孕晚期能用艾叶泡脚吗,艾叶泡脚具有三大保健功效

艾叶泡脚的功效与作用比较广泛，可以很好的缓解人体的疲劳，经常用艾叶泡脚，还具有促进睡眠的作用，可以很好的改善睡眠质量差的现象，女性在怀孕期间用艾叶泡脚，可以很好的缓解身体疲劳，用艾叶泡脚还可以起到去除胎毒的作用，艾叶泡脚可以促进身体血液循环，下面我们大家具体的了解一下，孕晚期能用艾叶泡脚吗?

孕晚期可以用艾叶泡脚，孕晚期用艾叶泡脚，具有比较好的养生保健的功效，可以起到缓解人体疲劳的作用，同时可以有效的去除胎毒，孕晚期用艾叶泡脚需要注意的问题比较多，准妈妈在怀孕晚期泡脚水温不宜过高。

第一，艾叶泡脚具有比较好的养生保健的功效，可以很好的缓解人体疲劳，尤其是现在人们面对的生活压力比较大，每天晚上用艾叶泡脚可以很好的缓解身体的疲劳感，同时可以缓解精神和生活方面的压力，具有调节压力的作用。

第二，艾叶泡脚可以促进人体血液循环，帮助提高人体的免疫功能，降低患有各种疾病的风险，有利于人体内毒素和垃圾的排出，每天晚上坚持用艾叶泡脚，可以很好的加快人体新陈代谢。

第三，艾叶泡脚可以改善睡眠质量，现在不少人会出现睡眠质量比较差的现象，经常用艾叶泡脚可以很好的促进睡眠，改善睡眠质量差的现象，艾叶泡脚具有比较好的延缓人体衰老的作用。

艾叶泡脚的功效与作用比较广泛，经常用艾叶泡脚可以起到缓解身体疲劳的作用，可以有效的清除胎毒，坚持用艾叶泡脚，可以帮助提高人体的免疫功能，加快人体新陈代谢，同时还具有延缓人体衰老的功效。

孕妇可以用艾叶草水泡脚吗

艾叶有调理气血的作用，如果脚痒，可以用艾叶水泡脚，缓解脚痛或脚痒。尤其是工作一天累了的时候，用热艾叶泡脚会很舒服，睡起来会特别甜。那么孕妇可以用艾叶泡脚吗？对于孕妇，可以用艾蒿水泡脚。

对于孕妇来说，怀孕的时候可能会觉得特别累，走久了脚会酸痛，用艾叶泡脚，缓解一下，促进血液循环，会让整个人特别放松。不过泡艾叶也是需要一定注意的，因为孕妇毕竟和普通人不一样，身体也要考虑进去。所以要注意泡艾蒿水。

第一，孕妇不宜过多浸泡艾叶水，每周浸泡一次即可。不要天天泡艾叶水。如果经常泡，对胎儿也会有一定的影响，因为艾叶毕竟是一种中草药。用艾叶水浸泡，中草药的药性也会通过脚进入体内，也会影响胎儿的发育成长。

其次，我们都知道艾叶浸泡在更高的水温下可能会更舒服，但这是针对普通人的。但对于孕妇来说，艾蒿水的温度不宜过高，可能会导致孕妇上半身暂时缺血，不利于孕妇和胎儿的健康。

第三，艾叶不要泡太久。一般浸泡15分钟就够了。如果浸泡太久，孕妇会感觉不舒服，艾叶的中草药会进入体内。

所以孕妇泡艾叶水，所以要记住，次数太多，时间太长，水太多。生宝宝对于孕妈妈来说是一个痛苦又快乐的过程。我相信每个孕妈妈都觉得宝宝在肚子里一天天长大，一定很开心，但又很焦虑。我怕宝宝发育不好或者一点不好就有生命危险。妈妈们放松心情，合理健康饮食。我相信每个孕妈妈都能迎来自己的宝宝。

艾叶泡脚有哪些好处？

泡脚一直是人们热衷的一项养生活动，而且经济实惠不费什么钱，何况众所周知泡脚对身体是有好处的，可以疏通全身的经络人体的五脏六腑都可以在脚底找到反射区。比较讲究的还会在泡脚水里加一些药材。那么艾叶泡脚有哪些好处？艾叶泡脚有什么要注意的？。
1、艾叶泡脚有什么好处
中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。而艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法，艾叶泡脚的好处如下：
用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
2、艾叶泡脚注意事项
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。
6、在艾叶泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好。
3、泡脚的好处
1、按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
3、泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。
4、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
5、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。

孕妇用艾叶泡脚可以驱寒吗

孕妇用艾叶泡脚可以驱寒吗 可以。

艾叶泡脚具有驱寒作用，热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内溼寒的功效，再加上艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅了，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

孕妇用艾叶泡脚的其他好处 1、治感冒

当孕妇受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，可用艾叶水泡脚，直至泡到身体微微发汗，同时喝生姜红糖水，可防治感冒。

2、治疗皮肤疾病

艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑溼逼出体外。而溼癣、溼疹、皮肤瘙痒，多因感受暑溼热毒所致，用艾叶泡脚能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡，改善这些皮肤疾病。

3、安胎

艾叶能暖气血而温经脉，本身具有经止血的作用。一般来讲，对于孕期有少量出血的的虚寒型女性，使用艾叶泡脚是有一定保胎效果的。但是如果孕妇并非虚寒性体质，用艾叶也没安胎效果。

4、镇咳止痰

艾叶有一种特殊的香味，这是其所含的挥发油的味道，这种挥发油有明显的镇咳、祛痰作用。孕妇用艾叶泡脚时，一方面口鼻能吸入艾叶的挥发气体，起到止咳效果;另一方面，艾叶煎液薰洗双脚，能循经脉入肺肾，起到温经散寒、肺气得宣、咳喘得止的功效。

5、去虚火

艾叶有温经散寒的功效，当孕妇出现牙龈痛、喉咙痛、口腔溃疡等虚火症状时，用艾叶泡脚有很好去火效果，从而帮助身体更快恢复健康。

孕妇用艾叶泡脚要注意什么1、孕妇用艾叶泡脚时，水温应控制在35-39度，泡脚时间应控制在15-30分钟，身体微微发汗就好。

2、孕妇泡脚次数不宜太过频繁，每周1-2次即可。

3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

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