥热，不妨改吃苹果醋加蛋。苹果醋含有丰富的果胶、维他命、矿物质及酵素，性质较平和，有助调节血压、降胆固醇及强健肾脏等。你可以将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内(最好选用有机苹果醋)，浸两天后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。平日若单吃苹果醋加蜜糖，对身体亦有裨益。醋与夏季美容、保健xmr99146 发表于 2006-3-6 16:02:53夏季暑热，热毒聚集体内，再加受饮食、睡眠影响，人体免疫力下降，如不注意自身保养，衰老速度明显加快，这也是热带居民人均寿命相对于寒带居民要短得多的主要原因。夏季保养首要是对皮肤的保养。随着现代科研的深入，老陈醋在夏季美容美肤中的作用正得到了越来越多人士的认可。酸味的醋实为一种碱性食品，即：当它被人体摄入后参与机体新陈代谢时，能生成碱性物质，使人体的体液偏向碱性。科学发现，当人体体液呈酸性时，则会造成血液循环恶化，新陈代谢降低，也使皮肤粗糙，失去光泽。因此，人体宜多吃碱性食物，保持体内偏碱性，这样对皮肤健美有益。醋不仅本身是碱性食品，而且还可以中和人体内的酸性物质，帮助人体平衡酸碱度。醋具有较好的清洁皮肤的功能。夏季，暴露在外的皮肤直接接触空气中的尘埃及大量细菌，又受汗水的长时间浸渍，保持皮肤清洁难度较大，一旦毛孔堵塞，排汗不畅，各种皮肤病如汗斑、痱子、日晒疮等便会产生。老陈醋有较好的抑菌、杀菌作用，且可溶解表皮脱落的角质细胞，清除皮肤污垢。洗浴时，在水中加入几滴醋，不仅能清除皮肤表面及深层的污垢，还利于皮肤营养，可使皮肤嫩白。醋能够防止色素斑的形成。夏季是皮肤最易受伤害的季节，阳光强烈，日晒时间长，再加上人们衣着少，大部分皮肤暴露在外，皮肤本身的保护物——皮脂和水分大量蒸发，显得粗糙而干燥，且受阳光紫外线的影响，皮肤色素斑容易形成。用一半橄榄油、一半米醋混合、调和，自制成防晒剂均匀涂抹在皮肤上，可防紫外线灼伤。此外，老陈醋中的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素形成过程中，能有效抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。老陈醋中钙、钾、钠等无机矿物质元素还能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，对黄褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用。醋能够增加皮肤血液循环。老陈醋对人的皮肤有柔和的刺激作用，使小血管扩张，从而起到养颜护肤的作用。老陈醋中的维生素B1、B2等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化分解，维持上皮细胞完整，有利于保护皮肤、防止其角化和干燥，使皮肤富有光泽。醋美容已众所周知。近年来，美、日等国还流行喝蜜蜂醋保健养颜的做法。蜂蜜是一种由果糖、葡萄糖组成的健康食品，它不仅香甜可口，且与酸味十分搭配，能起到调配人对糖的摄入量，有利于减肥、美容。江苏恒顺集团适应现代消费需求，把蜂蜜和恒顺米醋的护肤养颜作用有效结合起来，开发出酸甜适口的蜂蜜保健醋，给爱美的消费者带来了健康和靓丽。高温季节，人体因睡眠不足、进食不香、出汗过多，自身免疫能力明显下降，常会有疲劳乏力之感，再加上受各种细菌感染影响，各种疾病特别是肠胃道疾病极易发作，高质量的酿造米醋对夏季保健有着特殊的功效。醋有着神奇的解毒功效。《医林篡要》日，醋“泻肝、收心。治卒昏，醒睡梦，补肺，发音声，杀鱼虫诸毒。”酿造醋中大量有机酸的存在，不仅使老陈醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，且是各种细菌的天然“杀手”。夏季，各种细菌多，毒素易在体内聚集，人易感胃肠道疾病，吃凉伴菜或熟菜时加入老陈醋，简便易行、味鲜可口、杀菌消毒，能有效避免肠胃道病菌的传染，为满足这一市场需求，恒顺集团已开发出专门的凉伴醋投入放市场，深受各界人士的喜爱。醋中的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、甘油和醛类等化合物不仅是人体生命活力和新陈代谢所必不可少的，而且有利于肝脏自身排毒、解毒功能的增强。醋能够增进人的食欲，有助于防暑、消暑。现代科研发现，醋中挥发性物质及氨基酸等能刺激人的大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，有助于消化功能的增强，因此高温季节食用优质老陈醋能起到开胃、增进食欲的作用。因此，在上海等许多城市流行喝醋风，时尚女性把醋兑入红、白葡萄酒、矿泉水、雪碧等饮料，自制成美味可口、色彩各异、营养丰富的清凉饮料，并给它们冠以“红粉佳丽”、“朦胧美人”等诗意的名称。醋有利于解除疲劳。夏季易感疲劳，这是因为：在正常情况下，人体内环境是维持在一个中性或弱碱性状况中的。可是当劳动和工作时间长了或是休息不好，会有大量的乳酸产生，人即会产生疲劳感，老陈醋中的醋酸有利于乳酸进一步氧化，变为水和二氧化碳，水继续参与机体代谢或变成尿和汗水排出，二氧化碳则由肺呼出体外，因此，醋具有独特的预防和消除疲劳的奇效。]

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