中药的用量用法,正确使用中药可以养生益寿

人们对长寿的追求探索一直没有停止，为了能够延长寿命，锻炼身体、调整饮食，其实，吃一些延年益寿的食物也可以帮助我们长寿，日常生活中，一些中药有很好的养生效果，帮助你延年益寿，下面我们来看看能够助长寿的四种中药。1、益寿延年中药――黄芪黄芪甘，性微温。归脾、肺经。本品可补气升阳，益卫固表，利水消肿，补益五脏。久服可壮骨强身，治诸气虚。清宫廷保健，多用黄芪补中气，益荣血。现代研究表明，黄芪能促进非特异性免疫功能和特异性免疫功能，增强机体抵抗力;能延长家蚕和果蝇的平均寿命，增加人胎肾和乳鼠肾细胞与人胎肺二倍体细胞体外培养的传代数，并使每代细胞的存活时间延长。这都是对黄芪具有抗衰老作用的很好说明。用量用法：黄芪一般用量为3-9g，重病或需要时，可用到30-120g。单味黄芪480g，用水煎透，炼蜜成膏，每日服10g，以白开水冲服。用于体虚易于外感者。使用注意：胸闷多怒者勿用;感冒未愈者禁用。2、延年益寿中药――人参人参甘、微苦，微温。归心、肺、脾经。功能大补元气，益气固脱，挽救危候，可用于大病、久病之后，体虚欲脱的危重时刻;也可用于语言低微，呼吸微弱、自汗、易感冒、食少、腹胀、便溏、少气懒言、四肢倦怠、肌肉消瘦、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉缓弱之人，即中医所说的脾肺气虚之证，服用人参可起到补脾益肺之功。古代医家把人参作为延年益寿的圣品，《本经》谓其：“主补五胜，安精神”，“明目开心益智，久服轻身延年”。故古人给予它“长命草”的美名。当今时代，风靡市场的一些抗老延年的中成药，也多离不开人参。人参一味煎汤，名独参汤，具有益气固脱之功效，年老体弱之人，长服此汤，可强身体，抗衰老。人参切成饮片，每日噙化，可补益身体，防御疾病，增强机体抵抗能力，且对改善老年人智力减退、记忆力消失、思维迟钝等有一定作用。3、延年益寿中药――山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。著名医学家李时珍在其所著《本草纲目》中称山药具有“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”的功效。《日华子本草》说它：“助五脏，强盘骨，长志安神，主治泄精健忘。”《药品化义》又载：“山药温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功。治肺虚久嗽，何其稳当。”《神农本草经》谓山药“补中，益气力，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥延年”。清?张锡纯对其最为推崇，谓其“能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩，是以能补肺，补肾，兼补脾胃，且其含蛋白质的特殊性，在滋补药中，诚为无上之品。”本品具有健脾补肺，固肾益精之作用，因此，体弱多病的中老年人，经常服用山药，好处颇多。《萨谦斋经验方》载有山药粥，即用干山药片45～60g(或鲜山药100～120g，洗净切片)，粳米60～90g同煮粥。此粥四季可食，早晚均可用，温热服食。常食此粥，可健脾益气、止泻痢，对老年性糖尿病、慢性肾炎等病，均有益处。山药既可单独食用，又可用于配制滋补食品，山药炖小鸡，民间称之为“长寿菜”，对人体有很高的营养价值。4、延年益寿中药――茯苓茯苓味甘淡、性平。归心、脾、肾经。本品具有健脾和胃，宁心安神，渗湿利水之功用。《本经》谓其：“久服安魂养神，不饥延年”。《普济方》载有茯苓久服令人长生之法。历代医家均将其视为常用的延年益寿之品，因其药性缓和，可益心脾、利水湿，补而不峻，利而不猛，既可扶正，又可去邪。故被称为平补之佳品。清代慈禧太后的寿命，长达74岁(1834一1908年)。慈禧长寿，除了女性这个自然因素之外，就是坚持常食药膳，从已公布的13个补益方看，其中茯苓药膳使用频率最高，达78%以上。因茯苓饼既有清香之味，又有祛病延年的作用，故成为清王朝宫廷里的名点。食用时可将白茯苓磨成细粉，取15g，与梗米煮粥，名为茯苓粥，李时珍谓：“茯苓粉粥清上实下”。常吃茯苓粥，对老年性浮肿、肥胖症，以及预防癌肿，均有好处。用白茯苓研极细未，加入白蜜调匀，每夜敷之，晨起洗净，可润泽肌肤，美容艳色，去面黑斑。与白芷同用，做膏剂、面脂之记载，长期使用防老去皱，令面光悦，有一定效果。《经验方》里记载，茯苓与苍术配伍同用，可“乌髭发，驻颜色，壮筋骨，明耳目，除风气，润肌肤，久服令人轻捷。”助长寿的四种中药及吃法，这些中药都是比较常见的，对老人身体有益。

黄芩的用法及用量

黄芩的用法及用量

黄芩的用法及用量，作为一种较为十分常见的中药材，它的功效与作用涉及很多方面，选择合适的食物能让身体越来越好，不是所有的食材都适合每一个人，黄芩的用法及用量，教你正确养生。

黄芩的用法及用量1黄芩苦烹，善泻肺火，清热祛湿，

可治咳嗽，泻痢清肠，胎热可安。

(一)传统用法

黄芩性寒，味苦，入肺、脾、胆、大小肠经。功效为泻肺火，清湿热，止血安胎。

本品味苦而寒，善清肺经气分之热，为治肺热咳嗽之主药。又能清胆及大、小肠等经湿热，故适用于各种湿热之证。本品还有清火解毒，止血安胎之功效。

1、肺热咳嗽单用或与桑白·皮、甘草配合应用。若痰热壅盛可与半夏、天南星等同用。

2、湿热下痢、湿热黄疸、湿热淋症本品配芍药、黄连而治热痢；本品配栀子、大黄而治阳黄；以本品配生地黄、木通则治热淋。3、呕血、鼻出血、便血、血崩凡热盛迫血外溢者，常以本品配大黄、黄连等药。

4、胎热不安常与当归、白术等同用。

黄芩还可用于疮痈肿痛，烧伤烫伤等，外用、内服均可。

(二)用量标准

煎服3~10克。

(三)使用注意

肺寒咳嗽、脾胃虚寒、胎寒欲堕、无湿热者忌用。

(四)施治鉴别

清热泻火多生用，用于止血或避免其苦寒伤胃可炒炭用，欲增强清除上部火热功效时，可酒炒用；安胎多、炒用。

(五)名医绝招

蔡华松(山东中医药大学附院主任医师)

擅长以黄芩治疗热邪炽盛的各种眼病，如各种角膜炎、急性色素膜炎、巩膜炎、眶内假瘤等。

治急性色素膜炎，以黄芩15克，配伍半枝莲15克，柴胡12克；治急性视神经炎，以黄芩15克，配伍北柴胡12克；治眶内假瘤证属肝热痰郁者，以黄芩12克，配伍土茯苓9克，山豆根12克。

龙治平(乐山市中医院主任医师)

各种肝炎出现黄疸(阳黄)：；各种原因所致肝功能异常，尤以丙氨酸氨基转移酶、黄疸指数升高者，以及呼吸道感染者。症见有发热，舌红，苔黄腻，脉滑数者，必定用黄芩。

黄芩配伍用量为6~30克。

治急、慢性病毒性肝炎，配伍茵陈、连翘各15~18克，金钱草、蒲公英各20~30克。

治肺热咳嗽(呼吸道感染、肺炎)，配伍桔梗、杏仁各9~15克，桑白皮12~18克，菊花15~18克，陈皮6~9克。

治酒精性肝炎，配伍茵陈、炒白术各15~18克，炒麦芽18~20克，丹参20~30克。

治各种原因所致肝功能损害，配伍茵陈、炒白术各·15~18克，猪苓9~12克，五味子6~12克。

治急性尿路感染、肾盂肾炎、前列腺炎等所致、的小便灼热，疼痛，不利，配伍车前子9~18克，金钱草20~30克，木通6~10克，滑石15~18克。

治神经衰弱、癔病、更年期综合征之属肝郁化热者，配伍柴胡6~9克，郁金10~15克，白芍9~18克，香附9~15克。

治妊娠恶阻、胎动不安，配伍炒白术10~15克，熟地黄12~30克，怀山药12~18克。

钟秀美(福建泉州市中医院主任医院)

黄芩主治崩漏、胎漏、妊娠腹痛、发热、淋证，而症见阴道出血，色暗红，质黏稠，舌质红，苔薄黄，脉细数者。

寒凝血瘀者，不宜使用。

治卵巢囊肿、妊娠高血压，以黄芩10~15克，配、伍夏枯草15克。

治妊娠恶阻，呕吐苦水，以黄芩6克，配伍麦芽、竹茹各15克，紫苏梗10克。

治胎漏，以黄芩10克，配伍糯米(后下)20克，黄芪、苎麻根各15克。

治肛裂，以黄芩10~15克，配伍火麻仁15克，山栀子、枳壳各10克，荆芥炭6克，甘草3克。

治妊娠腹痛，以黄芩10克，配伍生白芍15~20克，白术10克，当归6克，川芎5克。

(六)临床妙验

小儿肺炎

焦玉成老师将黄芩、忍冬藤制成冲剂，每包含生药11克，每岁、半包，随增龄而增量，日服3次，治疗100例，治愈84例，好转16例(《黑龙江中医药》1986年5期)。

病毒性肝炎

王瑞云等老师以黄芩甙注射液4毫升(相当生药200毫克)，肌注，每日1次；或6毫升加入10%葡萄糖液250毫升中，静注，15日为1个疗程，大多用2~3个疗程。治疗病毒性肝炎128例，结果显效率：急性肝炎100%，慢性活动性肝炎57、2%，慢性迁延性肝炎80%(《中西医结合杂志》1988年3期)。

小儿菌痢

杨侃老师取黄芩、黄连、黄柏等量研末，1岁内1克，2~3岁2克，4岁以上3克，调入生理盐水30~40毫升后保留灌肠，每日1~2次。治疗140例，经2~6日治愈112例，无效28例(《浙江中医杂志》19-89年3期)。

高血压病

何云鹤老师以每次服20%黄芩酊5~10毫升，每日3·次，治疗高血压病患者51例，取得较满意效果(《上海中医药杂志》1956年1期)。

预防猩红热

锦州郊区防疫站，在猩红热流行期间，以每日用黄芩9克，水煎后分2~3次服，连服3日，观察1577例，结果表明有较好的预防作用(《中草药通讯》1972年3期)。

用于流脑带菌者

严国华等老师用20%黄芩煎剂做喉头喷雾，每次2毫升(含生药0、4克)，施于流行性脑脊髓膜炎带菌者209例，结果全部有效(《中医杂志》1960年6期)。

黄芩的用法及用量2生黄芩一般的用法分为内服和外用两种。其中内服的`用法是采取煎汤内服的形式使用；生黄芩还有制作成丸或者散的形式服用。另外其外用的方法主要是：取适量的生黄芩通过煎水洗或者是研磨成末调敷的形式外用。生黄芩的用量一般是3-9克之间，切记不可随意过度大量使用，否则可能会使得身体出现不良反应。

夏季怎么喝中药茶养生-夏季养生中药茶有哪些

夏季怎么喝中药茶养生-夏季养生中药茶有哪些

你知道夏季养生中药茶有哪些吗?你对夏季养生中药茶有哪些了解吗?下面是我为大家带来的夏季养生中药茶的知识，欢迎阅读。

常见中药花茶 1、桑叶

疏散风热、清肝明目。桑叶3克～9克，与菊花同泡茶，用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。

2、荷叶

荷叶新鲜荷叶长于解暑清热;荷叶、绿茶各适量泡茶，有清热凉血、健脾利水的作用，经常饮用，适用于高脂血症、肥胖人群，能去脂减肥。

3、玉蝴蝶

又名木蝴蝶、千张纸。清肺开音，疏肝理气。每天3克泡茶，用于喑哑、失音，亦治肝胃气痛。

4、月季花

活血调经，消肿。每次10克、红茶1.5克、赤砂糖适量，月经来潮前3天～4天，用沸水冲泡代茶饮，用于痛经、经量较少或闭经者。

5、玫瑰花

行气活血，疏肝解郁。与代代花、佛手花各3克，每天分2次泡茶，用于郁闷、气胀腹痛、月经不调等。

6、苦丁茶

每次3克泡茶，每天3次，用于高血压、高血脂、糖尿病等，预防脑血管病。据史料记载，苦丁茶还有护肤养颜之功效，被誉为?贡茶?。

7、玉米须

玉米须利水消肿，新鲜、干品皆可，每次30克泡茶，每天1次～2次，降压、利尿，用于高血压、糖尿病，还可用于肝炎、胆道结石、鼻炎、哮喘等病症。

必须指出，中草药泡茶虽然简、便、廉、效，但也必须辨证，即要根据中草药的'性味功能，结合个人体质(寒热虚实)、病症、季节、气候等，要因病、因人而异，辨证应用，才能达到预期效果。中草药泡茶也有一定的药理作用和适应人群，在用量、用法上很有讲宄。中药泡茶要把握药味、用量及服法。

近些年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶也有禁忌。

喝中药花茶也有禁忌 1、决明子

虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。

2、金银花

药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒及月经期女性。

3、枸杞子

温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

4、胖大海

适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

5、菊花

属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。

6、人参片

可补元气，生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用，易口干舌燥甚至鼻孔出血。

不要将中草药当补品泡饮，用量过大或饮用时间过长，都可能产生不良反应，尤其是特殊人体不能乱用。服用西药的患者泡饮中草药更应注意，不适当的中、西药联用可能利少弊多，可对身体造成伤害。为此，选择中草药泡茶，应有医生指点，方能安全、有效。

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中药养生茶饮的配方大全

都说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，现代人越来越重视养生，很多人年纪轻轻就开始喝枸杞。事实上，在日常生活中，是有很多中药配方可以养生的，也可以作为日常的茶饮饮用，下面，我就给大家简单地极少几种中药养生茶的配方：

第一种中药养生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解热消暑、清凉解毒、发汗解表。薄荷甘草茶的配方为：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

第二种中药养生茶是菊花茶。事实上，菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。菊花茶的主要配方是：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

第三种中药养生茶是枸杞茶。枸杞茶的主要功效是补肾益精、养肝明目、润肺燥。与此同时，枸杞茶还可以降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。枸杞茶的配方是：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

第四种中药养生茶是金银花茶。金银花茶的主要功效是清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦。值得一提的是，金银花茶还可以治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花茶的主要配方是：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

第五种中药养生茶是红花茶。红花茶的主要功效是养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。红花茶的配方是：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。在一般情况下，只需要每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。

第六种中药养生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

第七种中药养生茶是荷叶甘草茶。荷叶甘草茶的主要功效是：清热解暑、利尿止渴。荷叶甘草茶的主要配方是：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

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