艾叶泡脚好吗,艾叶泡脚的3大好处

艾叶在中医中比较常用，生活中有不少人也会使用艾叶来泡脚，那么，艾叶泡脚好不好呢?艾叶泡脚是一种非常健康的养生方式，不过大多数人都不知道艾叶泡脚的具体好处都有哪些，下面我们一起来了解一下艾叶泡脚的好处都有哪些吧!

1、祛寒除湿通经络

用艾叶泡脚能达到驱寒除湿以及疏通经络的效果。现代人体内的湿气通常比较重，如果不及时调理，将体内的湿气及时排出，人很容易就会生病。因此建议大家在生活中适当用艾叶水来泡脚，以快速祛寒湿，并达到疏通经络和促进机体循环的效果。

2、能有效治疗小病

如果在生活中出现了受凉感冒、流涕、咽喉肿痛、浑身酸疼或低烧等病症，建议用艾叶水来泡脚，以促使身体发汗，同时还多喝一些生姜红糖水，将病毒及寒火及时排出，从而达到防治小病的效果。

3、能下火

当出现了上火的情况后，大家不妨使用艾叶水来泡脚，并及时调理饮食，少吃一些寒凉食品、辛辣刺激食品以及油腻性食品，从而达到清热降火的功效。不过当上火的情况消失后则建议不要频繁使用艾叶泡脚，以免适得其反，继而引发其他不良后果。

综上所述，相信大家都知道用艾叶泡脚对人体的好处都有哪些了吧!从文中我们可以看出，用艾叶泡脚不但能祛寒除湿和疏通经络，同时还能有效防治各种小病，并达到清热下火的效果。如果大家在生活中出现体内寒气那湿气过重的情况，不妨适量使用艾叶水来进行泡脚，以达到促进血液循环、驱寒除湿以及防病治病的效果。不过在使用艾叶泡脚的时候一定要注意避免过度频繁，以免适得其反。

艾叶泡脚有什么好处

艾叶泡脚有什么好处
艾叶是十分常见的一种中草药，郊外可以随处可见，很多人都用艾叶来驱蚊虫。而且在清明也会用艾叶作为材料之一，做成糕点，在端午则在门上挂着艾草。艾叶有驱寒止痛、舒经活络的作用，所以很多人都用艾叶泡脚，那么，艾叶泡脚有什么好处？
艾叶泡脚的好处
1、杀菌抑菌的作用
艾叶有杀菌抑菌的作用个，可以抑制多种皮肤真菌，所以如果用艾叶来泡脚，可以改善一些脚气问题，当然如果脚气病比较严重，还是去医院就诊。
2、艾叶泡脚可以驱寒
在感冒受寒的时候使用艾叶泡脚可以祛寒，艾叶泡脚可以让脚部的气血流动起来，当脚部位的气血畅通的时候，体内的寒气也会随着排除。
3、艾叶泡脚可以清降虚火
艾叶泡脚可以有清降虚火的作用，肝肾阴虚是黑眼圈的一个主要原因，所以补肾清降虚火是改善黑眼圈的办法之一，用艾叶泡脚可以很好的清降虚火。
怎么用艾叶泡脚
将艾叶放到锅里加入适量的水，煮开后再煮十分钟就可以了，然后倒出等到水温度适宜就可以泡脚了。还可以根据自己的情况，加入其它材料一起泡脚，但是泡脚不能够泡到全身大汗淋漓，晒微有汗出来就可以停止泡脚了。
艾叶泡脚有什么好处，上面已经给大家分享了几点，其实艾叶泡脚还有很多好处的，有兴趣的可以更多的去了解艾叶泡脚的好处。

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