肠胃不好会导致什么疾病,如何避免胃肠不好

肠胃是我们健康的阀门，我们每天吃的食物都会从食道里经过，然后再到胃里面，我们身体需要什么营养在从中提取，其他的垃圾在经过肠道排除体外，我说的是正常的情况下，肠胃好的人，都会走正常的程序的，但是有的人肠胃不好，那么肠胃不好的人，会怎么样呢?肠胃不好会导致什么疾病呢?

1.肠胃不好的人，吃食物的营养是很不容易吸收的，还经常会发生胃肠感冒，会伴有呕吐，拉肚，出虚汗，四肢无力等等一些症状。

2.肠胃不好的人还会有患有肛肠类的疾病的，这样就让我们不得思考一下了，肠胃不好的都会引起哪些肛肠类的疾病呢?比如说痔疮，肛裂，肛瘘等等一系类的肛肠疾病这里小编就不一一的细说了。

3.如果有效的避免肠胃不好呢?

(1)首先我们要遵守吃饭的时间，每顿饭都不能吃的太少，或者吃的太多都不好。也是就是吃饭要按时按点，吃饭的量要固定，不可暴饮暴食。

(2)要以松软的食物为主，爽口的，辛辣的食物不要吃的太多，凉性的东西不要吃太多，不好消化的东西不能吃太多。

(3)既然肠胃不好，那些爱抽烟喝酒的人，最好是要戒烟戒酒可让肠胃变得更轻松。平时饮料也最好的少喝，最好的就是不喝。

看了本片文章以后你是不是对肠胃不好会导致什么疾病也多少的有了了解呢!小编劝你肠胃不好一定要及时的调节，不论是从饮食上还是从生活习惯上，都应该做出相应的改变。记住一点，千万不能暴饮暴食，这样只会给肠胃增加更大负担，肠胃一旦患病可不是小事啊!保持良好的心态，让我们的生活更健康，更轻松吧!

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