研究发现压力更易让女性痴呆(中年人压力大，更易健忘，原理到底是什么？)

尽管女性在寿命上稍占优势，但科学家发现，受到认知功能衰退影响的女性数量要远远多于男性。实际上，女性更容易受到各种类型的老年痴呆症的困扰，包括症状非常严重的阿兹海默氏症。现在，研究者发现，女性之所以更易认知功能退化的原因在于压力，它会让女性的大脑比男性衰老得更快。确切地说，压力对女性大脑造成的不良影响比男性更为严重。

来自澳大利亚、中国、德国和美国的国际研究团队对比分析了55名不同年龄的男女受试者。发表在《细胞老龄化期刊》上的这项研究结果显示，女性大脑内与年龄老化相关的基因表达的改变过程比男性变化更为明显，发生的时间也更早，进程也更快。

具体体现在能量生成、神经功能和免疫反应的正向调节等方面，女性比男性的衰老过程都要更快，特别是在前额皮质部位。在额上回区域，科学家还惊讶的发现，与人体老化过程相关的667种基因表达方式在性别上存在显著差异，其中女性有98%的基因衰老速度要快于男性。

科学家推测女性大脑衰老速度更快的原因并不是生物学差异造成的，因为只有一半的女性显现出身体衰老进程明显加快的迹象，因而他们认为是环境因素造成了这种差异，即女性的大脑更容易受到外界环境的影响，压力会导致她们的大脑更容易出现炎症。

中年人压力大，更易健忘，原理到底是什么？

首先是生理上的衰退。40岁以后，记忆力的发展会相对下降。中年时记忆力下降的最常见的情绪原因。例如，在巨大压力下工作时，焦虑、抑郁或长期睡眠不足会导致记忆力和工作效率下降。一些疾病的状态。分泌和代谢问题、甲状腺功能紊乱和早发的阿尔茨海默病或其他中枢神经系统感染、退行性疾病等。中年健忘是脑组织功能退化的一个症状。健忘就是记忆力下降，而记忆力下降的原因很多，有的人是因为脑血管硬化，体内缺乏微量元素；也有的人是因为工作压力太大，经常处于过度焦虑、忧郁的状态；还有的人是因为经常严重缺乏睡眠，平时锻炼很少，呼吸新鲜空气比较少，经常抽烟喝酒。 皮质醇是人体在有压力时产生的一种激素，它能帮助人们有效地应对压力。

当压力得到缓解时，皮质醇水平会下降。如果你长期处于压力之下，高皮质醇水平会导致功能不佳、焦虑、抑郁、心脏病、头痛、体重增加和睡眠问题。在以前的研究中，皮质醇水平与阿尔茨海默氏症的风险有关，但大多是在老年人中。最新的研究调查了平均年龄为48岁的男性和女性，部分反映了压力对中年的影响。

研究人员发现，皮质醇水平较高的受试者不仅会忘记事情，他们的大脑结构似乎也会发生变化。皮质醇水平较高者的端粒平均占大脑体积的88.5%，而皮质醇水平正常者的端粒占88.7%。端脑是大脑中最重要的部分，位于大脑的顶部，略呈半球形，包括左右两个半球。美国阿尔茨海默氏症协会的专家基思-弗利说，如果大脑的结构变化在中年时就能看到，可以想象人们在老年时将会发生什么，那时他们很可能会患上阿尔茨海默氏症。

阿尔茨海默病女性患者为何病情恶化更快？

阿尔兹海默病是一种随着年龄增长而逐渐加重的神经系统退行性疾病，其主要症状包括认知障碍、记忆力减退、行为异常等。女性患者病情恶化加快的原因可能与以下几个方面有关：

1. 雌激素水平下降：随着女性年龄的增长，体内雌激素水平会逐渐下降，这可能会对神经系统产生一定的影响，从而导致阿尔兹海默病病情恶化。

2. 营养不良：女性在更年期后，营养摄入不足可能会导致身体各方面机能下降，包括大脑功能，进而加重阿尔兹海默病的症状。

3. 精神压力：女性在家庭和工作中可能会受到更多的压力和负担，这可能会导致情绪不稳定，从而加重阿尔兹海默病的症状。

4. 其他疾病的影响：女性在更年期后可能会患上其他疾病，如心血管疾病、糖尿病等，这些疾病本身可能会对神经系统产生影响，从而加重阿尔兹海默病的症状。

总之，阿尔兹海默病女性患者病情恶化加快的原因可能与多个因素有关，包括雌激素水平下降、营养不良、精神压力以及其他疾病的影响等。因此，女性患者应该注意保持良好的生活习惯，定期进行体检和治疗，以减缓病情的恶化。

女性压力大的表现

导语：对于女人来说，有压力的时候对于自己真的是非常的痛苦，但是很多人有压力的时候便不知道自己有压力，今天我们学习了结局中有压力时候女性的表现，希望女性再出现这些表现的时候就要积极调整自己的生活状态。女性压力大的表现有哪些?你都了解了吗?

女性压力大的表现 1.牙龈出血

美国有位博士表示，压力太大会导致人体的免疫力下降，从而会增加口腔中的细菌，导致牙龈炎，引起牙龈出血。

2.记忆力下降

这是压力太大比较明显的一种表现，如果经常感到被压力压得喘不过气，你会发现，自己在处理除了与工作以外的事情时，记忆力有明显下降。

3.程度更严重的痛经

研究发现，压力太大的女性发生痛经的几率是一般女性的2倍，而且痛经感会更加明显。

4.怪梦连连

压力太多的人，容易出现失眠现象，即使睡着了，也会怪梦连连，甚至做噩梦，下午2点后就不要喝含有咖啡因的饮品对失眠现象可有改善。

5.更爱吃甜食

研究人员发现，压力更有可能是女性偏爱巧克力、奶油蛋糕等等甜食的诱因。

6.腹部疼痛

研究发现，焦虑和压力也是导致女性肚子痛的`原因之一，而压力水平最高的人比放松的人发生肚子痛的几率高3倍。

女性压力过大的六大症状 1、爱吃甜食。突然想吃巧克力，不一定是嘴馋了。研究人员对比更年期前后的女性发现，她们对巧克力的喜好程度与雌激素没有关系，与压力密切相关。

2、经期腹痛。研究表明，压力大的女性经期发生严重腹痛的几率会增加一倍。

3、下巴酸痛。医师表示，醒来后脸颊或齿颚酸痛多半是磨牙的后果，而压力会增加人的磨牙次数。

4、周末头痛。压力突然减轻容易诱发偏头痛，周末应尽量维持工作日的生活习惯。

5、皮肤瘙痒。压力刺激神经元能制造发痒的感觉。专家称，虽然顽固瘙痒会导致压力，但焦虑或紧张情绪也可能使皮肤病恶化。

6、怪梦连连。压力太大会让人睡睡醒醒，甚至做噩梦。睡前不喝含咖啡因或酒精的饮料可预防噩梦。

如何释放自己的压力? 1.一定要锻炼

不管你有多忙，最好每天都抽出30分钟的时间锻炼一下自己的身体，研究发现，经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，压力水平下降的25%，而并非常一定是踏脚踏车，其他的锻炼也有同样的效果。

2.说出或写出来自己的担忧

向家人或是是朋友说出你心中的忧愁，至少自己不会感到孤独无助，如果，你实在不愿意向他人倾诉者，不妨以日记或周记的形式写出来自己的担忧，这样可以减少自己因担忧和焦虑而生病的可能性。

3.至少记住今天发生的一件好事

并且，将你觉得开心的地方向家人分享，不管今天有工作有多辛苦，都应该学会苦中作乐。

4.一次只担心一件事情

研究人员发现，女性们更能全方面的考虑问题，因此，感受到的压力通常会比男性高多，她们不仅会考虑工作，还有家庭中的每个成员，甚至是自己的体重等等。一次只担心一件事情，这样压力也能在无形之中减少。

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