枸杞红枣鸡蛋汤作用,枸杞红枣鸡蛋汤制作方法(鸡蛋红枣枸杞汤怎么做)

鸡蛋的吃法各种各样，煮鸡蛋就是其中一种，在煮鸡蛋的时候，很多人喜欢加入一些枸杞以及红枣，这样可以让口感变得更加丰富，营养价值也可以变得更高，红枣以及枸杞本身就可以作为药物来使用，和鸡蛋放在一起煮可以起到很多养生功效和作用，做起来也是非常简单的。

枸杞红枣鸡蛋汤是一种非常不错的保健食品，可以达到明目补肾和滋阴强壮身体作用，经常吃这款食物就能够达到强壮筋骨以及治疗风湿痛作用，还可以让血液循环变得更好，让身体的适应能力变得更强，枸杞还有一种作用就是美容养颜，经常吃的话能够达到美白皮肤作用。

枸杞红枣鸡蛋汤还能够达到补血滋阴作用，可以消除身体疲劳，可以补虚劳，益气血，还可以养肝，长时间生病身体比较虚弱的人就特别适合吃这款食物，还能够让自己的身体免疫能力变强，延缓身体衰老，降低血糖，抵抗脂肪肝。

做枸杞红枣鸡蛋汤就需要准备适量的枸杞子，几颗红枣，两个新鲜的鸡蛋和少许红糖，先把红枣枸杞和鸡蛋用清水洗干净，锅里面加入适量的清水，把红枣和鸡蛋放下去一起煮，煮开以后再煮十分钟鸡蛋就熟了，把鸡蛋捞出来，放在冷水里面过一下，把鸡蛋壳去掉，然后再次放进锅里面一起煮，再加入红糖，枸杞煮五分钟就可以喝了。

枸杞红枣鸡蛋汤的作用就是上面这些，大家也可以按照上面的这种方法来制作，每天早上起来以后作为早餐吃，身体就可以变得越来越健康，平时注重养生的人就不要错过这款食谱，吃这款食物也不容易长胖，所以爱美的女性不用担心这个问题。

鸡蛋红枣枸杞汤怎么做

主料
鸡蛋2个
枣(干)8颗
辅料
枸杞20粒
调料
红糖少许
水适量
枸杞红枣煲鸡蛋的做法
1.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用
2.锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮
3.开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了
4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳
5.把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮
6.把红糖倒入锅中
7.枸杞放进去
8.煮5分钟即可
饮食小常识
食用方法：吃蛋喝汤，可以每天食用或隔天食用一次。

鸡蛋红枣汤的做法。

1.红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌，煮熟后加入红糖即成。
2.将红枣洗净，拍开去核；把老姜切成薄片；再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟；将鸡蛋去壳放入锅中，再煮约15分钟即可。

4/ 说明： 这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。其搭配合理，营养丰富。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
5 功效：补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。
6，最好是加一点生姜，会对身体更有好处。
7.用法：常服之

鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤有何用处 枸杞煮鸡蛋多久见效

鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤，相信很多人都不陌生，而这样煮到底有什么用处呢？枸杞煮鸡蛋多久见效呢？

鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤有何用处

滋阴

补血

美容养颜

明目

枸杞煮鸡蛋多久见效因人而异。

枸杞煮鸡蛋是一道很常见的药膳，具有补肾壮阳、补血养血的功效，而吃枸杞煮鸡蛋多久见效，并没有一个准确的时间，具体因人而异，一般情况下喝一个月就能有较明显的效果，需要注意的是枸杞煮鸡蛋无论治疗什么疾病，只能起到辅助治疗的作用，对于严重情况还需在专业的医生指导下治疗。

枸杞红枣煮鸡蛋的禁忌

1.感冒发烧者不宜食用

2.身体有炎症患者不宜食用

3.腹泻症状患者不宜食用

枸杞煮鸡蛋的正确做法1.准备枸杞6-8粒、鸡蛋一个、红糖适量、红枣3-5个。

2.将红枣、枸杞清洗干净。

3.在锅中加入适量的水，放入鸡蛋煮8-10分钟，捞出鸡蛋去壳。

4.去壳的鸡蛋、枸杞、红枣一起煮6-8分钟。

5.最后加入适量红糖溶解即可食用。

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