肾不好，防治肾病，要远离这些误区，避免病情反复发作

肾脏疾病的类型有很多，例如临床上常见的肾小球肾炎，肾结核反流性肾病等等，但无论哪一种，当其发生后都会影响肾脏发挥正常的作用，严重的话，甚至还有可能演变为肾衰竭，尿毒症。

正是因为肾病的危害性较多，所以希望大家能够做好防治的措施，不过有些人所采用的方法并不正确，例如当得了肾病后不能吃盐这一认知。

从科学的角度分析，当病情进入到了平稳期，水肿症状不明显，不需要限制盐分的摄入，因为盐分是人体不可或缺的化合物。

除此之外，关于肾病的防治还有以下6大误区，希望大家都能避开！

1、肾不好就得补肾

一提到肾脏不好，有些人便先入为主都觉得是肾虚了，可其实肾脏疾病的类型有很多；

如果只是按照肾虚的方法补肾，尤其是盲目的吃各种保健品，很容易增加肾脏的代谢负担，因为保健品中往往含有大量的蛋白质。

因此当肾功能下降后，大家首先得找到病因针对性的治疗，避免给肾脏造成更严重的损伤。

2、肾病治不好不如不治

有部分人对于肾脏疾病的了解较少，总觉得治疗起来困难，于是哪怕有了症状，但也没有引起重视，甚至认为肾病无法治好，可殊不知这样只会加重病情，失去最佳的治疗机会。

反之，若是及时就诊，配合医生治疗，或许能逐渐恢复肾脏功能，延长生存期。

3、盲目的吃药

有病之后服用相关的药物的确是延缓病情发展以及减轻疼痛感的主要措施，可对于患有肾脏疾病的人群来说，千万不能随意吃药。

尤其是各种偏方，其中含有的成分都具有肾毒性，如果在没有经过专业医生的指导下吃药，很有可能使得小的疾病演变成大病，甚至出现急性肾衰竭和尿毒症。

4、多喝水有益于肾脏健康

补充水分确实能够加快代谢，进而将人体内的各种垃圾毒素排泄出去，因为患病的程度不同，如果喝水量过多也会适得其反。

因为肾脏受损之后，其排泄能力下降，在短时间内饮用过多的水分，就会超出肾脏的排泄量，引起水钠潴留问题，并且使得身体水肿，严重的话，甚至还有可能出现低钠血症。

5、症状消失，指标正常就停药

为了节约看病成本，生活中一部分患者检查后发现指标正常，而且没有了不适症状，于是就会立即停药，其实这种做法也不正确。

肾病是慢性疾病，治疗见效慢，用药时间长，哪怕短期内好转，也不能立即判断已经痊愈，如果贸然停药，肾病很有可能卷土重来。

正确的做法是在医生指导下判断治疗状况，如果病情真的好转，也需要循序渐进的减少药量。

6、治疗没有恒心

肾病的确容易反复发作，而且治疗期间还有可能出现并发症，于是部分患者便会缺乏信心断断续续的治疗，这样很容易影响疾病的康复。

总而言之，肾脏疾病的类型有很多，当有了肾病症状后，大家首先得去医院检查，确定肾病的类型以及病情的进展程度，在医生的指导下制定最适合的治疗方案，才能加速病情好转。

另外，治疗过程中大家必须得远离上文提到的6个误区，避免病情反复发作。

肾病高发难预防，那么如何做好护肾“保卫战”呢？

大家好，随着现代生活习惯和饮食习惯的发生变化，肾病，已经成为一种很高发的疾病，在我国，几乎十个人里面，就有一个患有肾病，而肾脏作为人体，十分重要的器官，起者为身体排泄水分毒素的能力，若是肾脏，出现损伤，对身体的伤害极大，医生提醒你，生活中做好这四点，你的肾会感激你的。

第一点，就是要谨慎用药，肾脏，血流量它非常丰富，约占到新输出量的20%-25%，大量的药物或者，药物的代谢产物会进入到肾脏，若是，经常乱吃一些保健品，很容易让他产生毒素堆积在肾脏，给肾脏会带来极大的危害。

第二个要注意腰部保暖，有些年轻人，往往为了展示自己性感的身材，穿一些比较暴露的衣服，这样，很容易导致，腰部受凉，一旦寒气，侵入人体内，也不利于肾脏的健康，所以为了身体健康，我们一定要把腰部保暖工作做到位。

第三个，就是要少熬夜，很多人平时，他总是习惯熬夜，或者，睡得晚，长时间下去，器官功能也会下降，肾脏，和其他重要器官一样，都需要在夜间睡眠时休息，如果，总是在睡觉或者熬夜，器官，它得不到休息的情况下，就会能增加负担，长时间下去的疾病也会出现。

第四个，就是多喝水，肾脏，是生成尿液，排泄尿液的重要器官，如果，每天都有充足的饮水，体内的多余的水分毒素可以及时的排泄出来，维持器官功能良好状态，因此想要让自己的肾脏功能逐渐提高，我们需要保证，充足的饮水，每天饮水量要控制在2000毫升左右，肾脏健康对我们是极为重要的，因此，生活中一定要改正一些不良的习惯，避免给我们的肾脏带来损伤。好了，今天的内容就分享到这里

不想让肾病缠上，要养成哪7个好习惯，可以远离肾病？

肾脏做为身体更为重要的代谢器官之一，肾脏功能一旦受损，可能十分不利身体维护保养。因此在日常生活中，对于护肾的必要性，绝大部分人都是十分重视的。那么要想真真正正搞好肾脏保养，到底理应多注意什么重要细节呢？下边就一起来了解一下防止肾病尽量要积极养成的7个好习惯。

1、谨慎用药

在药品的吸收代谢过程中，是离不了肾脏充分发挥重要作用的。因此要想合理搞好肾脏维护保养，就一定要对谨慎用药的必要性给予充分关心。不然一旦因用药不合理而导致肾脏功能比较严重受损，便很可能会引起肾脏病症患病率大幅度上涨。

2、积极运动

积极运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，使肾脏获得充分的血氧含量提供，这对提高肾脏功能所具有的帮助作用一直是相当巨大的。因此若要合理确保肾脏身心健康，就一定要注意积极运动。通常情况下，提议大家最好是能每日抽出来半小时到一小时时间完成适当的体育运动。

3、低盐饮食

盐吃多了非常容易得肾病”是生活中常常听见的一句俗语。事实上，往往会经常出现如此的观点，根本原因是高盐食材摄取过量会持续上升肾脏的代谢压力，这对于肾脏维护保养确实是十分不良的。因此对于高盐食材的摄取，大家一定要注意合理控制。

4、远离高嘌呤食物

要想防止因饮食搭配不合理而导致肾病患病率大幅度上涨，除开要积极控制高盐食材的供给量之外，适度远离高嘌呤食物也是十分需要的。如动物内脏、火锅店、海产品、肉类食品高汤等，不然也是非常容易因代谢工作压力过大而导致肾脏功能比较严重受损的。

5、及时喝水

积极小便可以帮助肾脏及时代谢身体内过多的代谢废弃物，因此要想有着身心健康的肾脏，就一定要注意及时喝水、及时小便。通常情况下，对于身体健康的成人来说，每日的饮用水总产量最好是控制在1500~2000ml之间。不然一旦因喝水过少而导致小便量不够，便非常容易对肾脏维护保养导致不良影响。

6、按时休息

是不是养成按时休息的好习惯对肾病防止所起到的作用一直是十分核心的。如在长时间熬夜熬夜的情况下，便很可能会因为劳累过度、气血亏虚而引起特别明显的肾气不足烦恼。因此为了肾脏身心健康考虑，大家一定要注意按时休息。通常情况下，入眠时间最好不要晚于夜晚10点。

7、按摩脚心

中医药学觉得坐落于身体脚掌核心位置的涌泉穴与脾经相接，常常按摩脚心可以对肾脏维护保养充分发挥很大的积极意义。因此在日常生活中，提议大家何不在夜里睡前多对脚底开展恰当的搓揉按摩，这对于提升肾脏功能、防止肾脏病症也是可以带来帮助作用的。

想“好肾当然来”就尽量要积极养成的7个好习惯介绍。主要包括谨慎用药、积极运动、低盐饮食、远离高嘌呤食物、及时喝水、按时休息及其按摩脚心。如果这7个好习惯所有都能实现长久坚持不懈的话，那么确保肾脏身心健康、远离肾病烦恼就不可能太困难。对于此事，大家一定要提升重视。

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