压力或可诱发糖尿病及自身免疫疾病

近日，来自angeles lomas医院的研究人员通过研究表示，随着时间流逝我们机体中周期性的压力就会诱发胰岛素耐药性的产生，高血压以及腹部脂肪堆积。压力是我们面对威胁时产生的一种本能性的适应性反应，压力反应可以帮助我们针对多种物理性状况提供适应，比如烧伤、擦伤、流血或精神创伤等。

siegfried miracle lopez表示，但是当这种状况再次周期性循环时，压力就会诱发一些疾病，比如糖尿病、抑郁症、高血压等；2性糖尿病是一种机体全身性失衡引发的疾病，一般情况下机体会处于一种自我平衡的状态，而当这种自我平衡状态被打破或免疫系统及激素系统被改变，机体就将不再适应当前这种非平衡状态，随机就会引发疾病，而以2型糖尿病为例，患者机体血糖的升高就是由压力所引发的。

如果我们不去寻找疾病发病的根源我们很难对疾病进行检测，而当个体经历着压力影响自我平衡的状况，尤其是如果这种失衡持续存在的话，机体就不会重新适应新状况来达到一种新的自我平衡。研究者说道，2型糖尿病具有免疫、遗传以及环境因素组分，而且其是一种多因子疾病，因此在医学院中我们不再教授学生认为糖尿病是一种疾病，而给学生们讲述的是，糖尿病是一种以血糖升高为主要特点的一系列疾病，其会引发炎性过程，而这种炎性反应又会影响机体器官和免疫系统，从而损伤个体的肾脏、眼睛以及循环系统。

最后研究者miracle lopez教授说道，我们发现压力是引发糖尿病和自身免疫疾病的风险因子，后期我们将连同多个专家来进行联合研究，阐明压力引发疾病的分子机理，并且同时研究开发诊断疾病的策略以及开发治疗疾病的新型疗法。

诱发糖尿病的因素都有哪些？该如何预防？

现在糖尿病人群简直是一抓一大把，而且就目前来看，我国糖尿病的人数每年也都在增加，这种疾病不但会给身体带来影响，而且也大大影响了生活质量，对于这种慢性疾病，目前也没有什么好方法能够彻底根治，只能通过一些药物和日常的饮食进行控制，以此来减少并发症出现。

诱发糖尿病因素有哪些？除了甜食，这些因素也“功不可没”

很多人总以为之所以会得糖尿病，主要是甜食吃多了，当然甜食吃多了也是引发糖尿病的因素，其实在我们生活当中，除了甜食会诱发糖尿病以外，这几个因素也功不可没，建议远离。

1、遗传因素

糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。

2、肥胖

肥胖是糖尿病发病的重要原因，尤其易引发2型糖尿病， 其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。

这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，最终导致β-细胞功能严重缺陷，引发2型糖尿病。

3、活动不足

体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，控制体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。

4、饮食结构

高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。

5、精神神经因素

在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素所起的重要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。

血糖上升，身体出现的这3个小细节一定要知道

第一种表现：口腔感染

如果体内血糖含量超标，也会导致口腔感染，尤其是牙龈上火或者出现牙龈肿痛。这时候就要注意是不是自己的血糖含量已经超标了，同时还要注意自己的口腔卫生问题。

第二种表现：皮肤瘙痒

血糖超标很可能会出现皮肤瘙痒的情况，排除皮肤疾病和过敏的情况，这时候就一定不要大意，要及时去医院检查一下。

第三种表现：视力模糊

患有糖尿病可能会导致视力出现模糊，甚至在眼睛周边出现浮肿，这种情况主要是因为体内血糖含量升高导致视网膜发生病变。

如何稳定血糖？生活中可以常喝两种“水”

1、金线莲泡水喝

金线莲别名金线兰、金丝草，zhi为兰科开唇植物花叶兰属多年生珍稀中草药。它在民间使用范围较广，素有“药王”、“金草”、“神药”、“乌人参”等美称

从西医角度看，金线莲独特的多糖具有修复受损肝细胞等等作用、黄酮具有降糖降脂清除自由基作用，多糖、黄酮最终也可能通过人体的内在机理修复胰腺细胞；从中医角度看，人体阴阳平衡、免疫力提高、炎症消除的话，自然就健康。

对于血糖不稳定的人来说，在平时可以选择用金钱莲泡水喝。

2、医生建议：尝试降糖茶

患有糖尿病的人不仅要控制饮食，他平时也要多喝水，多运动，提高自身代谢，促进糖原的分解，另外还可以在水中放入一些辅助降血糖的花草茶，在我国的药史书中就有明确的记载，李时珍的《本草纲目》记载，把蒲公英、大麦、苦丁、罗汉果、甘草等放一起泡水喝可以帮助血管清理垃圾，有效调节血糖。

蒲公英：可以降低血液的温度，还有清理血管垃圾的作用

罗汉果：由化咳止痰的作用，可以起到预防高血糖的功效

大麦：可以帮助清理血管垃圾，还有降低血糖的功效

苦丁：它能帮助身体分解毒素，清理血管垃圾

对于茶包的制作，其过程可能相对复杂，现在的生活节奏快，工作繁忙，也没有时间制作，大家可以直接选择现成的茶包，今天给大家推荐同款茶包，里面包含了蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花等10多味天然食材，经过科学配比，精心炮制而成，只需用热水冲泡，5分钟即可饮用，安全又方便，特别适合血糖不稳定的人。

虽然糖尿病没有办法被彻底根治，但是希望大家也不要太过灰心丧气，也可以通过其他的方法进行稳定血糖，减少并发症的出现，现实生活中很多糖尿病人群也通过合理服用药物，管住嘴，迈开腿，将病情稳定的非常好，生活也没有受到太大的影响。

得糖尿病的原因有哪些

1.遗传因素
遗传因素也是引起糖尿病的高危因素，糖尿病是一种与遗传有关的疾病，如果夫妻都是糖尿病患者，则所生下的孩子有一半以上会患糖尿病，若父母为带因子者，所生孩子患糖尿病的机率比其他人大。必须强调的是并非糖尿病本向可遗传，而仅仅是易感性可遗传，但也有环境因素外因存在促成其发病。

2、生理因素

生理因素引起糖尿病，在患者年轻时操劳过度，造成机能受损或先天不足后天失调，影响心脏、肾脏、肺脏、肝脏和血管功能而导致胰腺功能衰竭，胰岛素分泌不足，从而产生糖尿病。

3、过于肥胖

引起糖尿病的高危因素还有过于肥胖，因为肥胖的人需要更多的胰岛素来配合细胞对糖的吸收，而恰恰肥胖的人胰岛素促进糖分解代谢功能比较差，所以肥胖的人更容易患上糖尿病。

4、自身免疫

糖尿病人常伴有自身免疫性疾病，如甲状腺机能亢进症、桥本氏甲状腺炎、重症肌无力、恶性贫血等。由于病毒感染，特别是柯萨B4病毒感染，使胰岛组织及B细胞产生炎症、破坏，引起了自身免疫反应。在病毒加抗体作用下，胰岛细胞进一步大量破坏，使胰岛素分泌功能减弱，从而导致糖尿病，特别是Ⅰ型糖尿病。病理组织学观察发现细胞浸润胰岛，B细胞受到损害，血中可检出胰岛细胞抗体、胰岛素自身抗体及胰岛B细胞膜抗体等证实糖尿病发病与自身免疫有关。

5、生活因素

相对于物质生活水平的迅速提高，人们的健康保健知识滞后，餐餐肥甘厚味，出门以车代步，加上热量摄入过剩，运动量严重不足，以及生活节奏快，工作压力大，心理应激增加，这些因素均可诱发或加重糖尿病。

为什么会得糖尿病？另外，怀孕也是引起糖尿病的高危因素，女性在怀孕24—28周之间会有血糖偏高的现象，是有可能会得糖尿病的。

引起糖尿病的原因有哪些？

中医学认为，现代医学的糖尿病因肺、胃、肾等脏腑燥热阴虚，水谷输布（注：是运输、布散的意思，主要是指脾的功能。脾主运化，能将消化和吸收的水谷精微和津液，运输于全身发挥其营养和滋润作用。津液运达全身，除脾的运化输布作用外，还依赖于肺、膀胱、三焦等脏腑的作用方能完成，由于脾能“为胃行其津液”，且脾所散的精微需上归于肺，方能达于全身，所以常说脾有“输布”和“转输”的、作用。）失常所致的口渴多饮、消谷善饥、尿频量多或尿浊而有甜、形体逐渐消瘦为主要特征的疾病。是一种多因素引起的疾病，与人体的先天禀赋、后天饮食、情志、劳欲、药物等诸多因素有关。

先天禀赋（注：人的体魄、智力等方面的素质。）不足，五脏虚弱；后天饮食不节、积热伤津(伤津即伤阴)；情志失调，郁火伤阴；劳欲过度，肾精亏损；脾胃虚弱、气虚下陷；瘀血内阻，瘀久化热；痰湿互结，化燥伤阴；外感六淫（注：风、寒、暑、湿、燥、火，在正常情况下称为六气，是自然界六种不同的气候变化。正常的六气不易于致病，当气候变化异常，六气发生太过或不及，或非其时而其气，以及气候变化过于急骤，或在人体正气不足，抵抗力下降时，六气才能成为致病因素，侵犯人体发生疾病。这种六气，便称为“六淫”。淫，有太过和浸淫之意。由于六淫是不正之气，所发又称其为“六邪”，是属于外感病的一类致病因素。）化热伤阴；过服温燥药物、耗伤阴津等等，这些因素可单一存在，又可同时致病。

先天禀赋不足

先天禀赋不足，五脏虚弱，是消渴病发病的内在因素。古今医学家特别强调肾脾两脏亏虚在消渴病发病中的重要性。肾与脾又由于医学家的见解而成为两种病因说。肾虚说：以肾虚为最，肾为先天之本，五脏六腑之精藏于肾又赖肾精以濡养，肾精亏少，阴液不足则发为消渴，治疗上重在补肾。近年国内对糖尿病患者补肾治疗观察表明，采用补肾益气调补阴阳的中药治疗后，肾虚症状明显改善，血糖明显降低。脾虚说：脾虚是消渴病的病理基础，脾胃升降失调是消渴病的病机，应当指出的是，中医学中脾脏的生理功能，基本上包括了现代医学中胰腺的生理功能，中医学所认识的与消渴病发病密切相关的脾虚病理，实质上包括了胰腺的病理改变。

饮食不调

《素问?奇病论》中说：“肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴”（注：说明饮食过于甘美、丰腴、身体虚胖是糖尿病的原因之一。）长期过食肥甘、醇酒厚味、辛燥刺激食物，损伤脾胃，脾胃运化（注：运，指运输化送，吸收消化。脾主运化，是指脾具有把饮食物转化为人体所需的营养物质，并将这些对人体有用的营养物质吸收、输送到需要部位的生理功能。）失司，或积于胃中酿成内热，消谷耗液，损耗阴津，津液不足，脏腑经络皆失濡养，发为消渴。

情志失调

长期过度的情志刺激造成精神紧张、烦郁。怒而伤肝，肝气郁结，郁久化火，肝火旺盛，耗伤肾阴，阴津亏乏，化生不足，不能上输肺，致肺之敷布无源，通调水道无力，三多（注：多饮、多食、多尿）之症随之而起，引发消渴。忧思过度，思则气结，脾胃因此失其健运，五脏失去水谷精微（注：水谷精微是全身之气的生成和维持其生理功能的主要物质基础。而水谷精微又赖血以运之，借以为脏腑的功能活动不断地供给营养，使气的生成与运行正常地进行。））之濡养（注：滋养），久之亦可形成阴虚燥热之消渴。

情志因素不仅可诱发糖尿病，还可使症状加重，许多糖尿病患者，发病前均有不同程度的精神紧张、情绪激动的症状，发病后心理负担加重，精神抑郁紧张或情绪不稳定，造成病情加重。

劳欲过度

劳倦过度，损伤脾气，脾为后天之本，主水谷之运化，脾气虚损，则脾失健运，水谷精微不能正常输布利用，肌肉失其濡养，则日久必见消瘦；五脏六腑失其濡养，则气血津液虚损，燥热内生而成消渴。

安逸过度，则气血不畅，气虚体胖，气滞不畅，脾胃运化变缓，气血津液化生自然不足，加之气滞日久，多成郁化热，耗伤津血而成消渴之证。

房事不节，劳逸过度，肾精亏损，虚火内生致“肾虚肺燥胃热俱现，发为消渴”。

脾胃虚弱

脾为后天之本，气血生化之源（注：人出生以后，饮食水谷是机体所需营养的主要来源，也是化生气血的主要物质基础，是生命的根本。而饮食物的消化、水谷精微的吸收、布散，主要靠脾的运化功能才能完成。所以有脾为“后天之本"、“气血生化之源”的见解。），人赖之以生存。若脾之气阴不足，则脾气不升反降，气虚下陷，运化失司，水谷精微无以化生，则上不能奉心肺则燥热，下不能滋肝肾则阴虚。阴虚燥热又可伤及脾阴而不能化生津液，成为消渴。

瘀血内阻

中医认为，“气为血之帅，血为气之母”（气与血的关系，可以概括为气为血之帅：1.气能生血，血液的物质基础是精，而促使精化为血液，则有赖于气的作用。2.气能行血，血液循行的动力是气的推动。3.气能摄血，主要指脾气对血液的统摄作用，使其正常循行于脉管中而不溢出于脉外，即是“气生成于血中，而固护于外”，如脾气虚，统摄功能失常，则血溢脉外，可导致出血证。如皮下出血(亦称“肌衄”)。血与气的关系，可以概括为“血为气之母”：营气存在于血脉之中。气附存于血中，血以载气并不断为气的功能活动提供水谷精微，使其不断得到营养补充。）。情志不畅，肝气郁结，疏泄不利，造成气滞，气滞则血因之阻塞，血瘀则气亦不得通，影响水液敷布（注：发布、布散的意思。是元气通过三焦之路，到达周身，以激发、推动各脏腑组织器官的功能活动）；瘀血内阻，瘀久化热，燥热伤阴，不能化生津液，则发为消渴。

现代研究表明，瘀血在糖尿病的发病中，既是发病因素，又是病理产物，可加重糖尿病患者的病情，并导致糖尿病并发症的发生。

痰湿互结

中医认为，形体丰满肥胖，过食肥美之品，可损伤脾胃，导致脾失健运（注：运化功能，主要依靠脾气的作用，若脾气健运，则饮食水谷的消化、吸收，精微物质的运输布散等功能才能旺盛，水液输布、排泄才能正常，体内的水液才能保持着相对的平衡状态。反之，若脾失健运，不但会出现腹胀，便溏，倦怠等消化失常症状，而且还会引起水液代谢失常，进而产生多种水湿停滞的病变，如浮肿，痰饮，泄泻等证。），水湿内生，积聚成痰。痰湿互结，日久化热，湿热熏蒸于三焦（注：三焦，为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。“三焦”是指胸腹腔，包括所含脏腑及其联属组织和功能。“上焦”指胸腔，包括心和心包(含脑)、肺及其联属组织和功能；“中焦”指腹腔上部，包括脾、胃、胆(含胰)及其联属组织和功能(肝本位居中焦，但其病理多表现于下焦，自古以来都明定肝属下焦，所以从古义“下焦”是指腹腔下部，包括肾(含睾丸)、肝、膀胱、大肠、小肠、女子胞(包括妇女整个内生殖器官)及其联属组织和功能。)或雍阻于肺，或留滞于胃，或停留于肝胆，阻遏气机的运行，进而阻碍津液的，出现消渴的症状。

外感六淫

中医认为，“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”（注：“邪”是指各种危害因素，“正气”是指人体的免疫功能。说明了疾病的发生与人体的免疫功能有直接的关系。）“皮毛者，肺合也，皮毛先受邪气，邪气以从其合也”。（注：邪气由浅入深，是由经脉而脏腑传变的一般规律。如风寒之邪客于手太阴肺经等，必内舍于肺而致肺失宣肃，发生咳嗽、喘促等，揭示了消病在经络脏腑之间的转变。）

肺气虚不能卫外，则六淫之邪犯肺，化热生燥。肺燥伤阴，肺阴不足，阴津不能敷布，则引发肺燥、胃热、肾虚等一系列病理变化，发为消渴。

过服温燥药物

长期服用温燥壮阳之剂，或快然纵欲，或意欲长寿，或久病误服温燥之品，致使燥热内生，阴津亏损，发为消渴。

纵观中医所述糖尿病之致病因素，多因伤阴所致，津、精、血统为中医阴之范畴，而热、郁、劳欲过度、瘀、痰湿、外感六淫皆可化热、化火、化燥而伤阴。

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