日媒盘点3种容易患上抑郁症的性格

经常失眠、厌食、情绪低落、郁郁寡欢的人有患上抑郁症的可能。也有在医院没查出是抑郁症，但是由于季节更替，内分泌变化等一些小事就出现抑郁症状的人吧。虽说女性比男性更容易患上抑郁症，但似乎抑郁症也和性格有关哦。日本wooris网站8月7日刊文盘点了3种容易患上抑郁症的性格，一起来看看吧。

1.过于认真

工作认真，生活井井有条，看起来相当完美的性格，实际上也是易患抑郁症的性格之一。

有这样性格的人，重视人际关系和事物的先后顺序，如果这种平衡被打破，这类人就会感到巨大的压力。换言之，也就是变通能力和应变能力较差的类型。

从事客服、财政事务等行业的人尤其要注意，其中有不少人由于顾客的投诉、自己应付不来的业务以及失误而心理负担较大。

2.爱钻牛角尖

容易患抑郁症的第二种性格是充满干劲，富有正义感和责任感，专注的性格，这类性格很容易陷入钻牛角尖的极端。

然而，工作光凭一腔热血和理论和行不通。所以这类性格的人正义感和责任感过强，当发现现实与想象的相违背时，就会感到巨大压力。

当埋头勤恳工作的人升职到管理层，工作内容变化时，往往会因为如何带动团队、培养下属而烦恼，有时会堆积较多的压力，注意一下为好哦。

3.怨天尤人

第三种易患抑郁症的性格是属于“怨天尤人”型。换言之，这类性格的人将工作中的错误都归责于上司、前辈指导不到位，自己没有责任，都是别人的错。

到目前为止的抑郁症往往表现为对生活工作郁郁寡欢，而这类抑郁的倾向表现为虽然在工作上遇到困难，可是日常生活中还是能照常去旅行、参加聚会。

这类性格的人多为公司新职员，步入社会前遇到的挫折较少，所以无法正面应对困难，或许也可以说是尚未适应社会的人。

看了这三种有患抑郁症倾向的性格，有何感想？实际上，抑郁症的原因有很多，性格只是被认为是其中之一，然而压力过大是容易患上抑郁症的。值得重视的不是自己的性格是不是以上三者之一，而是了解自己负担的压力有多少，这样能够事先做好准备，提高自己的抗压能力。

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